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为什么选择跑鞋是一个正确的选择

现代人的生活方式越来越快,我们需要在有限的时间内完成更多的事情。这也意味着我们需要一个健康的身体来支持我们的生活。长期坐在办公室里,缺乏运动,会导致身体疲劳、精神紧张和肌肉疼痛。为了改善这种情况,越来越多的人选择跑步来保持身体健康。而选择一双合适的跑鞋是跑步的第一步,因为它可以帮助您减少受伤的风险,提供气垫支撑和稳定性,使您跑得更加舒适和安全。

女性跑步

跑步过程中,由于脚底部与地面的接触,脚受到很大的冲击力。而一双好的跑鞋可以通过减震来保护我们的脚部和膝盖,防止受伤。一个好的跑鞋还可以提供合适的脚弓支撑和稳定性,适应不同的脚型和步伐,使跑步更加轻松舒适。

运动鞋

对于跑步爱好者来说,一双合适的跑鞋是非常重要的。如果您正在寻找一双新的跑鞋,那么您需要考虑以下一些因素:喜欢的品牌和风格、适合您的脚型和步伐、合适的价格和性价比、符合中国广告法的诚实和准确的宣传和描述等。一个好的跑鞋可以为您的跑步带来更多的乐趣和健康益处。

如何选择一双适合自己的跑鞋

选择一双合适的跑鞋并不容易。以下是一些选择跑鞋时需要考虑的因素:

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1.脚型和步伐:每个人的脚型和步伐都不同,因此您需要找到一双适合自己的跑鞋。如果您的脚比较平坦,那么您需要选择提供良好弓形支撑的跑鞋。如果您的脚型比较高,那么您需要选择具有柔软的鞋垫和灵活鞋底的跑鞋。

2.鞋垫和鞋底:鞋垫和鞋底是跑鞋的重要组成部分。一个好的鞋垫可以提供足够的支撑和舒适度,而合适的鞋底可以提供稳定性和抓地力。如果您在运动过程中有脚趾问题,那么您需要选择一个具有足够的空间的鞋垫。

3.品牌和风格:品牌和风格也是选择跑鞋时需要考虑的因素。您可以选择一些知名品牌的跑鞋,如耐克、阿迪达斯和亚瑟士等。不同品牌的跑鞋风格也不同,您可以根据自己的需求选择合适的风格。

在选择跑鞋时,您应该先考虑自己的需求和预算,然后再选择适合自己的跑鞋。

结论

跑步是一种非常好的锻炼方式,可以帮助我们保持健康和活力。选择一双合适的跑鞋是跑步的重要步骤之一。您需要选择一双适合自己的跑鞋,可以提供足够的支撑和舒适度。选择一个诚实和准确宣传和描述的跑鞋品牌也非常重要。希望您能找到一双合适的跑鞋,并享受跑步的乐趣。

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<随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c>放(fang)下(xia)驕(jiao)傲(ao),微(wei)軟(ruan)是(shi)如(ru)何(he)豪(hao)賭(du)OpenAI的(de)?

原(yuan)文(wen):

借(jie)著(zhu)(zhe)對(dui)的投(tou)資(zi),微软在(zai)這(zhe)壹(yi)輪(lun)AI大(da)戰(zhan)中(zhong),一躍(yue)成(cheng)為(wei)最(zui)大的贏(ying)家(jia)之(zhi)一。

從(cong)Bing,到(dao)Office,再(zai)到Windows,微软不(bu)斷(duan)將(jiang)OpenAI的技(ji)術(shu)並(bing)入(ru)旗(qi)下產(chan)品(pin)。不僅(jin)風(feng)頭(tou)壓(ya)過(guo)了(le)谷(gu)歌(ge),傑(jie)富(fu)瑞(rui)分(fen)析(xi)師(shi)稱(cheng),AI将幫(bang)助(zhu)微软雲(yun)業(ye)務(wu)擊(ji)敗(bai)亞(ya)馬(ma)遜(xun)。

但(dan)押(ya)中一家能(neng)夠(gou)顛(dian)覆(fu)整(zheng)個(ge)行(xing)业的初(chu)創(chuang)公(gong)司(si),这等(deng)好(hao)事(shi)怎(zen)麽(me)就(jiu)叫(jiao)微软給(gei)碰(peng)上(shang)了?

微软靠(kao)的是運(yun)氣(qi),還(hai)是實(shi)力(li)?

