解毒清热,身心愉悦

解毒清热,身心愉悦

什么是解毒清热?

解毒清热是中医学中的一个概念,主要是指通过一些食物或药物的使用,促进身体内毒素的排出和体内热量的降低。中医学认为,体内毒素过多和体内热量过高会导致身体内环境失衡,容易出现一些疾病,例如长期便秘、口臭、暴躁易怒等。因此,解毒清热成为很多人的关注焦点。

在现代生活中,人们的生活节奏日益加快,很多人的饮食习惯也比较不规律,导致了体内毒素的增多,许多人开始了解解毒清热的概念,并寻求相关的帮助。

解毒清热有哪些方法?

在中医中,对于解毒清热,可以通过中药来达到治疗的效果。例如,茵陈蒿、黄芩、栀子等一些中药都具有清热解毒的功效。

除了中药,人们可以从食物中获得相应的营养成分,来实现解毒清热的效果。例如,绿豆、薏米、西瓜、苦瓜、海带、猕猴桃等食物都有清热解毒的作用。此外,适当饮用花茶、绿茶、菊花茶等消暑饮料也是很不错的选择。

身心愉悦的方法

身心愉悦是指生活中的一种积极情感体验,既包括身体健康的感受,也包括心理快乐的体验。身心愉悦是健康与幸福的体现,对于大家的日常生活有着重要的意义。

怎样保持身心愉悦?

身心愉悦的保持,既有内在的调节,也有外在的帮助。在内在的调节方面,可以通过放松、休息、进食等,来缓解压力和焦虑。在外在的帮助方面,可以通过与朋友交流、参加各种活动、旅游等,来拓宽人际关系和丰富生活中的体验。

此外,一些锻炼身体的方法也可以帮助保持身心愉悦。例如,瑜伽、太极、气功等身体运动,不仅可以帮助放松身体和心情,还有助于提高身体素质和养生气功。这些锻炼方式可以提高人体免疫力和心理素质,让人在生活中呈现积极的状态,增强身体的抗挫能力。

结论

综上所述,解毒清热和身心愉悦在现代生活中越来越受到大家的关注。通过适当的饮食和锻炼,可以帮助我们实现身心的平衡和愉悦。同时,我们也要注意平时的生活习惯,避免过度吃辣、油腻等食物,保持良好的生活作息和心理素质,才能真正实现身心的健康和愉悦。

问答话题

1. 解毒清热的食物有哪些?

解毒清热的食物很多,其中比较常见的有绿豆、薏米、苦瓜、西瓜、芹菜、猕猴桃、柠檬和海带等。这些食物不仅有利于身体内毒素的排出,还具有清热解暑的作用,对于夏季的饮食调理尤为重要。

2. 怎样维持身心愉悦的状态?

维持身心愉悦的状态,关键在于平衡生活和锻炼的两个方面。我们需要注意平时的生活习惯,保持良好的睡眠、饮食和心理素质,并且可以适当参加一些社交活动、旅游等丰富生活的体验。同时,我们还可以通过练习瑜伽、太极、气功等运动来放松身心和保持愉悦的状态。

解毒清热,身心愉悦特色

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解毒清热,身心愉悦亮点

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6月(yue)13日(ri),360在(zai)北(bei)京(jing)進(jin)行(xing)智脑大模型應(ying)用(yong)發(fa)布(bu)會(hui)。

現(xian)場(chang)360发布了(le)數(shu)字(zi)人(ren)廣(guang)场,周(zhou)鴻(hong)祎(yi)還(hai)和(he)“馬(ma)斯(si)克(ke)”、“劉(liu)德(de)華(hua)”、“孫(sun)悟(wu)空(kong)”、“林(lin)黛(dai)玉(yu)”、“諸(zhu)葛(ge)亮(liang)”齊(qi)聚(ju)壹(yi)堂(tang)開(kai)啟(qi)群(qun)聊(liao)模式(shi),好(hao)不(bu)熱(re)鬧(nao)。

周鸿祎稱(cheng),自(zi) 2023年(nian)3月29日360智脑落(luo)地(di)搜(sou)索(suo)场景(jing)以(yi)來(lai),從(cong)1.0叠(die)代(dai)至(zhi)4.0版(ban)本(ben),刷(shua)新(xin)大模型“中國(guo)速(su)度(du)”,接(jie)下(xia)来將(jiang)全(quan)面(mian)接入(ru)360產(chan)品(pin)。

雖(sui)然(ran)“紅(hong)衣(yi)教(jiao)主(zhu)”在现场侃(kan)侃而(er)談(tan),360智脑看(kan)起(qi)来也(ye)機(ji)智有(you)趣(qu)。但(dan)實(shi)際(ji)上(shang)360的經(jing)營(ying)情(qing)況(kuang)並(bing)不樂(le)觀(guan),年報(bao)顯(xian)示(shi)去(qu)年360营收(shou)95.21 億(yi)元(yuan),同(tong)比(bi)下降(jiang) 12.54%。

