揭秘真果粒广告女 - 不可错过的故事

<随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c>歌(ge)手(shou)李(li)玟(min)因(yin)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)離(li)世(shi)，為(wei)什(shen)麽(me)？！

7月(yue)5日(ri)，48歲(sui)的(de)歌手李玟CoCo离世的消(xiao)息(xi)震(zhen)驚(jing)世人(ren)。

根(gen)據(ju)李玟的姐(jie)姐李思(si)林(lin)發(fa)布(bu)的微(wei)博(bo)信(xin)息:CoCo於(yu)數(shu)年(nian)前(qian)不(bu)幸(xing)患(huan)上(shang)了(le)抑郁症，經(jing)過(guo)長(chang)時(shi)間(jian)與(yu)病(bing)魔(mo)鬥(dou)爭(zheng)，可(ke)惜(xi)近(jin)日病情(qing)急(ji)轉(zhuan)直(zhi)下(xia)，于7月2日在(zai)家(jia)中(zhong)輕(qing)生(sheng)，送(song)院(yuan)後(hou)壹(yi)直昏(hun)迷(mi)，经醫(yi)院團(tuan)隊(dui)努(nu)力(li)搶(qiang)救(jiu)及(ji)治(zhi)療(liao)，最(zui)終(zhong)于7月5日返(fan)魂(hun)乏(fa)術(shu)，与世长辭(ci)。

李玟一向(xiang)以(yi)陽(yang)光(guang)開(kai)朗(lang)的標(biao)誌(zhi)性(xing)笑(xiao)容(rong)示(shi)人，在大(da)眾(zhong)眼(yan)中，是(shi)能(neng)量(liang)滿(man)满的優(you)秀(xiu)歌手。2023年本(ben)應(ying)是CoCo出(chu)道(dao)30周(zhou)年，29年來(lai)她(ta)除(chu)了用(yong)勁(jin)歌熱(re)舞(wu)帶(dai)給(gei)我(wo)們(men)無(wu)盡(jin)快(kuai)樂(le)与惊喜(xi)外(wai)，更(geng)努力地(di)为華(hua)人歌手在國(guo)際(ji)歌壇(tan)开拓(tuo)一片(pian)新(xin)天(tian)地。

“为什么會(hui)這(zhe)樣(yang)？”无数網(wang)友(you)在哀(ai)悼(dao)的同(tong)时发出疑(yi)問(wen)。

抑郁症已(yi)带走(zou)多(duo)位(wei)藝(yi)人

娛(yu)乐明(ming)星(xing)生活(huo)在聚(ju)光燈(deng)下，受(shou)萬(wan)人追(zhui)捧(peng)，但(dan)在高(gao)強(qiang)度(du)的工(gong)作(zuo)和(he)競(jing)争壓(ya)力下，也(ye)是抑郁症高发的人群(qun)。

2016年，27岁的艺人喬(qiao)任(ren)梁(liang)因抑郁症自(zi)殺(sha)，一时间震動(dong)网絡(luo)。很(hen)多人難(nan)以相(xiang)信，家境(jing)好(hao)、顏(yan)值(zhi)高、前途(tu)光明的年轻演(yan)員(yuan)，为何(he)用这種(zhong)極(ji)端(duan)方(fang)式(shi)离开人世。

再(zai)往(wang)前数，2003年4月1日艺人張(zhang)国榮(rong)离世，生前正(zheng)是備(bei)受抑郁症的困(kun)擾(rao)，至(zhi)今(jin)令(ling)无数影(ying)迷嘆(tan)息惋(wan)惜。

此(ci)外，艺人馬(ma)思純(chun)、热依(yi)紮(zha)、鄭(zheng)秀文(wen)、範(fan)曉(xiao)萱(xuan)等(deng)都(dou)曾(zeng)公(gong)开自己(ji)患有(you)抑郁症的病史(shi)。

廣(guang)東(dong)省(sheng)中医院心(xin)理(li)睡(shui)眠(mian)科(ke)主(zhu)任李艷(yan)教(jiao)授(shou)表(biao)示，艺人的抑郁症，通(tong)常(chang)与節(jie)食(shi)、熬(ao)夜(ye)、煙(yan)酒(jiu)、过勞(lao)以及缺(que)乏长期(qi)穩(wen)定(ding)的親(qin)密(mi)關(guan)系(xi)等有关。

