改善身体，选择淮山药！

什么是淮山药

淮山药，又称淮山、淮山薯，是一种营养丰富的食用植物。淮山药含有大量膳食纤维、多种维生素和矿物质，是中医的常用药材之一。淮山药不仅在中药方剂中有着广泛的应用，在日常生活中也常被用来煲汤、做米粥等。淮山药具有滋阴补肾、益气养血、健脾开胃、利尿消肿的功效，尤其适合经常熬夜、工作压力大、身体疲惫的人群食用。同时，淮山药中的淀粉质可以慢慢分解，不会使血糖急剧上升，还可以起到稳定血糖的作用。

淮山药的营养成分

淮山药中富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钾、磷、钙、铁、锌、硒、维生素B1、B2、C等。其中膳食纤维是淮山药中的主要成分之一，每100克淮山药中含有5克左右的膳食纤维，为常见食材中含量较高的一种。此外，淮山药中的多酚类物质还具有一定的抗氧化作用。

淮山药的药理作用

淮山药有很多的药理作用，主要包括以下几个方面：1.滋阴补肾：淮山药中的多糖类物质可以激活机体免疫系统，有助于提高机体免疫力，同时具有滋阴补肾的功效。2.益气养血：淮山药中的铁元素能够促进血红蛋白的合成，同时也有明显的补血作用。3.健脾开胃：淮山药中的多糖类物质有一定的保护胃黏膜的作用，可以改善胃肠道功能。4.利尿消肿：淮山药中的钾元素有助于排出多余的水分，有一定的利尿作用。同时淮山药中的多酚类物质也有一定的消肿作用。

淮山药的食用方式

淮山药可以用来煲汤、炖肉、煮粥等多种方式进行食用。下面介绍一下几种常见的淮山药食用方法：1.淮山炖猪腰：将淮山和猪腰一同炖煮，既可以滋阴补肾，又可养血补肾。2.淮山煲鸡汤：将淮山、鸡肉和其它中药材一起煲汤，可以起到益气养血、滋阴补肾、健脾开胃的作用。3.淮山牛肉粥：将淮山和牛肉一起煮成稀粥，有助于补充身体所需的营养成分，对于身体虚弱、气血不足的人群尤为适合。

淮山药的注意事项

淮山药虽然是一种健康的食物，但并不是所有人都适合食用。以下几类人群应该慎重食用或避免淮山药的摄入：1.胃肠道溃疡患者：淮山药中含有一定量的淀粉，容易助长胃酸，使胃肠道溃疡病情恶化，应尽量避免食用。2.宝宝和儿童：淮山药中含有一定量的有效成分，对于宝宝和儿童来说较为刺激，应该适量食用，并与其它食物搭配食用。3.孕妇和哺乳期女性：淮山药中含有广泛的有效成分，孕妇和哺乳期女性应该限制食用，以免出现不良反应。

总结

淮山药是一种营养丰富、功能强大的食用植物，具有滋阴补肾、益气养血、健脾开胃、利尿消肿的功效。淮山药的食用方式也多种多样，可以煲汤、炖肉、煮粥等多种方式食用。但是，淮山药并不是所有人都适合食用，应该根据自己的身体状况慎重考虑是否食用。最重要的是，淮山药不应该被作为一种临时的药物，而是应该作为一种长期的食材，以达到保健养生的目的。

问答话题

1.淮山药可以治疗什么病？

淮山药具有滋阴补肾、益气养血、健脾开胃、利尿消肿等多种功效，可以用于治疗肾虚、血虚、脾虚等症状，同时也可以起到保健养生的作用。

2.淮山药可以怎样食用？

淮山药可以用来煲汤、炖肉、煮粥等多种方式进行食用。例如淮山牛肉粥、淮山炖猪腰、淮山煲鸡汤等。淮山药可以与其它食材搭配，增加营养，也可以单独食用，起到滋补身体的作用。

改善身体，选择淮山药！特色

1、适用性高，适合广大群众使用，操作简单，新手也能够简单操作；

2、各种炫酷的充电动画特效与提示音，更可支持自定义背景图。

3、它允许你修改你的游戏，所以你将总是赢

4、全面空战游戏免费下载

5、包租婆来了最新版

改善身体，选择淮山药！亮点

1、支援多国语言，繁中,英文

2、既可考前自测和强化知识点的记忆，又可考查和反馈复习备考的成果；

3、大家可以玩游戏，聊天，学习等。在一起，并且在这里找到志趣相投的人更好；

4、常用公式练习，帮助背诵考试常用公式适用考研以下。

5、音频提取器支持将视频文件中的声音提取出来并将其转为一个音频文件随心所欲，各类音频，随意录取。

shiyongxinggao，shiheguangdaqunzhongshiyong，caozuojiandan，xinshouyenenggoujiandancaozuo；gezhongxuankudechongdiandonghuatexiaoyutishiyin，gengkezhichizidingyibeijingtu。tayunxunixiugainideyouxi，suoyinijiangzongshiyingquanmiankongzhanyouximianfeixiazaibaozupolailezuixinban違(wei)法(fa)的(de)橋(qiao)沒(mei)了(le)，合(he)法的桥何(he)時(shi)建(jian)？

