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壹(yi)天(tian)24小(xiao)時(shi)，有的(de)人(ren)坐(zuo)着比(bi)睡着的时間(jian)還(hai)長(chang)。

看(kan)看這(zhe)是(shi)不(bu)是妳(ni)坐着的姿(zi)勢(shi)： 在(zai)硬(ying)椅(yi)子(zi)上(shang)，繃(beng)着腰，弓(gong)着背(bei)。长期(qi)下(xia)來(lai)鐵(tie)定(ding)腰酸(suan)背痛(tong)，那(na)是身(shen)體(ti)在提(ti)醒(xing)： 你的腰，正(zheng)在面(mian)臨(lin)着危(wei)機(ji)！

久(jiu)坐+坐姿不良(liang)，就(jiu)會(hui)導(dao)致(zhi)腰部 肌(ji)肉(rou)僵(jiang)硬，腰椎(zhui)慢(man)慢受(shou)損(sun)甚(shen)至(zhi)變(bian)形(xing)。

腰椎問(wen)題(ti)还越(yue)来越年(nian)輕(qing)化(hua)，很(hen)多人像(xiang)我(wo)一樣(yang)，20多歲(sui)的人，已(yi)經(jing)有50多岁的腰。

不僅(jin) 影(ying)響(xiang)健(jian)康(kang)和(he)体態(tai)，也(ye)会讓(rang)睡眠(mian)变差(cha)。腰椎变形、腰肌绷緊(jin)，即(ji)使(shi)躺(tang)平(ping)也不香(xiang)。

專(zhuan)業(ye)人士(shi)建(jian)議(yi) 多做牽(qian)引(yin)，让变形的腰椎恢(hui)復(fu)自(zi)然(ran)弧(hu)度(du)；平时也要(yao) 註(zhu)意(yi)承(cheng)托(tuo)腰部，避(bi)免(mian)懸(xuan)空(kong)让腰椎更(geng)易(yi)变形。

不过这兩(liang)样，我都(dou)沒(mei)堅(jian)持(chi)好(hao)。定期去(qu)外(wai)面做牵引，又(you)貴(gui)又麻(ma)煩(fan)；工(gong)位(wei)上雖(sui)然加(jia)了(le)腰墊(dian)，但(dan)忙(mang)起(qi)来總(zong)忘(wang)記(ji)向(xiang)後(hou)靠(kao)，腰还是落(luo)空。

幸(xing)好最(zui)近(jin)被(bei)我找(zhao)到(dao)救(jiu)星(xing)—— “佳(jia)奧(ao)·小白(bai)鯨(jing)床(chuang)上腰枕(zhen)”。先(xian)牵引，后承托，同(tong)时進(jin)行(xing)熱(re)敷(fu)，每(mei)晚(wan)躺着睡一觉，相(xiang)當(dang)於(yu)做了全(quan)套(tao)护理，醒来整(zheng)條(tiao)腰舒服得(de)不得了。

它(ta)其(qi)實(shi)是一套2件(jian)東(dong)西(xi)：牵引垫+睡眠腰枕，一軟(ruan)一硬。睡前(qian)先用(yong)硬垫 牵引15分(fen)鐘(zhong)，放(fang)松(song)腰椎；然后 用软腰枕睡觉，8小时承托护腰。

用它睡一觉， 一次(ci)解(jie)決(jue)“牵引”和“承托”2個(ge)问题。而(er)且(qie)全程(cheng)啥(sha)操(cao)作(zuo)都不用，躺着就行，还有什(shen)麽(me)比它舒服又方(fang)便(bian)？

重(zhong)點(dian)是，即使我白天依(yi)然要久坐8小时，現(xian)在也可(ke)以(yi)晚上睡觉护腰8小时補(bu)回(hui)来。 身体“支(zhi)柱(zhu)”放松了，全身都特(te)別(bie)舒坦(tan)！

近期看到 老(lao)羅(luo)也在直(zhi)播(bo)室(shi)力(li)薦(jian)，要知道做直播经常(chang)一坐就是五(wu)六(liu)小时，腰椎負(fu)荷(he)大(da)，回家(jia)用它就舒緩(huan)很多，牵引和養(yang)护效(xiao)果(guo)得到了認(ren)可。

