暑期心理健康门诊也迎来“小高峰“，儿童心理问题这样早期识别！

暑期心理健康门诊也迎来“小高峰“，儿童心理问题这样早期识别！

暑期来了，南京一些医院心理健康门诊也迎来"小高峰"，其中不少患者是青少年。为什么心理健康问题会盯上孩子？如何早期识别？

疏导需要倾听共情

南京脑科医院心理科医生介绍，近期医院接诊了不少青少年，主要的心理问题包括失眠、焦虑、抑郁等，有的还会出现情绪不稳定、容易冲动、甚至有一些伤害自己的想法和行为。出现心理问题的原因，主要有学业压力、家庭关系紧张等。

孩子会觉得都在关注自己的学习，父母说的最多的是，你不要去想，家里事不要你管。你就要好好管好你的学习就可以了，其实这个时候孩子反而心理压力会更大。

医生建议，孩子进入青春期后，父母要学会共情，和孩子站在同一条线上，作为一个倾听者，来倾听孩子在当下环境中遇到的困难和压力，共同寻找解决的方法。

比如这个人内向、自我要求高等，这些可能是因素，但不是决定的因素，更建议大家把心理问题看成是一种疾病，看成孩子生活、成长经历过程中的一个议题，帮助他们去应对，避免用"内向"、"脆弱"来评价孩子出现的一些负面情绪。

行为改变睡眠障碍，可能提示心灵"感冒"了

医生提醒，当孩子出现行为突然改变、情绪低落、睡眠减少等情况时，家长要留心，及时就医。

比如突然这段时间跟家里人交流减少了，也不太愿意出去活动了，感兴趣的事情不太想去做了，另外一个角度，包括饮食、睡眠习惯的改变，睡得更晚了、睡不着、入睡困难、醒得特别早等，这是一个信号，还有小孩的精神状态和他平常言语的评价，开始对自我有一些较低的评价等等，这也是一个信号。

来源：江苏城市频道返回搜狐，查看更多

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