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牙线:牙齿健康的重要组成部分

在我们日常的口腔保健中,牙线是非常重要的一个组成部分。牙刷虽然可以清洁牙齿表面,但很难清洁到牙齿间的间隙和牙缝中的食物残渣。如果不及时清除这些食物残渣,就容易促进口腔细菌的繁殖,导致口腔疾病的产生。因此,使用牙线可以很好地清洁牙齿间的食物残渣,预防口腔疾病的产生。

使用牙线清洁牙齿

然而,使用牙线并不是一件容易的事情。不少人在使用牙线时感到困难和不适,因此很容易放弃使用。其实,正确的使用牙线是非常简单的,只需要掌握一些小技巧就可以了。

如何正确使用牙线?

首先,选择适合自己的牙线。市面上的牙线种类繁多,有薄的、粗的、涂有蜡的和不涂蜡的等等。如果你的牙齿比较紧密,可以选择薄的牙线,如果牙齿比较松散,可以选择粗的牙线。涂有蜡的牙线可以更容易地滑过牙齿间的缝隙,不涂蜡的牙线则可以更好地清洁牙齿表面。

选择适合自己的牙线

其次,正确的使用方法也非常重要。将牙线绕在两个手指中间,让牙线在牙齿间滑动,不要用力过大,以免伤害牙龈。每个牙齿间都要用新的部分牙线,保证清洁效果。如果你不知道如何使用牙线,可以向口腔医生或者牙科护士咨询。

正确的使用方法

结论

使用牙线是非常重要的口腔保健习惯,它可以很好地清洁牙齿间的食物残渣,预防口腔疾病的产生。正确的使用方法和选择适合自己的牙线,可以让使用牙线变得更加简单和容易。如果你还没有养成使用牙线的习惯,不妨从今天开始,让你的口腔健康更加美好!

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“中华文化博(bo)大(da)精(jing)深(shen),我(wo)本(ben)人(ren)也(ye)是(shi)壹(yi)個(ge)中华文化的(de)熱(re)烈(lie)擁(yong)護(hu)者(zhe)、忠(zhong)實(shi)學(xue)習(xi)者。”

在(zai)幾(ji)千(qian)年(nian)歷(li)史(shi)中,中华民(min)族(zu)創(chuang)造(zao)和(he)延(yan)續(xu)的中华優(you)秀(xiu)傳(chuan)統(tong)文化,是中华民族的根和魂(hun)。帶(dai)著(zhe)這(zhe)樣(yang)的文化自(zi)覺(jiao)和文化自信(xin),习近(jin)平(ping)總(zong)書(shu)記(ji)一直(zhi)高(gao)度(du)重(zhong)視(shi)传承(cheng)和發(fa)展(zhan)中华优秀传统文化。

植根于中华文化沃土,他(ta)從(cong)中汲(ji)取(qu)治(zhi)國(guo)理(li)政的經(jing)驗(yan)智(zhi)慧(hui)、人民至(zhi)上(shang)的民本思(si)想(xiang)、天(tian)下(xia)一家(jia)的豁(huo)達(da)胸(xiong)懷(huai),將(jiang)新(xin)时代(dai)中国引(yin)領(ling)到(dao)新的历史方(fang)位(wei)上。

△2023年6月(yue)2日(ri),习近平总书记在中国历史研(yan)究(jiu)院(yuan)考(kao)察。

6月2日,中国历史研究院。习近平总书记在一件(jian)展品(pin)前(qian),駐(zhu)足(zu)凝(ning)望(wang)。

这样的瞬(shun)間(jian),何(he)其(qi)熟(shu)悉(xi):

專(zhuan)程(cheng)到“向(xiang)往(wang)已(yi)久(jiu)”的河(he)南(nan)殷(yin)墟(xu),仔(zai)細(xi)观摩(mo)青(qing)銅(tong)器(qi)、玉(yu)器、甲(jia)骨(gu)文等(deng)出(chu)土文物(wu);蒙(meng)蒙细雨(yu)裏(li),到千年学府(fu)湖(hu)南嶽(yue)麓(lu)书院,望着高懸(xuan)的“实事(shi)求(qiu)是”匾(bian)額(e),久久凝思;四(si)川(chuan)眉(mei)山(shan),舉(ju)目(mu)望向三(san)蘇(su)祠(ci),感(gan)受(shou)中华文化的博大精深……一次(ci)次身(shen)體(ti)力(li)行(xing),彰(zhang)顯(xian)出总书记對(dui)中华优秀传统文化的關(guan)註(zhu)與(yu)思考。