網(wang)上3000+条評(ping)論(lun)裏(li)，大家說(shuo)得至多的就是“腰好多了”“睡觉很舒服”。

【佳奥】小白鲸床上腰枕

睡前牵引+整夜(ye)养护

作為(wei)資(zi)深(shen)的腰椎问题人，我不得不嘆(tan)，这样的神(shen)仙(xian)搭(da)配(pei)太(tai)贊(zan)了！

睡一觉就能(neng)完(wan)成(cheng)“牵引+承托+热敷”的全套护理，在家躺着，轻松养腰。

自從(cong)用了它，我没再(zai)去过按(an)摩(mo)店(dian)，没再用过腰貼(tie)，在家做了一天家務(wu)，腰都不累(lei)了。

我們(men)腰部難(nan)受，是因(yin)为腰椎骨(gu)彎(wan)曲(qu)变形。

但普(pu)通(tong)的牵引枕多是“骨頭(tou)”形狀(zhuang)，跨(kua)度小，牵引效果不夠(gou)好。

佳奥卻(que)把(ba)牵引垫設(she)計(ji)成 “貝(bei)殼(ke)”样子，跨度大，牵引部位更廣(guang)， 連(lian)腰帶(dai)背一起舒展(zhan)。

可以 牵動(dong)1—5節(jie)腰椎，以及(ji)尾(wei)椎、部分胸(xiong)椎、背部两邊(bian)肌肉等(deng)部位，拉(la)伸(shen)效果更好。

它的質(zhi)地(di)偏(pian) 硬，支撐(cheng)力好；側(ce)面看像一座(zuo)橋(qiao)微(wei)微拱(gong)起来，为的是让你一睡下去，就能把腰托起扶(fu)正。

26°曲度设计，是按 人体正常腰椎曲度去研(yan)發(fa)的，你盡(jin)管(guan)放心(xin)躺。 每天15分钟，幫(bang)你放松腰椎。

现在我每天回到家，就愛(ai) 用它“撑腰”。

躺上垫子，聽(ting)到椎骨 “哢(ka)”的一聲(sheng)，就像 伸了一个大大的懶(lan)腰，腰椎感(gan)觉被拉伸開(kai)来，完全舒展， 整个腰竟(jing)松了，软了。

牵引同时，它还会 按摩！

垫子上藏(zang)有 9个长长的按摩条。躺下来时，从上腰位置(zhi)一直按壓(ya)到尾椎。整个腰部哪(na)里酸，你一躺下，它就能給(gei)你按到。

这样躺一躺，僵硬的腰椎都能整舒坦。

放在家里天天享(xiang)受，还不礙(ai)事(shi)。睡觉能躺，刷(shua)手(shou)机也能躺，甚至我有时舒服到不知不觉都睡着了。

不过你可别像我那样在牵引垫上睡觉，畢(bi)竟腰椎牵引每次不易超(chao)过15分钟。

可有时腰难受得厲(li)害(hai)，即使躺床上，还是想(xiang)垫着点什么睡觉才舒服。

这其实是由(you)科(ke)學(xue)依據(ju)的，腰枕的研发團(tuan)隊(dui)发现，和脖(bo)子需(xu)要枕头一样， 勞(lao)累了一天的腰也需要承托。

所(suo)以设计的这个 睡眠腰枕，专門(men)给睡觉时整夜使用，给腰部8小时的承托养护。

它的样子很像 小白鲸的尾巴(ba)，內(nei)凹(ao)外凸(tu)，质地非(fei)常柔(rou)软。睡上去，正好把腰“窩(wo)”在里面。

就像男(nan)神用一雙(shuang)有力的臂(bi)弯，穩(wen)稳地托着你的腰一样。有了支撑，紧绷的腰椎开始(shi)一点点地放松，肌肉的压力也感觉在慢慢消(xiao)失(shi)，越躺越舒服。

作为睡眠腰枕，它还照(zhao)顧(gu)到睡觉爱翻(fan)身的人。

两边有一對(dui)伸出(chu)来的 “双翼(yi)”，無(wu)论我正着睡，侧着睡，怎(zen)么翻身，双翼都能始終(zhong)贴合(he)着我的腰，不让它悬空。

漫(man)漫长夜， 腰部稳稳压在枕上，全没了那種(zhong)空虛(xu)感，腰背是从未(wei)有过的舒坦。全身松弛(chi)入(ru)睡，醒来很少(shao)有那种腰背发硬的感觉了。

