拥抱大自然,让户外成为你的最爱!

拥抱大自然,让户外成为你的最爱!

户外活动对于我们的身体和心理健康有着巨大的益处。在现代社会,人们往往习惯了宅在家里或者在办公室里面工作,这样的生活方式让我们的身体变得生疏、心情变得忧郁。然而,通过参靠网络资源和拥抱大自然,可以让户外成为我们的最爱!在本文中,我们将从四个方面详细阐述拥抱大自然的益处,希望能够带给读者更多的户外体验。

1. 探索大自然,放松身心

在探索大自然的过程中,我们会远离城市的喧嚣,与自己的内心进行沟通。在自然环境中,我们可以深呼吸新鲜空气,听着鸟儿的歌唱、河水的流淌和树林的沙沙声,感受到身体和精神的放松。这样的体验不仅能够缓解我们的压力和焦虑,还可以提高我们的心理稳定性,增强我们的抗挫能力。在户外探险过程中,我们可以找到自己的方向和目标,这也会让我们在生活中更加自信和坚定。

2. 锻炼身体,提高健康水平

户外活动是一种身体锻炼的好方式。在大自然中,我们可以进行各种不同类型的活动,例如徒步、攀岩、划船和骑自行车等等,这些活动不仅锻炼我们的肌肉,还可以提高我们的耐力和灵活性。户外活动也可以让我们打破平时久坐的生活方式,改善我们的姿势和减少我们的肥胖。研究表明,经常参加户外活动的人们可以控制更好的血压和血糖水平,降低患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。

3. 拓展视野,增强学习能力

户外活动可以让我们接触到很多不同的自然环境和文化背景,这样会让我们的视野更加开阔。在户外活动中,我们可以学习到很多和自然相关的科学知识和技能,例如急救、定向和野外生存等等。这些技能可以让我们更好地适应自然环境和更好地保护我们的环境。同时,户外活动也可以让我们和不同的人群进行交流和互动,这样可以增强我们的交际能力和人际关系。

4. 提高幸福感,增强生命品质

户外活动可以让我们享受到大自然的美丽和自然的力量。这样的体验可以让我们感到幸福和满足。经常参加户外活动的人们可以在生活中更加乐观、积极和充满生机。同时,户外活动也可以让我们更好地了解自己和他人,这样可以增强我们的生命品质和内在愉悦。

总结归纳

通过参靠网络资源和拥抱大自然,可以让户外成为我们的最爱!户外活动有着众多的益处,例如可以放松身心、锻炼身体、拓展视野和提高幸福感等等。在现代社会,我们要尽量融入自然环境,让自己更好地适应生活。通过探索大自然,我们可以更好地发掘自己的潜力和可能性,也可以让我们的生活更加有意义。问答话题:Q1:户外活动是否会影响我的健康?户外活动可以提升身体的健康水平,但是需要注意一些安全问题。例如,在户外徒步活动或者攀岩时需要注意安全措施,避免意外发生。同时,在户外运动前需要做好准备工作,例如加强锻炼、检查身体健康状况和选择适合的户外活动等等。Q2:户外活动可以带给我什么样的积极体验?户外活动可以让我们感受到大自然的美丽和自然的力量,这样可以给我们带来愉悦和幸福的体验。同时,户外活动也可以让我们锻炼身体、拓展视野、增强学习能力和提高生命质量等等。Q3:我应该如何开始我的户外活动之旅?如果您是一个新手,您可以选择一些简单的户外活动,例如徒步、骑自行车或者野营等等。在选择活动之前,您需要做好充分的准备工作,例如购买适当的装备、了解天气和地形等等。同时,如果您不确定自己是否适合户外活动,可以先进行体检和咨询医生的建议。

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美(mei)國(guo)猶(you)他(ta)州(zhou)壹(yi)位(wei)房(fang)產(chan)經(jing)紀(ji)人(ren)兼(jian)作(zuo)家(jia)Kouri Richins,最(zui)近(jin)因(yin)為(wei)自(zi)己(ji)的新(xin)书登(deng)上(shang)電(dian)視(shi)節(jie)目(mu),一時(shi)間(jian)漲(zhang)了(le)不(bu)少(shao)人氣(qi)。