“一个热愛(ai)中华大地(di)的人,他一定(ding)會(hui)爱她(ta)的每(mei)一條(tiao)溪(xi)流(liu),每一寸(cun)土地,每一頁(ye)光(guang)輝(hui)的历史。”在河北(bei)正(zheng)定工(gong)作(zuo)时,习近平曾(zeng)这样深情(qing)告(gao)白(bai)。

他組(zu)織(zhi)編(bian)寫(xie)涵(han)蓋(gai)正定古(gu)代、近代、現(xian)代各(ge)階(jie)段(duan)历史的普(pu)及(ji)讀(du)物《正定古今(jin)》。“有(you)了(le)这本书,就(jiu)可(ke)以(yi)更(geng)好(hao)地鑒(jian)古勵(li)今。”

後(hou)來(lai)到福(fu)建(jian)、浙(zhe)江(jiang)工作,习近平保(bao)持(chi)着读縣(xian)誌(zhi)、看(kan)古籍(ji)、品经典(dian)的习慣(guan)。

△2022年10月28日,习近平总书记在河南安(an)陽(yang)殷墟博物館(guan)考察。

黨(dang)的十(shi)八(ba)大以来,习近平总书记来到孔(kong)子(zi)故(gu)里,拿(na)起(qi)《孔子家語(yu)通(tong)解(jie)》《論(lun)语詮(quan)解》兩(liang)本书說(shuo)要(yao)好好看看;他到北大探(tan)望国学泰(tai)鬥(dou)湯(tang)一介(jie),了解大型(xing)国学叢(cong)书《儒(ru)藏(zang)》编纂(zuan)情況(kuang);在出訪(fang)途(tu)中萬(wan)米(mi)高空(kong)的专機(ji)上,他与记者談(tan)论“古詩(shi)文经典已融(rong)入(ru)中华民族的血(xue)脈(mai),成(cheng)了我們(men)的基(ji)因(yin)”……

从諸(zhu)子百(bai)家到唐(tang)诗宋(song)詞(ci),上下五(wu)千年、縱(zong)橫(heng)數(shu)万里,他常(chang)常古為(wei)今用(yong)、推(tui)陳(chen)出新——

他将“革(ge)故鼎(ding)新”的智慧運(yun)用到改(gai)革创新中;把(ba)“自強(qiang)日新”“道(dao)法(fa)自然(ran)”的古訓(xun)化为新发展理念(nian);以“明(ming)者防(fang)禍(huo)于未(wei)萌(meng),智者圖(tu)患(huan)于将来”的清(qing)醒(xing)统籌(chou)发展与安全(quan);用“大道之(zhi)行,天下为公(gong)”等理念推動(dong)構(gou)建人類(lei)命(ming)运共(gong)同(tong)体……

他把馬(ma)克(ke)思主(zhu)義(yi)基本原(yuan)理同中国具(ju)体实際(ji)相(xiang)結(jie)合(he)、同中华优秀传统文化相结合。“第(di)二(er)个结合”是又(you)一次的思想解放(fang)。一系(xi)列(lie)標(biao)志性(xing)引领性的新思想新观點(dian)新论斷(duan)不(bu)断產(chan)出,习近平新时代中国特(te)色(se)社(she)会主义思想逐(zhu)步(bu)形(xing)成。

△近日,《习近平谈治国理政》第四卷(juan)法文、俄(e)文、阿(e)拉(la)伯(bo)文、西(xi)班(ban)牙(ya)文、葡(pu)萄(tao)牙文、德(de)文、日文及中文繁(fan)体等8个文版(ban)由(you)外(wai)文出版社出版,面(mian)向海(hai)內(nei)外发行。

