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<随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c>做(zuo)好(hao)防(fang)曬(shai)、堅(jian)持(chi)潤(run)膚(fu)，遠(yuan)離(li)夏(xia)季(ji)皮(pi)肤過(guo)敏(min)

正(zheng)值(zhi)夏季，天(tian)氣(qi)炎(yan)熱(re)多(duo)雨(yu)，悶(men)热、蚊(wen)蟲(chong)叮(ding)咬(yao)等(deng)都(dou)容(rong)易(yi)誘(you)發(fa)皮肤过敏。7月(yue)8日(ri)是(shi)世(shi)界(jie)过敏性(xing)疾(ji)病(bing)日，壹(yi)起(qi)關(guan)註(zhu)夏季皮肤过敏有(you)哪(na)些(xie)表(biao)現(xian)，又(you)是如(ru)何(he)诱发的(de)？

“夏季皮肤过敏一般(ban)表现為(wei)多處(chu)風(feng)團(tuan)（风疙(ge)瘩(da)）、小(xiao)丘(qiu)疹(zhen)或(huo)者(zhe)紅(hong)色(se)斑(ban)塊(kuai)，甚(shen)至(zhi)可(ke)以(yi)出(chu)现小水(shui)皰(pao)和(he)滲(shen)液(ye)，這(zhe)些皮疹往(wang)往瘙(sao)癢(yang)難(nan)耐(nai)，讓(rang)人(ren)十(shi)分(fen)困(kun)擾(rao)。”中(zhong)國(guo)醫(yi)學(xue)科(ke)学院(yuan)整(zheng)形(xing)外(wai)科医院皮肤科医生(sheng)李(li)臻(zhen)臻介(jie)紹(shao)，常(chang)見(jian)的夏季皮肤过敏有4種(zhong)，分別(bie)是虫咬皮炎、日光(guang)性皮炎、蕁(xun)麻(ma)疹以及(ji)濕(shi)疹。

據(ju)悉(xi)，虫咬皮炎也(ye)叫(jiao)丘疹性荨麻疹，往往在(zai)蚊虫叮咬後(hou)先(xian)出现一处瘙痒的小疙瘩，后蚊虫唾(tuo)液诱发更(geng)廣(guang)泛(fan)的皮肤过敏，在叮咬點(dian)附(fu)近(jin)的肢(zhi)體(ti)或頸(jing)部(bu)，出现更多劇(ju)烈(lie)瘙痒的小疙瘩；日光性皮炎其(qi)實(shi)是紫(zi)外線(xian)过敏，通(tong)常在日光暴(bao)露(lu)部位(wei)出现瘙痒的小丘疹、小水疱，1-2周(zhou)才(cai)能(neng)逐(zhu)漸(jian)消(xiao)退(tui)；荨麻疹是人們(men)俗(su)稱(cheng)的风疙瘩，表现为全(quan)身(shen)各(ge)处迅(xun)速(su)出现並(bing)擴(kuo)大(da)的、邊(bian)界清(qing)楚(chu)的红色隆(long)起性斑块，通常在2-24小時(shi)內(nei)自(zi)行(xing)消退，但(dan)會(hui)反(fan)復(fu)出现新(xin)皮疹，病情(qing)嚴(yan)重(zhong)者伴(ban)隨(sui)胸(xiong)闷、呼(hu)吸(xi)困难、惡(e)心(xin)、嘔(ou)吐(tu)、腹(fu)瀉(xie)等系(xi)統(tong)癥(zheng)狀(zhuang)。

李臻臻指(zhi)出，荨麻疹的诱因(yin)比(bi)較(jiao)复雜(za)，直(zhi)接(jie)接觸(chu)、吸入(ru)和食(shi)物(wu)过敏都有可能诱发，若(ruo)反复发作(zuo)應(ying)在医院進(jin)行过敏原(yuan)篩(shai)查(zha)。此(ci)外，夏季日晒、高(gao)溫(wen)、潮(chao)湿，容易加(jia)重湿疹，尤(you)其肘(zhou)窩(wo)、膝(xi)蓋(gai)窝、颈部等褶(zhe)皺(zhou)部位，經(jing)汗(han)液沖(chong)刷(shua)刺(ci)激(ji)，皮肤抵(di)禦(yu)能力(li)进一步(bu)下(xia)降(jiang)，往往首(shou)當(dang)其冲。

