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<随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c>程(cheng)實(shi)：當(dang)我(wo)跑(pao)步(bu)時(shi)，我想(xiang)些(xie)什(shen)麽(me)

程实系(xi)工(gong)銀(yin)國(guo)際(ji)首(shou)席(xi)經(jing)濟(ji)學(xue)家(jia)、中(zhong)国首席经济学家論(lun)壇(tan)理(li)事(shi)

本(ben)文(wen)為(wei)程实博(bo)士(shi)为《中国外(wai)匯(hui)》雜(za)誌(zhi)撰(zhuan)寫(xie)的(de)音(yin)樂(le)與(yu)经济隨(sui)筆(bi)“乐由(you)心(xin)生(sheng)”系列(lie)文章(zhang)

我是(shi)個(ge)喜(xi)歡(huan)給(gei)朋(peng)友(you)圈(quan)點(dian)贊(zan)的人(ren)，特(te)別(bie)是看(kan)到(dao)有(you)人分(fen)享(xiang)Keep或(huo)咕(gu)咚(dong)的跑步記(ji)錄(lu)，我都(dou)會(hui)点下(xia)小(xiao)紅(hong)心，因(yin)为作(zuo)为壹(yi)个跑者(zhe)，我很(hen)清(qing)楚(chu)地(di)知(zhi)道(dao)，每(mei)一次(ci)的堅(jian)持(chi)，都來(lai)之(zhi)不(bu)易(yi)，每一絲(si)的鼓(gu)勵(li)，都潤(run)物(wu)無(wu)聲(sheng)。其(qi)实，在(zai)我35歲(sui)之前(qian)，我和(he)認(ren)識(shi)我的人，都不可(ke)能(neng)想到我這(zhe)樣(yang)一个文弱(ruo)、內(nei)向(xiang)、發(fa)福(fu)的資(zi)深(shen)宅(zhai)男(nan)会跑起(qi)来，而(er)且(qie)十(shi)年(nian)步履(lv)不停(ting)。從(cong)結(jie)果(guo)来看，長(chang)期(qi)跑步讓(rang)我完(wan)成(cheng)了(le)難(nan)以(yi)想象(xiang)的轉(zhuan)型(xing)，體(ti)重(zhong)降(jiang)了30斤(jin)，身(shen)体輕(qing)盈(ying)、精(jing)力(li)充(chong)沛(pei)、心態(tai)年轻、意(yi)志坚定(ding)。

坦(tan)白(bai)講(jiang)，跑步始(shi)終(zhong)是痛(tong)苦(ku)的。即(ji)便(bian)今(jin)天(tian)，每一次下樓(lou)跑步前，我還(hai)是会在心裏(li)默(mo)念(nian)一萬(wan)个勸(quan)自(zi)己(ji)放(fang)棄(qi)的理由：剛(gang)出(chu)差(cha)回(hui)来是不是今天算(suan)了，陽(yang)過(guo)转陰(yin)就(jiu)跑会不会得(de)心肌(ji)炎(yan)，膝(xi)蓋(gai)好(hao)像(xiang)有点疼(teng)要(yao)不要先(xian)養(yang)一养，工作已(yi)经很累(lei)了，何(he)必(bi)这么辛(xin)苦？很多(duo)次跑的过程中，腦(nao)中也(ye)经常(chang)会冒(mao)出停下腳(jiao)步的念頭(tou)：身体好像还是比(bi)較(jiao)累啊(a)，下楼前家里煤(mei)氣(qi)是不是沒(mei)有關(guan)，看天气好像快(kuai)下雨(yu)了，昨(zuo)天已经跑过了，差不多得了？不过，最(zui)後(hou)的最后，每个休(xiu)息(xi)日(ri)，我都会穿(chuan)上(shang)跑鞋(xie)下楼，一跑就是十公(gong)里，風(feng)雨无阻(zu)，全(quan)年无休；而每次跑完之后，心里的小人又(you)在興(xing)奮(fen)地鼓掌(zhang)，真(zhen)是厲(li)害(hai)啊，还有什么是不能做(zuo)到的呢(ne)？

