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一、猕猴桃的营养成分

猕猴桃是一种营养丰富、美味可口的水果，它含有大量的维生素C、维生素E、维生素K、维生素B族以及钾、镁、膳食纤维等其他营养成分。尤其是维生素C的含量，比橙子高出3-4倍，是柑橘类水果中的营养王者。维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以帮助我们的身体对抗自由基，增强免疫力，预防心血管疾病和某些癌症等疾病的发生。此外，猕猴桃还含有一种叫做奎宁的化合物，它可以帮助消化、减轻压力和改善睡眠，是非常有益的营养成分。

1.1 猕猴桃的维生素C含量

猕猴桃是维生素C含量极高的水果之一，100克猕猴桃的维生素C含量可达200毫克以上，是橙子的3-4倍，相当于每天需求量的200％。而且，与其他水果不同的是，猕猴桃的维生素C含量在成熟后并不会减少，因此即使将其榨汁、烹煮，也能保留大部分的维生素C，非常适合用来做饮料、糕点等。

1.2 猕猴桃的其他营养成分

除了维生素C之外，猕猴桃还含有其他多种营养成分，如维生素E、维生素K、钾、镁、膳食纤维等。其中，维生素E和维生素K是非常重要的抗氧化剂，可以帮助身体消除自由基，预防心血管疾病和某些癌症等疾病。钾和镁则是人体必需的矿物质元素，可以维持机体的正常代谢和神经、肌肉的正常功能。膳食纤维则可以帮助人体排出宿便和垃圾，预防便秘等肠胃问题。

二、猕猴桃的功效与作用

猕猴桃不仅美味可口，而且有着非常多的功效和作用。它可以加强免疫力、预防感冒，促进消化、预防便秘，帮助睡眠、减轻压力等等。同时，猕猴桃还可以帮助美容养颜、预防衰老，保护心血管健康、降低胆固醇等。可以说，每天吃上一两个猕猴桃，对于我们的健康非常有益。

2.1 猕猴桃的加强免疫力功效

猕猴桃富含维生素C和其他抗氧化剂，能够增强机体的抵抗力，对于预防感冒、流感等常见疾病非常有效。此外，猕猴桃中还含有一种叫做奎宁的物质，它能够帮助身体释放肌肉紧张和神经紧张，缓解压力，进而加强免疫系统的功能。

2.2 猕猴桃的帮助消化功效

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和其他肠胃问题。此外，猕猴桃中还含有一种叫做猕猴桃酵素的物质，可以帮助人体分解蛋白质，促进消化吸收，起到帮助消化的作用。

三、猕猴桃的食用方法

猕猴桃是一种味道酸甜可口、口感清爽的水果，在生食、烹煮、榨汁等方面都有许多不同的食用方法。最常见的是直接生食，将其削皮切块，清洗干净后便可食用。另外，猕猴桃还可以作为饮料、糕点等原料，制作出更多的美食佳肴。

3.1 猕猴桃的生食方法

猕猴桃的生食方法非常简单，只需将其削皮切块，清洗干净后就可以直接食用。如果对于猕猴桃的酸味过于敏感，可以使用一些蜂蜜等甜味剂来调味。生食的猕猴桃味道清新、口感爽口，非常适合做为夏日的清凉水果。

3.2 猕猴桃的榨汁方法

猕猴桃也可以作为饮料原料，制成猕猴桃汁或猕猴桃饮料等。榨汁的方法非常简单，只需将猕猴桃切成小块，放入榨汁机中榨取即可。由于猕猴桃的维生素C含量较高，榨汁的时候可以适当添加蜂蜜或其他甜味剂来调味。

四、如何选购猕猴桃

选购猕猴桃是非常重要的步骤，它关系到我们所购买到的猕猴桃的品质和口感。在选购猕猴桃的时候，我们需要注意猕猴桃的外表、质地、成熟度和价格等方面的因素。

4.1 猕猴桃外表和质地的选购

选购猕猴桃的外表和质地是非常重要的一步。优质的猕猴桃应该看起来整齐、没有瑕疵，并且有光泽。此外，猕猴桃的质地也应该比较坚实，不过也不能太硬，过硬的猕猴桃往往意味着过于成熟或过度处理。因此，我们需要在选购的时候仔细检查猕猴桃的外表和质地，以确保它的品质和口感。

