告别烟瘾,解放身心!戒烟广告文案

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一、为什么需要戒烟?

1.1. 烟草对健康的危害

烟草对健康的危害是世界公认的。不仅是烟民本身,还有那些被动吸烟的人,都会受到危害。烟草中的尼古丁和其他有害物质,会对人体的各个器官造成伤害,甚至引发癌症和心血管疾病等。

1.2. 戒烟的好处

戒烟对身体健康有多种好处,它可以让人更清晰地想事情、更加专注、更加自信和更加具有活力,而且可以帮助人们降低各种疾病的发病率。在经济上,戒烟也是一笔不小的收益。戒烟后,人们可以节省大量的金钱,不仅是购买烟草的费用,而且还有因吸烟造成的医疗费用。

二、戒烟的步骤和方法

2.1. 宣布戒烟决定

如果你想戒烟,最好告诉你的亲朋好友和同事。这样可以让他们知道你的决定,并在你需要的时候帮助你。

2.2. 找到替代品

当你有戒烟决心,却无法立刻戒掉的时候,可以寻找一些替代品,例如口香糖、糖果、饮用水或茶叶。这些替代品可以让你暂时忘记烟草的存在。

2.3. 科学戒烟方法

科学的戒烟方法包括慢慢减少吸烟量,使用贴片、口服药物或其他药物辅助,或寻求专业的帮助。这些方法可以让烟民们较为容易地戒掉烟瘾。

三、戒烟注意事项

3.1. 注意饮食

当你戒烟时,要避免大量食用高热量、高脂肪或高糖分的食物。这些食物会增加体重,同时也会增加你戒烟的难度。

3.2. 远离诱惑

要通过避免触发吸烟的环境、做深呼吸或做放松的运动等方式来克服诱惑。

3.3. 保持积极心态

戒烟是一个艰难的过程,需要充满信心和积极的心态。你需要相信自己可以戒掉烟瘾,同时也要善待自己和周围的人。

四、戒烟的成功案例

4.1. 吸烟30年的老人

这位老人在吸烟了30年后,决定戒烟。他先是慢慢减少烟草的数量,然后通过锻炼身体和阅读书籍等方式来缓解戒烟带来的身体和精神上的压力。现在,这位老人已经成功地戒掉了烟瘾,并且变得更加健康和自信。

4.2. 公司职员

这位职员通过寻求专业的帮助,辅助使用贴片和口服药物等方式来戒烟。在经过几个月的努力后,他成功地戒掉了烟瘾,并感到身体和心理都变得更加健康。

总结:无论你是一位老烟民还是刚开始吸烟,戒烟对健康是有益的。通过正确的方法和良好的心态,你可以成功地戒掉烟瘾,拥有更加健康的身体和自信的心态。

FAQ:

1. 如何快速戒掉烟瘾?

快速戒掉烟瘾对身体不利,而且会增加戒烟的难度。最好的方法是慢慢减少烟草的数量,并在逐渐减少的过程中,寻找一些替代品,例如口香糖、糖果等。也可以寻求专业的帮助,使用贴片或口服药物等辅助。

2. 戒烟需要注意哪些事项?

戒烟时需要注意饮食,避免摄入过多热量、脂肪和糖分的食物。还需要远离诱惑,通过避免触发吸烟的环境、做深呼吸或做放松的运动等方式来克服诱惑。保持积极心态也是非常重要的,需要相信自己可以戒掉烟瘾,同时也要善待自己和周围的人。

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NEWS

苹果新(xin)動(dong)向

比(bi)伯(bo)的(de)《Stay》獲(huo) 2022 年(nian)度(du)歌(ge)曲(qu)頭(tou)銜(xian),苹果公(gong)布(bu) Apple Music Top100 榜(bang)單(dan)

11 月(yue) 30 日(ri)消(xiao)息(xi),苹果公司(si)宣(xuan)布了(le) 2022 年度苹果音(yin)樂(le)獎(jiang)(Apple Music Awards)TOP 100 榜单,其(qi)中(zhong)年度歌曲由(you)歌手(shou)乐洛(luo)伊(yi)小(xiao)子(zi)(The Kid LAROI)和(he)賈(jia)斯(si)汀(ting)?比伯(Justin Bieber)在(zai) 2021 年發(fa)行(xing)的《Stay》获得(de)。

雖(sui)然(ran)這(zhe)首(shou)歌曲於(yu) 2021 年发布,但(dan)是(shi)至(zhi)今(jin)仍(reng)在 Daily Top 100 榜单上(shang)。

