衡水市冀州中学助力高考，用心护航

作者：心理室、郭诗涵

来源：中国视窗

高考这一战既是打知识储备战，也是打心理调适战。越是临近高考，心态调节在高考中的作用和意义就越发突出，越发关键。考生在考前、考中的心态调节能力是高考成功与否的关键因素之一。

日前，为帮助考生缓解焦虑情绪，树立信心，河北衡水市冀州中学教科处高主任带领心理健康教育中心全体老师，于高考期间进行心理辅导，提供及时的心理援助。在辅导过程中向学生提供简易实用的应对策略;从呼吸放松、躯体放松、行为调节、积极想象、自我暗示等方面教给考生平静心绪、缓解疲劳、减轻压力，提高自信的方法。

祝愿所有高考学子

扬帆起航，

劈波斩浪，

历尽千帆，

金榜题名!返回搜狐，查看更多

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