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gexinghuashouzangjia：fenzushouna，zhichizidingyifenzuhefenzuxuexigongneng。wangyoubianyidong，zaixiangxiayidong，youyuyoupingguozhicheng，suoyiwomenbuhuidiaoxiaqu。hongbaodejianglizhendeshifeichangdeduo，wanjiakeyijinqingdezaizhegeyouxizhongbuduandechangshi。jingzhunluqugailv：baiwancimonigeshengluquguocheng，zonghefenxiluqukenengxingbutongdejiaoseyoubutongdewanfa，dingweigezhongjinenghewanjiagongkuxuanlianjishiyong;觸(chu)樂(le)夜(ye)話(hua)：要(yao)怎(zen)麽(me)讓(rang)人(ren)了(le)解(jie)“抑(yi)郁(yu)”呢(ne)

触乐夜话，每(mei)天(tian)胡(hu)侃(kan)和(he)遊(you)戲(xi)有(you)關(guan)的(de)屁(pi)事(shi)、鬼(gui)事、新(xin)鮮(xian)事。

不(bu)愧(kui)是(shi)小(xiao)羅(luo)老(lao)師(shi)！（圖(tu)/小罗）

昨(zuo)天，我(wo)和朋(peng)友(you)壹(yi)塊(kuai)玩(wan)了《抑郁的房(fang)間(jian)》（Room of Depression）的試(shi)玩版(ban)，我曾(zeng)經(jing)非(fei)常(chang)期(qi)待(dai)這(zhe)款(kuan)游戏。顧(gu)名(ming)思(si)義(yi)，游戏和抑郁癥(zheng)有关，但(dan)和其(qi)他(ta)許(xu)多(duo)講(jiang)抑郁症的游戏相(xiang)比(bi)，開(kai)發(fa)者(zhe)預(yu)設(she)的游玩對(dui)象(xiang)不是抑郁症患(huan)者，而(er)是心(xin)理(li)健(jian)康(kang)的大(da)眾(zhong)。當(dang)我游玩時(shi)，能(neng)強(qiang)烈(lie)感(gan)受(shou)到(dao)开发者的意(yi)图：希(xi)望(wang)身(shen)心健康的人們(men)能通(tong)過(guo)这款游戏來(lai)了解抑郁症，給(gei)予(yu)抑郁症患者更(geng)多的理解和关愛(ai)。

相当经典(dian)的对白(bai)

这種(zhong)意图太(tai)过强烈，以(yi)至(zhi)於(yu)使(shi)《抑郁的房间》不那(na)么像(xiang)個(ge)游戏了，它(ta)更像抑郁症科(ke)普(pu)軟(ruan)件(jian)，然(ran)後(hou)在(zai)“科普”中(zhong)，它又(you)夾(jia)雜(za)了许多一望便(bian)知(zhi)是来自(zi)开发者本(ben)人的內(nei)心體(ti)驗(yan)——这些(xie)体验不能說(shuo)不夠(gou)真(zhen)實(shi)細(xi)膩(ni)，但让我感覺(jiao)有些尷(gan)尬(ga)——太直(zhi)白了，無(wu)論(lun)是為(wei)强調(tiao)抑郁症患者的痛(tong)苦(ku)而在玩法(fa)上(shang)设定(ding)的种种障(zhang)礙(ai)，還(hai)是那些典型(xing)得(de)快(kuai)要爛(lan)俗(su)的对白和思考(kao)，都(dou)在把(ba)“抑郁症”这个詞(ci)往(wang)尋(xun)常大众的刻(ke)板(ban)印(yin)象上推(tui)進(jin)。

明(ming)明可(ke)以做(zuo)得更好(hao)的。

我这么说，是因(yin)为自己(ji)有过一些关于抑郁的体验。在2020年(nian)到2022年的兩(liang)年间，我和一位(wei)非常棒(bang)的心理醫(yi)生(sheng)聊(liao)了大概(gai)100个小时，在大部(bu)分(fen)时间裏(li)，我们都在討(tao)论抑郁症究(jiu)竟(jing)是什(shen)么。一般(ban)来说，医生们會(hui)把一些症狀(zhuang)歸(gui)納(na)为抑郁状態(tai)，但不会把抑郁症簡(jian)單(dan)表(biao)述(shu)为一些症状，除(chu)去(qu)必(bi)須(xu)藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)的部分，抑郁症其实更像一种对幽(you)深(shen)自我的茫(mang)然失(shi)措(cuo)，一些被(bei)太多觀(guan)念(nian)束(shu)縛(fu)后的麻(ma)木(mu)——我用(yong)了很(hen)多文(wen)學(xue)化(hua)的比喻(yu)，这些比喻说的可能也(ye)並(bing)不是抑郁症，但如(ru)果(guo)要让人更好地(di)理解“什么是抑郁症”，便必然要通过这樣(yang)的表達(da)。

