放松身心，享受推拿之旅 (Relax your body and mind, enjoy the journey of massage)

放松身心，享受推拿之旅

随着现代生活的快节奏和高压力，越来越多的人开始关注自身健康。在这种情况下，推拿成为了一种流行的健康护理方式。推拿具有许多好处，能够让人们放松身心，改善睡眠，缓解疼痛等。在本文中，我们将从4个方面来详细阐述如何通过推拿放松身心，享受旅程。

一、什么是推拿？

推拿是古老的治疗方式之一，起源于中国。推拿手法有许多种类，包括经络推拿、穴位推拿、耳穴推拿等。这些推拿手法都是通过按压、揉捏、推拉等方式来调节身体的气血和经络，达到放松身心、缓解疼痛、改善健康的效果。推拿不仅适用于身体疾病，也适合于精神障碍、神经衰弱等症状，是一种很好的健康维护方式。

二、推拿的好处

推拿有很多好处，个人健康维护时可以选择推拿方式。首先，推拿可以缓解疼痛。在推拿的过程中，手法的按压和揉捏能够刺激身体的神经末梢，减轻身体的疼痛和不适。其次，推拿能够促进血液循环，改善身体机能。推拿手法通过按摩和推拉，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢和废物排出，让身体更健康。最后，推拿还能够放松身心，改善睡眠。推拿手法能够刺激身体内分泌系统，分泌多巴胺等荷尔蒙，让人感到身心愉悦，达到放松身心和改善睡眠的效果。

三、如何选择推拿服务？

随着推拿方式的不断发展，市场上出现了许多推拿服务。但是，如何选择正规的、质量保证的推拿服务呢？首先，您可以选择专业的推拿机构。专业机构的推拿师都有专门的培训和资质认证，可以为您提供更加专业、安全的服务。其次，您可以查看推拿机构的资质和口碑。通过网上搜索、社交媒体等渠道，了解推拿机构的服务质量、客户评价、口碑等信息，选择信誉良好的机构。最后，您还可以选择自己喜欢的推拿方式。不同的推拿方式针对不同的症状和需求，可以根据自身情况选择适合的推拿方式。

四、推拿注意事项

推拿虽然是一种很好的健康维护方式，但是在进行推拿时也需要注意一些事项。首先，不要在饱食和饥饿状态下进行推拿。推拿时，要注意呼吸和姿势，避免用力过猛。其次，推拿前需要告知推拿师自己的身体状况，避免推拿过程中出现不必要的意外。最后，推拿后需要及时喝水补水、休息放松，让身体恢复过来。

总结

推拿是一种古老的，适用于身体和精神疾病的治疗方式。推拿具有促进血液循环、缓解疼痛、放松身心等好处。在选择推拿服务时，需要选择专业机构和信誉良好的推拿师，根据自身情况选择适合的推拿方式。在进行推拿时，需要注意身体状态、呼吸和姿势，避免用力过猛。推拿后需要及时喝水补水、休息放松，让身体恢复过来。通过推拿，我们可以放松身心，享受旅程。**问答话题：**1. 推拿适合哪些人群？推拿适合几乎所有人。对于长期工作紧张、压力大的白领人士来说，推拿可以放松身心、缓解疲劳；对于长期运动和体力劳动的人群，推拿可以缓解疼痛和改善身体机能；对于老年人、孕妇等人群，推拿也是一种很好的健康维护方式。2. 推拿是否有副作用？正规的推拿服务是没有副作用的。但是，对于一些特殊人群（如血液疾病患者、过敏体质者等人群），在进行推拿前需要告知推拿师身体状况，避免出现意外情况。此外，如果没有选择正规、信誉良好的推拿机构，可能会出现服务质量、卫生条件等方面的问题，从而导致副作用的出现。

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沙特希(xi)望(wang)通(tong)過(guo)實(shi)施(shi)單(dan)邊(bian)減(jian)產(chan)來(lai)提(ti)振(zhen)原(yuan)油价格(ge)，是(shi)壹(yi)個(ge)十分(fen)冒(mao)險(xian)的策(ce)略(lve)。

北(bei)京(jing)時(shi)間(jian)周(zhou)一淩(ling)晨(chen)，OPEC+會(hui)議(yi)結(jie)果(guo)艱(jian)難(nan)出(chu)爐(lu)。沙特7月(yue)額(e)外(wai)自(zi)願(yuan)减产100萬(wan)桶(tong)/日(ri)，這(zhe)是該(gai)國(guo)數(shu)年来的最(zui)大(da)减产力(li)度(du)，令(ling)其(qi)产量(liang)降(jiang)至(zhi)900万桶/日，為(wei)2021年6月以(yi)来的最低(di)水(shui)平(ping)。该额外减产可(ke)能(neng)会延(yan)長(chang)，挑(tiao)起(qi)穩(wen)定(ding)石(shi)油市(shi)場(chang)的重(zhong)任(ren)。

如(ru)果拋(pao)開(kai)新(xin)冠(guan)疫(yi)情(qing)期(qi)间需(xu)求(qiu)暴(bao)跌(die)的时期，沙特的石油产量將(jiang)降至十多(duo)年来從(cong)未(wei)見(jian)过的水平。

