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<随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c>今(jin)日(ri)小(xiao)暑(shu)：覓(mi)壹(yi)方(fang)清(qing)涼(liang)，守(shou)一寸(cun)光(guang)陰(yin)

IT之(zhi)家(jia) 7 月(yue) 7 日消(xiao)息(xi) 今天(tian)是(shi)二(er)十(shi)四(si)節(jie)氣(qi)中(zhong)的(de)小暑，①二十四节气中“小暑”至(zhi)，盛(sheng)夏(xia)登(deng)場(chang)；②小暑期(qi)間(jian)正(zheng)逢(feng)“三(san)伏(fu)天”頭(tou)伏，我(wo)國(guo)大(da)部(bu)分(fen)地(di)區(qu)進(jin)入(ru)炎(yan)熱(re)季(ji)节，高(gao)溫(wen)高濕(shi)的“桑(sang)拿(na)天”將(jiang)會(hui)出(chu)現(xian)；③此(ci)時(shi)荷(he)花(hua)嬌(jiao)艷(yan)綻(zhan)放(fang)，进入最(zui)佳(jia)觀(guan)賞(shang)期；④飲(yin)食(shi)上(shang)應(ying)註(zhu)意(yi)清热祛(qu)暑，多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)。热浪(lang)滾(gun)滚，外(wai)出注意防(fang)暑降(jiang)温。

北(bei)京(jing)时间 7 月 7 日 10 时 38 分将迎(ying)來(lai)小暑节气，此时节，温風(feng)已(yi)至，暑气正濃(nong)，我国大部分地区进入炎热季节。“小暑大暑，上蒸(zheng)下(xia)煮(zhu)”，不(bu)過(guo)這(zhe)暑意也(ye)不妨(fang)礙(ai)我們(men)觅得(de)一方清凉意：荷风送(song)香(xiang)，竹(zhu)林(lin)觅螢(ying)，江(jiang)樓(lou)摘(zhai)星(xing)，蒼(cang)山(shan)攬(lan)松(song)，沈(chen)李(li)浮(fu)瓜(gua)，凉衫(shan)冰(bing)藕(ou)，枕(zhen)書(shu)而(er)眠(mian)，心(xin)靜(jing)生(sheng)凉。不疾(ji)不徐(xu)，不煩(fan)不躁(zao)，过好(hao)小暑，方顯(xian)智(zhi)慧(hui)。

IT之家了(le)解(jie)到(dao)，小暑通(tong)常(chang)会在(zai)每(mei)年(nian)的 7 月 6 日至 7 月 8 日这幾(ji)天，表(biao)示(shi)季夏时节的正式(shi)開(kai)始(shi)，小暑之後(hou)，天气开始炎热，但(dan)還(hai)沒(mei)達(da)到最热，此节气中，全(quan)国的農(nong)作(zuo)物(wu)都(dou)将进入茁(zhuo)壯(zhuang)成(cheng)長(chang)的階(jie)段(duan)，应加(jia)強(qiang)田(tian)间管(guan)理(li)。

这时江淮(huai)流(liu)域(yu)的梅(mei)雨(yu)季即(ji)将結(jie)束(shu)，盛夏开始，气温升(sheng)高，並(bing)进入伏旱(han)期。而華(hua)北、東(dong)北地区将进入多雨季节。小暑的標(biao)誌(zhi)：出梅、入伏。

▲ 来自(zi)雲(yun)日歷(li)極(ji)速(su)版(ban)小暑的典(dian)籍(ji)

小暑，六(liu)月节。《說(shuo)文(wen)》曰(yue)：暑，热也。就(jiu)热之中，分為(wei)大小，月初(chu)为小，月中为大，今則(ze)热气猶(you)小也。

温风至。至，极也，温热之风至此而极矣(yi)。

蟋(xi)蟀(shuai)居(ju)壁(bi)。一名(ming)蛬(蛬)，一名蜻(qing)蛚(蛚)，即今之促(cu)織(zhi)也。《禮(li)記(ji)注》曰：生土(tu)中。此时羽(yu)翼(yi)稍(shao)成，居穴(xue)之壁，至七(qi)月则遠(yuan)飛(fei)而在野(ye)矣。蓋(gai)肅(su)殺(sha)之气初生则在穴，感(gan)之深(shen)则在野而鬬(鬬)。

鷹(ying)始擊(ji)。击，搏(bo)击也。应氏(shi)曰：杀气未(wei)肃，鷙(zhi)猛(meng)之鳥(niao)始習(xi)於(yu)击，迎杀气也。

小暑气候(hou)

