玩乐水上，自由畅游！

在酷热的夏天里，水上运动是许多人喜欢的活动。水上运动不仅可以消耗身体的热量，还可以让人尽情享受水中的清凉和自由。在本文中，我们将从四个方面，即游泳、潜水、皮划艇和漂流，讨论玩乐水上活动的乐趣和好处。

游泳

游泳是一项流行的水上运动，适合各个年龄段的人。游泳可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，并且是一项有氧运动。此外，游泳还可以减轻压力，促进睡眠和减轻身体的疲劳感。对于那些想要减肥的人来说，游泳也是一个不错的选择。一小时的游泳可以消耗大约00卡路里的热量，相当于慢跑一小时的效果。除了身体上的好处，游泳还可以有助于心理健康。在游泳中，人们可以享受到水中的平静和宁静。游泳可以让人们放松身心，减少压力，并增强自信心和自我价值感。

潜水

潜水是一种探险性质的水上活动，可以让人们近距离观察海洋生物和美丽的海底景观。通过潜水，人们可以了解到海洋的神秘之处，并体验到一个全新的世界。除了探险和观察海洋生物的乐趣之外，潜水还可以带来很多好处。潜水是一种很好的放松方式，可以帮助人们减轻压力并放松身心。此外，潜水还可以提高心肺功能，并有助于改善呼吸系统的健康状况。

皮划艇

皮划艇是一种航行在水上的小艇，通常由一个或多个人划动。此外，皮划艇还可以作为一种运动或竞赛项目。皮划艇可以让人们享受到水上竞速的乐趣，并提高身体的耐力和平衡能力。此外，皮划艇还可以让人们探索河流和湖泊中的美丽景色，并与自然亲密接触。

漂流

漂流是一种在山间的溪流中漂流的水上活动。在漂流中，人们坐在专门设计的橡皮艇或筏子上，顺流而下，体验急流和瀑布的刺激和快感。漂流可以让人们充分感受到自然的美丽和神秘。此外，漂流还可以让人们克服害怕水的恐惧，并提高身体的平衡能力和耐力。在漂流中，人们需要协作和相互支持，这也可以促进团队精神和友谊的建立。

总结

水上运动不仅可以带来乐趣和刺激，还可以提高身体的健康和心理状态。游泳可以锻炼肌肉，减轻压力，促进睡眠和减轻身体的疲劳感。潜水可以让人们近距离观察海洋生物和美丽的海底景观，带来探险和放松的乐趣。皮划艇可以作为一种运动或竞赛项目，让人们体验水上竞速的快感。漂流可以让人们体验急流和瀑布的刺激和快感，同时也可以增强团队精神和友谊的建立。

问答话题

1. 玩乐水上活动需要注意哪些安全问题？玩乐水上活动需要注意安全，避免发生意外。参与水上活动前，需要了解水上活动的基本技能和安全要点，并穿着适当的装备，如救生衣和潜水镜。此外，应该遵守当地的水上活动规定和指引，并注意天气和水情。如果不熟练或者不确定，应该找专业人士指导或者参加正规的培训课程。2. 玩乐水上活动对身体有哪些好处？玩乐水上活动对身体有很多好处，如锻炼肌肉，促进心肺功能，消耗热量，增强平衡能力和耐力等。此外，水上运动还可以减轻压力，提高睡眠质量，增强自信心和自我价值感。对于那些想要减肥的人来说，水上运动也是一个不错的选择。总之，水上运动除了带来乐趣和刺激之外，还可以提高身体的健康和心理状态。

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文(wen)/浩(hao)源(yuan)

玩(wan)水(shui)或(huo)泡(pao)温泉的(de)地(di)方(fang)，有(you)時(shi)會(hui)推(tui)出(chu)壹(yi)种“鱼療(liao)”服(fu)務(wu)，即(ji)在(zai)特(te)殊(shu)的鱼池(chi)中(zhong)養(yang)著(zhe)一群(qun)“小(xiao)鱼服务生(sheng)”，它(ta)們(men)以(yi)客(ke)人皮(pi)膚(fu)上(shang)的死(si)皮為(wei)食(shi)，商(shang)家(jia)美(mei)其(qi)名(ming)曰(yue)，此(ci)池提(ti)供(gong)的特殊服务能(neng)“去(qu)除(chu)死皮、治(zhi)腳(jiao)氣(qi)、美容(rong)养顏(yan)、治病(bing)排(pai)毒(du)”，諸(zhu)多(duo)好(hao)處(chu)。

