颈椎病?药物可解!

什么是颈椎病?

颈椎病是一种极为常见的疾病,它是由于长期不良的工作姿态、生活习惯以及食物不当等引起的。现代人的生活方式常常让颈椎长期处于紧张的状态下,从而导致颈椎病的发生。颈椎病的症状包括颈部疼痛,头痛、肩痛、手臂麻木等。

颈椎病的药物治疗

颈椎病的治疗要从多方面综合考虑,药物治疗也是其中重要的一环。常规的药物治疗包括止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等。其中止痛药和消炎药可以缓解颈椎病的疼痛和炎症,肌肉松弛剂则可以缓解由颈椎病引起的肌肉痉挛。

除了常规的药物治疗,还有一些针对性的药物可以用于颈椎病的治疗。例如,一些钙通道阻滞剂和脂肪酸可以帮助缓解由于缺血和缺氧引起的疼痛,还有一些生物制剂可以促进颈椎的复原和修复。

当选择药物治疗时,一定要根据自己的具体情况选择适合自己的药物,不能自行选用,以免引起不良反应。

颈椎病的预防与治疗

怎样预防和治疗颈椎病呢?首先,保证正确的工作姿势和生活习惯是最基本的一条。尤其是长时间使用电脑或者工作在办公室里的人,一定要定期进行颈椎保健,如适当做一些颈椎保健操、经常换位、合理安排工作时间等。

其次,一定要注意饮食,多吃一些含钙、维生素和蛋白质丰富的食物,如奶制品、水果、蔬菜、鱼类等,从而增强颈椎的健康。

最后,还可以采用物理疗法、针灸疗法、按摩疗法等方法进行颈椎病的治疗。这些方法可以帮助缓解颈椎病的疼痛、促进颈椎的血液循环等,对于颈椎病的治疗有一定的帮助作用。

结论

颈椎病是一种常见的疾病,但是只要我们养成正确的生活习惯,合理安排工作和生活时间,采取适当的预防和治疗方法,就可以有效预防和治疗颈椎病。同时,在进行药物治疗的时候也要注意选择适合自己的药物,以免带来不必要的麻烦。

颈椎病?药物可解!随机日志

修复了一些小问题,看视频更爽了,快来更新吧~

1、全新V8引擎,第二代动态防御,EVANET云安全,智能黑盒和超级回滚,MalwareVirtualMachine,智能高级启发和智能基因,智能提速,隐私保护,资源载荷均衡,蓝屏保护和缓冲区溢出保护,威胁诱捕陷阱,语音控制与人声模拟,全景动画界面和多皮肤

2、导入新数据,丰富了既有的强大的数据库,更新更全面;

3、远程摄像头监控:闲置手机再利用,调用客户端摄像头,实现60度移动远程监控防护。

4、现代言情、都市现实、玄幻仙侠、历史军事番薯精选各类小说,搭配精美封面,只为给你最好的阅读体验!

5、真正的WindowsCMD功能允许将一个实际的windowscmd窗口作为自己的选项卡放置到Xshell中。用户不再需要离开Xshell才能拥有完整的CMD功能。为了使用这个特性,只需在Xshell的本地Shell中键入'realcmd'命令。

<随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c>糖(tang)尿(niao)病(bing)防(fang)治(zhi)與(yu)科(ke)普(pu)|糖友(you)不(bu)可(ke)不知(zhi)的(de)7種(zhong)運(yun)動(dong)誤(wu)區(qu)

糖尿病防治与科普|糖友不可不知的7种运动误区

运动能(neng)夠(gou)降(jiang)低(di)體(ti)重(zhong)、減(jian)少(shao)肥(fei)胖(pang),提(ti)高(gao)胰(yi)島(dao)素(su)敏(min)感(gan)性(xing)、降低血(xue)糖,還(hai)能改(gai)善(shan)心(xin)理(li)狀(zhuang)態(tai)。但(dan)如(ru)果(guo)运动不合(he)理,踩(cai)中(zhong)以(yi)下(xia)误区,有(you)可能會(hui)對(dui)血糖控(kong)制(zhi)造(zao)成(cheng)不利(li)影(ying)響(xiang)。那(na)麽(me)常(chang)見(jian)的运动误区有哪(na)些(xie)呢(ne)?快(kuai)來(lai)看(kan)壹(yi)下全(quan)國(guo)名(ming)中醫(yi)、我(wo)国著(zhu)名糖尿病治療(liao)專(zhuan)家(jia)龐(pang)国明(ming)教(jiao)授(shou)團(tuan)隊(dui)的建(jian)議(yi)吧(ba)。

误区一:空(kong)腹(fu)运动效(xiao)果好(hao)

有些糖友会有這(zhe)樣(yang)的疑(yi)問(wen):我空腹血糖高,是(shi)不是早(zao)上(shang)空腹运动能讓(rang)我血糖下降得(de)快一些?空腹运动会消(xiao)耗(hao)脂(zhi)肪(fang),这样运动是不是就(jiu)有助(zhu)於(yu)我减肥呢?其(qi)實(shi)这种想(xiang)法(fa)是非(fei)常錯(cuo)误的。

