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本(ben)文(wen)轉(zhuan)自(zi)【郑州日(ri)報(bao)】；

7月(yue)7日

小(xiao)暑(shu)節(jie)气

郑州市气象(xiang)臺(tai)发布今(jin)年(nian)首(shou)個(ge)

高(gao)溫(wen)紅(hong)色(se)预警

郑州市減(jian)災(zai)委(wei)辦(ban)公(gong)室(shi)消(xiao)息(xi)，據(ju)郑州市气象局(ju)第(di)11期(qi)重要天气预警报告(gao)，预計(ji)7日至(zhi)9日白(bai)天，郑州主(zhu)城(cheng)區(qu)、航(hang)空(kong)港(gang)区、上(shang)街(jie)区、鞏(gong)義(yi)、滎(ying)陽(yang)、新(xin)密(mi)、 新郑、 中(zhong)牟(mou)將(jiang)持(chi)續(xu)出(chu)現(xian)40℃以(yi)上的(de)高温天气。郑州市气象台已(yi)於(yu)2023年7月7日7時(shi)10分(fen)发布高温红色预警信(xin)號(hao)。

天气预报

7月7日，晴(qing)天間(jian)多(duo)雲(yun)，23 ~ 41℃。

7月8日，晴天间多云，26 ~ 41℃。

7月9日，晴天间多云，27 ~ 41℃。

應(ying)對(dui)措(cuo)施(shi)

市减灾委办公室、市应急(ji)管(guan)理(li)局提(ti)醒(xing)：

1.各(ge)開(kai)发区、区縣(xian) (市) 政(zheng)府(fu)和(he)相(xiang)關(guan)部(bu)門(men)要要落(luo)實(shi)好(hao)高温天 气各項(xiang)防(fang)範(fan)和应对措施,確(que)保(bao)人(ren)民(min)群(qun)眾(zhong)生(sheng)產(chan)生活(huo)安(an)全(quan)、平(ping)穩(wen)、有(you)序(xu)。

2.嚴(yan)防高温天气各類(lei)火(huo)灾事(shi)故(gu)的发生。林(lin)业部门要做(zuo)好高温天气森(sen)林火灾预防工(gong)作;消防部门要加(jia)強(qiang)消防安全檢(jian)查(zha),做好滅(mie)火救(jiu)援(yuan)各项準(zhun)備(bei)工作。家(jia)庭(ting)要确保安全用(yong)電(dian),应全面(mian)检查家中电線(xian)线路(lu),合(he)理使(shi)用空調(tiao)等(deng)大(da)功(gong)率(lv)电器(qi)設(she)备,以免(mian)超(chao)負(fu)荷(he)運(yun)转造(zao)成(cheng)温度(du)過(guo)高而(er)引(yin)发火灾。

3.停止户外露天作业(除(chu)特(te)殊(shu)行(xing)业外),城建(jian)、城管等部门要根(gen)据高温天气生产作业特點(dian)，加强对工程(cheng)工地(di)等的安全監(jian)管。有关生产單(dan)位(wei)要加强对危(wei)險(xian)化(hua)學(xue)品(pin)存(cun)儲(chu)、使用和运輸(shu)的安全巡(xun)查管理，做好通(tong)風(feng)、降(jiang)温等措施。

4.供(gong)电、供水(shui)、供气等部门要做好设施设备检測(ce)和維(wei)護(hu)工作，加强对基(ji)礎(chu)设施的巡視(shi)和应急處(chu)置(zhi)准备，确保極(ji)端(duan)高温天气和高负荷條(tiao)件(jian)下(xia)水电气管线、设施设备平稳运行。

5.教(jiao)育(yu)部门要加强学生防中暑、防溺(ni)水等假(jia)期安全教育，学校(xiao)应及(ji)时提醒家長(chang)切(qie)实履(lv)行好监管責(ze)任(ren)。文廣(guang)旅(lv)部门应提醒各級(ji)景(jing)区做好遊(you)客(ke)保障(zhang)工作，保證(zheng)降温设施设备正(zheng)常(chang)运行，提醒游客避(bi)开高温时段(duan)。

6.公安、交(jiao)通部门要加强道(dao)路交通安全监管，加强对駕(jia)駛(shi)員(yuan)的安全教育,严防疲(pi)勞(lao)驾驶；加强对客車(che)、危险品运输车輛(liang)等重点车辆安全狀(zhuang)況(kuang)检查,防止车辆受(shou)高温影(ying)響(xiang)引发自燃(ran)、爆(bao)炸(zha)等事故,确保运输安全。

