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<随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c>半(ban)年(nian)“陽(yang)”壹(yi)次(ci)？部(bu)分(fen)人(ren)群(qun)每(mei)年感(gan)染(ran)2-3次或(huo)成(cheng)常(chang)態(tai)！新(xin)冠(guan)後(hou)“蛇(she)纏(chan)腰(yao)”變(bian)多(duo)了(le)？專(zhuan)家(jia)認(ren)為(wei)…

綜(zong)合(he)自(zi)人民(min)日(ri)報(bao)健(jian)康(kang)客(ke)戶(hu)端(duan)、中(zhong)國(guo)新聞(wen)周(zhou)刊(kan)

6月(yue)13日，北(bei)京(jing)市(shi)衛(wei)健委(wei)發(fa)布(bu)了第(di)23周疫(yi)情(qing)情況(kuang)，6月5日至(zhi)11日北京共(gong)报告(gao)法(fa)定(ding)傳(chuan)染病(bing)14種(zhong)16969例(li)，死(si)亡(wang)5例。报告病例數(shu)居(ju)前(qian)5位(wei)的(de)病种依(yi)次为：新型(xing)冠狀(zhuang)病毒(du)感染、其(qi)它(ta)感染性(xing)腹(fu)瀉(xie)病、流(liu)行(xing)性感冒(mao)、肺(fei)結(jie)核(he)和(he)梅(mei)毒。好(hao)消(xiao)息(xi)是(shi)报告发病数連(lian)續(xu)兩(liang)周下(xia)降(jiang)。

這(zhe)是自4月24日起(qi)，新冠病毒感染的报告发病数已(yi)连续7周居北京市法定传染病报告病例数首(shou)位。

從(cong)現(xian)在(zai)諸(zhu)多的研(yan)究(jiu)数據(ju)和流行现状來(lai)看(kan)，新冠沒(mei)有(you)季(ji)節(jie)性。隨(sui)著(zhe)人體(ti)抗(kang)体水(shui)平(ping)的降低(di)，部分人群可(ke)能(neng)出(chu)现每年2-3次感染。

每6個(ge)月或會(hui)出现一次感染周期(qi)

6月7日，《自然(ran)》雜(za)誌(zhi)（Nature）刊登(deng)了一篇(pian)關(guan)於(yu)新冠的研究。 研究指(zhi)出，每6个月或將(jiang)出现一次感染周期，而(er)滾(gun)動(dong)的感染浪(lang)潮(chao)会帶(dai)来出现新变种的風(feng)險(xian)。

“不(bu)幸(xing)的是，这种病毒的一个新现實(shi)是我(wo)們(men)会反(fan)復(fu)感染”。西(xi)雅(ya)圖(tu)華(hua)盛(sheng)頓(dun)大(da)學(xue)健康指標(biao)與(yu)評(ping)估(gu)研究所(suo)的流行病学家阿(e)裏(li)·莫(mo)克(ke)達(da)德(de)(AliMokdad)說(shuo)，“令(ling)人擔(dan)心(xin)的是，这种病毒会產(chan)生(sheng)一种新的变种，可以(yi)与目(mu)前的变种競(jing)爭(zheng)，而且(qie)更(geng)加(jia)嚴(yan)重(zhong)。”

感染人群正(zheng)在悄(qiao)然发生变化(hua)！

上(shang)海(hai)市肺科(ke)醫(yi)院(yuan)呼(hu)吸(xi)与危(wei)重癥(zheng)医学科副(fu)主(zhu)任(ren)医師(shi)胡(hu)洋(yang)2023年5月刊文(wen)介(jie)紹(shao)，这两天(tian)門(men)診(zhen)新冠病人仍(reng)然較(jiao)多，各(ge)种病例同(tong)時(shi)出现，有年輕(qing)的轻症患(huan)者(zhe)，有症状较重，但(dan)肺部未(wei)感染的中老(lao)年患者，也(ye)有進(jin)展(zhan)成白(bai)肺的高(gao)危人群，三(san)者比(bi)例最(zui)近(jin)发生了变化。

最近轻症患者比例不再(zai)上升(sheng)，中、重度(du)感染的患者開(kai)始(shi)增(zeng)多，比例也相(xiang)應(ying)增高。有一部分去(qu)了发熱(re)门诊，還(hai)有一部分人撐(cheng)着到(dao)门诊来看，做(zuo)个CT发现新冠肺炎(yan)已經(jing)占(zhan)了一大部分肺，再发展下去就(jiu)可能形(xing)成白肺了。