所(suo)以說(shuo)，跑步歸(gui)根(gen)结底(di)是快乐的。这種(zhong)快乐，不是簡(jian)單(dan)滿(man)足(zu)欲(yu)望(wang)的多巴(ba)胺(an)，而是先苦后甜(tian)的内啡(fei)肽(tai)，因为植(zhi)根於(yu)艱(jian)难的抉(jue)擇(ze)、痛苦的过程和持續(xu)的付(fu)出，才(cai)更(geng)顯(xian)一种酣(han)暢(chang)淋(lin)漓(li)的質(zhi)感(gan)。我只(zhi)是个配(pei)速(su)平(ping)平的跑者，我甚(shen)至(zhi)从没跑过線(xian)下的馬(ma)拉(la)松(song)賽(sai)事，但(dan)我从长期跑步里收(shou)獲(huo)了太(tai)多，包(bao)括(kuo)直(zhi)面(mian)困(kun)难的勇(yong)气、自律(lv)自強(qiang)的自信(xin)和拼(pin)盡(jin)全力的自覺(jiao)，相(xiang)比这些精神(shen)上的歷(li)練(lian)，減(jian)肥(fei)的成效(xiao)、脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的消(xiao)失(shi)、体能的上升(sheng)都只是順(shun)帶(dai)的副(fu)產(chan)品(pin)。

跑过才知道，不跑是真的舒(shu)服(fu)，跑个一次兩(liang)次肯(ken)定也没有结果，想要偷(tou)懶(lan)並(bing)不可恥(chi)，但只要跑起来、跑下去(qu)，日積(ji)月(yue)累，改(gai)變(bian)總(zong)是会悄(qiao)然(ran)发生、不期而至，甚至比預(yu)想中的更加(jia)劇(ju)烈(lie)、更加正(zheng)面。所以，长期跑步對(dui)人最大(da)的改变，是让人从悲(bei)觀(guan)主(zhu)義(yi)变得乐观主义，从短(duan)期主义变得长期主义，从知难而退(tui)变成知难而進(jin)。悲观者正確(que)，因为短期来看，努(nu)力是痛苦的，一次努力也改变不了什么；乐观者成功(gong)，因为长期来看，努力是值(zhi)得的，一直努力才会等(deng)来命(ming)運(yun)的转機(ji)。

真正的乐观植根于現(xian)实的土(tu)壤(rang)和艰辛的体驗(yan)，真正的乐观主义者則(ze)是在认清现实的真相后，依(yi)舊(jiu)胸(xiong)懷(huai)理想、熱(re)愛(ai)生活(huo)。所以，在我看来，乐观主义和理想主义是相互(hu)淬(cui)煉(lian)的关系：只有体验过理想被(bei)现实不斷(duan)錘(chui)擊(ji)的殘(can)酷(ku)过程，保(bao)持乐观才更加难能可貴(gui)，乐观主义才更加飽(bao)满；而只有经历过悲观絕(jue)望后的豁(huo)然開(kai)朗(lang)，坚持理想才更加胸有成竹(zhu)，理想主义才更加厚(hou)重。