如(ru)果(guo)這(zhe)群“小鱼服务生”來(lai)源正宗，妳(ni)要(yao)注意了，它们可(ke)能是濒危物种，需(xu)要特別(bie)保(bao)護(hu)哦(o)。如果它们来源不(bu)正宗，你更(geng)要小心(xin)了，它们可能是一种長(chang)牙(ya)会咬(yao)破(po)皮肤的羅(luo)非(fei)鱼的鱼苗(miao)，極(ji)可能帶(dai)来傳(chuan)染(ran)疾(ji)病的風(feng)險(xian)。

何(he)为正宗“温泉鱼”？

早(zao)在幾(ji)百(bai)年(nian)前(qian)，喜(xi)歡(huan)各(ge)种温泉浴(yu)的土(tu)耳(er)其人發(fa)現(xian)了一种“小鱼醫(yi)生”，它们通(tong)常(chang)身(shen)长2到(dao)10厘(li)米(mi)，喜欢生活(huo)在温度(du)为30℃到43℃的熱(re)水中，它们還(hai)喜欢以一些(xie)浮(fu)遊(you)生物或動(dong)物身體(ti)上的附(fu)着生物为食。

它们就(jiu)是土耳其坎(kan)加(jia)爾(er)地區(qu)的淡(dan)紅(hong)墨(mo)頭(tou)鱼，是最(zui)正宗的“温泉鱼”。

它们是鯉(li)科(ke)墨头鱼屬(shu)的一种，沒(mei)有牙齒(chi)，並(bing)不是食人鱼，但(dan)放(fang)在温泉浴池裏(li)时，它们会主(zhu)动吸(xi)食温泉客人皮肤上老(lao)化(hua)的角(jiao)質(zhi)、毛(mao)孔(kong)中的排泄(xie)物、細(xi)菌(jun)以及(ji)一些微(wei)生物，從(cong)而(er)達(da)到神(shen)奇(qi)的治疗效(xiao)果，於(yu)是獲(huo)得(de)了“小鱼医生”的美譽(yu)。

这种“小鱼医生”由(you)此被(bei)推薦(jian)到世(shi)界(jie)各地，出现在一些温泉度假(jia)村(cun)的“鱼疗池”里。

有意思(si)的是，據(ju)說(shuo)这种鱼只(zhi)有在找(zhao)不到食物的情(qing)況(kuang)下(xia)，才(cai)会吃(chi)人或动物身上的死皮，一旦(dan)過(guo)于饑(ji)餓(e)，它们甚(shen)至(zhi)会捕(bu)食同(tong)類(lei)。因(yin)此要养好这些“温泉鱼”并不容易(yi)，还得保證(zheng)客源，或控(kong)制(zhi)好鱼兒(er)们的饥饿程(cheng)度才行(xing)。

不过，早在2018年，淡红墨头鱼就被世界自(zi)然(ran)保护聯(lian)盟(meng)（IUCN）列(lie)入(ru)了濒危物种红色(se)名錄(lu)，再(zai)加上这些小鱼要从土耳其運(yun)来中國(guo)，成(cheng)本(ben)頗(po)高(gao)且(qie)会出现飼(si)养过程中的死亡(wang)問(wen)題(ti)，所(suo)以我(wo)们在普(pu)通鱼疗池是很(hen)難(nan)見(jian)到原(yuan)產(chan)于土耳其的“小鱼医生”的。

替(ti)代(dai)品(pin)多为星(xing)子(zi)鱼或罗非鱼

既(ji)然很难见到淡红墨头鱼，那(na)我们平(ping)时见到的那些啃(ken)脚皮的“鱼疗師(shi)”是什(shen)麽(me)鱼呢(ne)？它们可能是星子鱼或一些幼(you)年的罗非鱼。

