喝水有益健康,多喝水,多福利!调查报道

喝水有益健康,多喝水,多福利!

随着人们健康意识的提高,对于饮食健康的重视也越来越高。而饮水作为人类基本的生存需求之一,更是不容忽视。喝水不仅可以解渴,还可以促进新陈代谢,排毒养颜,增强免疫力等。本文将从以下四个方面详细阐述喝水对人体健康的益处。

1. 喝水可以促进新陈代谢

新陈代谢是指人体将食物转化为能量和营养物质的过程,是维持生命所必须的基本活动。而水作为人体代谢的先导,对于新陈代谢的促进起到了至关重要的作用。科学研究表明,喝足量的水可以促进胃肠道运动,加速食物的消化吸收,从而增强新陈代谢。此外,适量的饮水还可以帮助身体排出废物和毒素,从而保持身体的清洁和正常运转。

2. 喝水可以增强免疫力

免疫力是指人体对外界侵袭物质的防御能力,是我们对抗疾病的第一道防线。而喝水可以增强体内免疫细胞的活性,促进抗体的产生,从而提高身体的抵抗力。另外,适量的饮水还可以使血液中的血小板浓度降低,减少血液的凝固,降低心脑血管疾病的风险,有效保护身体的健康。

3. 喝水可以排毒养颜

现代生活中,人们面临着各种污染和压力,身体中的毒素也越来越多。而水可以帮助身体排出废物和毒素,使皮肤更加清爽,亮泽有光。同时,适量的饮水还可以補充身体的水分,保持皮肤光滑细腻,达到排毒养颜的效果。

4. 喝水可以预防疾病

水对于预防疾病也有着重要的作用。适量的饮水可以防止尿路感染和结石的发生,减少患上肾结石和泌尿系统感染的风险。此外,水还可以保持胃肠道的正常分泌和运作,预防胃炎和消化不良的发生,维持身体的健康。

总结归纳

综上所述,喝水对人体健康有着极其重要的作用。适量的饮水可以促进新陈代谢,增强免疫力,排毒养颜,预防疾病等。因此,我们应该每天保持充足的饮水量,让身体在足够的水分补充下更加健康。问答话题:1. 多少水才算适量的饮水量?答:根据不同的年龄、身体情况、环境和季节等因素,人体需要的饮水量也不一样。一般来说,成年人每天需要饮用约2.L的水左右。但孕妇、儿童、老人等特殊人群需要喝的水量可能会不同。2. 喝水会导致水中毒吗?答:虽然喝水对身体健康非常有益,但饮用过量的水也可能会导致水中毒。水中毒是指由于摄入过量的水分,导致体内的水分过多而引起的一种疾病。因此,每个人都应该根据自身情况和环境来饮用适量的水,不要过饮水分。

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剛(gang)進(jin)入(ru)7月(yue),马斯克就(jiu)給(gei)用户整了(le)個(ge)大活儿。

他(ta)在推特上表(biao)示(shi),经過(guo)驗(yan)證(zheng)的賬(zhang)户,每(mei)天(tian)只(zhi)能閱(yue)讀(du)6000个帖(tie)子(zi);未(wei)验证的账户每天只能阅读600个帖子;新(xin)的未经验证的账户每天不(bu)得(de)阅读超(chao)过300个帖子。後(hou)來(lai)马斯克又(you)改(gai)口(kou)将这一標(biao)準(zhun)分(fen)別(bie)提(ti)高(gao)到10000條(tiao)、1000条、500条。

这一限(xian)流(liu)措(cuo)施(shi)引(yin)爆(bao)了用户情(qing)緒(xu),在“goodbye twitter”的标簽(qian)下,他們(men)用梗(geng)圖(tu)、文(wen)字(zi)等(deng)多(duo)種(zhong)方式表達(da)不滿(man),也有(you)用户表示将轉(zhuan)投(tou)其(qi)他平(ping)臺(tai)。

或(huo)許(xu)是看(kan)准了这一時(shi)機(ji),當(dang)地(di)时間(jian)7月5日(ri),Facebook母(mu)公(gong)司(si)Meta宣(xuan)布(bu)上線(xian)Threads,这一應(ying)用直(zhi)接對(dui)标Twitter。【詳(xiang)情】

