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田(tian)韋(wei)（化(hua)名(ming)）不(bu)是(shi)李玟的(de)粉(fen)絲(si)，對(dui)她(ta)印(yin)象(xiang)最(zui)深(shen)的也(ye)只(zhi)是《想(xiang)妳(ni)的365天(tian)》以(yi)及(ji)她在(zai)第(di)四(si)季(ji)《我(wo)是歌(ge)手(shou)》比(bi)賽(sai)中(zhong)奪(duo)冠(guan)的经历。

然(ran)而(er)，近(jin)日(ri)的他(ta)卻(que)因(yin)李玟的離(li)世，精(jing)神(shen)備(bei)受(shou)打(da)擊(ji)。和(he)她一樣(yang)，田韦也是“微(wei)笑(xiao)抑郁症”病(bing)患的一員(yuan)。當(dang)在新(xin)聞(wen)中看(kan)到(dao)以往(wang)“陽(yang)光(guang)開(kai)朗(lang)”的李玟竟(jing)然也是“抑郁症”，他狠(hen)狠地(di)共(gong)情(qing)，並(bing)把(ba)自(zi)己(ji)代(dai)入(ru)到她的人(ren)生後(hou)半(ban)段(duan)中，感(gan)受她经历的痛(tong)苦(ku)。

無(wu)論(lun)是田韦還(hai)是李玟，他們(men)都(dou)是一個(ge)常(chang)被(bei)大(da)眾(zhong)誤(wu)解(jie)的群(qun)體(ti)，他们更(geng)像(xiang)一个演(yan)员，演出大家(jia)想要(yao)的样子(zi)，却唯(wei)獨(du)不敢(gan)做(zuo)自己。

有(you)演员“人設(she)”的抑郁症

得(de)知(zhi)李玟去世消(xiao)息(xi)的那(na)晚(wan)，田韦正(zheng)和病友(you)在酒(jiu)吧(ba)小(xiao)聚(ju)，許(xu)久(jiu)不見(jian)的倆(liang)人互(hu)相(xiang)交(jiao)流(liu)著(zhe)病情。患有重(zhong)度(du)抑郁症的他们，在長(chang)期(qi)藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)下(xia)都覺(jiao)得自己的狀(zhuang)態(tai)好(hao)了(le)很(hen)多(duo)：抑郁的時(shi)长在減(jian)少(shao)，發(fa)病时身(shen)体不適(shi)的症状也在减輕(qing)。高(gao)興(xing)之(zhi)余(yu)，田韦当下就(jiu)想停(ting)药，在他看來(lai)，停药就意(yi)味(wei)着自己可(ke)以和抑郁症暫(zan)时說(shuo)再(zai)见。

過(guo)去的三(san)年(nian)，他好像每(mei)天都在與(yu)魔(mo)鬼(gui)搏(bo)鬥(dou)，身心(xin)俱(ju)疲(pi)，如(ru)今(jin)終(zhong)於(yu)能(neng)与魔鬼坐(zuo)下和談(tan)，他難(nan)免(mian)激(ji)動(dong)。但(dan)快(kuai)樂(le)總(zong)是稍(shao)縱(zong)即(ji)逝(shi)，当他俩看到手機(ji)裏(li)推(tui)送(song)着李玟因抑郁症轻生去世的消息时，剛(gang)刚还在兴奮(fen)的兩(liang)人，情緒(xu)瞬(shun)間(jian)跌(die)回(hui)谷(gu)底(di)，只是靜(jing)静坐着，不再繼(ji)續(xu)说話(hua)。

今年28歲(sui)的田韦，在外(wai)人眼(yan)里，完(wan)全(quan)想不到他會(hui)和抑郁症掛(gua)鉤(gou)，阳光开朗，熱(re)愛(ai)滑(hua)雪(xue)、潛(qian)水(shui)的他，閑(xian)暇(xia)时间喜(xi)歡(huan)到處(chu)探(tan)店(dian)，尋(xun)找(zhao)美(mei)食(shi)。在人際(ji)交往中，他情绪穩(wen)定(ding)，從(cong)来不亂(luan)发脾(pi)氣(qi)，團(tuan)体活(huo)动中总是他来牽(qian)頭(tou)。在別(bie)人看来，他非(fei)但不抑郁，反(fan)倒(dao)比正常人更積(ji)極(ji)阳光，更热爱生活。而就在别人看不到的地方(fang)，患病的三年间，他总是在絕(jue)望(wang)、內(nei)疚(jiu)与自我否(fou)定中度过。

而像田韦這(zhe)種(zhong)抑郁症患者，通(tong)常会被稱(cheng)為(wei)“微笑型(xing)抑郁症”，他们隱(yin)藏(zang)在人群中，很难被人察(cha)觉。