星子鱼也(ye)是一种热带鱼，它其實(shi)是用(yong)同樣(yang)来自土耳其的星子雄(xiong)鱼和(he)本地的热带母(mu)鱼雜(za)交(jiao)，人工(gong)繁(fan)殖(zhi)出来的一种新品鱼种。

这种鱼体长也只有2至4厘米，且在18℃至40℃的温泉水或半(ban)鹹(xian)水中一样能存(cun)活，没有牙齿，同样喜欢以死皮和一些皮肤上的微生物为食，又(you)被稱(cheng)为“親(qin)亲鱼”。

相(xiang)較(jiao)于淡红墨头鱼来说，星子鱼的成本要低(di)很多。

一條(tiao)進(jin)口(kou)的淡红墨头鱼如果售(shou)價(jia)为1元(yuan)，一条星子鱼則(ze)只需要0.3元到0.5元。而且星子鱼易存活、好养，还有銀(yin)白(bai)色、灰(hui)黑(hei)色等(deng)不同颜色可選(xuan)，因此它们做(zuo)鱼疗池里的“鱼医生”其实比(bi)淡红墨头鱼更受(shou)欢迎(ying)。

但如果遇(yu)上不良(liang)商家，用更为廉(lian)价的罗非鱼的幼鱼苗来做鱼疗池里的“小鱼服务生”的話(hua)，就需要小心了——

罗非鱼同样喜高温，且耐(nai)低氧(yang)、高鹽(yan)度，在海(hai)水、淡水中均(jun)能生活，但它们是有牙齿的，在饥饿狀(zhuang)態(tai)下的確(que)也会啃食客人们脚上的死皮为食，但通常会以啄(zhuo)咬方式(shi)进食，可能会咬破皮肤。

如果客人的皮肤本身有感(gan)染细菌或有傷(shang)口，通过这些鱼的咬食後(hou)，就可能因存在细菌或真(zhen)菌等有害(hai)微生物而带来交叉(cha)感染。

鱼疗池的小鱼能吃嗎(ma)？

網(wang)上總(zong)有人在危言(yan)聳(song)聽(ting)，说我们平时吃的麻(ma)辣(la)小鱼幹(gan)可能就是来自鱼疗池的“鱼医生”。其实大(da)可不必(bi)相信(xin)这类说法(fa)。

首(shou)先(xian)，真正的“鱼医生”不便(bian)宜(yi)，麻辣小鱼干一大袋(dai)才賣(mai)几毛錢(qian)，算(suan)算成本絕(jue)對(dui)不劃(hua)算；而且淡红墨头鱼这类在鱼疗池里养殖的小鱼數(shu)量(liang)也有限(xian)，顯(xian)然也不足(zu)以支(zhi)撐(cheng)做零(ling)食所需的量。

所以我们通常吃到的油(you)炸(zha)小鱼干或麻辣小鱼干，所用的鱼类其实是鯪(ling)鯽(ji)鱼、小黃(huang)鱼或小鲫鱼，还有鳀(鳀)鱼或小银鱼。它们才是營(ying)养价值(zhi)豐(feng)富(fu)且味(wei)道(dao)鮮(xian)美的食用鱼类。

而罗非鱼是一种食譜(pu)混(hun)杂且成长速(su)度非常快(kuai)的鱼类，因鱼刺(ci)少(shao)，肉(rou)质细嫩(nen)鲜美，还营养丰富，富含(han)蛋(dan)白质及人体必需的8种氨(an)基(ji)酸(suan)，甚至有“白肉三(san)文鱼”之(zhi)美称，长大后的它们倒(dao)是极有可能成为人们的盤(pan)中餐(can)……

所以，應(ying)該(gai)提醒(xing)監(jian)管(guan)部(bu)門(men)，最好禁(jin)止(zhi)將(jiang)这种既可能进入人类食谱又会传播(bo)疾病的鱼类放进温泉池里。(更多新聞(wen)資(zi)訊(xun)，請(qing)關(guan)注羊(yang)城(cheng)派(pai) pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚(wan)報(bao)·羊城派

責(ze)編(bian) | 易芝(zhi)娜(na)

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