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健身房广告:让你的身体变得更好

健身房是现代人们的一个重要选择,因为它们可以让人们拥有一个健康、强壮的身体。在健身房里,你可以选择自己喜欢的锻炼方式,比如举重、有氧运动、瑜伽等等。此外,健身房还提供了许多设备,如跑步机、划船机、健身器械等等。这些设备可以有效地帮助你训练身体,增强身体的健康状况。

健身房的设备让你的锻炼更加有效

如果你想让自己的身体变得更好,那么健身房是一个不错的选择。通过在健身房中锻炼,你可以提高自己的身体素质,如力量、耐力、柔韧性和协调性。这些素质都是很重要的,因为它们可以让你更好地应对生活中的各种挑战。

健身房的锻炼方式多样

健身房提供个性化的锻炼服务

每个人的身体情况都不一样,因此在健身房中进行锻炼也需要个性化的服务。一些健身房提供私人教练服务,他们可以根据你的身体状况和健身目标来制定个性化的锻炼计划。此外,你还可以选择参加一些健身课程,如瑜伽、普拉提、有氧运动等等。这些课程通常是由专业的教练授课,他们可以帮助你更好地锻炼身体。

健身房的私人教练提供个性化的锻炼计划

在健身房中锻炼还有一个好处就是可以结交到一些志同道合的人。在健身房中,你可以和其他人一起锻炼、交流,这样可以让你更加享受锻炼的过程。此外,健身房还经常举办一些活动,如比赛、聚会等等,这些活动可以让你和其他健身房的人建立更为紧密的联系。

结论

总之,健身房是一个非常好的选择,它可以让你拥有一个健康、强壮的身体。在健身房中,你可以选择自己喜欢的锻炼方式,同时还可以获得个性化的锻炼服务。此外,健身房还可以让你结交到志同道合的人,让你更加享受锻炼的过程。如果你想让自己的身体变得更好,那么健身房就是一个不错的选择。

健身房的设备可以帮助你锻炼身体

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洪灏為(wei)中(zhong)國(guo)首(shou)席(xi)經(jing)濟(ji)學(xue)家(jia)論(lun)壇(tan)理(li)事(shi)、思(si)睿(rui)集(ji)團(tuan)首席经济学家

由(you)成(cheng)都(dou)傳(chuan)媒(mei)集团旗(qi)下(xia)主(zhu)流(liu)財(cai)经媒體(ti)——每(mei)日(ri)经济新(xin)聞(wen)主辦(ban)的(de)“第(di)十(shi)一屆(jie)中国上(shang)市公(gong)司(si)高(gao)峰(feng)论坛”系(xi)列(lie)活(huo)動(dong)於(yu)2022年12月(yue)28日舉(ju)行(xing)。主论坛上,思睿集团合(he)夥(huo)人(ren)、首席经济学家洪灏發(fa)表(biao)主旨(zhi)演(yan)講(jiang)《2023中国经济轉(zhuan)折(zhe)点》。

他(ta)指(zhi)出(chu),2022年第四(si)季(ji)度(du),模(mo)型(xing)中的中国经济量(liang)化(hua)指標(biao)基本回至(zhi)周期底(di)部(bu),時(shi)間(jian)維(wei)度上经歷(li)了(le)3~4年。

洪灏团隊(dui)的资产配置模型運(yun)行結(jie)果(guo)提(ti)示(shi),未来一年,可加大股票等风险资产配置。

我(wo)国出口(kou)周期與(yu)股市回報(bao)率(lv)周期息(xi)息相(xiang)關(guan)

洪灏提醒(xing),當(dang)前(qian),中国內(nei)需(xu)較(jiao)弱(ruo)的同(tong)时,海(hai)外(wai)需求(qiu)也(ye)開(kai)始(shi)转弱。若(ruo)照(zhao)此(ci)觀(guan)察(cha),经济將(jiang)面(mian)臨(lin)新的格(ge)局(ju),2023年中国经济增(zeng)長(chang)勢(shi)頭(tou)将受(shou)大的挑(tiao)戰(zhan)。所(suo)以(yi)在(zai)此关头之(zhi)下,中国選(xuan)擇(ze)調(tiao)整(zheng)疫(yi)情(qing),美(mei)聯(lian)儲(chu)也开始选择调整加息步(bu)伐(fa)。

体現(xian)在周期运行上,中国出口數(shu)據(ju)大概(gai)7年(即(ji)約(yue)2個(ge)3.5年)形(xing)成一个周期,每个出口周期高点正(zheng)好(hao)對(dui)應(ying)上證(zheng)指数的回报率周期高点。

第一个高点出现于2007年四季度至2008年一季度,此时上证在6000点左(zuo)右(you)。第二(er)个高点出现在2015年下半(ban)年到2016年一季度,对应的是(shi)上证指数5000点峰值。第三(san)个高点出现在2021年~2022年,对应的是上证指数接(jie)近(jin)4000点峰值。

洪灏指出,中国的出口周期和(he)中国的股市回报率的周期息息相关。为什(shen)麽(me)?出口創(chuang)匯(hui)回收(shou)美元(yuan),是中国央(yang)行创造(zao)宏(hong)观流动性(xing)的重(zhong)要(yao)組(zu)成部分(fen)。宏观流动性越(yue)好,股市回报率就(jiu)越高。

