餐桌上的欢笑，搞笑美食广告语全集！

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抑郁癥(zheng)是(shi)壹(yi)種(zhong)常(chang)見(jian)的(de)心(xin)理(li)障(zhang)礙(ai)，这已(yi)成(cheng)為(wei)社(she)會(hui)的共(gong)識(shi)。在(zai)人(ren)們(men)的印(yin)象(xiang)中(zhong)，抑郁症總(zong)是和(he)“情(qing)緒(xu)低(di)落(luo)”“思(si)維(wei)遲(chi)鈍(dun)”等(deng)詞(ci)匯(hui)聯(lian)系(xi)一起(qi)。看(kan)起來(lai)陽(yang)光(guang)開(kai)朗(lang)的人，为什(shen)麽(me)也(ye)会得(de)抑郁症？如(ru)何(he)面(mian)對(dui)身(shen)邊(bian)抑郁的朋(peng)友(you)？日(ri)前(qian)，筆(bi)者(zhe)采(cai)訪(fang)珠海市(shi)第(di)三(san)人民(min)医院(yuan)精(jing)神(shen)衛(wei)生(sheng)中心主(zhu)任(ren)医師(shi)謝(xie)誌(zhi)兵(bing)，为市民答(da)疑(yi)解(jie)惑(huo)。

面帶(dai)“微笑”可(ke)能(neng)僅(jin)出於(yu)禮(li)貌(mao)

問(wen)：为什么阳光开朗的人還(hai)会患(huan)有(you)抑郁症？

谢志兵：抑郁症是情感(gan)譜(pu)系障碍的一類(lei)，表(biao)現(xian)形(xing)式(shi)多(duo)种多樣(yang)。

“情绪低落”和“思维迟钝”等是抑郁症較(jiao)为典(dian)型(xing)和常见的表现形式，但(dan)有少(shao)數(shu)抑郁症患者盡(jin)管(guan)內(nei)心深(shen)處(chu)感到(dao)極(ji)度(du)地(di)痛(tong)苦(ku)、壓(ya)抑、悲(bei)傷(shang)，在外(wai)表卻(que)表现很(hen)輕(qing)松(song)，面带“微笑”，臨(lin)床(chuang)上(shang)稱(cheng)为“微笑性抑郁”。

这种“微笑”不(bu)是發(fa)自(zi)内心深处的真(zhen)實(shi)感受(shou)，而(er)是出于“工(gong)作(zuo)需(xu)要(yao)”“礼節(jie)需要”“尊(zun)嚴(yan)和責(ze)任需要”“個(ge)人前途(tu)需要”，常常见于那(na)些学歷(li)高(gao)、有相(xiang)當(dang)身份(fen)地位(wei)的成功(gong)人士(shi)，特(te)別(bie)是我(wo)们的一些演(yan)藝(yi)明(ming)星(xing)。

情绪突(tu)變(bian)可能是危(wei)險(xian)的征(zheng)兆(zhao)

问：抑郁患者的“微笑”傳(chuan)遞(di)著(zhe)什么信(xin)號(hao)？

谢志兵：有些企(qi)圖(tu)轻生的重(zhong)症抑郁患者，会有意(yi)识地掩(yan)蓋(gai)自己(ji)的痛苦體(ti)驗(yan)而強(qiang)顏(yan)歡(huan)笑，以(yi)此(ci)逃(tao)避(bi)親(qin)友及(ji)工作人員(yuan)的監(jian)控(kong)和註(zhu)意。重度抑郁患者的情绪突然(ran)“明顯(xian)好(hao)轉(zhuan)”，心情“豁(huo)然开朗”“笑容(rong)滿(man)面”可能是一个危险的征兆，應(ying)高度防(fang)範(fan)轻生。

这些“微笑”的患者，“微笑”過(guo)後(hou)是更(geng)深刻(ke)的孤(gu)獨(du)和寂(ji)寞(mo)。他(ta)们的行(xing)为表现具(ju)有表演性質(zhi)，與(yu)他们的情感体验缺(que)乏(fa)内在的一致(zhi)，而難(nan)以表现其(qi)“真我”的一面。因(yin)此，他们不仅活(huo)着痛苦，而且(qie)表演得很累(lei)。

应該(gai)给予(yu)真誠(cheng)的陪(pei)伴(ban)和關(guan)懷(huai)

问：如何幫(bang)助(zhu)身边抑郁的朋友？

谢志兵：“人活着到底(di)是为了(le)什么？”“我最(zui)近(jin)很难受不开心”……很多人在聽(ting)到这些話(hua)時(shi)，会習(xi)慣(guan)性把(ba)这些呼(hu)救(jiu)信号给忽(hu)略(lve)，認(ren)为他们是無(wu)病(bing)呻(shen)吟(yin)、想(xiang)太(tai)多、誰(shui)都(dou)会有压力(li)、要從(cong)自己身上找(zhao)原(yuan)因，不要总沒(mei)事(shi)找事……最終(zhong)釀(niang)成苦果(guo)。我们应该采取(qu)“四(si)要五(wu)不”的关怀原則(ze)，即(ji)要傾(qing)听、要耐(nai)心、要陪伴、要支(zhi)持(chi)，不批(pi)評(ping)、不指(zhi)责、不急(ji)躁(zao)、不敷(fu)衍(yan)、不放(fang)棄(qi)。

此外，如果遇(yu)到无法(fa)調(tiao)適(shi)的心理问題(ti)也可撥(bo)打(da)珠海市24小(xiao)时心理援(yuan)助熱(re)線(xian)（0756-8120120）求(qiu)助，热线將(jiang)提(ti)供(gong)免(mian)費(fei)心理咨(zi)詢(xun)服(fu)務(wu)。

若(ruo)发现很难改(gai)变抑郁症亲友的境(jing)況(kuang)，尤(you)其是发现轻生念(nian)頭(tou)时，务必(bi)建议他到医院接(jie)受专業(ye)治(zhi)療(liao)。

抑郁症患者的亲人朋友应当为其創(chuang)造(zao)必要的條(tiao)件(jian)，鼓(gu)勵(li)患者積(ji)极地進(jin)行藥(yao)物(wu)治疗和心理治疗，真诚地去(qu)陪伴每(mei)位抑郁症患者，釋(shi)放其压抑的情绪，还其“真我”，爭(zheng)取早(zao)日看到他们发自内心真正(zheng)的微笑。

【撰(zhuan)文(wen)】谢靜(jing)怡(yi)

【作者】 谢静怡

【来源(yuan)】 南(nan)方(fang)報(bao)业传媒(mei)集(ji)團(tuan)南方+客(ke)戶(hu)端(duan)返(fan)回(hui)搜(sou)狐(hu)，查(zha)看更多

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