根(gen)據(ju)Meta的官(guan)方介(jie)紹(shao),該(gai)款(kuan)应用可(ke)使(shi)用Instagram账户登(deng)錄(lu),文本(ben)最(zui)長(chang)可达500个字符(fu),还可以上傳(chuan)鏈(lian)接、照(zhao)片(pian)和(he)长度(du)不超过5分鐘(zhong)的視(shi)頻(pin)。

在一系(xi)列(lie)“改革(ge)”之(zhi)后,Twitter是将重(zhong)現(xian)輝(hui)煌(huang)还是走(zou)向末(mo)路(lu)?面(mian)对竞爭(zheng),Twitter又该何(he)去(qu)何從(cong)?

質(zhi)疑(yi)聲(sheng)再起

自马斯克去年(nian)10月收(shou)購(gou)Twitter以来,其一系列“改革”措施吸(xi)引了外界大量(liang)關(guan)註(zhu),也在不断挑(tiao)戰(zhan)用户的容(rong)忍(ren)度。

7月1日,许多用户發(fa)现,自己在平台上查(zha)看、搜(sou)索(suo)、刷(shua)新和发布內(nei)容时遇(yu)到了錯(cuo)誤(wu)消(xiao)息(xi),内容為(wei)“超出速(su)率(lv)限制(zhi)”或“無(wu)法(fa)檢(jian)索推文”,“請(qing)稍(shao)等片刻(ke),然(ran)后再試(shi)一次(ci)”。

根据网絡(luo)故(gu)障(zhang)追(zhui)蹤(zong)网站(zhan)Downdetector的數(shu)据,超过7400人(ren)報(bao)告(gao)当日上午(wu)11时左(zuo)右(you)訪(fang)問(wen)Twitter时出现问題(ti)。到傍(bang)晚(wan)时分,这一数字下降(jiang)到約(yue)2000人。

当天,Twitter首(shou)席(xi)執(zhi)行(xing)官马斯克发推表示,将暫(zan)时对推文施加(jia)觀(guan)看限制,以解(jie)決(jue)“極(ji)端(duan)程(cheng)度的数据抓(zhua)取(qu)”和“系統(tong)操(cao)縱(zong)”。

由(you)於(yu)Twitter推文的呈(cheng)现方式類(lei)似(si)于瀑(pu)布流(即(ji)用户不断往(wang)下滑(hua)動(dong),頁(ye)面自动刷新呈现内容),上述(shu)限制措施可能導(dao)致(zhi)用户在滾(gun)动瀏(liu)覽(lan)幾(ji)百(bai)条推文后即被(bei)鎖(suo)定(ding)。

有网友(you)质疑:“现在我(wo)甚至不能點(dian)贊(zan)或回(hui)復(fu)!在这个应用上擁(yong)有账户还有什(shen)么意(yi)義(yi)”。“埃(ai)隆(long)·马斯克買(mai)下Twitter是为了‘擺(bai)脫(tuo)審(shen)查制度’,但(dan)现在它(ta)就是有史(shi)以来最嚴(yan)格(ge)的(审查)了”。

此(ci)次限流之前(qian),Twitter曾要(yao)求(qiu)用户只有在注冊(ce)或登录账號(hao)后才(cai)可以查看推文,因(yin)此,有不少(shao)网友認(ren)为,这次也是马斯克的一种伎(ji)倆(liang),目(mu)的是讓(rang)用户购买其訂(ding)阅服(fu)務(wu)。

目前,Twitter的“藍(lan)标”认证每月的花(hua)費(fei)为8美(mei)元(yuan)。据外媒消息,推特旗(qi)下Tweet Deck客(ke)户端也将于下个月发布新版(ban)本,而(er)这个新版本的客户端将只向购买了推特蓝标服务的用户開(kai)放(fang)。

不过,財(cai)经評(ping)論(lun)員(yuan)張(zhang)雪(xue)峰(feng)认为,不能完(wan)全(quan)将用户的不满歸(gui)因于马斯克的改革舉(ju)措,Twitter本身(shen)也存在一些(xie)问题。例(li)如(ru),Twitter可能无法有效(xiao)应对濫(lan)用和騷(sao)擾(rao)问题,在内容管理(li)方面也面臨(lin)挑战。