資(zi)本市(shi)场上,三(san)六(liu)零(ling)(601360.SH)自2018年以来幾(ji)乎(hu)是(shi)單(dan)邊(bian)下跌(die)的走(zou)勢(shi),从最(zui)高65.35元下跌至2022年年底(di)的6.3元(前(qian)復(fu)權(quan)算(suan)),下跌近(jin)9成(cheng)。

回(hui)望(wang)360,除(chu)去當(dang)年殺(sha)手(shou)級(ji)的杀毒(du)应用之(zhi)後(hou),好像(xiang)一直(zhi)拿(na)不出(chu)其(qi)他(ta)重(zhong)量(liang)级的产品,虽然周鸿祎依(yi)舊(jiu)身(shen)披(pi)红衣,鬥(dou)誌(zhi)滿(man)满,搭(da)乘(cheng)AI大模型之風(feng)的他,能否讓(rang)360禦(yu)风而行呢(ne)?

加(jia)入“百(bai)模大戰(zhan)”

在360发布会前夕(xi)有個(ge)小(xiao)插(cha)曲(qu),有微(wei)博(bo)網(wang)友(you)使(shi)用360智脑大模型預(yu)測(ce)高考作(zuo)文(wen),沒(mei)想(xiang)到(dao)10个押中2个高考作文题,被(bei)网友直呼(hu)“预言(yan)帝(di)”。

发布会现场,周鸿祎也提(ti)到這(zhe)波(bo)“神(shen)预测”,語(yu)氣(qi)頗(po)為(wei)自豪(hao)。但发布会现场反(fan)应最热烈(lie)的卻(que)是周鸿祎對(dui)話(hua)名(ming)人数字人的環(huan)節(jie)。

周鸿祎在现场宣(xuan)布打(da)造(zao)数字人社(she)區(qu),他表(biao)示,“大模型競(jing)賽(sai)新赛道(dao)应該(gai)是AI数字人,每(mei)个人都(dou)可(ke)以定(ding)制(zhi)自己(ji)的專(zhuan)屬(shu)数字人,由(you)360智脑提供(gong)“靈(ling)魂(hun)”,数字人可以擁(yong)有人設(she)、性(xing)格(ge),复刻(ke)思(si)維(wei)方(fang)式和人生(sheng)经歷(li)。”

为展(zhan)示360的数字人对话能力(li),现场周鸿祎分(fen)別(bie)與(yu)诸葛亮、孙悟空、马斯克、刘德华、法(fa)務(wu)专員(yuan)等(deng)名人数字人进行了問(wen)答(da)展示。

例(li)如(ru)“孙悟空”被问到“取(qu)景路(lu)上最喜(xi)歡(huan)的妖(yao)精(jing)”,回答“72變(bian)能带給(gei)人驚(jing)喜”像在誇(kua)贊(zan)自己。“马斯克”被问到“中国電(dian)動(dong)車(che)产業(ye)对妳(ni)是威(wei)脅(xie)嗎(ma)”,“马斯克”幹(gan)脆(cui)的回答:“不会構(gou)成任(ren)何(he)威胁”。

不過(guo)“刘德华”的答案(an)有些(xie)翻(fan)车,数字人“刘德华”在回答最引(yin)以为傲(ao)的电影(ying)時(shi)提名《無(wu)間(jian)道》,原(yuan)因(yin)是自己首(shou)次(ci)擔(dan)任導(dao)演(yan)。实际上,刘德华只(zhi)是主演。周鸿祎无奈(nai)評(ping)價(jia)“这开始(shi)胡(hu)說(shuo)八(ba)道了”。

整(zheng)體(ti)来看,360数字人理(li)解(jie)和回答问题的能力都不錯(cuo),但对话过程(cheng)中也存(cun)在语音(yin)識(shi)别緩(huan)慢(man)或(huo)事(shi)实性內(nei)容(rong)出错的问题,周鸿祎直接毫(hao)不客(ke)气的吐(tu)槽(cao)“回答取巧(qiao)重新回答、胡说八道、回答不太(tai)穩(wen)定”。

據(ju)时代周报記(ji)者(zhe)观察(cha),在公(gong)布会之前,360并未(wei)透(tou)露(lu)过任何进軍(jun)数字人的信(xin)息(xi),本次发布的名人数字人、数字人广场是新产品。

在360发布的数字人之前,微軟(ruan)旗(qi)下AI公司(si)小冰(bing)也上線(xian)了半(ban)藏(zang)森(sen)林数字人,目(mu)前正(zheng)在国内进行明(ming)星(xing)数字克隆(long)人申(shen)請(qing)計(ji)劃(hua),该计划首批(pi)人数限(xian)制在300人。

时代周报记者此(ci)前从小冰公司相(xiang)關(guan)人士(shi)獲(huo)知(zhi),目前小冰生成一个数字人只需(xu)几秒(miao)的时间,而这与周鸿祎现场展示的数字人申请生成速度相符(fu)合(he)。

