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孩子的身高是(shi)家(jia)長(chang)們(men)關(guan)心(xin)的話(hua)題(ti)，暑(shu)假(jia)期(qi)間(jian)，全(quan)國(guo)各(ge)大(da)醫(yi)院(yuan)生(sheng)长發(fa)育(yu)門(men)診(zhen)、儿科(ke)矮(ai)小(xiao)门诊迎(ying)來(lai)了(le)不(bu)少(shao)被(bei)身高問(wen)题困(kun)擾(rao)的家长和(he)孩子。

據(ju)專(zhuan)家介(jie)紹(shao)，儿童身高是壹(yi)個(ge)非(fei)勻(yun)稱(cheng)生长的過(guo)程(cheng)，出(chu)生第(di)一年(nian)內(nei)身高增(zeng)长速(su)度(du)最(zui)快(kuai)，約(yue)25厘(li)米(mi)；1歲(sui)长12厘米左(zuo)右(you)，2到(dao)3岁长8到10厘米，4岁到青(qing)春(chun)期前(qian)期，每(mei)年长5到7厘米，但(dan)生长速度會(hui)逐(zhu)漸(jian)下(xia)降(jiang)。而(er)青春期時(shi)，孩子又(you)会有(you)暴(bao)发性(xing)增长，男(nan)孩可(ke)长28到30厘米，女(nv)孩可长20到25厘米。

但孩子身高是一个復(fu)雜(za)问题，以(yi)上(shang)數(shu)据只(zhi)是大多(duo)数孩子的数据，不是所(suo)有孩子都(dou)是同(tong)一个標(biao)準(zhun)。影(ying)響(xiang)孩子身高的因(yin)素(su)究(jiu)竟(jing)是什(shen)麽(me)？傳(chuan)說(shuo)中(zhong)的“增高”方(fang)法(fa)，真(zhen)的有效(xiao)嗎(ma)？如何判(pan)斷(duan)孩子是“晚(wan)长”，還(hai)是“个頭(tou)矮”？ 先(xian)来看北(bei)京(jing)儿童医院矮小门诊的一个问诊現(xian)場(chang)。

如何正确看待孩子的身高？

国家儿童医學(xue)中心 北京儿童医院内分(fen)泌(mi)遺(yi)传代(dai)謝(xie)科 陳(chen)佳(jia)佳：小孩子的骨(gu)头，越(yue)小的孩子的骨头，這(zhe)个縫(feng)都沒(mei)长滿(man)。越大的长得(de)就(jiu)越满。骨骺(hou)線(xian)基(ji)本(ben)上屬(shu)於(yu)閉(bi)合(he)的情(qing)況(kuang)，用(yong)生长激(ji)素肯(ken)定(ding)不是最好(hao)的方法。妳(ni)会遊(you)泳(yong)，多游泳，还能(neng)长但是长多少就看你自(zi)己(ji)努(nu)力(li)了。现在(zai)属于偏(pian)矮，1米51，但不属于矮小癥(zheng)，身材(cai)也(ye)挺(ting)好的。

孩子长身高是长期过程

要(yao)定期監(jian)測(ce)

家长通(tong)常(chang)会參(can)照(zhao)生长曲(qu)线圖(tu)，去(qu)判断孩子身高是否(fou)发育正常。對(dui)此(ci)医生也表(biao)示(shi)，生长曲线图确實(shi)可以呈(cheng)现孩子不同階(jie)段(duan)的身高在同齡(ling)人(ren)群(qun)中的位(wei)置(zhi)。但对于孩子生长不能等(deng)发现问题才(cai)去关註(zhu)，要定期监测。

国家儿童医学中心 北京儿童医院内分泌遗传代谢科 副(fu)主(zhu)任(ren)医師(shi) 陈佳佳：家长都很(hen)关注孩子的身高问题，这其(qi)实是一个比(bi)較(jiao)進(jin)步(bu)的想(xiang)法。但是孩子的个子因為(wei)從(cong)小长到大，长的时间也是比较长的过程，所以我(wo)们一定要定期监测。从小就去关心，不是说发现不长了，停(ting)止(zhi)增长了，然(ran)後(hou)再(zai)过来很著(zhe)急(ji)。另(ling)外(wai)他(ta)不属于真正的矮小，他只是偏矮。

