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健身房广告:让你的身体变得更好

健身房是现代人们的一个重要选择,因为它们可以让人们拥有一个健康、强壮的身体。在健身房里,你可以选择自己喜欢的锻炼方式,比如举重、有氧运动、瑜伽等等。此外,健身房还提供了许多设备,如跑步机、划船机、健身器械等等。这些设备可以有效地帮助你训练身体,增强身体的健康状况。

健身房的设备让你的锻炼更加有效

如果你想让自己的身体变得更好,那么健身房是一个不错的选择。通过在健身房中锻炼,你可以提高自己的身体素质,如力量、耐力、柔韧性和协调性。这些素质都是很重要的,因为它们可以让你更好地应对生活中的各种挑战。

健身房的锻炼方式多样

健身房提供个性化的锻炼服务

每个人的身体情况都不一样,因此在健身房中进行锻炼也需要个性化的服务。一些健身房提供私人教练服务,他们可以根据你的身体状况和健身目标来制定个性化的锻炼计划。此外,你还可以选择参加一些健身课程,如瑜伽、普拉提、有氧运动等等。这些课程通常是由专业的教练授课,他们可以帮助你更好地锻炼身体。

健身房的私人教练提供个性化的锻炼计划

在健身房中锻炼还有一个好处就是可以结交到一些志同道合的人。在健身房中,你可以和其他人一起锻炼、交流,这样可以让你更加享受锻炼的过程。此外,健身房还经常举办一些活动,如比赛、聚会等等,这些活动可以让你和其他健身房的人建立更为紧密的联系。

结论

总之,健身房是一个非常好的选择,它可以让你拥有一个健康、强壮的身体。在健身房中,你可以选择自己喜欢的锻炼方式,同时还可以获得个性化的锻炼服务。此外,健身房还可以让你结交到志同道合的人,让你更加享受锻炼的过程。如果你想让自己的身体变得更好,那么健身房就是一个不错的选择。

健身房的设备可以帮助你锻炼身体

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擦亮漯河“社工蓝” 激发基层民政蓬勃活力

河南(nan)日(ri)報(bao)客(ke)戶(hu)端(duan)記(ji)者(zhe) 盧(lu)松(song) 通(tong)訊(xun)員(yuan) 郭(guo)素(su)娟(juan) 張(zhang)瀟(xiao)

7月(yue)4日,记者了(le)解(jie)到(dao),漯河市(shi)民政局(ju)日前(qian)印(yin)发了《漯河市2023年(nian)千(qian)站(zhan)暖(nuan)萬(wan)家(jia)社會(hui)工作(zuo)服(fu)務(wu)站“五(wu)面(mian)、壹(yi)品(pin)、三(san)評(ping)”專(zhuan)項(xiang)行(xing)動(dong)實(shi)施(shi)方(fang)案(an)》,要(yao)求(qiu)各(ge)級(ji)民政部(bu)門(men)繼(ji)續(xu)发揮(hui)對(dui)市、縣(xian)(區(qu))、鄉(xiang)鎮(zhen)(街(jie)道(dao))三级社会工作服务站體(ti)系(xi)的(de)支(zhi)持(chi)和(he)指(zhi)導(dao)作用(yong),把(ba)落(luo)实省(sheng)民政廳(ting)“千站暖万家行动”作為(wei)下(xia)半(ban)年的重(zhong)點(dian)工作,結(jie)合(he)已(yi)有(you)工作基礎(chu),進(jin)一步(bu)壓(ya)实、做(zuo)好(hao)、提(ti)升(sheng)全(quan)市67個(ge)社会工作服务站的建(jian)設(she)。

《方案》中(zhong)五面是(shi)指做好五个服务領(ling)域(yu)基本(ben)面分(fen)析(xi)和按(an)需(xu)服务工作。即(ji):深(shen)入(ru)村(cun)居(ju),做好服务对象(xiang)精(jing)細(xi)摸(mo)排(pai)和需求分析工作。需求为本,加(jia)強(qiang)一老(lao)一小(xiao)、救(jiu)助(zhu)对象等(deng)专業(ye)服务和需求回(hui)應(ying)工作。資(zi)源(yuan)整(zheng)合,推(tui)进服务进駐(zhu)专门場(chang)所(suo)和屬(shu)地(di)單(dan)位(wei)工作。五社聯(lian)动,深化(hua)誌(zhi)願(yuan)力量(liang)參(can)與(yu)服务和組(zu)織(zhi)培(pei)育(yu)工作。加强合作,助力社区基层社会治(zhi)理(li)和居民参与工作。一品,即:做好 “一站一品”社工站特(te)色(se)服务品牌(pai)創(chuang)建工作。三评,即:開(kai)展(zhan)星(xing)级社工站、特色服务项目(mu)、優(you)秀(xiu)服务案例(li)评選(xuan)活动。