放下骄傲

去(qu)年(nian)12月(yue),負(fu)責(ze)微软龐(pang)大研(yan)究(jiu)工(gong)作(zuo)的Peter Lee向(xiang)微软首(shou)席(xi)執(zhi)行官(guan)satya Nadella及(ji)其(qi)副(fu)手(shou)介(jie)紹(shao)了微软对GPT-4進(jin)行的一系(xi)列(lie)測(ce)試(shi),Lee告(gao)訴(su)Nadella,微软的研究人(ren)員(yuan)对該(gai)模(mo)型(xing)理(li)解(jie)會(hui)話(hua)語(yu)言(yan)并产生(sheng)類(lei)似(si)人类答(da)案(an)的能力感(gan)到震(zhen)驚(jing),他(ta)們(men)認(ren)为GPT-4迸(beng)發(fa)着與(yu)人类思(si)維(wei)能力相(xiang)當(dang)的通(tong)用(yong)人工智(zhi)能的火(huo)花(hua)。

但Nadella突(tu)然(ran)打(da)断了Lee的话,要(yao)求(qiu)知(zhi)道(dao)OpenAI是如何超(chao)越(yue)微软1500人研究團(tuan)隊(dui)十(shi)幾(ji)年來(lai)一直(zhi)在进行的AI項(xiang)目(mu)的能力的。

微软首席执行官satya Nadella

據(ju)The Information報(bao)道,微软研究院(yuan)执行副總(zong)裁(cai)兼(jian)负责人Lee說(shuo):

“OpenAI用250人打造(zao)了GPT-4。我(wo)们为什(shen)么要有(you)微软研究院?”

这是一个尖(jian)銳(rui)的問(wen)題(ti),它(ta)直指(zhi)微软等大型科(ke)技公司如何试圖(tu)跟(gen)上撼(han)動(dong)行业的创新(xin)步(bu)伐(fa),但往(wang)往未(wei)能跟上的核(he)心(xin)问题。由(you)於(yu)地(di)盤(pan)之爭(zheng)和(he)自(zi)负心理,老(lao)牌(pai)公司經(jing)常(chang)放棄(qi)接(jie)受(shou)有前(qian)景(jing)的新技术的機(ji)会,結(jie)果(guo)只(zhi)能在多(duo)年後(hou)为他们的決(jue)策(ce)買(mai)單(dan)。

微软过去也(ye)犯(fan)过同(tong)樣(yang)的錯(cuo)誤(wu),但对OpenAI,微软采(cai)取(qu)了不同的做(zuo)法(fa):它放下骄傲,全(quan)力将这家初创公司的技术整合(he)到自己(ji)的产品中。这一决定(ding)也为OpenAI提(ti)供(gong)了大多數(shu)公司一生中使(shi)用不到的资金(jin)和計(ji)算(suan)资源(yuan),并有机会分享(xiang)其从自己的客(ke)戶(hu)那(na)裏(li)獲(huo)得(de)的利(li)潤(run)。

事实上,对于投资OpenAI,当時(shi)微软內(nei)部(bu)是有懷(huai)疑(yi)的。

早(zao)在2009年,微软内部研究团队就開(kai)始(shi)开发用于语音(yin)識(shi)別(bie)和文本(ben)生成的AI模型。

2019年,微软对OpenAI进行了價(jia)值(zhi)10億(yi)美(mei)元(yuan)的首次(ci)投资。

Lee说,起(qi)初,他和他的团队对OpenAI持(chi)怀疑態(tai)度(du),并擔(dan)心Nadella犯了一个错误。因(yin)为很(hen)難(nan)相信(xin)OpenAI能在短(duan)短几年内完(wan)成微软研究人员十多年来無(wu)法完成的任(ren)务。

Lee说:

“我开玩(wan)笑(xiao)说,悲(bei)痛(tong)有五(wu)个階(jie)段(duan),第(di)一个阶段是怀疑。”“我非(fei)常怀疑,然后在看(kan)到周(zhou)圍(wei)的人对此(ci)感到興(xing)奮(fen)的时候(hou),我真(zhen)的很担心和生气,我认为他们在自欺(qi)欺人。”

Lee并不是唯(wei)一一个表(biao)示(shi)怀疑的人。据The Information报道,就連(lian)比(bi)爾(er)·蓋(gai)茨(ci)当时也警(jing)告Nadella不要投资OpenAI。

隨(sui)着时間(jian)的推(tui)移(yi),这些(xie)疑慮(lv)开始消(xiao)退(tui)。

当微软的研究人员将OpenAI的语言模型与微软的内部模型(統(tong)称为图靈(ling))进行并排(pai)比較(jiao)时,不可(ke)否(fou)认的是,OpenAI已(yi)经構(gou)建(jian)了更(geng)为復(fu)雜(za)的東(dong)西(xi)。Lee说,盡(jin)管(guan)微软研究人员的自尊(zun)心受到了打击,但OpenAI的技术为该部門(men)註(zhu)入了活(huo)力。