4.2 猕猴桃成熟度和价格的选购

猕猴桃的成熟度和价格也是我们在选购猕猴桃时需要考虑的因素。一般来说，成熟度比较高的猕猴桃其口感更加甜美，但是价格也相对较贵。如果我们只是想要生食或制作饮料等，可以选择未成熟的猕猴桃，这样的猕猴桃价格相对较低，而且营养价值也很高。因此，在选购猕猴桃时，我们需要根据自己的需求和预算来选择。

总结归纳

综上所述，猕猴桃是一种营养丰富、美味可口的水果，它含有大量的维生素C、维生素E、维生素K、维生素B族以及钾、镁、膳食纤维等其他营养成分。猕猴桃的功效和作用非常多，它可以加强免疫力、促进消化、帮助睡眠、美容养颜等等。在选择猕猴桃时，我们需要注意猕猴桃的外表、质地、成熟度和价格等方面的因素。最后，无论是生食、烹煮还是榨汁，猕猴桃都是一种美味可口、营养丰富的水果，值得我们每天都来品尝。***问答话题***问：猕猴桃是否适合作为孕妇的日常水果？答：猕猴桃是一种非常适合孕妇食用的水果。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁等营养成分，可以增强孕妇的免疫力、促进身体的代谢和正常发育。此外，猕猴桃还含有一种叫做叶酸的物质，它是一种非常重要的营养成分，可以预防胎儿神经管畸形等问题。因此，孕妇可以适量食用猕猴桃，但是也需要注意猕猴桃的成熟度和清洁卫生等问题。问：猕猴桃对于糖尿病患者来说是否适合食用？答：猕猴桃对于糖尿病患者来说也是一种非常适合的水果。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘和其他肠胃问题。同时，猕猴桃的糖分含量相对较低，在均衡饮食的情况下，适量食用猕猴桃对于糖尿病患者来说是非常安全的。不过，需要注意的是如果糖尿病患者同时还患有口腔溃疡等问题，应该避免食用过酸的猕猴桃。

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5月(yue)26日(ri)，在(zai)SNEC第(di)十(shi)六(liu)屆(jie)（2023）國(guo)際(ji)太(tai)陽(yang)能(neng)光(guang)伏(fu)與(yu)智(zhi)慧(hui)能源(yuan)大(da)會(hui)上(shang)，晶澳科技（002459.SZ）銷(xiao)售(shou)副(fu)總(zong)裁(cai)祝道诚接(jie)受(shou)了(le)時(shi)代(dai)周(zhou)報(bao)等(deng)媒(mei)體(ti)的(de)采(cai)訪(fang)。

近(jin)段(duan)时間(jian)，有(you)市(shi)場(chang)觀(guan)點(dian)認(ren)為(wei)，海(hai)外(wai)市场將(jiang)迎(ying)來(lai)三(san)年衰(shuai)退(tui)，這(zhe)对光伏行(xing)業(ye)或将产生(sheng)難(nan)以(yi)估(gu)計(ji)的影(ying)響(xiang)。对此(ci)，祝道诚表(biao)示(shi)：“海外市场2023年、2024年需(xu)求都(dou)会比較(jiao)旺(wang)盛(sheng)。從(cong)公(gong)司(si)角(jiao)度出(chu)發(fa)，我(wo)們(men)在海外市场的布(bu)局(ju)比较均(jun)衡(heng)，現(xian)在看(kan)到(dao)除(chu)歐(ou)洲(zhou)、美(mei)国、日本三個(ge)主(zhu)要(yao)海外市场外，中(zhong)東(dong)，南(nan)美等很(hen)多(duo)新(xin)興(xing)国家(jia)的市场需求也(ye)在蓬(peng)勃(bo)爆(bao)发。”

时代周报記(ji)者(zhe)采访祝道诚，圖(tu)片(pian)来源：晶澳科技

“我们估计2023年往(wang)後(hou)，整(zheng)个海外市场的增(zeng)量(liang)仍(reng)然(ran)相(xiang)當(dang)客(ke)观，而(er)且(qie)会遠(yuan)远超過(guo)第三方(fang)機(ji)構(gou)目(mu)前(qian)給(gei)出的行业預(yu)期(qi)。”他(ta)說(shuo)。