五面:强調(tiao)需求为本,五大(da)领域做好基本面分析

2021年以(yi)來(lai),漯河市民政局多(duo)措(cuo)並(bing)舉(ju)全力推进全市乡镇(街道)社工站建设工作,先(xian)後(hou)建立(li)1个市级總(zong)站、6个县区分站、60个乡镇(街道)站,178名(ming)民政社工活躍(yue)在(zai)困(kun)弱(ruo)幫(bang)扶(fu)、養(yang)老服务、兒(er)童(tong)關(guan)愛(ai)、殘(can)障(zhang)康(kang)復(fu)、社区治理等五大领域。兩(liang)年間(jian),漯河市民政局先后制(zhi)定(ding)出(chu)臺(tai)1项地方性(xing)標(biao)準(zhun)、10余(yu)项政策(ce)文(wen)件(jian)、4项服务指引(yin),为各县(区)做好社工站建设和各站点做好社工服务保(bao)駕(jia)護(hu)航(hang)。

當(dang)前,漯河社工服务面臨(lin)著(zhu)(zhe)諸(zhu)多挑(tiao)戰(zhan),民政社工在专业上(shang)重方法(fa)輕(qing)理念(nian)、与服务对象黏(nian)性不(bu)足(zu)、基层民政事(shi)务工作人(ren)手(shou)短(duan)缺(que)等現(xian)实問(wen)題(ti)擺(bai)在了漯河市民政局的面前。

为了解決(jue)這(zhe)些(xie)问题,漯河市民政局在2022年开始(shi)在全市範(fan)圍(wei)內(nei)举辦(ban)“三合大研(yan)討(tao)”活动,旨(zhi)在匯(hui)集(ji)基层民政人员、社会工作者、服务受(shou)益(yi)对象等多方面智(zhi)慧(hui),共(gong)同(tong)探(tan)讨“理念相(xiang)互(hu)契(qi)合、人员相互配(pei)合、发展相互融(rong)合”的社工站发展道路(lu)。本次(ci)出台的《方案》中,进一步对契合、配合、融合的具(ju)体路徑(jing)加以明(ming)確(que),要求全市社工站堅(jian)持“需求为本”的服务原(yuan)則(ze),深入村居做好服务对象的精细摸排和问需工作,所设計(ji)的计劃(hua)、提供(gong)的服务要禁(jin)得(de)起(qi)“回頭(tou)看(kan)”。

《方案》强调,民政社工要回歸(gui)服务本位,面向(xiang)服务对象真(zhen)实需求提供专业服务,避(bi)免(mian)应景(jing)开展工作,始終(zhong)坚持“专业性是社工服务的基本前提,也(ye)是合法性所在”的基本原则。根(gen)據(ju)省民政厅“千站暖万家”的行动要求,对标各县(区)下半年服务计划安(an)排,漯河市民政局在《方案》中进一步明确了社工在鏈(lian)接(jie)社会资源、培育志愿服务力量、服务入驻场所和开展社区議(yi)事等多项工作任(ren)务和具体指标。

一品:服务向下深耕(geng),一个品牌囊(nang)括(kuo)精细化服务

日前,60余名老人在社会工作者的攙(chan)扶下齊(qi)聚(ju)漯河經(jing)开区鄧(deng)襄(xiang)镇社工站,他(ta)們(men)要参加的是一场名为“老有所依(yi),照(zhao)見(jian)幸(xing)福(fu)”的主(zhu)题活动。活动结束(shu)后,每(mei)一位老人帶(dai)回了一张彩(cai)色照片(pian),不少(shao)老人对着照片感(gan)慨(kai),“都(dou)不知(zhi)道多少年沒(mei)有正(zheng)式(shi)照過(guo)相了,没想(xiang)到還(hai)有人想着我(wo)们、重視(shi)我们。”邓襄镇社工站社会工作者馬(ma)明菲(fei)介(jie)紹(shao),这次活动只(zhi)是邓襄镇社工站特色服务品牌“故(gu)乡的老人”中的一次主题活动。在社工前期(qi)走(zou)訪(fang)中,发现邓襄镇的老年人服务存(cun)在很(hen)大缺口(kou),所以就(jiu)设计了“故乡的老人”作为社工站的特色服务品牌,除(chu)了類(lei)似(si)拍(pai)照片这樣(yang)滿(man)足老年人被(bei)尊(zun)重需求的服务外(wai),还开展老年人出行安全、預(yu)防(fang)電(dian)信(xin)詐(zha)騙(pian)等一系列(lie)和老年人生(sheng)活息(xi)息相关的主题活动,從(cong)多个方面助力基层民政部门做好軟(ruan)性服务。