"微笑抑郁症"患者都是“好演员”，田韦是这样形(xing)容(rong)的，在日常生活中他们善(shan)于偽(wei)裝(zhuang)，性(xing)格(ge)看起(qi)来非常乐觀(guan)、积极，有些(xie)甚(shen)至(zhi)是社(she)交牛(niu)人，可以说和抑郁毫(hao)无關(guan)系(xi)。他们会盡(jin)力(li)扮(ban)演一个无情绪或(huo)者是情绪积极的角(jiao)色(se)，給(gei)真(zhen)實(shi)的自己加(jia)上(shang)一層(ceng)濾(lv)鏡(jing)。他们表(biao)現(xian)出的积极乐观的样子，只为瞞(man)住(zhu)身邊(bian)人，想把自己正面(mian)积极阳光帶(dai)给别人，不想因为自己抑郁的情绪影(ying)響(xiang)别人。

作(zuo)为攝(she)影爱好者的田韦，日常所(suo)拍(pai)照(zhao)片(pian)也多以深色調(tiao)为主(zhu)。

身边知道(dao)田韦患有抑郁症的并不多，也就幾(ji)个特(te)别要好的朋(peng)友。他觉得这种精神疾(ji)病是一种不光彩(cai)的病，有強(qiang)烈(lie)的“病恥(chi)感”。在外人面前(qian)很难做自己，他的“人设”或许就是“好好先(xian)生”。他不喜欢吃(chi)火(huo)鍋(guo)，不喜欢夜(ye)晚出門(men)，不喜欢KTV，但如果(guo)这些場(chang)合(he)中有他的话，他一定是最捧(peng)场的那个人，最后的合影里笑得最开心的也一定是他。

也正是因为这种特殊(shu)的表现形式(shi)，導(dao)致(zhi)田韦这种“微笑型抑郁症”比普(pu)通型抑郁症的危(wei)險(xian)性更高。人们无法(fa)通过患者的日常表现及时发现問(wen)題(ti)并给予(yu)幫(bang)助(zhu)，只能任(ren)由(you)患者的負(fu)面情绪不斷(duan)增(zeng)长积壓(ya)，独自承(cheng)受。

死亡(wang)是解決(jue)问题的最壞(huai)方式

从酒吧回家后，田韦選(xuan)擇(ze)一个人在家待(dai)着，聽(ting)着李玟的《月(yue)光爱人》不停抽(chou)噎(ye)。一时间，悲(bei)傷(shang)感官(guan)在他腦(nao)海(hai)里被无限(xian)放(fang)大，生活的困(kun)境(jing)、生命(ming)的逝去、自己的无力等(deng)所有的伤感情绪，一股(gu)脑湧(yong)向(xiang)他。被迫(po)接(jie)受的他，好像掉(diao)進(jin)了深海之中，四周(zhou)沒(mei)有一丝光亮(liang)，也没有任何(he)着力點(dian)，他只能沈(chen)溺(ni)其(qi)中，无法呼(hu)救(jiu)，无法靠(kao)岸(an)。

当晚，嚴(yan)重抑郁状态下的他，出现了许久都未(wei)出现的窒(zhi)息感，他拼(pin)命大口(kou)大口强迫自己呼吸(xi)，才(cai)能緩(huan)解身体的不适。

而这种情況(kuang)，田韦早(zao)已(yi)習(xi)慣(guan)，他习惯称这为发病階(jie)段。一件(jian)事(shi)、一句(ju)话，都有可能会誘(you)发他產(chan)生低(di)迷(mi)情绪，而这种情绪积累(lei)多了，便(bian)会引(yin)起心慌(huang)、手抖(dou)、坐立(li)不安(an)、幹(gan)嘔(ou)等生理(li)反應(ying)。

田韦也曾(zeng)堅(jian)定地选择割(ge)腕(wan)来放棄(qi)生命。出事那天，他只是和家人爭(zheng)吵(chao)了几句，回到房(fang)间后，内疚感压得他无法呼吸。明(ming)明是夏(xia)季，但全身冷(leng)到发顫(chan)，汗(han)水把T恤(xu)全部(bu)浸(jin)濕(shi)。心理和身体的痛苦实在承受不住那麽(me)大的压强，最后，他选择了割腕。下刀(dao)的那一刻(ke)，他才知道，原(yuan)来一刀是无法準(zhun)確(que)劃(hua)破(po)动脈(mai)，需(xu)要三四刀才可以，就算(suan)划破动脉，流出的血(xue)也不一定会致死，他低估(gu)了生命的頑(wan)强。最后，他被家人发现并送到醫(yi)院(yuan)搶(qiang)救了回来。

