热到破纪录！河南继续发布高温红色预警

热到破纪录！河南继续发布高温红色预警

河南入夏以来最强高温热浪

7日起进入鼎盛阶段

北中部部分站点热到“破纪录”↓

43.3℃(7日，林州站：突破建站以来历史极值)

41.7℃(8日，济源站：突破7月历史极值)

河南省气象台今天继续发布

高温红色预警

高温红色预警生效中......

河南省气象台2023年7月9日9时30分继续发布高温红色预警：

预计7月9日白天，黄河以北和郑州、洛阳北部、开封西北部、许昌北部大部分县市最高气温将升至40℃以上。

7月10日白天，黄河以北和郑州北部、洛阳北部大部分县市最高气温连续升至40℃以上。请注意防范。

9日白天

10日白天

值得一提的是

如果身处室外阳光照射强烈的环境下

体感温度会更胜一筹

甚至将达到或超过50℃

室外工作人员极其容易出现中暑情况

热射病是中暑的最严重类型，

是严重急性热致疾病，

死亡率较高，应尽快就医。

当出现晕倒、神志不清，伴恶心、呕吐、呼吸急促等，继而体温迅速升高达 40°C以上、谵妄、嗜睡和昏迷，可能就发生热射病。

如何预防热射病发生？

预防高温中暑，首先，应当合理膳食、规律作息，保证充足睡眠，让大脑和身体得到充分放松；其次，着装上建议选择舒适透气的衣物，户外要做好防晒；同时，要及时补充水分、适当补充盐分，日常建议准备防暑饮品或药品。

专家建议，高温天气应尽量避免在11时~16时外出，如必须外出则要做好防暑防晒的准备；同时，应避免高温、高湿、通风不良环境下强体力活动或劳动，避免穿不透气的衣服，及时补充水分和电解质。尤其值得注意的是：要避免从凉爽的区域（如空调房）直接到高温室外区域活动或工作。

如果在高温环境下工作一定时间后，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高但低于38℃，可伴有面色潮红、皮肤灼热等先兆中暑症状时，应及时撤离高温现场，把病人转移到阴凉通风环境下，用温水或凉水擦拭身体，或用电风扇吹风，补充电解质，并及时送医。

防御指南:

1.政府及相关部门按照职责采取防暑降温应急措施，保障生产、消防、卫生安全和城市供水、供电。

2.停止户外露天作业(除特殊行业外)。

3.避免长时间户外活动，采取有效的遮阳防晒措施，对老、弱、病、幼人群采取保护措施。

4.驾驶人员应注意车内勿放易燃物品，开车前应检查车况，严防车辆自燃、爆胎。

5.有关部门和单位要特别注意防火。

今天河南北中部继续“火力全开”

热得一骑绝尘↓

12时焦作、郑州、林州最高气温包揽全国“三甲”

“前10”中更是有7个站点都在河南

不少人也在感慨：

这场高温“持久战”还要持续多久？