苹果今年公布的 TOP 100 榜单中,嘻(xi)哈(ha)歌曲占(zhan)據(ju)了 32 個(ge)席(xi)位(wei),流(liu)行歌曲共(gong)有(you) 23 首,R&B / Soul 歌曲為(wei) 11 首,拉(la)丁(ding)歌曲为 8 首,J-Pop 歌曲为 6 首。(新聞(wen)來(lai)源(yuan):IT之(zhi)家(jia))

把(ba) iPad 變(bian)成(cheng)「iMac」,elago 推(tui)出(chu) Magnetic Stand 支架(jia)

配(pei)件廠(chang)商(shang) elago 表(biao)示(shi) Magnetic Stand 鋁(lv)合(he)金(jin)支架的靈(ling)感(gan)来自(zi)于苹果最(zui)新的 Studio Display 顯(xian)示器(qi)和 iMac,采(cai)用苹果風(feng)格(ge)的铝合金材(cai)質(zhi)打(da)造(zao),並(bing)通(tong)過(guo) MagSafe 磁(ci)性(xing)連(lian)接(jie) iPad Pro。 (新闻来源:IT之家)

計(ji)算(suan)機(ji)科學(xue)教(jiao)育(yu)周(zhou)將(jiang)至,苹果推出全(quan)新 Today at Apple 課(ke)程(cheng)

11 月 30 日消息,苹果昨(zuo)日宣布,在 12 月 5 日開(kai)始(shi)的计算机科学教育周期(qi)間(jian),全球(qiu) Apple Store 零(ling)售(shou)店(dian)将舉(ju)辦(ban)免(mian)費(fei)編(bian)程课程「兒(er)童(tong)编程實(shi)驗(yan)室(shi):为妳(ni)的第(di)壹(yi)个 App 编程」。

苹果表示,这項(xiang)全新體(ti)验是 Apple 資(zi)源庫(ku)中的最新內(nei)容(rong),旨(zhi)在啟(qi)发 10 歲(sui)及(ji)以(yi)上的參(can)與(yu)者(zhe)在舒(shu)適(shi)而(er)有趣(qu)的環(huan)境(jing)中探(tan)索(suo) App 开发。作(zuo)为 Today at Apple 项目(mu)的一部(bu)分(fen),新课程從(cong) 12 月 5 日开始在店内免费提(ti)供(gong)。

据介(jie)紹(shao),在实验室课程中,Apple Creative Pro 培(pei)訓(xun)師(shi)會(hui)使(shi)用 iPad 和 Swift Playgrounds 引(yin)導(dao)未(wei)来的程序(xu)員(yuan)和他(ta)們(men)的監(jian)護(hu)人(ren)参与互(hu)动式(shi)活(huo)动。在 About Me playground 裏(li),参与者将使用 SwiftUI 和全新实時(shi) App 預(yu)覽(lan)功(gong)能(neng)用趣味(wei)字(zi)体、背(bei)景(jing)顏(yan)色(se)、擬(ni)我(wo)表情(qing)等(deng)元素(su)定(ding)制(zhi)他们的 App。 (新闻来源:IT之家)

男(nan)子淩(ling)晨(chen)前(qian)往(wang) Apple Store 購(gou)入(ru) 300 臺(tai)苹果 iPhone 13,出門(men)就(jiu)遭(zao)打劫(jie)

11 月 30 日消息,援(yuan)引紐(niu)約(yue)當(dang)地(di)電(dian)台 1010Wins Radio 報(bao)道(dao),一名(ming)不(bu)願(yuan)透(tou)露(lu)姓(xing)名的 27 岁男子于本(ben)周一上午(wu)在苹果第五(wu)大道 Apple Store 一口(kou)氣(qi)购買(mai)了 300 台 iPhone 手机。而令(ling)他感到(dao)郁(yu)悶(men)的是,出门沒(mei)多(duo)久(jiu)就遭遇(yu)了打劫。

报道稱(cheng)这起(qi)惡(e)性事件发生(sheng)于当地时间凌晨 1 點(dian) 45 分。他当时用 3 个袋(dai)子裝(zhuang)著(zhe) 300 台 iPhone 13 手机,正(zheng)走(zou)向自己(ji)的車(che)子。在路(lu)途(tu)中突(tu)然有輛(liang)车停(ting)在他旁(pang)邊(bian),然後(hou)兩(liang)名男子从车上跳(tiao)下(xia)来,威(wei)脅(xie)他交(jiao)出手中装有 iPhone 的袋子。