在(zai)兒(er)童(tong)讀(du)物(wu)《Are you with me?》 (妳(ni)依(yi)然(ran)在陪(pei)著(zhe)我(wo)嗎(ma)?)中(zhong),她用(yong)細(xi)膩(ni)溫(wen)暖(nuan)的語(yu)言(yan)講(jiang)述(shu)了關(guan)於(yu)失(shi)去(qu)親(qin)人後(hou)的悲傷(shang),並(bing)教(jiao)孩(hai)子(zi)們(men)如(ru)何(he)去應(ying)對(dui)這(zhe)種(zhong)悲伤。

Kouri剛(gang)刚经歷(li)過(guo)喪(sang)夫之(zhi)痛,她用了一年(nian)多(duo)的时间,和(he)3個(ge)孩子一起(qi)從(cong)悲伤中恢(hui)復(fu)了过來(lai)。

也(ye)因此(ci),她在书中提(ti)到(dao)的建(jian)議(yi)都(dou)是自己的亲身(shen)體(ti)會(hui),顯(xian)得(de)格(ge)外(wai)有(you)說(shuo)服(fu)力(li)。

她说,希(xi)望(wang)这本(ben)书不僅(jin)能(neng)讓(rang)自己家庭(ting)重(zhong)新回(hui)到正(zheng)軌(gui),也能幫(bang)助(zhu)到千(qian)千萬(wan)万有類(lei)似(si)经历的家庭,让大(da)家都能走出亲人去世(shi)的陰(yin)影(ying)。

Kouri和已(yi)经去世的丈夫

但(dan)新书發(fa)售(shou)后沒(mei)多久(jiu),Kouri就被(bei)指(zhi)控(kong)犯(fan)有一級(ji)嚴(yan)重謀(mou)杀罪(zui)。

种种證(zheng)據(ju)显示(shi),把(ba)失去丈夫的悲痛寫(xie)成(cheng)书的Kouri,正是杀害(hai)丈夫的元(yuan)兇(xiong)...

Kouri的丈夫Eric于去年三(san)月(yue)在家中身亡(wang)。根(gen)据Kouri所(suo)述,丈夫Eric去世當(dang)晚(wan),兩(liang)人正在屋(wu)裏(li)喝(he)酒(jiu)。

她精(jing)心(xin)为丈夫調(tiao)了酒——一种名(ming)为莫(mo)斯(si)科(ke)騾(luo) (Moscow Mule)的雞(ji)尾(wei)酒,来慶(qing)祝(zhu)事(shi)業(ye)上取(qu)得的成績(ji)。

隨(sui)后,她到另(ling)一个臥(wo)室(shi)哄(hong)孩子们睡(shui)覺(jiao),其(qi)中一个孩子做(zuo)了噩(e)夢(meng),她和孩子们一起待(dai)了很(hen)久,直(zhi)到淩(ling)晨(chen)三點(dian)才(cai)返(fan)回自己的卧室。

回到卧室的这个时间点,她发現(xian)丈夫已经奄(yan)奄一息(xi),渾(hun)身发冷(leng),叫(jiao)都叫不醒(xing)。匆(cong)忙(mang)之中她撥(bo)打(da)了報(bao)警电話(hua),等(deng)到警察(cha)趕(gan)到,Eric已经徹(che)底(di)没了呼(hu)吸(xi)。

屍(shi)檢(jian)結(jie)果(guo)显示,Eric死(si)于口(kou)服过量(liang)芬(fen)太(tai)尼(ni) (一种阿(e)片(pian)类止(zhi)痛劑(ji),因其成癮(yin)性(xing)在美国被濫(lan)用为毒(du)品(pin)),从体內(nei)检出的芬太尼濃(nong)度(du),是致(zhi)死剂量的五(wu)倍(bei)。

Kouri这一套(tao)说辭(ci)看(kan)下(xia)来很順(shun),但经过调查(zha),警方還(hai)是发现了疑(yi)点。

在丈夫去世当晚,Kouri曾(zeng)給(gei)一个陌(mo)生(sheng)號(hao)碼(ma)发去信(xin)息,这些(xie)信息在不久后就被她自行(xing)刪(shan)除(chu)。