媒(mei)體(ti)報(bao)道顯(xian)示，李玟长年飽(bao)受腿(tui)部(bu)疾(ji)病带来的痛(tong)楚(chu)，今年初(chu)正在经歷(li)婚(hun)變(bian)，陷(xian)入(ru)人生低(di)谷(gu)。

“抑郁症是疾病，沒(mei)有为什么”

“她看(kan)起(qi)来那(na)么阳光开朗，怎(zen)么会得(de)抑郁呢(ne)？“很多人對(dui)此感(gan)到(dao)疑惑(huo)。

事(shi)實(shi)上，抑郁症的发生不分(fen)權(quan)貴(gui)，它(ta)存(cun)在于各(ge)個(ge)年齡(ling)、各种職(zhi)業(ye)和不同文化(hua)背(bei)景(jing)的人群中。

艺人之(zhi)外，世界(jie)上很多名(ming)人都曾饱受抑郁症的困扰：林肯(ken)、丘(qiu)吉(ji)爾(er)、羅(luo)賓(bin)·威(wei)廉(lian)姆(mu)斯(si)、憨(han)豆(dou)先(xian)生、金(jin)·凱(kai)瑞(rui)、川(chuan)端康(kang)成(cheng)、张纯如(ru)、海(hai)明威、白(bai)巖(yan)松(song)、崔(cui)永(yong)元(yuan)……

抑郁症雖(sui)然(ran)更偏(pian)愛(ai)那些(xie)處(chu)于高压力、激(ji)烈(lie)竞争或(huo)者(zhe)患有軀(qu)体疾病或慢(man)性疾病的人群，但並(bing)非(fei)平(ping)日看起来外向的人或者很成功(gong)的人就(jiu)不会得抑郁症，“人人都可能得抑郁”。

抑郁症包(bao)含(han)情感、躯体和認(ren)知(zhi)症狀(zhuang)在內(nei)的多維(wei)障(zhang)礙(ai)。

抑郁症有三(san)大類(lei)主要(yao)症状，第(di)一个是核(he)心症状，表現(xian)为心情低落(luo)、动力不强、興(xing)趣(qu)喪(sang)失(shi)等；第二(er)个是躯体症状，包括(kuo)失眠、頭(tou)疼(teng)、心跳(tiao)过速(su)、食欲(yu)不佳(jia)等；第三个症状是认知症状，表现为註(zhu)意(yi)力不集(ji)中、執(zhi)行(xing)力下降(jiang)、記(ji)憶(yi)力下降等。

如果(guo)这些症状持(chi)續(xu)存在2周以上，就要警(jing)惕(ti)患有抑郁症的可能。这时如果工作、學(xue)習(xi)、生活也因此受到不同程(cheng)度的影響(xiang)，应及早(zao)前往精(jing)神(shen)專(zhuan)科医院或綜(zong)合(he)医院的专科門(men)診(zhen)進(jin)行正規(gui)诊疗。

抑郁不是“心情不好”，也不是“性格(ge)軟(ruan)弱(ruo)”。抑郁症的病因至今仍(reng)是医学之謎(mi)。

比(bi)較(jiao)一致(zhi)的共(gong)識(shi)是，五(wu)羥(qiang)色(se)胺(an)、去(qu)甲(jia)腎(shen)上腺(xian)素(su)、多巴(ba)胺等腦(nao)細(xi)胞(bao)神经遞(di)質(zhi)功能紊(wen)亂(luan)，從(cong)而(er)產(chan)生了抑郁的臨(lin)床(chuang)表现。還(hai)有研(yan)究(jiu)发现，抑郁跟(gen)身(shen)体的炎(yan)症状態(tai)相关。

抑郁症偏好女(nv)性，这跟女性一生要经历经期、孕(yun)期、更年期等激素大起大落的波(bo)动有关。

嚴(yan)重(zhong)的抑郁症会導(dao)致自杀，据报道，我国每(mei)年約(yue)有25万人死(si)于自杀，其(qi)中一半(ban)以上的人患有抑郁症。

“抑郁症是种疾病，没有为什么。”李艳教授說(shuo)。

身邊(bian)有人患上抑郁症，該(gai)怎么辦(ban)？

當(dang)下抑郁症已经离我们越(yue)来越近，可能是家人、朋(peng)友或同事正在经历著(zhe)抑郁症的折(zhe)磨(mo)。当我们身边人患上抑郁症时，人之常情，我们会希(xi)望(wang)幫(bang)助(zhu)他(ta)们应对抑郁症状，给予(yu)他们支(zhi)持，早日重拾(shi)昔(xi)日的快乐。那我们应该怎么做(zuo)呢？李艳教授对此提(ti)出四(si)點(dian)建(jian)議(yi)：

