摆脱焦虑和抑郁，吉华街道这么做~

为加强基层干部心理健康管理，提高干部心理健康素养，龙岗区吉华街道结合近期社会广泛关注的心理健康问题，举办基层干部“赋能”班《情绪健康与压力管理》，邀请深圳市龙华区人民医院临床心理科主任、精神科副主任医师邓秀良为基层干部授课。街道各部门、各社区100余名工作人员共同聆听了讲座。

邓秀良主任从专业的心理学角度出发，通过生动形象的表述和互动式的教学交流，结合生活中的实际案例详细讲解了焦虑和抑郁情绪的产生机制、该如何正确认识负面情绪、以及如何有效促进情绪健康，并针对基层干部工作情况给予了实际的指导和帮助。

参会人员纷纷表示，此次培训知识丰富、实用性高，今后将更加注重心理健康，学习掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，提升自己的抗压施压能力，保持更加阳光向上的心态。

接下来，吉华街道将进一步增强对党员、干部的正向引导和关心关爱，有针对性地加强干部思想工作，指导干部及时排解负面情绪，增强心理调适能力，以更加健康饱满的精神状态投入到未来的工作和生活当中。

【撰文】张博

，

【作者】

【来源】南方报业传媒集团南方+客户端返回搜狐，查看更多

责任编辑：