但(dan)市场卻(que)並(bing)不(bu)買(mai)单。油价回(hui)吐(tu)了沙特宣(xuan)布(bu)减产後(hou)的漲(zhang)幅(fu)，截(jie)至目(mu)前，WTI原油跌破(po)71美(mei)元(yuan)/桶。

6月5日，彭(peng)博(bo)資(zi)深(shen)記(ji)者(zhe) Javier Blas 在(zai)專(zhuan)欄(lan)文(wen)章(zhang)中(zhong)表(biao)示(shi)，沙特单方(fang)面(mian)宣布减产是一个高(gao)回報(bao)但風(feng)险極(ji)高的策略，他(ta)們(men)希望不久(jiu)后市场就(jiu)会因(yin)此(ci)重新緊(jin)張(zhang)起来、需求激(ji)增(zeng)，这也(ye)是20世(shi)紀(ji)80年代(dai)时沙特所(suo)下(xia)的賭(du)註(zhu)。但事(shi)实證(zheng)明(ming)，沙特在这一赌注上(shang)輸(shu)得(de)一敗(bai)塗(tu)地(di)。

由(you)於(yu)對(dui)需求前景(jing)的擔(dan)憂(you)，沙特在会后承(cheng)諾(nuo)将采(cai)取(qu)“一切(qie)必(bi)要(yao)措(cuo)施”来稳定市场，但这并未能持(chi)續(xu)提振油价。

馬(ma)来西(xi)亞(ya)興(xing)業(ye)投(tou)资銀(yin)行(xing)（RHB Investment Bank Bhd）駐(zhu)吉(ji)隆(long)坡(po)的石油和(he)天(tian)然(ran)氣(qi)分析(xi)師(shi) Sean Lim 認(ren)为，OPEC+会议重申(shen)了稳定市场的承诺，但会议的结果对石油市场的实際(ji)影(ying)響(xiang)微(wei)乎(hu)其微。

沙特1980年代的代价：不要单独行動(dong)

沙特曾(zeng)試(shi)圖(tu)将整(zheng)个石油市场扛(kang)在肩(jian)上，但最終(zhong)付(fu)出了巨(ju)大的代价，拱(gong)手(shou)相(xiang)讓(rang)了市场份(fen)额。

據(ju)Blas，在1987年，現(xian)任沙特能源(yuan)部(bu)长阿(e)蔔(bu)杜(du)勒(le)阿齊(qi)茲(zi)·本(ben)·薩(sa)爾(er)曼(man)第(di)一次(ci)參(can)加(jia)了OPEC的会议，对这位(wei)年輕(qing)的王(wang)室(shi)成(cheng)員(yuan)来說(shuo)，这是一个接(jie)受(shou)教(jiao)育(yu)时刻(ke)。在此之(zhi)前很(hen)多年，沙特都(dou)在单方面削(xue)减石油产量以支(zhi)撐(cheng)油价，间接将市场份额拱手让給(gei)了OPEC的競(jing)爭(zheng)对手。

到(dao)1985年末(mo)，在产量幾(ji)乎無(wu)法(fa)滿(man)足(zu)国內(nei)消(xiao)費(fei)的情況(kuang)下，沙特一度认输，大幅提高了产量，引(yin)發(fa)了油价的暴跌，當(dang)时的油价很快(kuai)从28美元/桶暴跌至了86年的14美元/桶。沙特这樣(yang)做(zuo)的动機(ji)，据说主(zhu)要是为了增加自己(ji)在石油输出国中的市场份额。

Blas 认为，沙特如今(jin)宣布单方面减产是一个高回报但风险极高的策略，可能重蹈(dao)当年的覆(fu)轍(zhe)。

沙特将承受巨大的代价

Blas认为，一方面，由于沙特放(fang)棄(qi)了如此多的产量，除(chu)非(fei)油价在未来大幅反(fan)彈(dan)，否(fou)則(ze)它(ta)将失(shi)去(qu)大量的石油收(shou)入(ru)；如果要保(bao)持盈(ying)利(li)收入不變(bian)，油价需要飆(biao)升(sheng)每(mei)桶超(chao)过10美元，沙特政(zheng)府(fu)才(cai)能抵(di)消4月至7月期间石油产量的下降帶(dai)来的收入减少(shao)。

另(ling)一方面，沙特再(zai)一次让出份额，OPEC+内的其他所有(you)盟(meng)国都将从中受益(yi)。Blas 表示，俄(e)羅(luo)斯(si)和阿聯(lian)酋(qiu)都并未宣布减产反映(ying)出，兩(liang)个国家(jia)都比(bi)沙特更(geng)愿意(yi)接受低油价。

不过，Blas指(zhi)出，对于沙特来说，唯(wei)一值(zhi)得安(an)慰(wei)的是，與(yu)1980 年代不同(tong)，目前的竞争沒(mei)有当时那(na)麽(me)激烈(lie)。现在，美国的頁(ye)巖(yan)油行业无意增产，俄罗斯也无力增产。返(fan)回搜(sou)狐(hu)，查(zha)看(kan)更多

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