健身俱乐部创意广告

meiciyudaodeguaiwuzhongleiduoyanghua，chanshengdeshanghaihuibuduanzengjia，xiangsuhuamianzengjiayidingdeguanshangxiaoguo。tiyanjingxianzhengzhanchuanshuo，rexuezhongqichuangdangmofashijie，zhuangbannideyingxionghuanshangchengzhuangzhengzhanquanfu；fengfuyouqudedaxingshijieguan，youxiyongyoudaxingdeyouxichangjing，rangwanjiadairuganchaojiqianglie；jianadalongxiabeijibeicishenzhilisanwenyushuliangengduodewuqicainengzaochenggenggaoshanghai，liyongzijishuliandetiaozhankeyiwanchenggengduoderenwu。7月(yue)剛(gang)開(kai)始(shi)北(bei)京(jing)已(yi)兩(liang)次(ci)沖(chong)上(shang)40℃，這(zhe)些(xie)“熱(re)”話(hua)題(ti)必(bi)須(xu)了(le)解(jie)

7月6日(ri)13:18，北京南(nan)郊(jiao)觀(guan)象(xiang)臺(tai)氣(qi)溫(wen)冲上了40.4℃，昨(zuo)天(tian)和(he)今(jin)天，南郊观象台連(lian)續(xu)两天超(chao)40℃，这也(ye)是(shi)歷(li)史(shi)上7月首(shou)次出(chu)現(xian)。目(mu)前(qian)，北京高(gao)温紅(hong)色(se)預(yu)警(jing)持(chi)续生(sheng)效(xiao)中(zhong)。

高温天裏(li)，室(shi)內(nei)温度(du)多(duo)少(shao)最(zui)適(shi)宜(yi)？哪(na)些人(ren)可(ke)獲(huo)高温補(bu)貼(tie)？旅(lv)遊(you)观光(guang)應(ying)該(gai)註(zhu)意(yi)什(shen)麽(me)？新(xin)京報(bao)記(ji)者(zhe)對(dui)高温天里的(de)“热”话题進(jin)行(xing)了梳(shu)理(li)。

高温天暫(zan)停(ting)戶(hu)外(wai)作(zuo)業(ye)，到(dao)底(di)指(zhi)多少攝(she)氏(shi)度？

《防(fang)暑(shu)降(jiang)温措(cuo)施(shi)管(guan)理辦(ban)法(fa)》第(di)八(ba)條(tiao)規(gui)定(ding)：日最高气温達(da)到40℃以(yi)上，应當(dang)停止(zhi)当日室外露(lu)天作业；日最高气温达到37℃以上、40℃以下(xia)時(shi)，用(yong)人單(dan)位(wei)全(quan)天安(an)排(pai)勞(lao)動(dong)者室外露天作业时間(jian)累(lei)計(ji)不(bu)得(de)超過(guo)6小(xiao)时，连续作业时间不得超过國(guo)家(jia)规定，且(qie)在(zai)气温最高时段(duan)3小时内不得安排室外露天作业。日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采(cai)取(qu)換(huan)班(ban)輪(lun)休(xiu)等(deng)方(fang)式(shi)，縮(suo)短(duan)劳动者连续作业时间，並(bing)且不得安排室外露天作业劳动者加(jia)班。

哪些人什么標(biao)準(zhun)下就(jiu)可以获高温补贴？

记者查(zha)詢(xun)了解到，北京高温补贴现行的标准是，达到规定条件(jian)的室外露天作业劳动者，高温津(jin)贴為(wei)每(mei)人每月不低(di)於(yu)180元(yuan)；在33℃以上（含(han)33℃）室内工(gong)作場(chang)所(suo)作业的劳动者，每人每月不低于120元。高温补贴作为工資(zi)組(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)进行發(fa)放(fang)。

來(lai)北京旅游观光遇(yu)到高温天怎(zen)么办？

北京市(shi)文(wen)旅局(ju)、北京旅協(xie)发布(bu)高温天气旅游安全提(ti)示(shi)，提示游客(ke)出游要(yao)盡(jin)量(liang)避(bi)开高温时段或(huo)避免(mian)高温时段長(chang)时间户外旅游。同(tong)时，提醒(xing)導(dao)游員(yuan)關(guan)注自(zi)己(ji)的身(shen)體(ti)狀(zhuang)況(kuang)，保(bao)持充(chong)足(zu)的休息(xi)和补水(shui)，備(bei)好(hao)必要的防中暑藥(yao)品(pin)。