相比死亡，獲(huo)救后，身边的人对他生病、自殺(sha)的不理解和質(zhi)疑(yi)才是最讓(rang)他感到难熬(ao)的。親(qin)友認(ren)为田韦抗(kang)压能力弱(ruo)，心理素(su)质差(cha)，内心强大的人，不会得抑郁症。找人聊(liao)聊天，打打球(qiu)就能好起来的病，为什(shen)么要那么极端(duan)？

“你自杀时，不考(kao)慮(lv)你的父(fu)母(mu)朋友嗎(ma)？你死了他们不会难过吗？”这類(lei)问题是他自杀后常被问到的问题。

在抑郁的状态里，负疚感是他常出现的一种情绪。他对身边关心自己的人，常感到内疚，責(ze)怪(guai)自己为什么不能控(kong)制(zhi)情绪，让他们擔(dan)心。他想要傾(qing)訴(su)和陪(pei)伴(ban)却又(you)不敢告(gao)诉身边人，害(hai)怕(pa)被人说是矯(jiao)情。只要有空(kong)闲，他便会在心里審(shen)判(pan)自己，觉得造(zao)成(cheng)现在局(ju)面都是因为自己的存(cun)在。如果自己消失(shi)了，父母朋友也就可以得以解脫(tuo)。而当这种想法達(da)到頂(ding)峰(feng)时，便喪(sang)失了对欲(yu)望的渴(ke)求(qiu)和对生的希(xi)望，死亡对于他们而言(yan)成为一种解脱。

距(ju)离割腕事件已经过去了一年，隨(sui)着抑郁症状减轻，他才漸(jian)渐打消轻生的念(nian)头。在他看来，选择轻生在当时是最快速(su)高效(xiao)帮他走(zou)出困境的方法之一，哪(na)怕它(ta)是最坏的方法。而对重度抑郁患者来说，自杀也是一种反復(fu)出现的意念。

抑郁症是病，不是“坏心情”

田韦有时候(hou)也会思(si)考，为什么自己会得抑郁症呢(ne)？父母健(jian)在，家庭(ting)和睦(mu)，工(gong)作也是自己喜欢的。难道他真像别人说的，心理脆(cui)弱？生活的一点重担压到他身上，都是駱(luo)駝(tuo)的最后一根(gen)稻(dao)草(cao)？

其实，抑郁焦(jiao)虑明确的病因全世界(jie)都没找到，每个病例(li)的诱发因素都不一样，有的因为家庭變(bian)故(gu)，有的因为工作繁(fan)重，有的因为生理激素变化，有的甚至没有任何原因。

没有具(ju)体病因，这也让很多抑郁症患者常被人误解，认为患者只是情绪低落(luo)带来的问题。其实不然，它不是簡(jian)單(dan)的坏心情，而是一种精神疾病。情绪问题，通过合理发泄(xie)，会自然消失，而对于抑郁症患者，情绪低落的状态很难靠自己意誌(zhi)去改(gai)变。旁(pang)人无意義(yi)的勸(quan)慰(wei)，不僅(jin)起不到任何作用(yong)，反而会对病人造成二(er)次(ci)伤害。

田韦打趣(qu)道，抑郁症患者最会讲的就是寬(kuan)慰人的道理，长年抑郁的他们讀(du)过与听过太(tai)多宽慰人的道理，但道理知道再多，也无法劝解自己。现在，田韦每天都在按(an)照医囑(zhu)进行(xing)药物治疗。同(tong)时，药物也放缓了他对情感的感知能力。他们也明白(bai)，抑郁症也并非可以一帆(fan)風(feng)順(shun)地被治愈(yu)，一旦(dan)戰(zhan)斗打响，他们要战勝(sheng)的就得是身体和精神的雙(shuang)重痛苦。

有研(yan)究(jiu)表明，抑郁症在5年内的复发率(lv)一般(ban)为60%。若(ruo)是重度抑郁，终身的复发风险也高达60%。而據(ju)中國(guo)精神衛(wei)生调查(zha)顯(xian)示(shi)，我国成人抑郁症的终生患病率为6.8%。这也證(zheng)明了，抑郁症是一种持(chi)久且(qie)易(yi)复发的心身疾病，有可能轉(zhuan)化为慢(man)性疾病，伴随终身。也就是说，抑郁症其实跟(gen)糖(tang)尿(niao)病和高血压等慢性疾病一样，不仅需要治疗，更重要且值(zhi)得重視(shi)的是維(wei)持治疗。

（新黃(huang)河(he)記(ji)者：李慶(qing)斌(bin)）

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▌編(bian)輯(ji)：趙(zhao)珊(shan)珊 校(xiao)对：高新

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