7.農(nong)业部门要密切关註(zhu)天气，指(zhi)導(dao)农户做好相关工作。加强对種(zhong)植(zhi)业和養(yang)殖(zhi)业预防高温措施指导，及时指导群众采(cai)取(qu)各种有效(xiao)防范措施。

河(he)南(nan)高温应急响应升(sheng)為(wei)Ⅲ级

河南省(sheng)政府气象灾害(hai)防禦(yu)及人工影响天气指揮(hui)部消息，据最(zui)新資(zi)料(liao)分析(xi)，预计7月7日白天黃(huang)河以北(bei)和郑州、开封(feng)西(xi)北部、洛(luo)阳北部部分县市最高气温将升至40℃以上，7月8日白天，黄河以北和郑州、开封西北部、洛阳北部、許(xu)昌(chang)南部、平頂(ding)山(shan)東(dong)部部分县市最高气温連(lian)续升至40℃以上。

河南省气象局7月7日9时发布《重要天气预警报告》（高温预警Ⅲ级）。根据《河南省气象灾客应急预案(an)》有关規(gui)定(ding)，省气象灾害防御及人工影响天气指挥部決(jue)定自7月7日9时30分将重大气象灾害（高温）应急响应状態(tai)升级为Ⅲ级。

首席(xi)科(ke)普(pu)專(zhuan)家提醒您(nin)

「如(ru)何(he)应对持续高温天气」

连续高温天气，有啥(sha)科学应对方(fang)法(fa)?

7月7日，記(ji)者(zhe)采訪(fang)了(le)7名(ming)我(wo)省首席科普专家，圍(wei)繞(rao)气象防灾、安全生产、衛(wei)生健(jian)康(kang)、心(xin)理调適(shi)、蔬(shu)菜(cai)种植、畜(chu)牧(mu)养殖、土(tu)壤(rang)保墑(shang)等領(ling)域(yu)，給(gei)市民提出科学应对提醒建議(yi)。

日常生活：开车记得(de)定期检查胎(tai)壓(ya)等车辆状态

省首席科普专家、气象高级工程師(shi)張(zhang)金(jin)萍(ping)给大家提出四(si)条建议：

高温中暑气象风险高，气象条件有利(li)于臭(chou)氧(yang)汙(wu)染(ran)的发生，尤(you)其(qi)是(shi)上午(wu)11点到(dao)下午16点，紫(zi)外线輻(fu)射(she)較(jiao)强，应盡(jin)量(liang)避免此(ci)时段户外活動(dong)，户外作业請(qing)及时補(bu)充(chong)水分，做好防暑降温。

高温天驾车出行建议定期检查胎压等车辆状态，驾车出行注意(yi)防范高温爆胎等交通事故，同(tong)时牢(lao)记车內(nei)禁(jin)放(fang)易(yi)燃易爆品，也(ye)不(bu)要把(ba)老(lao)人孩(hai)子(zi)单獨(du)留(liu)在(zai)车内。

高温天气期间用电需(xu)求(qiu)激(ji)增(zeng)，请合理使用空调，警惕(ti)因(yin)电力(li)负載(zai)过大而引发的火灾，注意用电安全。從(cong)炎(yan)熱(re)室外進(jin)入(ru)空调房(fang)，应提前(qian)将汗(han)擦(ca)幹(gan)，出汗後(hou)要及时換(huan)衣(yi)。

生活中要注意多补充水分，适當(dang)吃(chi)壹(yi)些(xie)清(qing)涼(liang)解(jie)暑的食(shi)物(wu)，保证足(zu)夠(gou)的睡(shui)眠(mian)，必(bi)要时也可(ke)以准备藿(huo)香(xiang)正气水、风油(you)精(jing)等常用的防暑降温藥(yao)品。五(wu)是公众需保持良(liang)好心态，避免情(qing)緒(xu)中暑。

安全生产：加强防灾意識(shi)

省首席科普专家、省安全生产和職(zhi)业健康協(xie)會(hui)秘(mi)書(shu)长李(li)青(qing)松(song)認(ren)为，持续高温及短(duan)时强降雨(yu)、雷(lei)暴(bao)天气，除了引发自然(ran)灾害以外，還(hai)可能(neng)会给生产經(jing)營(ying)、居(ju)家生活帶(dai)來(lai)人身(shen)傷(shang)害及健康危害。