“所以呢(ne)?妳(ni)覺(jiao)得这对你而(er)言(yan)这意(yi)味(wei)着什(shen)麽(me)?”一名留(liu)守(shou)儿童憋(bie)紅(hong)了臉(lian)看着社会工作者一言不发。“你觉得这样是可(ke)以接受的嗎(ma)?”社会工作者继续追(zhui)问。这是在漯河市源汇区空(kong)冢(zhong)郭镇社工站“機(ji)器(qi)人足球(qiu)興(xing)趣(qu)小组”中的一幕(mu)。社会工作者郭晨(chen)晨在前期调研中发现,大多數(shu)留守儿童在校(xiao)園(yuan)生活中都曾(zeng)受到或(huo)目睹(du)过霸(ba)淩(ling)行为,而沈(chen)默(mo)往(wang)往是留守儿童的常(chang)见选擇(ze),於(yu)是她(ta)將(jiang)特色服务品牌定在了校园霸凌预防方向,通过小组工作和主题活动,定向邀(yao)請(qing)有相关经歷(li)的留守儿童,为他们提供正确的示(shi)范并帮助他们建立支持網(wang)絡(luo)。

依托(tuo)社工站对服务半径内的服务对象需求进行调研,依据数据分析结果(guo)设计特色服务品牌,既(ji)是漯河市社工站的共識(shi)也是一项基本功(gong)。这些小组、主题活动甚(shen)至(zhi)是志愿者活动,看似毫(hao)無(wu)关系,实際(ji)卻(que)很有章(zhang)法:社工在不同层面开展不同活动,本質(zhi)上是要去(qu)调动不同资源回应某(mou)一个微(wei)觀(guan)问题,这些问题可能(neng)不具有普(pu)遍(bian)性,但(dan)确实困擾(rao)着一部分人。靠(kao)着这样一个个殊(shu)途(tu)同归的服务活动,组成(cheng)了一个社工站特色服务品牌。又(you)靠着这样一个个各具特色、因(yin)地制宜(yi)的特色服务品牌,共同组成了漯河市乡镇(街道)社工站“一站一品”的工作全貌(mao)。

三评:站点品牌案例,三个角(jiao)度(du)评價(jia)社工站建设

除了进一步明确服务内容(rong)、樹(shu)立特色服务品牌,《方案》也对各县(区)具体落实情(qing)況(kuang)的评价方式进行了明确,即开展三项评选工作。

通过开展“星级社工站”评选活动,对能夠(gou)从服务设施、人员配備(bei)、運(yun)行管(guan)理等方面落实《市、县(区)、乡镇(街道)三级社会工作服务站管理規(gui)范》内容的社工站进行表(biao)彰(zhang),尋(xun)找(zhao)和打(da)造(zao)社工站“样板(ban)间”,激勵(li)更(geng)多乡镇(街道)社工站比(bi)學(xue)趕(gan)超(chao)、爭(zheng)光(guang)创优;通过开展“特色服务品牌”评选活动,选拔(ba)出服务背(bei)景清(qing)晰(xi)、需求回应准确、服务邏(luo)輯(ji)通順(shun)、服务成效(xiao)顯(xian)著、覆(fu)蓋(gai)范围合理、服务对象满意的特色服务品牌,进一步推动和穩(wen)固(gu)“需求为本”的基本服务原则;通过开展“优秀服务案例”评选活动,用实务論(lun)壇(tan)的方式激发社会工作者“学专业、講(jiang)专业、做专业”的熱(re)情,促(cu)进不同县(区)社工站之(zhi)间的相互交(jiao)流(liu),最(zui)终实现漯河市全市社工站共同下好一盤(pan)棋(qi)的大目标。返(fan)回搜(sou)狐(hu),查(zha)看更多

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发布于:内蒙古鄂尔多斯达拉特旗