正因为如(ru)此(ci)，真正的乐观主义者往(wang)往并不以天真的乐观派(pai)示(shi)人，真正的理想主义者则不吝(lin)于表(biao)现出对残酷现实的細(xi)致(zhi)体悟(wu)和由衷(zhong)憤(fen)怒(nu)。这就让我想起跑步时经常聽(ting)的一首歌(ge)，新(xin)褲(ku)子(zi)乐隊(dui)的《没有理想的人不傷(shang)心》。这首歌敏(min)銳(rui)地捕(bu)捉(zhuo)到了年轻人在时代(dai)变遷(qian)中的无力感和挫(cuo)敗(bai)感，这个世(shi)界(jie)似(si)乎(hu)正在变壞(huai)、变难，在物欲橫(heng)流(liu)、階(jie)級(ji)固(gu)化(hua)的水(shui)泥(ni)森(sen)林(lin)里，放弃拼搏(bo)、選(xuan)择躺(tang)平表面上是简单的、轻松的选择，就像歌名(ming)暗(an)示的，“没有理想的人不伤心”；但这支(zhi)搖(yao)滾(gun)乐队真正想表達(da)的，卻(que)是永(yong)不妥(tuo)協(xie)、难言(yan)放弃的青(qing)年精神，就像他(ta)們(men)在歌詞(ci)中反(fan)復(fu)吶(na)喊(han)的，“我不要在失败孤(gu)獨(du)中死(si)去，我不要一直活在地下里”，朝(chao)著(zhe)光(guang)亮(liang)的方(fang)向努力跑下去，才会未(wei)来可期。

不跑的人不痛苦，跑起来才真幸(xing)福；没有理想的人不伤心，有理想才更开心。我想，这才是跑者作为乐观主义者、摇滚作为理想主义代言人的共(gong)鳴(ming)。身为一个喜欢跑步、喜欢摇滚的投(tou)行(xing)经济学家，我愈(yu)发感到，这种共鸣可能恰(qia)是一种利(li)器(qi)，能夠(gou)幫(bang)助(zhu)我们穿透(tou)时代迷(mi)霧(wu)、跨(kua)越(yue)周(zhou)期鴻(hong)溝(gou)，在人類(lei)经济社(she)会“亂(luan)紀(ji)元(yuan)”里与自我和解(jie)、与趨(qu)勢(shi)共振(zhen)、与时代同(tong)行。

平心而论，我们所有人都正身處(chu)沟渠(qu)，新冠(guan)疤(ba)痕(hen)效應(ying)持续擴(kuo)散(san)，地緣(yuan)博弈(yi)更显劍(jian)拔(ba)弩(nu)張(zhang)，全球(qiu)经济增(zeng)长系統(tong)性(xing)下降。在投行经济学家日常的路(lu)演(yan)、讲課(ke)、论坛和調(tiao)研(yan)过程中，我碰(peng)到很多的企(qi)業(ye)家、投资者、打(da)工人和学生，大多數(shu)人都在说，日子正变得更难。面对宏(hong)观经济周期性的困难，有的人沈(chen)溺(ni)于回憶(yi)过去，有的人傾(qing)向于回避(bi)现实，有的人转向了自我怀疑(yi)，有的人选择了匆(cong)匆逃(tao)離(li)，但更多的人，即便有些茫(mang)然无措(cuo)，依旧在默默努力，而这，恰是我们在直面现实后可以保有乐观的最大理由。

越是身处沟渠，越是需(xu)要仰(yang)望星(xing)空(kong)；越是步履維(wei)艰，越是需要心怀信念。其实，人类经济社会的历史(shi)发展(zhan)，从来都是一个退二(er)进三(san)、裹(guo)挾(xie)向前的非(fei)线性过程，从大历史观看，所有短期内的南(nan)墻(qiang)都不过是长期中的門(men)檻(kan)，人类总是会在理想主义和乐观主义的共鸣加持下，通(tong)过体制(zhi)創(chuang)新和科(ke)技(ji)进步来跨越障(zhang)礙(ai)、突(tu)破(po)瓶(ping)頸(jing)，每一次都是这样，这一次也不会例(li)外，这是人性使(shi)然、客(ke)观使然。所以，在人类发展之路上，停下来，只会止(zhi)步不前、立(li)地吃(chi)陷(xian)；跑下去，终將(jiang)峰(feng)回路转、柳(liu)暗花(hua)明(ming)。

所以，奔(ben)跑吧(ba)，少(shao)年，朝着理想的光亮，有理想的人，不怕(pa)伤心。

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