这部分病人以高危人群多見(jian)，其中还有一部分人更为特(te)殊(shu)，那(na)就是上次感染並(bing)導(dao)致(zhi)肺炎的患者，这部分人如(ru)果(guo)再次感染出现严重后果的概(gai)率(lv)比一般(ban)人大，这主要(yao)是因(yin)为上一次感染過(guo)的患者一般体內(nei)都(dou)有抗体，这一次不一定会感染，一旦(dan)再次阳性说明(ming)体内抗体不足(zu)，身(shen)体免(mian)疫力(li)低下，容(rong)易(yi)出现白肺。

到了6月初(chu)，新冠感染病例上升趨(qu)勢(shi)没有那麽(me)急(ji)了，重症患者开始增多，这些(xie)病人有的是一感染就很(hen)重，有的是撑了幾(ji)天逐(zhu)漸(jian)加重，最后積(ji)在一起来看病，和上次的经驗(yan)差(cha)不多，重症病人增多的时候(hou)，大部分該(gai)阳的人已经阳过一遍(bian)了，病毒流行将走(zou)下坡(po)路(lu)。

但这一次流行很難(nan)像(xiang)上次一樣(yang)结束(shu)得(de)比较幹(gan)脆(cui)，会持(chi)续有一些人被(bei)感染，这是由(you)大家的免疫力不同，抗体下降的速(su)度不同決(jue)定的。

为什(shen)么感染新冠后，得带状皰(pao)疹(zhen)的人变多了？

近期，社(she)交(jiao)媒(mei)体上，不少(shao)年轻人分享(xiang)稱(cheng)，感染新冠病毒轉(zhuan)陰(yin)后不久(jiu)，身上冒出了带状疱疹。

带状疱疹是一种常见感染性皮(pi)膚(fu)病，由引(yin)发水痘(dou)的同一种病毒引起，常见于50歲(sui)以上中老年人，以及(ji)免疫系(xi)統(tong)受(shou)損(sun)人群。業(ye)内共識(shi)是，約(yue)三分之(zhi)一的人群一生中可能会患上带状疱疹，随着年齡(ling)增加，症状和疼(teng)痛(tong)并发症也更加严重，带状疱疹被称作(zuo)“不死的癌(ai)症”。

《中国带状疱疹诊療(liao)专家共识（2022版(ban)）》（以下簡(jian)称《专家共识》）提(ti)到，全(quan)球(qiu)普(pu)通(tong)带状疱疹发生率正以每年2.5％~5％的速度逐年遞(di)增。 带状疱疹所引起的水疱常见于腰部，因此(ci)带状疱疹也俗(su)称为“缠腰龍(long)”“蛇缠腰”。

如果一个人在童(tong)年得过水痘，成年后，也有可能患上带状疱疹。引起水痘的病毒長(chang)期潛(qian)伏(fu)于神(shen)经节，在未来身体免疫力下降的某(mou)一时刻(ke)，病毒被激(ji)活(huo)，引发皮疹和神经痛。即(ji)使(shi)妳(ni)从未得过水痘，水痘-带状疱疹病毒也廣(guang)泛(fan)存(cun)在。有统計(ji)顯(xian)示(shi)，超(chao)过90％的成年人体内都潜伏着这一病毒。

带状疱疹多在周圍(wei)神经區(qu)域(yu)呈(cheng)带状分布，皮肤上会先(xian)出现一片(pian)紅(hong)斑(ban)，后长出米(mi)粒(li)大小(xiao)的成簇(cu)的丘(qiu)疹，繼(ji)而发展为水疱。这些水疱可能长在身体的不同位置(zhi)，最常见的是在腰部，因此带状疱疹也俗称为“缠腰龙”“蛇缠腰”。此外(wai)，带状疱疹也会长在胸(xiong)部、眼(yan)睛(jing)、耳(er)朵(duo)、面(mian)部、頭(tou)皮等(deng)地(di)方(fang)，多是單(dan)側(ce)分布，伴(ban)随难以忍(ren)受的疼痛。

北京医院皮肤科主任、北京大学医学部教(jiao)授(shou)常建(jian)民没有具(ju)体统计，卻(que)在臨(lin)床(chuang)上明显感受到，在新冠流行期間(jian)，带状疱疹患者增多，以中老年人为主，第一次感染新冠病毒后又(you)得带状疱疹的人群也有所增加。

2022年3月，美(mei)国传染病学会出版的《传染病开放(fang)論(lun)壇(tan)》期刊发表(biao)的一篇文章(zhang)显示，研究者将约40萬(wan)新冠患者和160万没有感染新冠病毒的患者进行對(dui)比，发现被诊斷(duan)为感染新冠病毒的人，患带状疱疹的风险比没有感染新冠病毒的人高15％，如果他(ta)们因新冠住(zhu)院，这一风险会上升到21％。该作者補(bu)充(chong)，新冠病毒引发的免疫功(gong)能障(zhang)礙(ai)，可能会促(cu)使水痘-带状疱疹病毒激活，但这仍需(xu)进一步(bu)研究證(zheng)明。

