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<随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c>“很(hen)多(duo)隊(dui)員(yuan)有(you)自(zi)己(ji)的(de)見(jian)解(jie)，常(chang)跟(gen)教(jiao)練(lian)探(tan)討(tao)訓(xun)练計(ji)劃(hua)”

陳(chen)劍(jian)虹(hong)希(xi)望(wang)中(zhong)國(guo)香(xiang)港(gang)遊(you)泳(yong)队在(zai)奧(ao)運(yun)會(hui)獲(huo)得(de)好(hao)成(cheng)績(ji)。 新(xin)華(hua)社(she)

陈剑虹說(shuo)當(dang)年(nian)參(can)加(jia)兩(liang)屆(jie)奥运会，成绩都(dou)不(bu)盡(jin)如(ru)人(ren)意(yi)。

香港游泳运動(dong)员的整(zheng)體(ti)文(wen)化(hua)水(shui)平(ping)非(fei)常高(gao)，很多人都是(shi)從(cong)世(shi)界(jie)壹(yi)流(liu)大(da)學(xue)或(huo)者(zhe)香港知(zhi)名(ming)大学畢(bi)業(ye)。他(ta)們(men)對(dui)事(shi)物(wu)的認(ren)知能(neng)力(li)很強(qiang)，有自己的见解，經(jing)常和(he)教练一起(qi)探讨训练计划，這(zhe)是一個(ge)良(liang)好的互(hu)动。

——陈剑虹

走(zou)在香港大街(jie)上(shang)，一般(ban)人很難(nan)认出(chu)已(yi)经有些(xie)發(fa)福(fu)的陈剑虹。但(dan)是他黝(you)黑(hei)的皮(pi)膚(fu)、高大的身(shen)材(cai)和修(xiu)長(chang)的四(si)肢(zhi)，依(yi)稀(xi)可(ke)见当年泳壇(tan)“蛙(wa)王(wang)”的影(ying)子(zi)。从长江(jiang)下(xia)游的安(an)徽(hui)省(sheng)來(lai)到(dao)南(nan)海(hai)之(zhi)濱(bin)的香港特(te)別(bie)行(xing)政(zheng)區(qu)，20多年，陈剑虹完(wan)成了(le)从泳坛名將(jiang)到名帥(shuai)的角(jiao)色(se)轉(zhuan)變(bian)，也(ye)親(qin)歷(li)了香港回(hui)歸(gui)祖(zu)国後(hou)体育(yu)事业的蓬(peng)勃(bo)发展(zhan)。

被(bei)譽(yu)為(wei)“亞(ya)洲(zhou)蛙王”

2000年受(shou)邀(yao)到香港執(zhi)教　　

陈剑虹学游泳有得天(tian)獨(du)厚(hou)的條(tiao)件(jian)。他成长於(yu)安徽省体委(wei)大院(yuan)，父(fu)亲是省队游泳教练，陈剑虹打(da)小(xiao)就(jiu)跟著(zhe)父亲训练。

14歲(sui)時(shi)，陈剑虹進(jin)入(ru)省队，5年后他进入中国国家(jia)游泳队。在国家队，他拿(na)到了1990年亚运会冠(guan)軍(jun)，並(bing)創(chuang)造(zao)了男(nan)子100米(mi)蛙泳的亚洲紀(ji)錄(lu)，“亚洲蛙王”的名頭(tou)就此(ci)打響(xiang)。

“正(zheng)好我(wo)有一些这方(fang)面(mian)的天賦(fu)，也很喜(xi)歡(huan)这个項(xiang)目(mu)，所(suo)以(yi)一路(lu)发展得比(bi)較(jiao)順(shun)利(li)。”陈剑虹如此總(zong)結(jie)自己的运动员生(sheng)涯(ya)。

退(tui)役(yi)后，陈剑虹在上海队做(zuo)了两年教练。2000年，受时任(ren)中国香港游泳队总教练陈耀(yao)海的邀請(qing)来港执教。

“在香港必(bi)須(xu)会廣(guang)東(dong)話(hua)，我只(zhi)用(yong)了三(san)个月(yue)就学会了。”陈剑虹说。 当运动员只需(xu)管(guan)好自己，但执教后，从训练计划到日(ri)常管理(li)，陈剑虹都得亲力亲为。他说：“做运动员时，教练告(gao)訴(su)我做运动员比较輕(qing)松(song)，但当时我不相(xiang)信(xin)这句(ju)话。直(zhi)到自己做教练后才(cai)知道(dao)其(qi)實(shi)教练更(geng)辛(xin)苦(ku)，因(yin)为在心(xin)理上要(yao)比运动员承(cheng)受更多。”

陈剑虹剛(gang)到香港时也就30岁出头，和运动员们年齡(ling)差(cha)距(ju)不大，但运动员一茬(cha)又(you)一茬，現(xian)在不少(shao)人的父母(mu)甚(shen)至(zhi)比他還(hai)年轻，陈剑虹不斷(duan)摸(mo)索(suo)如何(he)與(yu)年轻运动员有效(xiao)溝(gou)通(tong)。

“我在培(pei)養(yang)运动员的同(tong)时也会培养教练，这些年轻教练有的是刚退役的运动员，也是香港本(ben)地(di)的，他们和运动员有很多共(gong)同語(yu)言(yan)，可以在老(lao)教练和年轻运动员中間(jian)建(jian)立(li)一条紐(niu)帶(dai)。”陈剑虹说。 　　

参加奥运会未(wei)获獎(jiang)牌(pai)

在遺(yi)憾(han)中重(zhong)拾(shi)夢(meng)想(xiang) 　