今(jin)年早些时候,微软将OpenAI的熱(re)门聊(liao)天(tian)机器(qi)人ChatGPT并入了微软的搜(sou)索(suo)引(yin)擎(qing)必(bi)應(ying)(Bing)。Nadella与微软首席技术官Kevin Scott一起,推动这家擁(yong)有23萬(wan)名(ming)员工的公司的各(ge)个业务部门使用OpenAI的大语言模型。他们认为,OpenAI将从根(gen)本上重(zhong)塑(su)人与软件(jian)的互(hu)动方(fang)式(shi)。

在本周二(er)的年度软件开发者(zhe)大会上,微软宣(xuan)布(bu)了这一努(nu)力的成果:在Windows、Edge瀏(liu)覽(lan)器、電(dian)子(zi)郵(you)件和Office软件中内置(zhi)了OpenAI技术驅(qu)动的“copilot”产品,帮助用户通过簡(jian)单的提问自动生成文檔(dang)、总结長(chang)篇(pian)文本和搜索文件。

周二开发者大会上的微软首席技术官Kevin Scott

雖(sui)然現(xian)在判(pan)断微软在OpenAI上的赌注是否会给公司帶(dai)来回(hui)报还为时过早。不过,就目前而(er)言,相比之下,其AI计劃(hua)的快(kuai)速(su)步伐讓(rang)其最大的競(jing)争对手顯(xian)得笨(ben)拙(zhuo)。例(li)如,谷歌AI团队之间的内鬥(dou)阻(zu)礙(ai)了该公司的AI开发;蘋(ping)果的AI主(zhu)管也在努力应对AI团队之间类似争奪(duo)员工和资源的内部地盘之争。

西雅(ya)图风險(xian)投资公司Tola Capital的董(dong)事总经理、微软前经理Sheila Gulati表示:

“五年前,所(suo)有人都(dou)会说,人工智能領(ling)域(yu)的明(ming)显领導(dao)者是谷歌。现在大多数人可能会说是微软。” 錘(chui)煉(lian)“秘(mi)密(mi)武(wu)器”

有了OpenAI,庞大的微软研究院还有存(cun)在的必要嗎(ma)?

答案是,即(ji)使微软开始将OpenAI融(rong)入微软的产品结构中,Nadella也决定不放弃微软自己在AI方面(mian)的研究工作。

在去年12月Nadella与Lee的緊(jin)張(zhang)交(jiao)流(liu)中,其他高(gao)管站(zhan)出(chu)来为微软研究人员的工作辯(bian)護(hu),其中包(bao)括(kuo)负责微软必应搜索和Edge浏览器团队的Mikhail Parakhin。

在会議(yi)上盘问了Lee之后,Nadella私(si)下给他打了电话,感謝(xie)他为理解和实施(shi)OpenAI技术的工作所做的工作,并使其通过了企(qi)业客户的審(shen)核。Nadella说,他将Lee的团队視(shi)为“秘密武器”。

在接受The Information采訪(fang)时,Lee说:

“Nadella既(ji)是左(zuo)腦(nao)型人,也是右(you)脑型人,他知道什么时候该施加(jia)压力,但毫(hao)无疑问,妳(ni)最終(zhong)会感到被(bei)重视和支(zhi)持。”

2019年,在首次投资OpenAI后,Nadella委(wei)托(tuo)微软研究人员仔(zai)細(xi)檢(jian)查(zha)OpenAI的技术是否像(xiang)一些AI專(zhuan)家所说的那样好。根据Lee的回憶(yi),Nadella希(xi)望(wang)微软研究院作为该公司对OpenAI的“把(ba)關(guan)人”,负责告诉他“是否皇(huang)帝(di)沒(mei)有穿(chuan)衣(yi)服(fu)”。

与此同时,Nadella总是在敦(dun)促(cu)研究人员在使用OpenAI技术的计划上更加大膽(dan)。在每(mei)周的AI 365会议上,他实際(ji)上是微软AI计划的产品领导者,向产品組(zu)提供反(fan)饋(kui),以(yi)確(que)定微软将如何使用OpenAI的模型。一个例子是,在微软首次投资OpenAI之前,Nadella否决了Office产品团队提出的一项早期(qi)计划,该计划旨(zhi)在构建不那么依(yi)賴(lai)新兴大语言模型的人工智能产品。

微软AI平(ping)臺(tai)副总裁Eric Boyd说:

“当我们剛(gang)开始与Office团队合作时,他们只会展(zhan)示一些简单的东西。Nadella一直在挑(tiao)战他们,让他们有更大的雄(xiong)心,这推动了整个公司的大量(liang)合作。” 建造超級(ji)计算机

豪赌OpenAI的路(lu)上,微软并非没有“成长的煩(fan)惱(nao)”。

在微软对OpenAI首次投资后不久(jiu),微软高管首次开始向其他公司领导人傳(chuan)達(da)他们对OpenAI技术的雄心。在随后Scott和Nadella主持的每周AI 365会议上,Nadella明确了自己的優(you)先(xian)事项。他告诉他们,微软对OpenAI的投资使其有權(quan)重复使用这家初创公司的技术,如果OpenAI的模型能够兌(dui)现承(cheng)諾(nuo),带来的收(shou)益(yi)最终可以彌(mi)補(bu)微软銷(xiao)售(shou)的几乎(hu)每一種(zhong)产品。