“首先(xian),Twitter应加強(qiang)與(yu)用户的溝(gou)通(tong),增(zeng)加对用户反(fan)饋(kui)的重视並(bing)積(ji)极作(zuo)出改进;其次,Twitter应加强对滥用和骚扰行为的打(da)擊(ji),提供(gong)更(geng)加安(an)全和友善(shan)的社交体验;此外,Twitter还可以增加内容审核(he)和管理措施,以減(jian)少虛(xu)假(jia)信(xin)息和仇(chou)恨(hen)言(yan)论的传播(bo)。”张雪峰表示,至于是否(fou)能重现往日辉煌,則(ze)取决于Twitter是否能夠(gou)有效解决现有问题并持(chi)續(xu)創(chuang)新,以吸引用户并保(bao)持竞争力(li)。

用户出逃

“也许是时候(hou)說(shuo)再见了。”在“goodbye twitter”的标签下,有网友这樣(yang)表示。

或许是心(xin)累(lei)于马斯克的反复无常(chang),已(yi)经有部(bu)分用户離(li)开了Twitter转投其他平台。

近(jin)日,部分网友发现,微(wei)博(bo)上出现了许多新注册的插(cha)畫(hua)家(jia),他们大部分都(dou)从Twitter转战而来。据英(ying)国廣(guang)播電(dian)视公司(BBC)消息,有至少20名(ming)日本插画師(shi)来到微博开設(she)账户。许多插画师都在首条微博中(zhong)提及(ji)“推特很(hen)难用”,更有画师欣(xin)喜(xi)地表示,“我收到的评论比(bi)Twitter上的多5億(yi)倍(bei)!”

微博也適(shi)时推出了“日本插画师”标签,可以一鍵(jian)关注入駐(zhu)插画师。有微博网友戲(xi)謔(xue)稱(cheng),“我发现我喜歡(huan)的好(hao)多日本插画师全来微博了,马斯克,謝(xie)谢妳(ni)。”

另(ling)一边,Facebook与Twitter竞争多年,近日也終(zhong)于揚(yang)眉(mei)吐(tu)氣(qi)。

Threads上线后,Meta首席执行官紮(zha)克伯(bo)格在其Threads账号中表示,截(jie)至周(zhou)四(6日)上午,该应用程序(xu)收到了3000萬(wan)个注册。

据悉(xi),Meta原(yuan)計(ji)劃(hua)是在7月底推出Threads,但由于近期(qi)推特用户因限流导致大規(gui)模(mo)不满,Meta公司决定提前发布这款新应用。

该应用也被市(shi)場(chang)视为“Twitter殺(sha)手(shou)”。相(xiang)比于Twitter,Threads与Instagram的高度关联,可以让用户直接基(ji)于Instagram发展(zhan)原有的社交圈(quan)。

目前,Instagram拥有超过20亿的月活用户。研(yan)究(jiu)机構(gou)Insider Intelligence首席分析(xi)师Jasmine Enberg认为,Meta只需(xu)要将四分之一的Instagram用户引流至Threads,就能与Twitter的规模相抗衡(heng)。

不过,对于Threads能否取代(dai)Twitter,外界仍(reng)看法不一。在Threads之前,也曾出现过Bluesky、Mastodon等社交平台,但最终都未能撼(han)动Twitter位(wei)置(zhi)。

Instagram負(fu)責(ze)人亞(ya)当·莫(mo)塞(sai)裏(li)(Adam Mosseri)也表示,必(bi)須(xu)认識(shi)到“Twitter已经存在了很长的时间”,并建(jian)立(li)了一个独特的网络,即使不是不可能,但也很难复制。“我认为低(di)估(gu)Twitter和Elon是错误的。Twitter有一个强大且(qie)充(chong)满活力的社區(qu),网络效应非(fei)常强大”。

深(shen)度科(ke)技(ji)研究院(yuan)院长张孝(xiao)榮(rong)也指(zhi)出,想要取代Twitter并不容易(yi),因为Twitter作为老(lao)牌(pai)社交媒体平台已经积累了龐(pang)大的用户基礎(chu)和品牌影(ying)響(xiang)力。当前,推特主(zhu)要竞争者(zhe)不再是其他图文社交平台,而是短(duan)视频。短视频搶(qiang)走了大量用户时间,分走了推特流量。