尽管在亚运会中的成绩出色，但陈剑虹在两次(ci)奥运会上的发揮(hui)都沒(mei)能達(da)到預(yu)期(qi)，未能获得奥运奖牌是一種(zhong)遗憾。

“第(di)一次经驗(yan)不足(zu)，第二(er)次比賽(sai)我又使(shi)過(guo)勁(jin)兒(er)了。由(you)于太(tai)想实现目標(biao)，训练疲(pi)勞(lao)过度(du)反(fan)而(er)欲(yu)速(su)則(ze)不达，这可能是我人生中唯(wei)一的遗憾。当教练，我最(zui)大的願(yuan)望就是带出一位(wei)奥运奖牌選(xuan)手(shou)。”

来香港的第一个暑(shu)假(jia)，陈剑虹做了周(zhou)密(mi)細(xi)致(zhi)的训练部(bu)署(shu)，带的队员在香港的首(shou)次比赛中就取(qu)得了明(ming)顯(xian)进步(bu)。但隨(sui)着暑假后学校(xiao)開(kai)学，运动员们对训练时间提(ti)出各(ge)种不同的要求(qiu)。陈剑虹意識(shi)到，不能只按(an)自己的節(jie)奏(zou)，必须把(ba)训练和学生考(kao)試(shi)时间结合(he)。

中国香港游泳队的教练團(tuan)队是一个国際(ji)化的復(fu)合团队，来自不同国家和地区，職(zhi)业化、專(zhuan)业化、团队化、高学历化是教练团队的特點(dian)。陈剑虹说：“針(zhen)对不同的文化背(bei)景(jing)做出不同的训练安排(pai)，从这些年看(kan)，是行之有效的。”

20多年来，陈剑虹在教练生涯中的每(mei)一次摸索、嘗(chang)试与調(tiao)整都力爭(zheng)讓(rang)中国香港游泳队距離(li)奥运会領(ling)奖臺(tai)更近(jin)一步。

2021年，陈剑虹带队出征(zheng)东京(jing)奥运会，运动员何詩(shi)蓓(bei)摘(zhai)得女(nv)子100米自由泳和200米自由泳两塊(kuai)銀(yin)牌，实现了香港泳坛奥运奖牌零(ling)的突(tu)破(po)。 “何诗蓓是一个極(ji)具(ju)天赋的运动员，也是我见过的最自律(lv)的运动员。我们所做的就是全(quan)方位給(gei)她(ta)支(zhi)持(chi)，让她在这项运动中享(xiang)受快(kuai)樂(le)，感(gan)受幸(xing)福，这樣(yang)才可以做得更好，而不是将比赛作(zuo)为一种壓(ya)力。”陈剑虹说。 　　

希望带领中国香港游泳队

在巴(ba)黎(li)奥运会取得好成绩　

坐(zuo)在香港体育学院寬(kuan)闊(kuo)的游泳池(chi)邊(bian)上，陈剑虹憶(yi)起刚来这裏(li)的場(chang)景：没有长池，只有一个25米的短(duan)池。夏(xia)天熱(re)、冬(dong)天冷(leng)。

“当时我们其实就是支业余(yu)队，和內(nei)地的体育体制(zhi)也不一样，想取得一个好成绩是很困(kun)难的，但这里运动员们刻(ke)苦的精(jing)神(shen)还是让我印(yin)象(xiang)深(shen)刻。”陈剑虹说。

如今(jin)，中国香港游泳队已经在奥运会领奖台上聽(ting)到了来自世界的掌(zhang)聲(sheng)。当初(chu)簡(jian)陋(lou)的環(huan)境(jing)已经升(sheng)級(ji)改(gai)造成为国际性(xing)的训练基(ji)地。

“雖(sui)然(ran)不是很大，但是非常全面。这里的飲(yin)食(shi)住(zhu)宿(xiu)、训练场館(guan)加上科(ke)研(yan)醫(yi)療(liao)，放(fang)眼(yan)国际都是非常先(xian)进的，香港特区政府(fu)给了很多支援(yuan)。我来这20多年就是看着香港体育不断地发展，首先要感謝(xie)特区政府，也要感谢香港市(shi)民(min)。”陈剑虹说。

良好的环境让李(li)冰(bing)潔(jie)、張(zhang)雨(yu)霏(fei)、汪(wang)顺等(deng)内地游泳名将也常来这里训练，陈剑虹对此非常欢迎(ying)。这可以让香港队员们近距离觀(guan)察(cha)世界级运动员的训练方式(shi)，也增(zeng)强了香港与内地的情(qing)感連(lian)接(jie)。

在去(qu)年于秘(mi)魯(lu)舉(ju)行的世界青(qing)年游泳錦(jin)标赛上，中国香港男子运动员第一次在世界级青年比赛中奪(duo)得奖牌。当时中国队未能参赛，中国香港队将国旗(qi)和区旗一起懸(xuan)掛(gua)在看台上。

从教20多年，陈剑虹认为，香港队有自己的優(you)勢(shi)。“香港游泳运动员的整体文化水平非常高，很多人都是从世界一流大学或者香港知名大学毕业。他们对事物的认知能力很强，有自己的见解，经常和教练一起探讨训练计划，这是一个良好的互动。”

眼下距离2024年奥运会不足400天，陈剑虹已将目光(guang)投(tou)向(xiang)一年后的巴黎。“如果(guo)在巴黎奥运会上获得顏(yan)色更好的奖牌，当然是更开心的一件事。”陈剑虹说。　　　　　　 新华社返(fan)回搜(sou)狐(hu)，查(zha)看更多

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