简单地说，无论心理咨(zi)詢(xun)、小说还是游戏，都可以成(cheng)为抑郁症患者自我表达的媒(mei)介(jie)，当我们想(xiang)要通过它们去介紹(shao)自己、求(qiu)得理解时，僅(jin)仅通过描(miao)述症状来訴(su)苦是一种相当偷(tou)懶(lan)的辦(ban)法。就(jiu)像我身心健全(quan)的朋友阿(e)咩(mie)玩《抑郁的房间》时的表現(xian)一样，她(ta)大部分时候(hou)只(zhi)是在漫(man)不经心地说：“噢(o)！確(que)实很孤(gu)獨(du)。”“原(yuan)来是这样！”

非常简单的“科普”

每个人都有过失眠(mian)、悲(bei)傷(shang)和苦悶(men)的体验，如果像游戏中一样，仅仅把抑郁症（或(huo)者是別(bie)的什么疾(ji)病(bing)）描述为失眠之(zhi)苦的一萬(wan)倍(bei)，最(zui)后大家(jia)所(suo)能理解的还是“妳(ni)失眠了”。

求得理解最好的方(fang)式(shi)永(yong)遠(yuan)是讲故(gu)事，甚(shen)至不需(xu)要说出(chu)“抑郁”这个词，只要体验足(zu)够深，讲得足够真誠(cheng)，受众就能接(jie)收(shou)到你想表达的是一种什么样的状态——这种状态不能用悲伤、痛苦或者其他的什么词来概括(kuo)，更像是一种氛(fen)圍(wei)，一种心頭(tou)忽(hu)然湧(yong)起(qi)的熱(re)流(liu)——然后你就可以在最后说，这就是“抑郁”。

麥(mai)克(ke)尤(you)恩(en)有一部小说叫(jiao)做《黑(hei)犬(quan)》，小说讲了一个女(nv)人被黑色(se)的獵(lie)犬襲(xi)擊(ji)，從(cong)而改(gai)變(bian)了自己的人生观念的故事。一个人被猎犬袭击的心境(jing)很難(nan)形(xing)容(rong)，甚至还关連(lian)到他遭(zao)遇(yu)袭击之前(qian)、之后的情(qing)況(kuang)，被这些情况所影(ying)響(xiang)的种种心境的總(zong)和，改变了那个女人。在小说最后，作(zuo)者把抑郁比喻为黑色的猎犬。

閱(yue)讀(du)过《黑犬》的读者，大部分都知道(dao)了什么是“抑郁”。这里面(mian)有一些人的天性(xing)在作祟(sui)，人需要敘(xu)述来構(gou)建(jian)自己的認(ren)知，唯(wei)有从一件事的叙述中，人们才(cai)能一窺(kui)那难以言(yan)傳(chuan)之物。

回(hui)到游戏中来，不单是《抑郁的房间》，事实上，我不大能理解许多同(tong)时拋(pao)棄(qi)了玩法和故事的游戏为什么能受到大家的贊(zan)美(mei)，它们帶(dai)来的應(ying)当更多是遺(yi)憾(han)——美術(shu)和音(yin)乐已(yi)经做得这么棒了，玩法的雛(chu)形也不錯(cuo)，卻(que)放(fang)弃了更多的表达，真的很可惜(xi)。

这自然关系(xi)到一个更加(jia)基(ji)礎(chu)的問(wen)題(ti)，即(ji)游戏到底(di)是什么，或者说，游戏可以是什么。游戏当然能是一种自我表达的方式，不管(guan)是抑郁症、臨(lin)終(zhong)关懷(huai)还是开卡(ka)車(che)，所有人都有權(quan)把自己的想法和親(qin)身体验做成可以互(hu)動(dong)的小玩意兒(er)，但一个人如果在做这些时怀著(zhe)更崇(chong)高(gao)的念头——比如让更多人理解自己或是同情抑郁症——那么，是否(fou)得以更嚴(yan)肅(su)的态度(du)来进行(xing)表达？

当然，当开发者在制(zhi)作“带你了解抑郁症”或者“非洲(zhou)食(shi)人部落(luo)一日(ri)游”这样主(zhu)题的游戏时，确实很容易(yi)陷(xian)入(ru)“自我表达”和“科普”相互沖(chong)突(tu)的困(kun)境——一方面，我们很难壓(ya)抑让更多人看(kan)見(jian)自己的渴(ke)望，同时，我们又要和许多有偏(pian)见的人作鬥(dou)爭(zheng)，需要以中立(li)客(ke)观的态度、科学的用語(yu)来打(da)敗(bai)他们。这肯(ken)定会让人手(shou)足无措。在我看来，这其中的关鍵(jian)是做出選(xuan)擇(ze)，然后努(nu)力(li)去表达。返(fan)回搜(sou)狐(hu)，查(zha)看更多

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