1．承(cheng)认他们的抑郁症

抑郁症有不同严重程度之分，轻度抑郁可能僅(jin)見(jian)心情差(cha)、对很多事情没兴趣、易(yi)疲(pi)劳等，严重的抑郁会有絕(jue)望感、自罪(zui)感、记忆力及注意力下降无法(fa)完(wan)成工作，甚(shen)至产生自傷(shang)自杀想(xiang)法或行为，他们可能感到无助、受挫(cuo)、憤(fen)怒(nu)、恐(kong)懼(ju)、自責(ze)或者悲(bei)伤等，这些情緒(xu)都是真(zhen)实而痛苦(ku)的，不要轻易地责备他们是“无病呻(shen)吟(yin)”“小(xiao)題(ti)大做”，他们正经历着我们看不到、甚至当下檢(jian)驗(yan)检查(zha)也查不到的疾病折磨。

2．尋(xun)求(qiu)专业帮助

不要試(shi)圖(tu)憑(ping)借(jie)一己之力去“營(ying)救”妳(ni)的抑郁症亲人或朋友，抑郁症的治疗需(xu)要规范的精神科诊疗过程，你无法直接(jie)“治好”他们，但你可以鼓(gu)勵(li)他们去寻求专业帮助。抑郁症患者的求治动力往往很弱，因此，陪(pei)伴(ban)他们掛(gua)號(hao)、看病、取(qu)藥(yao)、检查，关注他们的服(fu)药、治疗情況(kuang)，是各位力所(suo)能及的事情。

3．关注抑郁症患者诊疗情况

由(you)于抑郁症患者治疗动機(ji)弱，存在服药依从性差等问题，因此，关注提醒(xing)患者按(an)时按量规律(lv)服药尤(you)为重要。对于消极觀(guan)念(nian)突(tu)出的患者，則(ze)需要家人管(guan)理药物(wu)，定时定量为患者提供(gong)药物，并观察(cha)每次(ci)的服药情况。由于抑郁症有规范的治疗疗程，即(ji)使(shi)患者病情好转，作为身边人亦(yi)需要提醒患者堅(jian)持治疗，药物方案(an)調(tiao)整(zheng)需在精神科医生的指(zhi)导下进行。

4．识別(bie)自伤自杀風(feng)險(xian)

自伤自杀是抑郁症最大的风险，因此，当你身边的人患有抑郁症时，了解(jie)这些风险信号极其重要，他们最近可能曾流(liu)露(lu)以下言(yan)行：

談(tan)起自杀、死亡(wang)或伤害(hai)自己，专注于死亡相关的想法；

表達(da)出无望和明显的无意義(yi)感或表达出自我厭(yan)惡(e)的感受；

做出危(wei)险的自伤或自殘(can)行为；

与身边的人会面(mian)并告(gao)别；

寻找(zhao)药物、武(wu)器(qi)或其他致死物品(pin)；

……

也許(xu)你很难相信你熟(shu)悉(xi)且(qie)深(shen)爱的人会考(kao)慮(lv)这样极端的方式，但对于一个抑郁症患者而言，抑郁症的負(fu)面情绪体验会动搖(yao)他的认知，扰乱他的思维判(pan)斷(duan)，擊(ji)潰(kui)他内心的防(fang)線(xian)，讓(rang)一个理性的人最终认为自杀是結(jie)束(shu)他痛苦的唯(wei)一方式。

如果你发现身边的人可能在考虑自杀，請(qing)开誠(cheng)布公地告訴(su)他，你为他感到擔(dan)憂(you)，希望陪伴他寻求专业的帮助。如果你发现有人要进行自杀，千(qian)万不能脫(tuo)离視(shi)线，清(qing)除患者身上或身边的危险性物品，保(bao)證(zheng)周圍(wei)環(huan)境安(an)全(quan)，并尽快带患者至精神专科住(zhu)院得到医疗監(jian)護(hu)和治疗。

抑郁症并非绝症，它是一場(chang)“心靈(ling)的感冒(mao)”，但不及时关注，很可能发展(zhan)成“心灵的肺(fei)炎”，甚至走向滅(mie)亡。当身边的人出现抑郁症，请给予他们傾(qing)聽(ting)和陪伴，少(shao)做評(ping)判，正视疾病，鼓励及陪同他们尽快接受专业的医学诊疗。

南(nan)方+记者 严慧(hui)芳(fang)

【作者】 严慧芳

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