洪灏說(shuo),這(zhe)也能(neng)解(jie)釋(shi)2020年春(chun)節(jie)之後(hou),中国股市回报表现一般(ban),就是因(yin)为股市和出口周期的相关关系。

中国经济在政(zheng)策(ce)支(zhi)撐(cheng)下开始修(xiu)復(fu)

中国经济周期和海外经济周期又(you)有(you)何(he)種(zhong)联系?洪灏提到,中国出口周期,在经過(guo)3.5年周期錯(cuo)位(wei)之后,与海外的经济周期息息相关,而(er)且(qie)中国的出口周期是領(ling)先(xian)指标。每个小(xiao)周期3.5年左右,每2~3个3.5年的短(duan)周期形成7~10.5年的中周期。

根(gen)据数据表现,最(zui)新的周期底部出现在2022年第4季度。洪灏说,当中国出口放(fang)緩(huan)时,全(quan)球(qiu)的经济数据也开始放缓,進(jin)入(ru)周期下行階(jie)段(duan)。因此未来数月,我們(men)看(kan)到美国的数据也将出现放缓跡(ji)象(xiang),全球经济在未来1~2个季度都将受到挑战。所幸(xing)的是中国的经济基本运行到了周期底部。同时在政策支撑下,应該(gai)开始出现修复。

洪灏搭(da)建(jian)了獨(du)有的中国经济周期量化模型,该模型中,中国经济周期运行指标和各(ge)宏观部門(men)的经济数据高度相关,也包(bao)括(kuo)全体上市公司盈(ying)利(li)同比(bi)增长。洪灏说,当经济周期运行时,會(hui)看到大量的宏观變(bian)量以既(ji)定(ding)的节奏(zou)向(xiang)同一个方(fang)向运行。2022年第四季度,模型中的中国经济量化指标基本回到了周期底部,时间维度上也经历了3~4年。

一般而言(yan),美联储加息步伐放缓时,未来6个月,美国的经济数据开始放缓,同时美元的強(qiang)势开始逐(zhu)漸(jian)消(xiao)退(tui)。前期美元指数115附(fu)近的位置,基本就是这輪(lun)美元周期的高点,未来幾(ji)年,我们看到美元的强势逐步收斂(lian)。

隨(sui)著(zhe)美元減(jian)弱以及(ji)中国经济周期性修复,人民(min)幣(bi)汇率开始弱势修复,先前7.4附近的位置应是这轮人民币周期中最弱水(shui)平(ping)。所以,汇率反(fan)映(ying)了兩(liang)国之间经济强弱的比较。

洪灏指出,美元一个周期大概10~17年,由于美元开始步入走(zou)弱周期,随着美元走弱,美元的对立(li)面,黃(huang)金(jin)、大宗(zong)商(shang)品(pin)、新興(xing)市场,都有较好回报。

周期性和成长性板(ban)塊(kuai)将相对修复

中国股市内部周期,也有相应規(gui)律(lv)。洪灏通(tong)过量化模型发现,周期性板块和成长性板块的相对表现,均(jun)与中国的利潤(run)率周期息息相关。

量化模型顯(xian)示,2022年第四季度,我们进入了一个较大拐(guai)点,幅(fu)度相当于1993、1994年中国第一次(ci)汇改(gai)前后的拐点。中国的利润率周期领先周期性和成长性板块相对收益(yi)周期大概4~6个月,所以未来一段时间,会看到周期性板块和成长性板块相对修复,这也反映在美元由强转弱的阶段。随着美元转弱,周期性板块特(te)別(bie)是上遊(you)大宗商品諸(zhu)如(ru)能源(yuan)等板块将繼(ji)續(xu)有所表现。

成长性板块,以中国互(hu)联網(wang)公司为代(dai)表,过去(qu)两年拋(pao)售(shou)壓(ya)力(li)较大,洪灏認(ren)为,目(mu)前该板块的底部已(yi)经出现,而且是一个历史(shi)性底部。作(zuo)为成长板块代表,中国的互联网平臺(tai)公司,在未来6~12个月都将有所表现,而且当下已经发生(sheng)。11月份(fen),中国的互联网指数迎(ying)来有史最好表现,單(dan)月漲(zhang)幅達(da)60%,洪灏认为依(yi)然(ran)遠(yuan)未反映这些(xie)公司的價(jia)值,其(qi)估值仍(reng)在努(nu)力修复,随着中美審(shen)計(ji)監(jian)管(guan)合作告(gao)一段落(luo),上述(shu)互联网公司将维持(chi)一定涨幅。

洪灏在介(jie)紹(shao)了出口周期、利润率周期、中国经济短周期等一系列周期后,還(hai)介绍了中国的市场估值周期性。通过独有的资产配置模型,洪灏註(zhu)意(yi)到,2022年四季度,中国市场估值周期基本上回到一个周期低点,每一个周期大概3~4年。洪灏将估值周期和上证指数回报率比较,发现二者(zhe)緊(jin)密(mi)相关,每一个短周期大概3.5年。

资产配置模型运行结果提示,未来一年,可加大股票等风险资产配置。洪灏總(zong)结,中国已调整防(fang)疫政策,同时出台了一系列政策对经济托(tuo)底。可以说,中国经济周期运行到底部位置时,随着一系列政策出台,开始逐步修复。返(fan)回搜(sou)狐(hu),查(zha)看更(geng)多(duo)

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