不过,要实现这一切(qie),微软必須(xu)为OpenAI制(zhi)造一台非常非常大的计算机。

在早期的会议上,OpenAI的高管告诉微软,他们需(xu)要惊人的计算能力来大規(gui)模支持它的人工智能模型。Nadella在与微软云计算部门(Azure)总裁Scott Guthrie和他的副手、微软云AI平台公司副总裁Eric Boyd兩(liang)位(wei)同事会面时表示,这意(yi)味(wei)着微软需要建造有史(shi)以来最大的计算机,来滿(man)足(zu)OpenAI的需求。

Boyd在接受采访时说:

“这絕(jue)对是一次大胆的嘗(chang)试,但我们非常有信心,这将是一次有益的尝试。”

Guthrie解釋(shi)说,建造最先进的服务器硬(ying)件最终也将帮助微软建立(li)一个有利可图的业务,为使用相同类型系统的其他客户提供服务,因此他願(yuan)意承受这筆(bi)費(fei)用。

据直接了解该项目的人士(shi)透(tou)露(lu),几年来,Azure建造OpenAI超级计算机的預(yu)算总计为12亿美元。这位知情(qing)人士说,这让微软早期为自己的产品构建服务器集(ji)群(qun)的花费相形(xing)見(jian)絀(chu)。

研制这台超级计算机还需要做出其他犧(xi)牲(sheng)。

为了完成这项工作,微软将工程(cheng)师团队从维护Azure内的其他服务器中抽(chou)調(tiao)出来,这降(jiang)低(di)了微软对其运營(ying)的最大计算机集群进行大规模可靠性(xing)测试的能力。

当时,微软最大的AI客户之一是Meta,其正(zheng)在使用Azure服务器测试大规模的AI产品。据报道,Azure领导人曾(zeng)警告Meta,考(kao)虑到Azure工程师也在为OpenAI建立大型图形處(chu)理单元集群(最適(shi)合运行AI模型的服务器芯(xin)片(pian)类型),这些服务器可能会出现可靠性问题(据知情人士透露,这些警告并未破(po)壞(huai)微软与Meta的关系)。

与此同时,微软在这台超级计算机上投入大量资源在公司内部引起了騷(sao)动。

据一位知情人士透露,Office 365内部的产品负责人向该公司负责體(ti)驗(yan)和設(she)備(bei)的执行副总裁拉(la)Rajesh Jha抱(bao)怨(yuan)说,他们必须申(shen)請(qing)并获得批(pi)準(zhun)才(cai)能使用少(shao)量服务器空(kong)间进行产品开发和测试。这位知情人士说,相比之下,OpenAI的领导者可以要求他们需要多少计算,Azure則(ze)会专门为他们构建。

但Jha告诉产品团队他对此无能为力,并建议他们把对OpenAI的投入视为对Office产品的投资,因为这项技术最终会增(zeng)強(qiang)他们的工作。

大量的再平衡(heng)

微软已经警告投资者,随着其向运行AI工作负載(zai)所需的硬件投入资金,预计其资本支出将大幅(fu)增加。与此同时,微软CEO Nadella本月向全公司发出通知,称全職(zhi)员工明年不会加薪(xin)。

尽管如此,微软的领导人表示,他们看到公司内部在推动人工智能方面表现出了惊人的团结,对于一个曾经因部门之间的激(ji)烈(lie)争斗而臭(chou)名昭(zhao)著的科技巨(ju)头来说,这并非易(yi)事。

Lee说:

“我们的感覺(jiao)是,至(zhi)少我们站在了勝(sheng)利的一邊(bian)。这让每个人都更容(rong)易应对,并轉(zhuan)向思考接下来会发生什么。”

负责Office 365产品团队的公司副总裁Sumit Chauhan表示:

“有史以来第一次,我们都在朝(chao)着一个统一的人工智能架(jia)构努力,公司的每个人都可以利用这个架构。”“我们看到这是我们的机会,我们真的很努力。”

直到今年,Nadella对AI的押注才开始重塑微软的产品線(xian)。在必应、Office和安(an)全软件等应用程序(xu)中,该公司推出了一些新功(gong)能,利用OpenAI的模型,根据用户的简单書(shu)面提示,执行基(ji)本任务。

这些新产品将在多大程度上提升(sheng)微软的业务还有待(dai)觀(guan)察(cha)。

Chauhan表示:

“为了达到这个目標(biao),我们必须进行大量的再平衡。”“但我已经不記(ji)得上一次经歷(li)这种程度的兴奋是什么时候了。”

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