詩(shi)云“地煮天蒸望(wang)雨风，偶(ou)得雷(lei)暴(bao)半(ban)圓(yuan)虹(hong)。旱南(nan)澇(lao)北新(xin)天壤(rang)，總(zong)有(you)荷塘(tang)色(se)味(wei)同(tong)。”（左(zuo)河(he)水）。

中国的南方地区在小暑时节平(ping)均(jun)气温一般(ban)为 33℃左右(you)；华南东南低(di)海(hai)拔(ba)河谷(gu)地区，7 月中旬(xun)可(ke)开始出现日平均气温高于 30℃、日最高气温高于 35℃。而在西(xi)北高原(yuan)北部，此时仍(reng)可見(jian)霜(shuang)雪(xue)，相(xiang)當(dang)于华南初春(chun)时节景(jing)象(xiang)。

小暑开始，江淮流域梅雨先(xian)后结束，东部淮河、秦(qin)嶺(ling)一線(xian)以(yi)北的廣(guang)大地区降水明(ming)显增(zeng)加，且(qie)雨量(liang)比(bi)較(jiao)集(ji)中；华南、西南、青(qing)藏(zang)高原也處(chu)于西南季风雨季中；而长江中下遊(you)地区则一般为高温少(shao)雨天气。也有的年份(fen)，小暑前(qian)后北方冷(leng)空(kong)气勢(shi)力(li)仍较强，在长江中下游地区與(yu)南方暖(nuan)空气势均力敵(di)，出现鋒(feng)面(mian)雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒(dao)黃(huang)梅”的天气信(xin)息，預(yu)兆(zhao)雨帶(dai)还会在长江中下游維(wei)持(chi)一段时间。

小暑前后，中国南方大部分地区各(ge)地进入雷暴最多的季节。华南东部，小暑以后因(yin)常受(shou)副(fu)热带高壓(ya)控(kong)制(zhi)，多連(lian)晴(qing)高温天气，开始进入伏旱期。

小暑養(yang)生

小暑是人(ren)體(ti)陽(yang)气最旺(wang)盛的时候，“春夏养阳”。所(suo)以人们在工(gong)作勞(lao)動(dong)之时，要(yao)注意劳逸(yi)结合(he)。小暑时节我国大部分地区也都在忙(mang)于夏秋(qiu)作物的田间管理。炎热的气候，由(you)于出汗(han)多，消耗(hao)大，再(zai)加之劳累(lei)，人们更(geng)不能(neng)忽(hu)略(lve)對(dui)身(shen)体的养護(hu)。

“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思(si)，所以人们应当少外出以避(bi)暑气。民(min)间度(du)过伏天的辦(ban)法(fa)，就是吃清凉消暑的食品(pin)。俗(su)話(hua)说“头伏餃(jiao)子(zi)二伏面，三伏烙(lao)餅(bing)攤(tan)雞(ji)蛋(dan)”。这種(zhong)吃法便(bian)是为了使(shi)身体多出汗，排(pai)出体內(nei)的各种毒(du)素(su)。

天气热的时候要喝(he)粥(zhou)，用(yong)荷葉(ye)、土茯(fu)苓(ling)、扁(bian)豆(dou)、薏(yi)米(mi)、豬(zhu)苓、澤(ze)瀉(xie)、木(mu)棉(mian)花等(deng)材(cai)料(liao)煲(bao)成的消暑湯(tang)或(huo)粥，或甜(tian)或鹹(xian)，非(fei)常適(shi)合此节气食用，多吃水果也有益(yi)的防暑，但是不要食用过量，以免(mian)增加腸(chang)胃(wei)負(fu)擔(dan)，嚴(yan)重(zhong)的会造(zao)成腹(fu)泻。

民间还有：“冬(dong)不坐(zuo)石(shi)，夏不坐木。”的说法。暑过后，气温高、湿度大。久(jiu)置(zhi)露(lu)天裏(li)的木料，如(ru)椅(yi)凳(deng)等，經(jing)过露打(da)雨淋(lin)，含(han)水分较多，表面看(kan)上去(qu)是幹(gan)的，可是经太(tai)阳一曬(shai)，温度升高，便会向(xiang)外散(san)發(fa)潮(chao)气，在上面坐久了，能誘(you)发痔(zhi)瘡(chuang)、风湿和關(guan)节炎等疾病(bing)。所以，尤(you)其(qi)是中老(lao)年人，一定(ding)要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。

小暑风俗

吃饺子

头伏吃饺子是傳(chuan)統(tong)习俗，伏日人们食欲(yu)不振(zhen)，往(wang)往比常日消瘦(shou)，俗謂(wei)之苦(ku)夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解饞(chan)的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治(zhi)苦夏。