明(ming)争暗(an)鬥(dou)

的確(que),现在的社交媒体平台,早(zao)已不是靠(kao)“图文内容走天下”的时代。对用户来说,短视频提供了一个更加动態(tai)的方式来分享(xiang)生活、展示信息。

国内的图文内容平台,比如小(xiao)紅(hong)書(shu)、知(zhi)乎(hu),都在嘗(chang)试豐(feng)富(fu)其视频内容;国际上,TikTok在美国活躍(yue)用户人数已超过1亿人,Instagram、Facebook等也已经引入了短视频功(gong)能。

对于Twitter和Threads来说,他们的竞争对手不止(zhi)是彼(bi)此,面临的挑战也不只是提升(sheng)用户数量。

斯威(wei)本大學(xue)(Swinburne University)研究社交媒体和数据隱(yin)私(si)的高級(ji)講(jiang)师貝(bei)琳(lin)达·巴(ba)内特(Belinda Barnet)认为,到目前为止,那(na)些离开Twitter的人并不是在尋(xun)找(zhao)另一个大平台,而是一个不是由亿万富翁(weng)運(yun)營(ying)的去中心化(hua)平台。

巴内特指出,面对用户流失(shi)的不止有Twitter,Facebook的用户也在流失,这一趨(qu)勢(shi)已经持续了很多年。

张孝荣认为,Twitter试图通过改进其平台规则和監(jian)管机制来安撫(fu)用户情绪,但目前来看,这些措施只是穩(wen)定了用户情绪,减少了用户流失趋势,并不能帶(dai)来流量爆增的机会。

独立国际策(ce)略(lve)研究员陳(chen)佳(jia)则指出,早在马斯克收购之前,Twitter在技術(shu)进步(bu)、商(shang)業(ye)运营、市场开拓(tuo)与客户維(wei)護(hu)方面就已经严重下滑。隨(sui)著(zhe)Instagram、TikTok强势崛(jue)起,Twitter的核心算(suan)法、搜索引擎(qing)、平台商业化、技术可擴(kuo)展性(xing)等都很难与新一代美国头部社交媒体軟(ruan)件(jian)和平台相抗衡。“本次Threads直接对标转型(xing)期的Twitter予(yu)以精(jing)准打击,就是美国当前科技创新領(ling)域(yu)殘(can)酷(ku)内卷(juan)的真(zhen)實(shi)寫(xie)照,留(liu)给马斯克和Twitter的窗(chuang)口期正(zheng)在快(kuai)速收緊(jin)”。

陈佳提醒(xing),由于歐(ou)盟(meng)与美国在社交媒体技术监管,以及行业反壟(long)断问题上存在諸(zhu)多核心分歧(qi),Threads暂时无法在欧盟獲(huo)得合(he)法授(shou)權(quan)———技术倫(lun)理问题与科技监管创新将成(cheng)为决定Threads能否实现Meta預(yu)期发展的关键,这也给Twitter反击留下了机会。

最近,这兩(liang)位社交媒体领头人的战火(huo)还燒(shao)到了台前。

扎克伯格在自己的Threads账号上发文称,他希(xi)望(wang)这款新应用“在拓展用户的过程中保持友好”,他也认为在这个问题上,“Twitter从来都没有取得应有的成功”。“我们希望以不一样的方式做(zuo)好这件事(shi),”他表示。

马斯克方面则威脅(xie)要就Threads应用起訴(su)Meta。Twitter律(lv)师Alex Spiro在给扎克伯格的一封(feng)信中写道(dao),Twitter严重擔(dan)心Meta參(can)与了“系统性、故意和非法盜(dao)用Twitter的商业秘(mi)密(mi)和其他知识產(chan)权”。马斯克也在引用这一消息的推文中火上澆(jiao)油(you)地表示,“竞争很好,作弊(bi)不好。”

来源(yuan):国际金(jin)融(rong)报返(fan)回搜狐(hu),查看更多

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发布于:安徽淮北烈山区