比(bi)如，高温、高濕(shi)易引发中暑、脫(tuo)水、反(fan)应遲(chi)鈍(dun)等健康問(wen)題(ti)及心理、生理原(yuan)因导致(zhi)的誤(wu)操(cao)作，进而导致高处墜(zhui)落、觸(chu)电、機(ji)械(xie)伤害等。易燃易爆場(chang)所(suo)要做好防雷擊(ji)、防火等措施。

居家生活注意关注气象预报，做好预防预备，未(wei)雨綢(chou)繆(mou)。防范大功率电器如空调引起(qi)的跳(tiao)閘(zha)、停电以及线路或(huo)电器设备起火引起的火灾；不貪(tan)食冷(leng)飲(yin)；外出避免长时间在烈(lie)日下暴曬(shai)；到山区、河邊(bian)游玩(wan)要防范短时强降雨引发的山洪(hong)爆发、泥(ni)石(shi)流(liu)等灾害；尽量避免到陌(mo)生水域游泳(yong)、戲(xi)耍(shua)；大量出汗要及时补充糖(tang)鹽(yan)水，防止脱水引起的电解質(zhi)紊(wen)亂(luan)。

身體(ti)健康：科学补水 以温白开最好

省首席科普专家、郑州大学第二(er)附(fu)屬(shu)醫(yi)院(yuan)神(shen)经内科教授(shou)、主任医师李昕(xin)从身体健康方面给出了建议。

他(ta)說(shuo)，35度以上的高温天气，心腦(nao)血(xue)管病(bing)患(huan)者的死(si)亡(wang)率明(ming)顯(xian)上升。一方面，为了散(san)热，体表(biao)的血管擴(kuo)张，更(geng)多的血液(ye)循(xun)環(huan)到体表，心脑等血管的供血相对减少(shao)；另(ling)一方面，气温升高，心跳、血流速(su)度加快(kuai)，心肌(ji)耗(hao)氧量隨(sui)之(zhi)增加。因此。心脑血管病患者一定要避免在室外温度高时户外活动。鍛(duan)煉(lian)运动量要适度，不可高强度运动。

同时，要注意科学补水，采取少量多次(ci)补水方式(shi)，温白开水为宜(yi)，不喝(he)冰(bing)水，每(mei)次饮水100-150ml，如一口(kou)气大量饮水，水大量进入血液会增加心臟(zang)负擔(dan)誘(you)发心脏病。空调温度以26-28度为宜，不可久(jiu)吹(chui)空调，以防室内外温差(cha)太(tai)大诱发疾(ji)病。合理午休(xiu)，午飯(fan)后活动20分鐘(zhong)，再(zai)小憩(qi)一会兒(er)，30分钟到1小时为宜，不宜过久。饮食以清淡(dan)易消化为主，多吃蔬菜和水果(guo)。采取低(di)热量、低脂(zhi)肪(fang)、低膽(dan)固(gu)醇(chun)和低盐分的饮食結(jie)構(gou)。多吃含(han)膳(shan)食纖(xian)维和维生素(su)的粗(cu)糧(liang)蔬菜和水果，遠(yuan)離(li)甜(tian)食和辛(xin)辣(la)刺(ci)激性(xing)食物。

天气炎热会使中樞(shu)神经興(xing)奮(fen)，人的情绪可能變(bian)得过度暴躁(zao)和焦(jiao)慮(lv)不安，易引起血压升高，心跳加速，因此不管什(shen)麽(me)时候(hou)都(dou)要保持心态平和，避免情绪波(bo)动过大。心脑血管患者很(hen)多有“三(san)高”，需严格(ge)按(an)照(zhao)医生囑(zhu)咐(fu)用药，调节血脂、血压和血糖，控(kong)制(zhi)体重，避免肥(fei)胖(pang)。如身体突(tu)发不适，需及时妥(tuo)善(shan)就(jiu)医。

情绪管理：人的情绪和外界(jie)环境(jing)密切相关

省首席科普专家、郑州大学教授张瑞(rui)星(xing)提醒说，人的情绪與(yu)外界环境密切相关。高温天气时，周(zhou)围血管扩张，脑部供血下降，容(rong)易犯(fan)困(kun)，注意力下降。人的心理忍(ren)耐(nai)度下降，情绪易激惹(re)，更容易出现煩(fan)躁、焦虑、憤(fen)怒(nu)等，容易发脾(pi)气，遇(yu)到不順(shun)意的情境更容易愤怒。