吃羊(yang)肉(rou)

徐州(zhou)人入伏吃羊肉，稱(cheng)为吃伏羊，这种习俗可上溯(su)到堯(yao)舜(shun)时期，在民间有彭(peng)城(cheng)伏羊一碗(wan)汤，不用神(shen)醫(yi)开藥(yao)方之说法。

吃过水面炒(chao)面

伏天还可吃过水面炒面。所谓炒面是用鍋(guo)将面粉(fen)炒干炒熟(shu)，然(ran)后用水加糖(tang)拌(ban)著(zhe)吃，这种吃法漢(han)代(dai)已有唐(tang)宋(song)时更为普(pu)遍(bian)，不过那(na)时是先炒熟麥(mai)粒(li)，然后再磨(mo)面食之。

給(gei)牛(niu)改(gai)善(shan)夥(huo)食

山东臨(lin)沂(yi)地区有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁(ren)汤给牛喝，據(ju)说牛喝了身子壮，能干活(huo)。

吃芒(mang)果、办蓮(lian)花节

所谓小暑吃芒果，代表这個(ge)时节是芒果的成熟盛產(chan)期，臺(tai)南縣(xian)白(bai)河鎮(zhen)的莲田盛产莲蓬(peng)和莲子，素有莲花之家的白河镇每年都会舉(ju)办莲花节。

下面是关于小暑节气的古(gu)诗詞(ci)：

《詠(yong)廿(nian)四气诗?小暑六月节》

唐朝(chao)?元(yuan)稹(zhen)

倏(shu)忽温风至，因循(xun)小暑来。

竹喧(xuan)先覺(jiao)雨，山暗(an)已聞(wen)雷。

戶(hu)牖(you)深青靄(靄)，阶庭(ting)长綠(lv)苔(tai)。

鹰鸇(鸇)新习學(xue)，蟋蟀莫(mo)相催(cui)。

《喜(xi)夏》

宋朝?龐(pang)鑄(zhu)

小暑不足(zu)畏(wei)，深居如退(tui)藏。

青奴(nu)初薦(jian)枕，黄妳(妳)亦(yi)升堂(tang)。

鸟語(yu)竹阴密(mi)，雨聲(sheng)荷叶香。

晚(wan)窗(chuang)無(wu)一事(shi)，步(bu)屧(屧)到西廂(xiang)。

《和答(da)曾(zeng)敬(jing)之秘(mi)书见招(zhao)能賦(fu)堂烹(peng)茶(cha)二首(shou)二》

宋朝?晁(chao)補(bu)之

一碗分来百(bai)越(yue)春，玉(yu)溪(xi)小暑卻(que)宜(yi)人。

紅(hong)塵(chen)它(ta)日同回(hui)首，能赋堂中偶坐身。

《夏日对雨寄(ji)朱(zhu)放拾(shi)遺(yi)》

唐朝?武(wu)元衡(heng)

才(cai)非谷永(yong)传，无意謁(ye)王(wang)侯(hou)。

小暑金(jin)将伏，微(wei)凉麦正秋。

远山欹(qi)枕见，暮(mu)雨閉(bi)門(men)愁(chou)。

更憶(yi)东林寺(si)，诗家第(di)一流。

《端(duan)午(wu)三殿(dian)侍(shi)宴(yan)应制探(tan)得魚(yu)字(zi)》

唐朝?張(zhang)说

小暑夏弦(xian)应，徽(hui)音(yin)商(shang)管初。願(yuan)賫(ji)长命(ming)縷(lv)，来續(xu)大恩(en)餘(yu)。

三殿褰(qian)珠(zhu)箔(bo)，群(qun)官(guan)上玉除(chu)。助(zhu)阳嘗(chang)麦彘(zhi)，順(shun)节进龜(gui)鱼。

甘(gan)露垂(chui)天酒(jiu)，芝(zhi)花捧(peng)禦(yu)书。合丹(dan)同蝘(蝘)蜓(ting)，灰(hui)骨(gu)共(gong)蟾(chan)蜍(chu)。

今日傷(shang)蛇(she)意，銜(xian)珠遂(sui)闕(que)如。

《将会夢(meng)楼于攝(she)山道(dao)中有述(shu)》

清朝?姚(yao)鼐(nai)

太平门外雨初晴，又(you)聽(ting)新蟬(chan)第一声。

轉(zhuan)轂(gu)年光逢小暑，夾(jia)第天气似(si)清明。

山云近(jin)作迎人態(tai)，僧(seng)院(yuan)歸(gui)如返(fan)舍(she)情(qing)。

未死(si)故(gu)人重執(zhi)手(shou)，举看藤(teng)杖(zhang)一枝(zhi)輕(qing)。

《答李滁(chu)州題(ti)庭前石竹花见寄》

唐朝?獨(du)孤(gu)及(ji)