《专家共识》表示，新冠病毒流行与发生带状疱疹的风险，目前無(wu)明確(que)证据，但有研究表明，新冠病毒感染者若(ruo)发生带状疱疹，常在新冠感染发病后的1~2周内，并伴随典(dian)型症状。

阳康后三大症状，这样能緩(huan)解(jie)！

1、疲(pi)勞(lao)或肌(ji)肉(rou)无力：从調(tiao)脾(pi)胃(wei)补氣(qi)开始

广東(dong)省(sheng)中医院呼吸与危重症医学科大科主任林(lin)琳(lin)2023年2月在医院微(wei)信(xin)公(gong)號(hao)刊文，新冠恢(hui)复后期許(xu)多人主要是肺脾气虛(xu)、精(jing)血(xue)耗(hao)损等虚证，因此重在“补肺健脾、益(yi)气養(yang)血”。补气食(shi)材(cai)有各种參(can)類(lei)、北芪(qi)、五(wu)指毛(mao)桃(tao)、淮(huai)山(shan)、蓮(lian)子(zi)、芡(qian)实、小麥(mai)等，少吃(chi)油(you)膩(ni)煎(jian)炸(zha)难消化食品(pin)如燒(shao)鴨(ya)、炸雞(ji)等。

日常飲(yin)食盡(jin)量(liang)吃些營(ying)养清(qing)淡(dan)易消化的食物(wu)，主食、水果、蔬(shu)菜(cai)都应均(jun)衡(heng)，推(tui)薦(jian)適(shi)當(dang)饮用(yong)淮山排(pai)骨(gu)湯(tang)、人参鸡汤、陳(chen)皮豬(zhu)肉汤等。还可根(gen)据不同体質(zhi)辨(bian)证選(xuan)用方藥(yao)进行治(zhi)疗调理(li)，以及推拿(na)、艾(ai)灸(jiu)、針(zhen)刺(ci)、穴(xue)位貼(tie)敷(fu)等外治方法輔(fu)助(zhu)治疗。

2、睡(shui)眠(mian)困(kun)难：用三味(wei)中药足浴(yu)

广州(zhou)医科大学附(fu)屬(shu)腦(nao)科医院中医科主任韓(han)为2022年接(jie)受广州日报采(cai)訪(fang)时表示，足浴主要通过药物和溫(wen)水的雙(shuang)重作用，来疏(shu)通经絡(luo)、理气和血，对于焦(jiao)慮(lv)情緒(xu)、失(shi)眠等有较好的缓解效(xiao)果。

介绍一个简单的方子，能起到活血安(an)神的作用：準(zhun)備(bei)艾葉(ye)20克、红花(hua)20克、3~5片左(zuo)右(you)的生姜(jiang)（约一元(yuan)硬(ying)幣(bi)的厚(hou)度），一起煮(zhu)水，待(dai)水开后将药渣(zha)过濾(lv)出；先用热气熏(xun)蒸(zheng)，等药液(ye)温度降低至适宜(yi)温度后再浸(jin)泡(pao)，每次浸泡约15~30分鐘(zhong)。

3、焦虑或抑(yi)郁(yu)：多運(yun)动

北京安定医院于2023年6月2日在官(guan)方微博(bo)刊文指出，如出现情绪不佳(jia)情况，可按(an)照(zhao)以下6點(dian)及时调整(zheng)：

（1）根据自己(ji)興(xing)趣(qu)愛(ai)好，多做些平时能讓(rang)自己感覺(jiao)心情舒(shu)暢(chang)的事(shi)情，比如聽(ting)歡(huan)快(kuai)的音(yin)樂(le)、K歌(ge)、享受美食、爬(pa)山等；

（2）多做一些室(shi)内运动，比如跑(pao)步、瑜(yu)伽(jia)、遊(you)泳(yong)、乒(ping)乓(pang)球等，人在运动的时候会分泌(mi)多巴(ba)胺(an)等激素(su)，这些激素能夠(gou)让人觉得快乐；

（3）可对起居環(huan)境(jing)、工(gong)作环境进行调整布置，購(gou)置一些綠(lv)植(zhi)、花卉(hui)，尽量营造(zao)得“阳光(guang)”些；

（4）多让自己动起来，可选擇(ze)一些重复的、简单的轻体力劳动，比如打(da)掃(sao)卫生、手(shou)工操(cao)作等；

（5）逐渐调整好規(gui)律(lv)的作息时间，营造舒适的睡眠环境，保(bao)持充足睡眠；

（6）保持乐觀(guan)积極(ji)的情绪态度，多与人交流溝(gou)通，参加有益的集(ji)体活动。

責(ze)編(bian)：叶舒筠(jun)

校(xiao)对： 姚(yao)遠(yuan)

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