更令(ling)我喜(xi)歡(huan)的是，它还有热敷功(gong)能。

要知道，腰背部是身体 陽(yang)经位置，如(ru)今(jin)秋(qiu)冬(dong) 寒(han)氣(qi)重，一旦(dan)受涼(liang)，是 加劇(ju)腰椎肌肉僵硬的重要原(yuan)因。

热敷可以解除(chu)肌肉、筋(jin)膜(mo)、韌(ren)带的僵硬状态。热敷+牵引+护腰，舒缓效果更好。

佳奥就在牵引垫和腰枕的中(zhong)间设置了热敷區(qu)，只(zhi)要通上電(dian)一会就有热感。

人躺上去， 热流(liu)从腰背流竄(cuan)到全身，热乎(hu)乎的好舒服。

设计了 3檔(dang)溫(wen)度調(tiao)节，喜欢温一点或(huo)者(zhe)燙(tang)一点都可以隨(sui)你選(xuan)擇(ze)。

我就特别喜欢在 睡觉前热敷一下，全身都放松温暖(nuan)，在被窝里 很快(kuai)就有了睡意。

重点是，这样 牵引+养护+热敷，相当于 睡觉同时做完了一整套护理，不仅舒服，还让腰椎慢慢保(bao)持回健康的状态。

连用幾(ji)天我还发现： 腰好不好，对睡眠真(zhen)的有影响。

以前腰难受翻来覆(fu)去睡不好，现在枕着它 一觉醒来，腰不酸；腰舒服了，睡更香，形成良性(xing)循(xun)環(huan)，身体也越来越得勁(jin)了。

像这样护理產(chan)品(pin)的设计，别的品牌(pai)都想模(mo)仿(fang)，幸好这两款(kuan)腰枕设计已经獲(huo)得了 國(guo)家专利(li)保护。所以这样的組(zu)合，我在佳奥才找到。

（专利號(hao)：ZL 2019 2 1288768.8）

如果你是以下这几類(lei)人群(qun)，極(ji)力推(tui)荐你试试：

上班(ban)族(zu)白天久坐，晚上用它舒坦。

老人腰椎筋骨僵硬，用它养护舒缓。

寶(bao)媽(ma)抱(bao)娃(wa)做家务，有它放松疲(pi)劳。

【佳奥】小白鲸床上腰枕

睡前牵引+整夜养护

照顾到不同人的护腰需求(qiu)，这两款牵引垫和腰枕都可以 调节高(gao)度。

附(fu)贈(zeng) 2cm的增(zeng)高片(pian)，魔(mo)術(shu)贴设计，一粘(zhan)一撕(si)就能调节，很方便。

腰椎轻度不適(shi)的人，使用牵引垫（6cm）和腰枕（4cm）原本(ben)的高度就行了。

腰椎重度不适的人，或者 腰特别酸累的时候(hou)，贴上增高片，加大牵引和承托力度。

即便是同一个人使用，也可以 根(gen)据自己(ji)的身体情(qing)況(kuang)随时调整，设计非常贴心。

品牌方来 自家居(ju)品牌“佳奥”，10来年都在 专注做功能枕，它家的做工和品质蠻(man)靠譜(pu)的。

牵引垫和腰枕的内芯(xin)，都是 跑(pao)車(che)座垫同款的记憶(yi)棉(mian)，支撑性很好，用久了也不易变形。

外層(ceng)則(ze)是用了 做運(yun)动服飾(shi)的罗馬(ma)布(bu)和网眼(yan)布，吸(xi)濕(shi)透(tou)气，贴着腰部使用非常 親(qin)膚(fu)。

为了让你更好地拆(chai)洗(xi)，枕套是可以拆卸(xie)的，清(qing)潔(jie)方便。

有基(ji)礎(chu)款、热敷款可选，还可以只買(mai)單(dan)个牵引垫/睡眠腰枕或者2个一起买，滿(man)足(zu)不同人的需求。

我个人更推荐 热敷2件组合的这款，比单买劃(hua)算(suan)且功能更齊(qi)全。

用一次按摩的價(jia)錢(qian)，送(song)一套给辛(xin)苦(ku)的自己，随时放松享受。躺着就能护腰，还能睡得更好，一舉(ju)两得，簡(jian)直太值(zhi)了。

【佳奥】小白鲸床上腰枕

睡前牵引+整夜养护

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