奇(qi)怪(guai)的是,她告(gao)訴(su)警方,她把手(shou)機(ji)落(luo)在了自己和丈夫的房间里,但恢复之后的信息記(ji)錄(lu)显示,她在另一间卧室里哄孩子睡觉时,不止一次(ci)给陌生号码发送(song)过信息。

此外,夫妻(qi)倆(liang)在经濟(ji)上还有两處(chu)没处理(li)好(hao)的爭(zheng)端(duan)。

其一是,两人之前(qian)曾有一些保(bao)險(xian)相关的争议。

出于业務(wu)需(xu)要(yao),Eric和他的商(shang)业夥(huo)伴(ban)之间持(chi)有一份(fen)聯(lian)合(he)人壽(shou)保险單(dan),这份保险的受(shou)益(yi)人一欄(lan)有商业伙伴、孩子、妻子的名字(zi)。

也就是说,如果Eric意(yi)外身亡,妻子Kouri可能要和孩子、合伙人等一起平(ping)分(fen)Eric的財(cai)产。

Kouri并不滿(man)意,她觉得如果丈夫有任(ren)何意外,自己必(bi)須(xu)得是唯(wei)一的受益人才行。

去年一月,Kouri試(shi)圖(tu)強(qiang)行更(geng)改(gai)保险條(tiao)款(kuan),让自己成为保单的唯一受益人。保险公(gong)司(si)按(an)照(zhao)流(liu)程(cheng),將(jiang)条款變(bian)動(dong)的請(qing)求(qiu)告知(zhi)了Eric,Eric没有同(tong)意,最終(zhong)条款没能变动成功(gong)。

经此一事Eric也很火(huo)大,他从保险受益人中删掉(diao)了妻子的名字,把受益人換(huan)成了自己的亲姐(jie)妹(mei)。

当然,这一切(qie)都是在没有告知妻子的情(qing)況(kuang)下進(jin)行的。

他曾跟(gen)家人提到过这事,说預(yu)感(gan)妻子可能会为了錢(qian)杀掉自己,如果真有什(shen)麽(me)意外发生,希望自己的财产能盡(jin)可能多地(di)留(liu)给孩子。

在保险之外,夫妻俩的另一处分歧(qi)是,Kouri有一棟(dong)一直想(xiang)買(mai)下的豪(hao)宅(zhai),但丈夫總(zong)觉得,200万 (美元)的價(jia)格太貴(gui),家里有房子住(zhu)也没必要再(zai)去买豪宅。

如果光(guang)是意見(jian)不合倒(dao)也正常(chang),但调查显示,就像(xiang)是早(zao)有预谋那(na)般(ban),在丈夫死后第(di)二(er)天(tian),Kouri立(li)馬(ma)买下了这栋豪宅,买下豪宅的当天,她就在家里大開(kai)party庆祝。

(Kouri想买下的房产,2017年开始(shi)动工(gong),目前仍(reng)处于未(wei)完(wan)成狀(zhuang)態(tai))

不过也是在那天,Kouri被告知,丈夫早已修(xiu)改了保险受益人,她被排(pai)除在名单外,丈夫死后她没法(fa)得到财产。

或(huo)許(xu)是因为没得到这筆(bi)钱,让Kouri对未来的经济情况产生了悲觀(guan)预期(qi),两周(zhou)后,她又(you)把自己朝(chao)思(si)暮(mu)想的豪宅给掛(gua)牌(pai)賣(mai)掉了。 (挂牌价500万,据报道(dao)现在有买家願(yuan)意出375万买下)

保险和豪宅这两件(jian)事中的种种细节显示,Kouri有足(zu)夠(gou)的作案(an)动机。

但鎖(suo)定(ding)嫌(xian)疑,还需要更明(ming)確(que)的证据。

警方把目標(biao)对準(zhun)了Kouri删掉的陌生号码,丈夫去世那晚,她曾多次和这位神(shen)秘(mi)人对话,并且(qie)随后删除了所有信息。

在費(fei)尽周折(zhe)恢复聊(liao)天记录、调查到这位神秘联系(xi)人的身份后,警方终于拼(pin)湊(cou)出了犯罪的全(quan)过程:

雖(sui)然表(biao)面(mian)看上去恩(en)愛(ai),但夫妻俩其實(shi)早有不和,Kouri也早已对丈夫起了杀心。

Kouri和这位神秘联系人(以(yi)下簡(jian)稱(cheng)A)早在幾(ji)年前就有联系,A在警方那里有不少案底,还背(bei)着几樁(zhuang)與(yu)毒品有关的罪行记录。Kouri从A那里拿(na)到过各(ge)种藥(yao)物,其中不乏(fa)各类違(wei)禁(jin)品。

为了不留下交(jiao)易(yi)痕(hen)跡(ji),两人一直用现金(jin)进行交易。

在见面地点上也很有讲究(jiu)。因为Kouri長(chang)期从事房产买卖,他们約(yue)定一方把药放(fang)在待交易的空(kong)房子里,另一方拿到药后在房子里留下钱,避(bi)免(mian)直接(jie)见面留下证据。

Eric的姐姐回憶(yi),几年前Eric和妻子在希臘(la)度假(jia)时,她接到弟(di)弟的电话,说身体很不舒(shu)服,怀疑是妻子给他调的酒有問(wen)題(ti)。

虽然Eric的身体没多久就恢复了正常,但一家人当时就觉得,Eric可能是遭(zao)遇(yu)了妻子投(tou)毒。

(Eric一家的住所)

去年情人节,Kouri再一次嘗(chang)试投毒,两人相约吃(chi)了晚餐(can),丈夫Eric突(tu)发蕁(xun)麻(ma)疹(zhen),無(wu)法呼吸并昏(hun)倒。

让Kouri遺(yi)憾(han)的是,丈夫并没有直接死掉。于是她向(xiang)A提出要求,想得到一些“勁(jin)更大”的药。

于是,A从犹他州的经銷(xiao)商那里拿到15~30粒(li)芬太尼药片,以900美元的价格卖给了Kouri。交易完成6天后,这些药片最终導(dao)致了Eric的死亡。

Eric不是没有意識(shi)到危(wei)险,他已经有了起诉離(li)婚(hun)的打算(suan),只(zhi)是还没来得及(ji)走流程就慘(can)遭毒杀。

但目前的调查中没有提到,为什么在明知妻子多次要谋害自己的情况下,他都没有選(xuan)擇(ze)分居(ju),甚(shen)至(zhi)没有拒(ju)絕(jue)妻子遞(di)给自己的酒。

Kouri的拘(ju)留聽(ting)证会定在了5月19号,到那时,我们或许就能看到更多的细节了。

回頭(tou)再看Kouri的新书《Are you with me?》,这本教人走出悲伤的书,如今(jin)让人觉得毛(mao)骨(gu)悚(song)然。

Kouri在致謝(xie)中这樣(yang)写:獻(xian)给我了不起的丈夫,他是一位偉(wei)大的父(fu)亲。

她说,这本书是为了让孩子们安(an)心,让他们知道,虽然所爱之人不在身邊(bian),但他们会永(yong)遠(yuan)存(cun)在,陪伴孩子们走过漫(man)长的时光,就像曾经那样。

但也正是她本人冷血(xue)谋杀了自己口中“了不起的丈夫”,把孩子们的生活(huo)帶(dai)向地獄(yu)。

在这本书的封(feng)面上,丈夫的形(xing)象(xiang)化(hua)作天使(shi),躲(duo)在雲(yun)層(ceng)间註(zhu)视着孩子。

三个孩子都曾帮媽(ma)妈參(can)与过这本书的創(chuang)作,正是在这个过程中,他们慢(man)慢接受了爸(ba)爸离开的悲痛。

如今真相大白(bai),Kouri或许将会受到制(zhi)裁(cai)。只是这个真相对孩子们来说,过于殘(can)忍(ren)了...

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发布于:辽宁营口盖州市