因此，他建议大家在高温环境下，可以心理暗(an)示(shi)自己(ji)内心平靜(jing)，用温和的語(yu)言(yan)与他人溝(gou)通，当想(xiang)发脾气时，用倒(dao)數(shu)数或緩(huan)慢(man)深(shen)呼(hu)吸(xi)来缓和情绪。

农业：蔬菜水果高温怎(zen)么养

省首席科普专家、省农业科学院研(yan)究(jiu)员段敬(jing)傑(jie)给大家提醒：

设施蔬菜高温热害预防措施：

遮(zhe)阳網(wang)覆(fu)蓋(gai)及加强通风。在棚(peng)膜(mo)上30厘(li)米(mi)左(zuo)右(you)处覆盖遮阳网，可以降低设施内3～5℃。在设施兩(liang)頭(tou)及棚地腳(jiao)和上部保持对流，可以降低设施内2～3℃。

灌(guan)水。设施内地面灌大水，以水调温，可以防止高温危害与干旱(han)脅(xie)迫(po)同时发生。要随灌随排(pai)，保证地面不積(ji)水。

行间盖草(cao)。行间盖草10厘米，既(ji)能减少土壤水分蒸(zheng)发，保持地面湿潤(run)，又(you)可以降低土壤温度，减少果实日灼(zhuo)病、疫(yi)病、炭(tan)疽(ju)病的发生。

露地蔬菜高温热害预防措施：

及时抗(kang)旱排澇(lao)。高温强光(guang)条件下，发现早(zao)晨(chen)地面发干发白，就进行隔(ge)壟(long)澆(jiao)水。浇水应選(xuan)擇(ze)在早上或傍(bang)晚(wan)进行，遇暴雨出现田(tian)间积水及时排出。

防止植株(zhu)徒(tu)长。高温、强光、干旱、雨涝等都可以导致落花(hua)、落果，导致徒长，当发现植株有徒长现象时，及时噴(pen)灑(sa)甲(jia)哌(pai)鎓(鎓)、多效唑(zuo)、稀(xi)效唑等植物生长调节劑(ji)调节植株长勢(shi)。

畜禽(qin)方面：避免热应激

省首席科普专家、河南牧业经濟(ji)学院副(fu)教授、博(bo)士(shi)后张春(chun)輝(hui)提出，夏(xia)季(ji)高温会导致动物热应激，改(gai)变畜禽的胃(wei)腸(chang)道微(wei)生物种类和数量、改变线粒(li)体功能等，进而影响畜禽的生长性能（增重、繁(fan)殖力等）和抗氧化性能。

他建议：利用已有设备实施物理降温，如空调降温等。利用好獸(shou)医医用药物，如抗热应激草药或者草药提取物。采取綜(zong)合措施，对动物健胃助(zhu)消化、保持环境安静减少其它(ta)刺激等。

农作物：壯(zhuang)根壮苗(miao)

省首席科普专家、周口市农业科学院资源(yuan)环境与畜牧研究所所长黄玉(yu)波说，持续强高温天气对农业生产的影响还是比较大的。持续的高温少雨会导致农田土壤失(shi)墒，对农作物生长造成比较明显的影响；会对农作物产生日灼、病害等影响，造成产量損(sun)失。

他说，可采取以下措施积极应对:

壮根壮苗。作物前期，通过科学的肥水管理，壮根壮苗，提高作物高温抗逆(ni)能力。

以水调温。玉米、大豆(dou)、花生等露地作物在关鍵(jian)生育期遇到持续强高温天气，应及时浇水灌水，降低地温，同时促(cu)进作物水分吸收(shou)，防止植株失水造成损害；大棚可采取喷霧(wu)和遮阳降温。

葉(ye)施或根施水溶(rong)肥。叶面喷施或根施富(fu)含氨(an)基酸(suan)、微生物菌(jun)剂和营养成分等的水溶肥，增强作物抗高温能力。

记者王(wang)戰(zhan)龍(long) 李娜(na) 文

来源河南省应急管理廳(ting)官(guan)博 返(fan)回(hui)搜(sou)狐(hu)，查看(kan)更多

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