孩子的身高主要受(shou)哪(na)些(xie)因素影响？

专家介绍，孩子的身高受多種(zhong)因素影响，其中遗传因素是影响孩子身高最重(zhong)要因素。除(chu)了遗传外，疾(ji)病(bing)等因素也会影响孩子的生长发育，比如孩子得了慢(man)性疾病，需(xu)要长期用藥(yao)，药物(wu)就可能影响孩子的生长。还有飲(yin)食(shi)營(ying)養(yang)、睡(shui)眠(mian)、心態(tai)等也是影响孩子身高的重要因素。

国家儿童医学中心 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任 鞏(gong)純(chun)秀(xiu)：一个孩子在生长期的时候(hou)，睡眠期的生长素分泌是多的，所以保(bao)證(zheng)充(chong)足(zu)的睡眠除了有益(yi)于任何的細(xi)胞(bao)的生长以外，其实还促(cu)进了生长激素的分泌，能夠(gou)促进孩子的生长，对骨骼(ge)的生长是有益的。关于孩子睡眠时长到底(di)是多还是少的问题，个體(ti)差(cha)異(yi)是非常大的。养成(cheng)了生活(huo)規(gui)律(lv)，即(ji)使(shi)睡眠少的孩子，他保证了充足的睡眠，睡眠質(zhi)量(liang)特(te)別(bie)好，起(qi)来之(zhi)后他是精(jing)力旺(wang)盛(sheng)的，这就叫(jiao)睡眠充足。不是说他非要在床(chuang)上待10个小时还是8个小时。

孩子在什么情况下可以使用生长激素？

調(tiao)查(zha)数据顯(xian)示，近(jin)年来，我国居(ju)民(min)的平(ping)均(jun)身高持(chi)續(xu)增长，而部(bu)分家长对孩子的身高期望(wang)值(zhi)不断增加(jia)。这些家长除了通过饮食、睡眠、運(yun)動(dong)等传統(tong)方式(shi)幫(bang)助(zhu)孩子增高外，还有人把(ba)希(xi)望寄(ji)托(tuo)在注射(she)生长激素上。那(na)么，孩子在什么情况下，可以使用生长激素呢(ne)？

国家儿童医学中心 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任 巩纯秀：如果(guo)没有病的话，其实是不建(jian)議(yi)用生长激素去治(zhi)療(liao)的。最近我们国家也批(pi)准了特发性矮小的孩子使用生长激素治疗。从生长激素本身来講(jiang)，个体差异是比较大的，有的孩子效果比较明(ming)显，但有些孩子效果並(bing)不是很明显。这和他的遗传基礎(chu)等都有关系(xi)。如果用上生长激素，还要长期觀(guan)察(cha)，要不断隨(sui)诊，要监测它(ta)的安(an)全性指(zhi)标，来保证你在用药时候的安全。

孩子一定长得越高越好吗？

雖(sui)然家长们都很关心孩子的身高问题，想方設(she)法讓(rang)孩子长个子，但孩子一定长得越高越好吗？

国家儿童医学中心 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任 巩纯秀：其实并不是所有的孩子都是长得越高越好，其实健(jian)康(kang)、健壯(zhuang)是最好的。如果以自然的方式管(guan)理(li)好吃(chi)喝(he)拉(la)撒(sa)睡，有很好的肌(ji)肉(rou)力量、肌肉容(rong)積(ji)，有很好的骨骼骨质，还有一个更(geng)好的心理健康，这个孩子实際(ji)上是最好的。如果过度高的话，或(huo)許(xu)在肌肉力量不足的情况下，反(fan)而会出现脊(ji)柱(zhu)側(ce)彎(wan)、無(wu)力，相(xiang)对来讲力臂(bi)比较长，而力量不足的情况下容易(yi)出现骨折(zhe)的现象(xiang)。在青春期猛(meng)长的时候，青春期的骨质疏(shu)松(song)也是增多的，青春期的骨折率(lv)也是增多的。

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