空腹运动有可能会導(dao)致(zhi)低血糖、心慌(huang)、乏(fa)力(li)、多(duo)汗(han),以及(ji)強(qiang)烈(lie)的饑(ji)餓(e)感。長(chang)期(qi)低血糖有可能对大(da)腦(nao)造成不可逆(ni)的損(sun)傷(shang),如記(ji)憶(yi)力减退(tui)、运动能力下降、反(fan)應(ying)遲(chi)鈍(dun)等(deng)。

误区二(er):运动强度(du)越(yue)大控糖作(zuo)用(yong)越好

有些糖友認(ren)為(wei)运动强度越大,控糖效果越好,越有助于减重,这种想法也(ye)是错误的。强度過(guo)大会刺(ci)激(ji)機(ji)体的应激反应,导致兒(er)茶(cha)酚(fen)胺(an)等对抗(kang)胰岛素作用的激素分(fen)泌(mi)增(zeng)多,血糖升(sheng)高,甚(shen)至(zhi)誘(you)發(fa)糖尿病性酮(tong)癥(zheng)酸(suan)中毒(du),对糖尿病的控制十(shi)分不利。劇(ju)烈运动还容(rong)易(yi)导致肌(ji)肉(rou)损伤。

误区三(san):运动時(shi)間(jian)越长减脂效果越好

有些糖友认为运动时间越长,消耗的熱(re)量(liang)越多,减脂效果越好。但其实运动效果的好壞(huai),不僅(jin)要(yao)看时间,更(geng)要看强度,时间长也不等于强度高。过度运动容易出(chu)現(xian)肌肉拉(la)伤、肌肉勞(lao)损、關(guan)節(jie)损伤等问題(ti)。

误区四(si):降糖藥(yao)物(wu)发揮(hui)最(zui)大效应时与运动疊(die)加(jia)更有助于控制血糖

部(bu)分糖友认为在(zai)降糖药物发挥最大效应时進(jin)行(xing)运动,能够快速(su)地(di)將(jiang)血糖降至正(zheng)常水(shui)平(ping)。这种做(zuo)法有害(hai)無(wu)利,容易导致低血糖,造成运动损伤。

误区五(wu):拉伸(shen)沒(mei)有任(ren)何(he)作用

有些糖友认为拉伸不是正式(shi)运动,没有效果。拉伸能够提高肌肉血供(gong)和(he)柔(rou)韌(ren)性,避(bi)免(mian)韧帶(dai)和肌肉等軟(ruan)組(zu)織(zhi)损伤。运动後(hou)不进行拉伸,立(li)即(ji)坐(zuo)下休(xiu)息(xi),儲(chu)存(cun)在下肢(zhi)骨(gu)骼(ge)肌的血液(ye),不能通(tong)过肌肉收(shou)縮(suo)回(hui)流(liu)至心臟(zang),有可能会造成血壓(ya)降低、心慌氣(qi)短(duan)、頭(tou)暈(yun)眼(yan)花(hua)等症状。

误区六(liu):运动后大量出汗或(huo)肌肉酸痛(tong)才(cai)達(da)到(dao)运动效果

很(hen)多糖友追(zhui)求(qiu)运动时出一身(shen)汗或者(zhe)运动后肌肉酸痛,认为出汗越多、肌肉出现酸痛才是充(chong)分运动,但其实这种做法也是错误的。大量出汗会导致体內(nei)水分喪(sang)失(shi),從(cong)而(er)导致抽(chou)筋(jin)、電(dian)解(jie)質(zhi)紊(wen)亂(luan)等。运动中应及时補(bu)充水分。运动效果与身体酸痛程(cheng)度没有必(bi)然(ran)聯(lian)系(xi)。如果运动后身体的酸痛感明顯(xian),不一定(ding)意(yi)味(wei)著(zhe)运动效果好,也可能是动作不當(dang)或者过度运动造成的。

误区七(qi):集(ji)中时间运动效果棒(bang)

有些糖友平常要上班(ban),没时间运动,将运动集中在休息日(ri),把(ba)一周(zhou)的运动量都(dou)在休息日补齊(qi),其实这种做法是不科學(xue)的。

研(yan)究(jiu)表(biao)明运动间歇(xie)超(chao)过3天(tian),已(yi)經(jing)獲(huo)得的胰岛素敏感性会降低,运动效果及積(ji)累(lei)作用就会减少。间歇时间过长,每(mei)次(ci)运动就相(xiang)当于重新(xin)開(kai)始(shi),很難(nan)保(bao)證(zheng)运动效果,也不利于对血糖的控制。(孟(meng)奇(qi))返(fan)回搜(sou)狐(hu),查(zha)看更多

責(ze)任編(bian)輯(ji):

发布于:广东汕头南澳县