由于不想(xiang)交出 300 部苹果手机,受(shou)害(hai)人進(jin)行了反(fan)抗(kang),最終(zhong)被(bei)打了一拳(quan),然后小偷(tou)拿(na)走了其中一个袋子。被劫走的袋子里装有 125 台 iPhone,價(jia)值(zhi) 95000 美(mei)元(约 68.5 萬(wan)元人民(min)幣(bi))。 (新闻来源:IT之家)

苹果公布首屆(jie) Apple 播(bo)客(ke)奖获奖得主(zhu)

11 月 30 日消息,苹果公司今天(tian)宣布,Slate 的敘(xu)事性播客系(xi)列(lie)「Slow Burn」获得了有史(shi)以来第一个 Apple 播客奖年度節(jie)目奖。

苹果公司表示,該(gai)播客获奖是为了表彰(zhang)其最新一季(ji)「Roe v. Wade」,其中 Slate 的執(zhi)行编輯(ji)蘇(su)珊(shan)-馬(ma)修(xiu)斯探討(tao)了 1973 年最高(gao)法(fa)院(yuan)具(ju)有里程碑(bei)意(yi)義(yi)的裁(cai)決(jue)的前因(yin)后果。这部由四(si)部分組(zu)成的迷(mi)你播客在 6 月上映(ying),因「出色的质量(liang)、創(chuang)新和影(ying)響(xiang)」而获奖。

奖杯(bei)由 100% 的回(hui)收(shou)铝制成,正面(mian)有苹果 Podcasts 應(ying)用圖(tu)標(biao),背面印(yin)有获奖者的名字,看(kan)起来与 2020 年以来頒(ban)发的 App Store 奖非(fei)常(chang)相(xiang)似(si)。苹果公司表示,该奖项代(dai)表了该公司「幾(ji)十(shi)年来對(dui)支持(chi)创作者的承(cheng)諾(nuo),因为他们与世(shi)界(jie)分享(xiang)他们的聲(sheng)音,并幫(bang)助(zhu)聽(ting)眾(zhong)发現(xian)最好(hao)的播客。」 (新闻来源:IT之家)

蝴(hu)蝶(die)鍵(jian)盤(pan)集(ji)体訴(su)訟(song)案(an)即(ji)将塵(chen)埃(ai)落(luo)地,苹果公司计劃(hua)支付 5000 万美元和解(jie)

11 月 30 日消息,蝴蝶键盘集体诉讼案在經(jing)歷(li)了長(chang)时间的拉鋸(ju)之后,终于要(yao)尘埃落地了。援引國(guo)外(wai)科技媒(mei)体 Law360 报道,苹果公司计划支付 5000 万美元(约 3.5 亿元人民币)的和解金,而这项动議(yi)已(yi)经得到了美国加(jia)州(zhou)聯(lian)邦(bang)法官(guan)的初(chu)步(bu)批準(zhun)。

这 5000 万美元和解金中,有 1360 万美元用于支付律(lv)师费用、200 万美元用于支付诉讼费,還(hai)有 140 万美元用户支付和解管(guan)理(li)费,剩(sheng)下来的錢(qian)会分配給(gei)参与集体诉讼的成员。

这起按(an)键最早(zao)可(ke)以追(zhui)溯(su)到 2018 年,涵(han)蓋(gai)了加利(li)福(fu)尼(ni)亞(ya)州、佛(fo)羅(luo)里達(da)州、伊利诺伊州、密(mi)歇(xie)根(gen)州、新澤(ze)西(xi)州、纽约州和華(hua)盛(sheng)頓(dun)州的客户,他们抱(bao)怨(yuan)苹果公司很(hen)清(qing)楚(chu) 2015 年至 2019 年期间 MacBook Pro 机器使用的键盘机制存(cun)在問(wen)題(ti)。诉讼称,苹果向消费者隱(yin)瞞(man)了这一缺(que)陷(xian),以便(bian)繼(ji)續(xu)銷(xiao)售这些(xie)設(she)備(bei)。 (新闻来源:IT之家)

郭(guo)明(ming)錤(錤):苹果 iPhone 14 Pro 机型(xing)减产,鴻(hong)海(hai)難(nan)再(zai)继续成为 15 Pro 机型獨(du)家组装厂商

11 月 30 日消息,天风證(zheng)券(quan)分析(xi)师郭明錤表示,受富(fu)士(shi)康(kang)工(gong)厂供应中斷(duan)等因素影响,2022 年第 4 季度 iPhone 14 Pro 和 iPhone 14 Pro Max 两款(kuan)机型的出貨(huo)量将明显低(di)于预期。