殷(yin)疑(yi)曙(shu)霞(xia)染(ran)，巧(qiao)類(lei)匣(xia)刀(dao)裁(cai)。

不怕(pa)南风热，能迎小暑开。

游蜂(feng)憐(lian)色好，思婦(fu)感年催。

覽(lan)贈(zeng)添(tian)離(li)恨(hen)，愁肠日几回。

《久雨六言(yan)四首?平陸(lu)莽(mang)为巨(ju)浸(jin)》

宋朝?劉(liu)克(ke)莊(zhuang)

平陆莽为巨浸，晴空變(bian)作漏(lou)天。

明朝是小暑节，重黴(mei)必(bi)大有年。

《夜(ye)望》

元朝?方回

夕(xi)阳已下月初生，小暑才交(jiao)雨漸(jian)晴。

南北鬥(dou)杓(shao)雙(shuang)向直(zhi)，乾(qian)坤(kun)卦(gua)位(wei)八(ba)方明。

古人已往言犹在，末(mo)俗何(he)为路(lu)未平。

似觉草(cao)蟲(chong)亦多事，为予(yu)淒(qi)楚(chu)和吟(yin)声。

《秋夜宿(xiu)重本(ben)上人院》

唐朝?李頻(pin)

却忆凉堂坐，明河几度流。

安(an)禪(chan)逢小暑，抱(bao)疾入高秋。

水国曾重講(jiang)，云林半舊(jiu)游。

此来看月落(luo)，还似道相求(qiu)。

《小暑日寄山甫(fu)二首?七年侍膝(xi)极融(rong)怡(yi)》

宋朝?刘克庄

七年侍膝极融怡，半月分襟(jin)費(fei)梦思。

比鹿(lu)门翁(weng)吾(wu)齒(chi)耄(mao)，作鱼梁(liang)吏(li)汝(ru)官卑(bei)。

击鮮(xian)何忍(ren)为兒(er)混(hun)，反(fan)鮓(鮓)无烦寄土宜。

若(ruo)见省(sheng)郎(lang)問(wen)村(cun)叟(sou)，不能书劄(zha)尚(shang)能诗。

《小暑日寄山甫二首?微官便有簡(jian)书畏》

宋朝?刘克庄

微官便有简书畏，貧(pin)舍非无水菽(shu)歡(huan)。

插(cha)架(jia)簽(qian)存(cun)先世(shi)旧，堆(dui)床(chuang)笏(hu)美(mei)一时观。

远书且问平安好，前哲(zhe)曾嗟(jie)嗣(si)守難(nan)。

了却台參(can)早(zao)懷(huai)檄(xi)，暫(zan)归亦可小團(tuan)欒(luan)。

《送魏(wei)正则擢(zhuo)第归江陵(ling)》

唐朝?武元衡

客(ke)路商山外，离筵(yan)小暑前。

高文常独步，折(zhe)桂(gui)及齠(tiao)年。

关国通秦限(xian)，波(bo)濤(tao)隔(ge)汉川(chuan)。

叨(dao)同会府(fu)選(xuan)，分手倍(bei)依(yi)然。

《暮秋重过山僧院》

唐朝?李频

却接(jie)良(liang)宵(xiao)坐，明河几转流。

安禅逢小暑，抱疾入高秋。

静室(shi)闻玄(xuan)理，深山可白头。

朝朝獻(xian)林果，亦欲学獼(mi)猴(hou)。

《赠別(bie)王侍御赴(fu)上都》

唐朝?韓(han)翃(翃)

翩(pian)翩馬(ma)上郎，执简佩(pei)銀(yin)章(zhang)。西向洛(luo)阳归鄠(鄠)杜(du)，

回头结念(nian)莲花府。朝辭(ci)芳(fang)草萬(wan)歲(sui)街(jie)，暮宿春山一泉(quan)塢(wu)。

青青樹(shu)色傍(bang)行(xing)衣(yi)，乳(ru)燕(yan)流鶯(ying)相间飞。远过三峰(feng)临八水，

幽(you)尋(xun)佳赏偏(pian)如此。殘(can)花片(pian)片細(xi)柳(liu)风，落日疏(shu)鐘(zhong)小槐(huai)雨。

相思掩(yan)泣(qi)復(fu)何如，公(gong)子门前人渐疏。幸(xing)有心期当小暑，

葛(ge)衣紗(sha)帽(mao)望回車(che)。返回搜(sou)狐(hu)，查(zha)看更多

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