卖鱼门头广告：大牌效应引爆你的销售！

2」zhongjixian、yiliaoxian、shouxian、yiwaixian、chexian、fangwuxianyikuanruanjianjikexuexiquanmiandejingdianyuerzhishi,helijinxingxianshangbuju，shimeiyikuaitudichanshengyouxiaodejiazhi。shishibaogao，kuaisuzhenduan：tuxinghuachengxian，tigongkaodianzhangwopinggu。xiaochufangkuaijiukeyidedaojifen，fenshuyuegao，paimingjiuyuegao。生(sheng)活(huo)有(you)目(mu)標(biao)的(de)人(ren)不(bu)易(yi)孤(gu)獨(du)

◎方(fang)留(liu)民(min)

發(fa)表(biao)在(zai)最(zui)近(jin)出(chu)版(ban)的《心(xin)理(li)學(xue)與(yu)老(lao)齡(ling)化(hua)》雜(za)誌(zhi)上(shang)的壹(yi)份(fen)研(yan)究(jiu)報(bao)告(gao)稱(cheng)，生活中(zhong)的使(shi)命(ming)感(gan)，無(wu)論(lun)是(shi)對(dui)与眾(zhong)不同(tong)的崇(chong)高(gao)追(zhui)求(qiu)，還(hai)是具(ju)有個(ge)人意(yi)義(yi)的簡(jian)單(dan)愛(ai)好(hao)，都(dou)能(neng)有效(xiao)地(di)防(fang)止(zhi)孤独。

众所(suo)周(zhou)知(zhi)，孤独是健(jian)康(kang)問(wen)題(ti)、認(ren)知能力(li)下(xia)降(jiang)和(he)過(guo)早(zao)死(si)亡(wang)的最大(da)心理預(yu)測(ce)因(yin)素(su)之(zhi)一。研究表明(ming)，它(ta)对健康的危(wei)害(hai)与吸(xi)煙(yan)或(huo)飲(yin)食(shi)不良(liang)一樣(yang)。

瑞(rui)士(shi)蘇(su)黎(li)世(shi)大学和荷(he)蘭(lan)蒂(di)爾(er)堡(bao)大学的研究人員(yuan)对瑞士2300多(duo)名(ming)成(cheng)年(nian)人進(jin)行(xing)了(le)調(tiao)查(zha)，受(shou)訪(fang)者(zhe)被(bei)要(yao)求在四(si)周的時(shi)間(jian)裏(li)对缺(que)乏(fa)陪(pei)伴(ban)、与他(ta)人隔(ge)絕(jue)、被“冷(leng)落(luo)或忽(hu)視(shi)”的感覺(jiao)进行打(da)分(fen)。參(can)与者还填(tian)寫(xie)了六(liu)項(xiang)生活参与测試(shi)，該(gai)测试要求他們(men)对諸(zhu)如(ru)“我(wo)的生活沒(mei)有足(zu)夠(gou)的目标”和“我非(fei)常(chang)重(zhong)视我的活動(dong)”等(deng)陳(chen)述(shu)进行評(ping)分。

研究結(jie)果(guo)顯(xian)示(shi)，无论年龄大小(xiao)，孤独感在那(na)些(xie)自(zi)称生活有目标的人身(shen)上都不太(tai)常見(jian)。

目标感是一種(zhong)普(pu)遍(bian)的感觉，即(ji)妳(ni)有某(mou)种東(dong)西(xi)在引(yin)導(dao)你從(cong)一天(tian)走(zou)向(xiang)下一天，它可(ke)以(yi)是園(yuan)藝(yi)、養(yang)家(jia)糊(hu)口(kou)或在工(gong)作(zuo)上取(qu)得(de)成功(gong)之類(lei)的事(shi)情(qing)。

許(xu)多可以提(ti)供(gong)使命感的活动，比(bi)如加(jia)入(ru)俱(ju)樂(le)部(bu)、在学校(xiao)做(zuo)志願(yuan)者、参加體(ti)育(yu)聯(lian)盟(meng)，都涉(she)及(ji)与他人的互(hu)动，這(zhe)就(jiu)是為(wei)什(shen)麽(me)充(chong)滿(man)使命感的生活往(wang)往不那么孤独的原(yuan)因之一。在这项研究中，那些說(shuo)自己(ji)得到(dao)或提供社(she)會(hui)支(zhi)持(chi)的人特(te)別(bie)有可能报告自己有使命感。

研究还发現(xian)，在70多歲(sui)及以上的人群(qun)中，孤独感略(lve)有上升(sheng)，在这个年龄段(duan)，目标感尤(you)为重要。

不过，重要的是要記(ji)住(zhu)，如果过於(yu)认真(zhen)，追求目标可能会在某种程(cheng)度(du)上弄(nong)巧(qiao)成拙(zhuo)。當(dang)涉及目的和意义时，即使是小事也(ye)很(hen)重要。如果别人认为你的目标微(wei)不足道(dao)，没關(guan)系(xi)，只(zhi)要它对你有意义就行。

研究人员指(zhi)出，对抗(kang)孤独不僅(jin)仅是和别人在一起(qi)。在生活中，每(mei)个人都有过感到孤独的时候(hou)，即使自己认为實(shi)際(ji)上並(bing)不孤单。不过，无论有多少(shao)人参与其(qi)中，有一种使命感似(si)乎(hu)都能戰(zhan)勝(sheng)孤独。返(fan)回(hui)搜(sou)狐(hu)，查看(kan)更(geng)多

責(ze)任(ren)編(bian)輯(ji)：