有互(hu)聯(lian)网大廠(chang)參(can)与数字人項(xiang)目的負(fu)責(ze)人告(gao)訴(su)时代周报记者,目前数字人、克隆人本質(zhi)上没有太大区别,几乎都是2.5版本,尚(shang)未達(da)到超(chao)寫(xie)实数字人的層(ceng)面,各(ge)家(jia)定位(wei)与应用场景都有所(suo)不同。想要(yao)实现更(geng)真(zhen)实的数字人交(jiao)互体驗(yan),除了个人申请时的素(su)材(cai)餵(wei)養(yang),关鍵(jian)还在於(yu)大模型訓(xun)練(lian)时的架(jia)构是否清(qing)晰(xi)。

不过数字人和大模型能否带飞360还是未知数。

发布会当天(tian)现场有观眾(zhong)提问数字人周鸿祎:“你覺(jiao)得(de)360股(gu)票(piao)还能漲(zhang)吗?现在買(mai)还能不能賺(zhuan)錢(qian)?”

数字人周鸿祎的回答是:投(tou)资需謹(jin)慎(shen),避(bi)免(mian)盲(mang)目跟(gen)风和沖(chong)动交易(yi)。

能否带飞360?

发布大模型之前,360股价持(chi)續(xu)下跌。相比2018年股价最高位跌去近9成。也難(nan)怪(guai)现场观众直接提问“股价还能涨吗?”。

提到360,大多(duo)数人的認(ren)知是这是一家做(zuo)杀毒软件(jian)的公司。实际上,自2005年周鸿祎創(chuang)立(li)360,这家公司的创收业务还包(bao)括(kuo)在线广告、遊(you)戲(xi)、互联网和增(zeng)值(zhi)业务,但相比“众所周知”的杀毒,其他业务并不那(na)麽(me)知名。

就(jiu)算在发布会当天提到智脑大模型将全面接入360全端(duan)时,周鸿祎现场例舉(ju)的也是360瀏(liu)覽(lan)器(qi)、360搜索、360安(an)全衛(wei)士等公司多年前研(yan)发上线的产品。360搜索是2012年发布,浏览器是2008年,安全卫士更是和360这个品牌(pai)一樣(yang)古(gu)早(zao),在2006年。

可見(jian)这些年,360并未有支(zhi)撐(cheng)公司持续高增長(chang)的新支柱(zhu)产品发布,这也成为其股价不振(zhen)的因素之一。

周鸿祎也折(zhe)騰(teng)过不少(shao)新赛道,比如搞(gao)播(bo)放(fang)器,搞直播,投资养羊(yang)。

早年,周鸿祎前曾(zeng)投资快(kuai)播,快播一度风生水(shui)起,但隨(sui)著(zhe)创始人入獄(yu),快播倒(dao)閉(bi),投资也黃(huang)了。他还投资了上百萬(wan)养羊生产羊奶(nai),但最后据傳(chuan)只剩(sheng)几只羊,未见水花(hua)。

2015年,花房(fang)集(ji)團(tuan)旗下的花椒(jiao)直播上线,很(hen)快日活(huo)突(tu)破(po)500万,2016年上线VR专区,成为全球(qiu)首个VR直播平(ping)臺(tai)。

要知道,抖(dou)音是2016年9月才(cai)问世(shi)的,花椒可謂(wei)占(zhan)盡(jin)先(xian)机,周鸿祎也在那时出手投资花椒直播,成为第(di)一大股東(dong)。2022年12月,花房集团成功(gong)港(gang)股上市。但并不乐观。据去年花椒招(zhao)股書(shu)中显示,截(jie)至2022年5月31日公司共(gong)有4.1亿名註(zhu)冊(ce)用戶(hu)。但后起之秀(xiu)抖音截至2023年1月已(yi)有8.09亿用户,目前日活更是达到7亿。花椒起了大早却趕(gan)晚(wan)集市。

拋(pao)开周鸿祎的其他投资興(xing)趣,这一次,周鸿祎似(si)乎对智脑大模型格外(wai)自信,他认为,360 集团拥有国内唯(wei)一可与微软" 全家桶(tong)" 比肩(jian)的全端应用。

发布会前一天,360智脑剛(gang)通(tong)过了中国信息通信研究(jiu)院(yuan)“可信AIGC大语言模型基(ji)礎(chu)能力”评估(gu),成为首个中国信通院该项评估的大模型产品,在10个部(bu)分36项基础能力上均(jun)通过评估。

从发布会效(xiao)果(guo)来看,百度发布文心(xin)一言时是視(shi)頻(pin)发布,而周鸿祎现场展开对话测試(shi),360展示效果似乎略(lve)勝(sheng)一籌(chou)。

但从实际应用对比来看,目前百度的文心一言已宣布接入600多家合作夥(huo)伴(ban),探(tan)索更多細(xi)分領(ling)域(yu);华为的盤(pan)古大模型也在金(jin)融(rong)、气象(xiang)、工(gong)业等多个领域落地产出实际方案;360的智脑大模型却尚未公开企(qi)业级合作伙伴,只在自家产品上应用。

360能靠(kao)AI大模型走多遠(yuan),还需靜(jing)待(dai)观察。返(fan)回搜狐(hu),查(zha)看更多

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发布于:贵州黔东南雷山县