郭明錤表示 11 月份(fen)工厂的平(ping)均(jun)产能利用率(lv)只(zhi)有 20% 左(zuo)右(you),预计 12 月份才(cai)能提高到 30-40%。他說(shuo),和碩(shuo)(Pegatron)和立(li)訊(xun)精(jing)密(Luxshare)分別(bie)从富士康获得了约 10% 的 iPhone 14 Pro 和 14 Pro Max 訂(ding)单,但大規(gui)模(mo)最早也(ye)要等到 12 月下旬(xun)。 (新闻来源:IT之家)

NEWS

科技大事件

2022 年卡(ka)塔(ta)爾(er)世界杯足(zu)球立功,傳(chuan)感器數(shu)据显示 C 罗未觸(chu)球

2022 年卡塔尔世界杯近(jin)日火(huo)熱(re)开賽(sai),使用的足球也大有玄(xuan)机,内部植(zhi)入了中央(yang)芯(xin)片(pian)和運(yun)动传感器,其能夠(gou)以 500 次(ci) / 秒(miao)的速(su)度記(ji)錄(lu)足球运动相關(guan)数据。

据央視(shi)網(wang)体育报道,世界杯小组赛 H 组第 2 輪(lun),葡(pu)萄(tao)牙(ya) 2-0 擊(ji)敗(bai)烏(wu)拉圭(gui)的比赛中,这一足球内置(zhi)的芯片技術(shu)就发揮(hui)了效(xiao)果。

比赛第 54 分鐘(zhong) B 费传中,C 罗做(zuo)出头球动作。赛后,国際(ji)足联官方(fang)用球制造商阿(e)迪(di)达斯透露,官方用球内的高精度传感器数据表明 C 罗在进球过程中没有触球,进球歸(gui)屬(shu)给 B 费。 (新闻来源:IT之家)

中国信(xin)通院宣布「全球网測(ce)」App 正式上線(xian):綠(lv)色免费,支持测速千(qian)兆(zhao)和 5G 速率

11 月 30 日消息,中国信息通信研(yan)究(jiu)院(簡(jian)称「中国信通院」)今日宣布「全球网测」App 正式上线。

中国信通院表示,中国信通院产業(ye)与规划研究所(suo)于 2016 年发布了一款手机端(duan)寬(kuan)帶(dai)测速 App。其将该 App 进行了全面升(sheng)級(ji),并更(geng)名为「全球网测」。

据介绍,全面升级后的「全球网测」App 擁(yong)有宽带测速、上网体验和网絡(luo)診(zhen)断等功能,突出六(liu)大亮(liang)点優(you)勢(shi):5G / 千兆接入测速、宽带速率評(ping)价反饋(kui)、用户上网感知(zhi)测评、一站(zhan)式自动测試(shi)、国际訪(fang)问体验测试、常用网络诊断。

中国信通院称「全球网测」App 的测试基(ji)于中国信通院产业与规划研究所覆(fu)盖全国的千余(yu)台自有测量服(fu)務(wu)器,既(ji)能达到專(zhuan)业技术人员的测试要求(qiu),也能滿(man)足普(pu)通宽带用户的测速需(xu)求。该 App 绿色免费,不在后台自行运行、刷(shua)新。 (新闻来源:IT之家)

小米(mi) MIUI 14 将展(zhan)开「剃(ti)刀(dao)计划」 ,打造固(gu)件最小、占用内存最小超(chao)純(chun)凈(jing)系統(tong)

11 月 29 日消息,小米 13 系列 & MIUI 14 新品(pin)发布会将于 12 月 1 日晚(wan)七(qi)点举行,今天官方对 MIUI 14 开启了预热,称该系统将展开「剃刀计划」,打造「固件最小、占用内存最小、不可卸(xie)載(zai)应用最少(shao)」的超纯净系统。

MIUI 負(fu)責(ze)人金凡(fan)此(ci)前也透露,MIUI 14 将有更少的系统预装 App、更多实用特(te)性、新的设计語(yu)言(yan)、更流暢(chang)穩(wen)定的系统体验这四大特点。据悉(xi),新系统的预装应用可以手动刪(shan)至 8 个,僅(jin)留(liu)下电話(hua)、短(duan)信、时钟、应用商店等必(bi)备应用。

今天早些时候(hou)小米还放(fang)出了 MIUI 14 的 Logo,口號(hao)为「銳(rui)意新生」。 (新闻来源:IT之家)返(fan)回搜(sou)狐(hu),查(zha)看更多

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发布于:浙江绍兴上虞市