习近平总书记深刻(ke)指(zhi)出,我们走(zou)的中国特色社会主义道路(lu),它(ta)内在的基因密(mi)碼(ma)就在中华优秀传统文化里。“只(zhi)有植根本国、本民族历史文化沃土,马克思主义真(zhen)理之樹(shu)才(cai)能(neng)根深葉(ye)茂(mao)。”

△2021年3月22日,习近平总书记在福建南平武(wu)夷(yi)山朱(zhu)熹(xi)園(yuan),了解朱熹生(sheng)平及理学研究等情况。

2021年仲(zhong)春(chun)时節(jie),习近平总书记走進(jin)福建武夷山朱熹园。

在印(yin)有朱子名(ming)句(ju)“国以民为本,社稷(ji)亦(yi)为民而(er)立(li)”的墻(qiang)前,他驻足良(liang)久。他多(duo)次引用这句古语,回(hui)答(da)了“为了誰(shui)”这个根本命題(ti)。

为了“廣(guang)廈(sha)千万间,大庇(bi)天下寒(han)士(shi)俱(ju)歡(huan)顏(yan)”,他带领我们全面建成小(xiao)康(kang)社会;为了“老(lao)有所(suo)終(zhong),壯(zhuang)有所用,幼(you)有所長(chang),矜(jin)寡(gua)孤(gu)獨(du)廢(fei)疾(ji)者,皆(jie)有所養(yang)”,他推进改革,讓(rang)发展成果(guo)惠(hui)及全体人民;因为“奉(feng)法者强則(ze)国强,奉法者弱(ruo)则国弱”,他提(ti)出全面依(yi)法治国;因为“鋤(chu)一害(hai)而眾(zhong)苗(miao)成,刑(xing)一惡(e)而万民悅(yue)”,他號(hao)召(zhao)全面从嚴(yan)治党。

“受命以来,夙(su)夜(ye)憂(you)嘆(tan),恐(kong)托(tuo)付(fu)不效(xiao)。”他曾引用诸葛(ge)亮(liang)的《出師(shi)表(biao)》表达自己(ji)的心(xin)情。

△2021年9月14日,习近平总书记在陜(shan)西榆(yu)林(lin)中共綏(sui)德地委(wei)舊(jiu)址(zhi)考察。

2021年秋(qiu)天,陕西榆林,中共绥德地委旧址,一行字(zi)映(ying)入眼(yan)簾(lian)——“把屁(pi)股(gu)端(duan)端地坐(zuo)在老百姓(xing)的这一面”。看到这句父(fu)親(qin)说過(guo)的家鄉(xiang)話(hua),他不由地輕(qing)聲(sheng)念了出来。

“善(shan)为国者,遇(yu)民如(ru)父母(mu)之爱子,兄(xiong)之爱弟(di),聞(wen)其饑(ji)寒为之哀(ai),見(jian)其勞(lao)苦(ku)为之悲(bei)。”30多年前,在福建工作时,他将这句话深深刻在心里。

植根中华,也尋(xun)根中华。他说:“我们的根紮(zha)在劳动人民之中。”植根中华,更能感知(zhi)中华,感受这方土地上百姓的急(ji)難(nan)愁(chou)盼(pan),所思所願(yuan)。

在党的二十屆(jie)一中全会上再(zai)次當(dang)選(xuan)中共中央(yang)总书记后,面对中外记者,他鄭(zheng)重承諾(nuo)——

“我们一定牢(lao)记党的性質(zhi)和宗(zong)旨(zhi),牢记自己的使(shi)命和責(ze)任(ren),恪(ke)盡(jin)職(zhi)守(shou)、勤(qin)勉(mian)工作,決(jue)不辜(gu)負(fu)党和人民重托。”

“‘平天下’不是打(da)天下,不是统治天下,而是让老百姓擺(bai)脫(tuo)貧(pin)困(kun),安居(ju)樂(le)業(ye)、豐(feng)衣(yi)足食(shi)。天下都(dou)以妳(ni)为榜(bang)样去(qu)和平发展,用你的理念去協(xie)和万邦(bang),实现大同,这就離(li)‘平天下’不遠(yuan)了。”

