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痛风：如何缓解疼痛并改善生活品质

痛风是一种常见的代谢性疾病，通常表现为关节疼痛和炎症。如果不加以治疗，可以引起严重的并发症，如肾功能不全和心血管疾病。虽然一些人可能会选择传统治疗方法，如非甾体类抗炎药和激素，但这些方法可能存在副作用并且不适用于所有人。因此，越来越多的人正在寻求更自然和有效的治疗方法来减轻痛风症状。本文将介绍一些有效的自然治疗方法，以帮助痛风患者缓解疼痛并改善生活品质。

饮食调整

饮食是痛风患者管理病情的关键。一些食物，如高嘌呤食物，可导致尿酸水平升高，这是引起痛风的原因之一。因此，减少高嘌呤食物的摄入可能有助于减轻症状。此外，增加水果和蔬菜的摄入，特别是含有维生素C和纤维素的食物，可能有助于降低尿酸水平。

除了饮食调整，饮水也是一个重要的方面。喝足够的水可以帮助清除体内的尿酸，从而减轻症状。此外，一些研究表明，饮用咖啡和绿茶可能有助于降低痛风发作的风险。但是，应该避免饮用含有高糖和高脂肪的饮料，因为这些饮料可能会导致体重增加，这是诱发痛风发作的一个因素。

锻炼和体重管理

锻炼可以帮助痛风患者控制体重，从而减轻症状。过度肥胖是痛风发作的一个常见诱因。因此，保持健康的体重对于管理病情至关重要。建议进行低强度的有氧运动，如散步和游泳。此外，瑜伽和普拉提等体式练习也可以帮助改善关节灵活性和减轻疼痛。

尽管锻炼有益，但痛风患者应该避免过度的锻炼和运动损伤。如果痛风发作，应该停止运动并休息。如果症状持续数天或恶化，应该寻求医疗帮助。

自然治疗方法

除了饮食调整和锻炼外，一些自然治疗方法也可以帮助缓解痛风症状。例如，使用冰袋可以帮助缓解关节疼痛和肿胀。将冰袋放在受影响的关节上，每次持续15到20分钟。此外，热敷也可以帮助减轻症状。将热水袋或温水浸泡的毛巾放在受影响的关节上，每次持续15到20分钟。

其他自然治疗方法包括按摩和针灸。按摩可以帮助改善关节灵活性和减轻疼痛。针灸可以通过调整身体的气体流动来缓解症状。虽然这些方法可能不适用于所有人，但它们可以作为一种自然治疗的选择。

结论

痛风是一种常见的代谢性疾病，可以通过饮食调整，锻炼和自然治疗方法来管理病情。建议减少高嘌呤食物的摄入，增加水果和蔬菜的摄入，饮水足够，避免过度肥胖，进行低强度的有氧运动，使用冰袋和热敷缓解症状，尝试按摩和针灸治疗。这些方法可以帮助缓解疼痛并改善生活品质。如果痛风症状持续数天或恶化，应该寻求医疗帮助。

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Leqembi是第一個(ge)获得FDA完全批准的阿尔茨海默病抗(kang)體(ti)治疗药物，這(zhe)意(yi)味(wei)著(zhe)这款年费用高達(da)2.65万美元的药物將(jiang)被廣(guang)泛(fan)纳入美国医疗保險(xian)。2023年1月，FDA曾(zeng)給(gei)予(yu)Leqembi“加(jia)速(su)批准”許(xu)可，但(dan)並(bing)未(wei)被大(da)規(gui)模(mo)纳入医保。

FDA药物評(ping)价與(yu)研究(jiu)中心(xin)神(shen)经科(ke)學(xue)辦(ban)公室(shi)代(dai)理主(zhu)任(ren)Teresa Buracchio表(biao)示(shi)，该決(jue)定(ding)证明，Leqembi對(dui)阿尔茨海默病患(huan)者来說(shuo)是一種(zhong)安(an)全有效(xiao)的治疗方(fang)法(fa)。