其(qi)實(shi)，北京還(hai)有(you)非(fei)常(chang)豐(feng)富(fu)的室内旅游资源(yuan)，比(bi)如(ru)眾(zhong)多別(bie)具(ju)特(te)色的博(bo)物(wu)館(guan)，科(ke)技(ji)馆，建(jian)議(yi)游客高温天選(xuan)擇(ze)这樣(yang)的地(di)方活(huo)动。北京夜(ye)經(jing)濟(ji)繁(fan)榮(rong)，亮(liang)馬(ma)橋(qiao)區(qu)域(yu)的藍(lan)色港(gang)灣(wan)、前門(men)等近(jin)期(qi)也开設(she)了夜间餐(can)飲(yin)和文化(hua)活动，可以躲(duo)开白(bai)天的高温，晚(wan)上游覽(lan)下夜北京。

为給(gei)暑期游客帶(dai)来更(geng)好的游览体驗(yan)，北京部分景(jing)区調(tiao)整(zheng)接(jie)待(dai)时间，慕(mu)田(tian)峪(yu)景区從(cong)7月起(qi)至(zhi)8月31日，營(ying)业时间延(yan)长至21點(dian)，开放多處(chu)敵(di)樓(lou)“夜游”。

7月5日至10月9日期间，鳥(niao)巢(chao)全景游延长夜间參(can)观开放时间，营业时间调整为每日10时至22时。

从6月30日起，北京鼓(gu)楼延长开放时间调整至19时(18时30分停止售(shou)票(piao))。

空(kong)调调低，冷(leng)饮多吃(chi)就能(neng)避免中暑？

高温天气，空调也啟(qi)动超长待機(ji)。使(shi)用空调需(xu)要设置(zhi)好合(he)适的温度，设定的室内温度與(yu)室外温度差(cha)不超过5~8度，室内温度保持在26℃~28℃为佳(jia)。室内温度过低，室内外温差过大(da)，容(rong)易(yi)讓(rang)身体產(chan)生不适、血(xue)壓(ya)波(bo)动等易誘(you)发中風(feng)，夏(xia)天也是心(xin)腦(nao)血管病(bing)高发的季(ji)節(jie)，因(yin)此(ci)高温天更要警惕(ti)心血管疾(ji)病。

高温天气注意食(shi)品安全，饮食宜清(qing)淡(dan)易消(xiao)化，可经常补充含有鹽(yan)和礦(kuang)物質(zhi)的饮品。特别需要注意的是，不要过多吃冷饮，以免引(yin)起胃(wei)腸(chang)道(dao)不适。

高温中暑除(chu)了降温还可以采取哪些急(ji)救(jiu)措施？

待在高温環(huan)境(jing)时间过久(jiu)，身体會(hui)出现像(xiang)頭(tou)昏(hun)、多汗(han)、疲(pi)乏(fa)、惡(e)心等中暑癥(zheng)状。其中热射(she)病尤(you)其需要注意，它(ta)是中暑最嚴(yan)重(zhong)的類(lei)型(xing)，壹(yi)旦(dan)发生，死(si)亡(wang)率(lv)極(ji)高。

一旦出现中暑症状，就应当及(ji)时处置和治(zhi)療(liao)。包(bao)括(kuo)口(kou)渴(ke)、多汗、煩(fan)躁(zao)、全身乏力(li)、头暈(yun)头痛(tong)、心慌(huang)、注意力不集(ji)中、动作不协调、体温升(sheng)高、伴(ban)面(mian)色潮(chao)红和大量出汗、臉(lian)色发白、冒(mao)冷汗、站(zhan)立(li)不穩(wen)等虛(xu)脫(tuo)表(biao)现。

首先(xian)应当脱離(li)高温，其次进行物理降温，补充糖(tang)盐水。如果(guo)中暑者已经晕倒(dao)，应当立即(ji)撥(bo)打(da)120求(qiu)救；如中暑者無(wu)反(fan)应、无呼(hu)吸(xi)或僅(jin)有喘(chuan)息，应立即对其进行心肺(fei)復(fu)蘇(su)急救。

高温天有什么必须从車(che)里带走(zou)的東(dong)西(xi)？

车内气温高，請(qing)勿(wu)放置打火(huo)机、充電(dian)寶(bao)等易燃(ran)易爆(bao)物品。除了这些顯(xian)而(er)易見(jian)的禁(jin)放物品，有些生活用品也容易引起危(wei)險(xian)，比如我(wo)們(men)使用的眼(yan)鏡(jing)，可能会在太(tai)陽(yang)的照(zhao)射下聚(ju)焦(jiao)形(xing)成局部高热，从而引起火災(zai)。此外，我们夏天常备的香(xiang)水、驅(qu)蚊(wen)液(ye)（有些驱蚊液中含酒(jiu)精(jing)），也最好不要放在车内长时间暴(bao)曬(shai)。

最重要的一点，不要把(ba)幼(you)兒(er)獨(du)自留(liu)在车内！

新京报记者 吳(wu)婷(ting)婷 实習(xi)生 宋(song)婧(jing)

編(bian)輯(ji) 唐(tang)崢(zheng) 校(xiao)对 李(li)立軍(jun)返(fan)回(hui)搜(sou)狐(hu)，查看(kan)更多

責(ze)任(ren)编辑：