李臻臻提(ti)醒(xing)，夏季容易出现皮肤过敏的人群(qun)，日常注意(yi)以下幾(ji)点。

避(bi)免(mian)诱因：紫外线过敏者，出門(men)穿(chuan)戴(dai)防晒衣(yi)帽(mao)或防晒口(kou)罩(zhao)，做好光防護(hu)；在植(zhi)物豐(feng)富(fu)地(di)帶(dai)遊(you)玩(wan)提前(qian)噴(pen)好防蚊液或穿長(chang)袖(xiu)遮(zhe)擋(dang)，及时清理(li)家(jia)中積(ji)水潮湿处，預(yu)防蚊虫繁(fan)殖(zhi)；勤(qin)換(huan)洗(xi)、晾(liang)晒被(bei)褥(ru)，避免病原生物孳(zi)生。

減(jian)少(shao)皮肤刺激：穿著(zhe)寬(kuan)松(song)透(tou)气衣物，避免汗液、織(zhi)物刺激；温水淋(lin)浴(yu)避免过热刺激。

坚持润肤：每(mei)日塗(tu)润肤乳(ru)，尤其是洗澡(zao)后，需(xu)盡(jin)快(kuai)涂抹(mo)润肤乳，这樣(yang)可以坚固(gu)皮肤屏(ping)障(zhang)，不(bu)易受(shou)外过敏源(yuan)影(ying)響(xiang)。

避免刺激飲(yin)食：辛(xin)辣(la)饮食及酒(jiu)精(jing)可能通过扩張(zhang)血(xue)管(guan)加剧过敏性皮肤病的炎症及瘙痒，需適(shi)当避免。

“如果(guo)沒(mei)有明(ming)確(que)的食物过敏證(zheng)据，不需要(yao)广泛忌(ji)口所(suo)謂(wei)‘发物’。若的确是过敏性皮肤病，如荨麻疹、部分湿疹，懷(huai)疑(yi)與(yu)‘吃(chi)’有关，分兩(liang)种情況(kuang)。”李臻臻指出，如果父(fu)母(mu)親(qin)戚(qi)有遺(yi)傳(chuan)的过敏性疾病，如过敏性鼻(bi)炎、特(te)应性皮炎、荨麻疹，并對(dui)某(mou)种食物过敏，一吃就(jiu)发病，那(na)麽(me)可以忌口相(xiang)应的食物；如果没有食物过敏的家族(zu)史(shi)，可以采(cai)用(yong)“逐個(ge)兒(er)排(pai)除(chu)法(fa)”，先單(dan)獨(du)、少量(liang)地吃一种可疑过敏性食物，几天后若没有反应，再(zai)試(shi)吃另(ling)一种，如此逐个儿筛選(xuan)出真(zhen)正的“过敏元(yuan)兇(xiong)”。

李臻臻表示(shi)，想(xiang)要安(an)然(ran)度(du)过夏季的皮肤过敏，建(jian)議(yi)人们在家中常備(bei)以下藥(yao)品(pin)。

激素(su)類(lei)外用药膏(gao)：外用激素是很(hen)多常见皮肤过敏如湿疹、虫咬皮炎的首选治(zhi)療(liao)，家中可以常备一支(zhi)強(qiang)效(xiao)激素比如鹵(lu)米(mi)松乳膏，和一支弱(ruo)效激素如地奈(nai)德(de)乳膏/丁(ding)酸(suan)氫(qing)化(hua)可的松乳膏，平(ping)时軀(qu)幹(gan)四(si)肢的湿疹皮炎可以涂强效激素，若是褶皱部位如脖(bo)子(zi)、腋(ye)窝或是面(mian)部的薄(bo)嫩(nen)皮肤，則(ze)可使(shi)用弱效激素。对激素有顧(gu)慮(lv)的人也可以选擇(ze)他(ta)克(ke)莫(mo)司(si)、吡(bi)美(mei)莫司等非(fei)激素类抗(kang)炎药。

止(zhi)痒药：如樟(zhang)腦(nao)膏、薄荷(he)脑軟(ruan)膏、爐(lu)甘(gan)石(shi)洗劑(ji)等，在瘙痒剧烈时可以对症涂抹止痒，以免頻(pin)繁搔(sao)抓(zhua)使得(de)皮疹反复不愈(yu)。

抗生素外用药膏：如果將(jiang)皮疹撓(nao)破(po)，可以涂几天抗生素外用药预防感(gan)染(ran)，比如莫匹(pi)羅(luo)星(xing)软膏、夫(fu)西(xi)地酸乳膏等。

抗組(zu)胺(an)类口服(fu)药：广泛的过敏性疾病止痒，或是荨麻疹的治疗，都少不了(le)依(yi)巴(ba)斯(si)汀(ting)、西替(ti)利(li)嗪(qin)、氯(lv)雷(lei)他定(ding)这类抗组胺口服药。嬰(ying)幼(you)儿也有对应的糖(tang)漿(jiang)或滴(di)剂剂型(xing)，可以根(gen)据体重計(ji)算(suan)用量。

新京(jing)報(bao)記(ji)者 张兆(zhao)慧(hui)

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