美国聯(lian)邦(bang)医疗保险和補(bu)助(zhu)服(fu)務(wu)中心（CMS）今(jin)年曾表示，只(zhi)要(yao)Leqembi获得完全批准，CMS将提(ti)供(gong)更(geng)大範(fan)圍(wei)的医保覆(fu)蓋(gai)。據(ju)CNN報(bao)道(dao)，有美国联邦医疗保险（Medicare）的患者可能(neng)仍(reng)然(ran)要支(zhi)付(fu)20%的费用，而(er)有附(fu)加保险計(ji)劃(hua)的患者的支付金(jin)額(e)則(ze)要视條(tiao)款而定。

值得註(zhu)意的是，Leqembi無(wu)法治愈(yu)阿尔茨海默病。在(zai)卫材的臨(lin)床(chuang)試(shi)驗(yan)中，该疗法在18个月內(nei)将早(zao)期(qi)阿尔茨海默病引(yin)起(qi)的認(ren)知(zhi)能力(li)下(xia)降(jiang)减缓了27%。这种抗体药物每月兩(liang)次(ci)通(tong)過(guo)靜(jing)脈(mai)注射(she)，針(zhen)对一种与阿尔茨海默病相(xiang)關(guan)的澱(dian)粉(fen)樣(yang)蛋(dan)白(bai)。

该药物僅(jin)被批准用於(yu)患有早期阿尔茨海默病的患者，即(ji)出(chu)現(xian)輕(qing)度(du)认知障(zhang)礙(ai)或(huo)轻度癡(chi)呆(dai)且(qie)已(yi)被证實(shi)大腦(nao)中存(cun)在淀粉样斑(ban)塊(kuai)的患者。据哥(ge)倫(lun)比(bi)亞(ya)大学神经学教(jiao)授(shou)Lawrence Honig估(gu)计，目(mu)前(qian)超(chao)过600万美国阿尔茨海默病確(que)診(zhen)患者中，上(shang)述(shu)群(qun)体約(yue)占(zhan)六(liu)分(fen)之(zhi)一。

Lawrence Honig表示，患有更晚(wan)期疾(ji)病的人(ren)可能无法從(cong)该药物中受(shou)益(yi)，并且可能面(mian)临更大的安全風(feng)险。“我(wo)們(men)现在擁(yong)有的治疗方法只是新时代的開(kai)始(shi)，我们希(xi)望能夠(gou)有更有效的治疗方法，”他(ta)表示。

“这种治疗雖(sui)然不(bu)是治愈方法，但可以讓(rang)處(chu)于阿尔茨海默病早期階(jie)段(duan)的人们有更多(duo)时间保持(chi)獨(du)立(li)并做(zuo)自(zi)己(ji)喜(xi)歡(huan)的事(shi)情(qing)。患者能认出他们的配(pei)偶(ou)、孩(hai)子(zi)和孫(sun)子的时间更長(chang)，安全、准确开車(che)的时间更长，能更好(hao)地照(zhao)顧(gu)家(jia)庭(ting)財(cai)务，并充(chong)分參(can)与愛(ai)好和興(xing)趣(qu)，”美国阿尔茨海默病協(xie)會(hui)主席(xi)Joanna Pike表示。

不过，Leqembi也(ye)有副(fu)作(zuo)用，需(xu)要通过定期脑成像(xiang)进行(xing)監(jian)測(ce)。试验中大约13%的参与者经歷(li)过脑腫(zhong)脹(zhang)或出血(xue)，有特(te)定基(ji)因(yin)或服用血液(ye)稀(xi)釋(shi)药物的人群风险可能更高。FDA表示，处方信(xin)息(xi)中将包(bao)含(han)黑(hei)框(kuang)警(jing)告(gao)，以提醒(xing)患者和護(hu)理人員(yuan)与这些(xie)副作用相关的潛(qian)在风险。

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