中国光伏当前已(yi)處(chu)於(yu)世(shi)界(jie)領(ling)先(xian)地(di)位(wei)，晶澳科技在壹(yi)線(xian)梯(ti)隊(dui)中亦(yi)進(jin)步(bu)神(shen)速(su)。对比起(qi)国內(nei)市场业務(wu)占比较高(gao)的廠(chang)商(shang)，晶澳科技則(ze)更(geng)擅(shan)長(chang)海外市场。

財(cai)报顯(xian)示，2022年晶澳科技實(shi)现營(ying)业收(shou)入(ru)729.89億(yi)元(yuan)，同(tong)比增长76.72%；实现歸(gui)母(mu)凈(jing)利(li)潤(run)55.33亿元，同比增长171.40%；实现扣(kou)非(fei)归母净利润55.57亿元，同比增长200.90%。晶澳科技海外渠(qu)道多達(da)336家，海外业务收入常(chang)年占比60%至(zhi)70%。

在祝道诚的眼(yan)中，全(quan)球(qiu)化(hua)光伏发展(zhan)趨(qu)勢(shi)已不可(ke)擋(dang)，甚(shen)至会进一步加(jia)速，而这与中国光伏的技術(shu)叠(die)代速度息(xi)息相關(guan)。

“光伏行业的技术迭代是很快(kuai)的，我们会根(gen)據(ju)企(qi)业自(zi)身(shen)的競(jing)爭(zheng)力(li)和(he)成本優(you)势来做(zuo)規(gui)劃(hua)与更新。”祝道诚说，“上一代的PERC技术有5到6年的生命(ming)周期，今(jin)年是新技术TOPCon的元年，市场投(tou)放(fang)占比應(ying)該(gai)在20%-30%之(zhi)间，明年应该会超过50%。”

祝道诚也提(ti)到了HJT、鈣(gai)鈦(tai)礦(kuang)等电池(chi)技术。他认为，这些(xie)新技术当前仍未(wei)成熟(shu)，在工(gong)藝(yi)与现有設(she)備(bei)上有比较大的區(qu)別(bie)，目前都在中試(shi)和研(yan)发階(jie)段，降低光伏度电成本是行业的不变追求。

針(zhen)对有投資(zi)者关于未来TOPCon产能可能会出现过剩(sheng)的問(wen)題(ti)，祝道诚表示，目前並(bing)未看見(jian)，“TOPCon或者说电池工艺技术，本身就(jiu)帶(dai)有密(mi)集(ji)投资型(xing)的特(te)性(xing)。从歷(li)史(shi)来看，頭(tou)部(bu)企业的成熟度或者量产成本控(kong)制(zhi)是最(zui)好(hao)的，规模(mo)效(xiao)应也会比较明显。”

针对TOPCon的市场变化，祝道诚表示：“这个市场蛋(dan)糕(gao)在逐(zhu)漸(jian)做大，第三方预測(ce)今年规模在420GW，我相信(xin)明年仍然有30%以上的增速。这对于一线企业来说，先进产能永(yong)远处于稀(xi)缺(que)狀(zhuang)態(tai)，一些落(luo)后产能会逐渐被(bei)行业出清(qing)。”

作(zuo)为全球市场业务的負(fu)責(ze)人(ren)，祝道诚心(xin)中对各(ge)国市场业务的发展有一个粗(cu)略(lve)的预期。

“中国仍然是一个长期增长的市场。”祝道诚预计，戶(hu)用(yong)系(xi)統(tong)和工商业屋(wu)頂(ding)仍是稀缺资源，这部分(fen)会保(bao)持(chi)比较理(li)性的增速。当前，大型的地面(mian)电站(zhan)已經(jing)不再(zai)存(cun)在收益(yi)率(lv)瓶(ping)頸(jing)的问题，增速将进一步得(de)到釋(shi)放。

“在欧洲市场上，除了户用系统外，大型地面电站将在2023年重(zhong)新爆发。欧洲市场的增长会比较穩(wen)健(jian)，可预测性更高一些。”他说。返(fan)回(hui)搜(sou)狐(hu)，查(zha)看更多

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