在地方擔(dan)任领導(dao)幹(gan)部(bu)时,习近平曾这样谈及对“修(xiu)身、齊(qi)家、治国、平天下”的理解。

天下情怀,是以和为貴(gui)、兼(jian)收(shou)並(bing)蓄(xu)的大国胸襟(jin),也是順(shun)應(ying)时代、勇(yong)立潮(chao)頭(tou)的历史担当。

△2023年4月7日,习近平主席(xi)同法国总统马克龍(long)在广東(dong)省(sheng)广州(zhou)市(shi)松(song)园臨(lin)水(shui)而坐,观景(jing)品茗(ming),纵论古今。

2023年4月7日,习近平主席邀(yao)請(qing)法国总统马克龙漫(man)步嶺(ling)南园林。

千年古琴(qin)奏(zou)響(xiang)《高山流水》,习主席为马克龙总统講(jiang)了伯牙子期(qi)的故事。

“这两天里,我们的交(jiao)流友(you)好深入,使我进一步领略(lve)了中国悠(you)久燦(can)爛(lan)的历史文化,增(zeng)进了对现代中国治国理政理念的了解。”马克龙说出自己的感受。

“窮(qiong)则独善其身,达则兼善天下。”这是中华民族始(shi)终崇(chong)尚(shang)的品德和胸怀。

这些(xie)年来,习近平主席多次告訴(su)外国友人,中国新发展将为世(shi)界(jie)带来新机遇,为动蕩(dang)的世界提供(gong)更多穩(wen)定性和確(que)定性。

十年前,他在古絲(si)綢(chou)之路的途经地哈(ha)薩(sa)克斯(si)坦(tan)提出的共建“一带一路”倡(chang)議(yi),如今已吸(xi)引全球(qiu)超(chao)过四分(fen)之三的国家參(can)与。

面对全球发展和国际安全局(ju)勢(shi)等的持续復(fu)雜(za)變(bian)化,他相繼(ji)提出全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议,不断丰富(fu)和拓(tuo)展构建人类命运共同体的思想内涵和实踐(jian)路徑(jing)。

△2022年11月18日,习近平主席在泰国曼(man)谷(gu)出席亞(ya)太(tai)经合组织第二十九(jiu)次领导人非(fei)正式(shi)会议,并发表重要讲话。

在党的二十大后首(shou)次出访中,习近平主席引用“治国之道,富民为始”表明中国要继续推进全体人民共同富裕(yu)。这也是中国式现代化的重要特征(zheng)之一。

植根中华优秀传统文化的中国式现代化,借(jie)鉴吸收一切(qie)人类优秀文明成果,代表人类文明进步的发展方向,展现了不同于西方现代化模(mo)式的新图景,是一種(zhong)全新的人类文明形態(tai)。

从“文明蒙塵(chen)”到人类文明新形态,习近平引领的中国式现代化进程不僅(jin)让14億(yi)多中国人感到自豪(hao),還(hai)給(gei)世界上那(na)些既(ji)希(xi)望加(jia)快(kuai)发展又希望保持自身独立性的国家和民族提供了全新选擇(ze),打破(po)了“现代化=西方化”的迷(mi)思。

△2023年5月18日,习近平主席和夫(fu)人彭(peng)麗(li)媛(yuan)在陕西省西安市大唐芙(fu)蓉(rong)园为出席中国-中亚峰(feng)会的中亚国家元(yuan)首夫婦(fu)举行欢迎(ying)儀(yi)式和欢迎宴(yan)会。这是习近平夫妇在紫(zi)雲(yun)樓(lou)前同贵賓(bin)合影(ying)留(liu)念。

对历史最(zui)好的继承,就是创造新的历史。

堅(jian)定不移(yi)走自己的路,习近平总书记带领全党全国人民,不断从中华民族优秀传统文化中汲取智慧力量(liang),踏(ta)上了“以中国式现代化全面推进中华民族偉(wei)大复興(xing)”的新的远征。返(fan)回搜(sou)狐(hu),查(zha)看更多

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发布于:福建三明永安市