“浮(fu)桥拆(chai)了，村(cun)民(min)出(chu)行(xing)難(nan)題(ti)仍(reng)未(wei)解(jie)決(jue)”，日(ri)前(qian)，吉(ji)林(lin)白(bai)城(cheng)村民黃(huang)德(de)義(yi)因(yin)私(si)搭(da)浮桥收(shou)費(fei)問(wen)题被(bei)追(zhui)究(jiu)法律(lv)責(ze)任(ren)壹(yi)事(shi)引(yin)發(fa)社(she)會(hui)廣(guang)泛(fan)熱(re)議(yi)。白城中(zhong)院(yuan)回(hui)應(ying)稱(cheng)正(zheng)依(yi)法辦(ban)理(li)申(shen)訴(su)審(shen)查(zha)相(xiang)關(guan)工(gong)作(zuo)，事发地(di)官(guan)方(fang)亦(yi)表(biao)示(shi)深(shen)刻(ke)反(fan)思(si)，“認(ren)識(shi)到(dao)了工作中一些(xie)不(bu)足(zu)，目(mu)前正在(zai)積(ji)極(ji)改(gai)進(jin)”。

又(you)是(shi)行政(zheng)處(chu)罰(fa)，又是行政強(qiang)制(zhi)，再(zai)加(jia)上(shang)尋(xun)釁(xin)滋(zi)事，這(zhe)麽(me)一座(zuo)浮桥引发軒(xuan)然(ran)大(da)波(bo)。據(ju)媒(mei)體(ti)報(bao)道(dao)，自(zi)2018年(nian)浮桥被强拆之(zhi)後(hou)，當(dang)地農(nong)民的出行难题事實(shi)上並(bing)未得(de)到解决，这么一拖(tuo)就(jiu)是五(wu)年。而(er)按(an)照(zhao)当地官方的說(shuo)法，洮(tao)南(nan)市(shi)“將(jiang)於(yu)近(jin)期(qi)”在事发地附(fu)近搭建一座便(bian)民桥，正式(shi)的洮兒(er)河(he)大桥已(yi)納(na)入(ru)白城“十(shi)四(si)五”規(gui)劃(hua)，項(xiang)目正“积极推(tui)进”中……

幾(ji)年时間(jian)，违法的桥没了，合法的桥還(hai)在路(lu)上，这裏(li)面(mian)的尷(gan)尬(ga)可(ke)想(xiang)而知(zhi)。

移(yi)動(dong)浮桥。圖(tu)源(yuan)：中國(guo)之聲(sheng)

已經(jing)獲(huo)得申诉立(li)案(an)的寻衅滋事個(ge)案，需(xu)要(yao)司(si)法秉(bing)公(gong)做(zuo)出專(zhuan)業(ye)判(pan)斷(duan)。外(wai)界(jie)對(dui)于寻衅滋事罪(zui)在本(ben)案中的具(ju)体体現(xian)以(yi)及(ji)私搭浮桥收费一事的法律认定(ding)，当然都(dou)不乏(fa)爭(zheng)論(lun)。一方面在兩(liang)高(gao)关于寻衅滋事案件(jian)办理的司法解釋(shi)中，搭浮桥收费可能(neng)夠(gou)得上的，或(huo)是其(qi)中的“强拿(na)硬(ying)要”情(qing)形(xing)，但(dan)同(tong)时对于那(na)些情節(jie)輕(qing)微(wei)、危(wei)害(hai)不大的寻衅滋事行為(wei)，能否(fou)以一般(ban)违法行为论处？

正如(ru)本案辯(bian)護(hu)律師(shi)在一审庭(ting)审期间所(suo)主(zhu)張(zhang)的，被告(gao)不僅(jin)是主觀(guan)上不存(cun)在犯(fan)罪的故(gu)意(yi)，而且(qie)在客(ke)观上没有(you)擾(rao)亂(luan)社会公共(gong)秩(zhi)序(xu)，对其社会危害性(xing)的认定是否应当更(geng)加审慎(shen)？況(kuang)且，主要被告都是判二(er)緩(huan)二，具体司法在案件中的微妙(miao)判断，是否本身(shen)也(ye)很(hen)能表明(ming)態(tai)度(du)？

非(fei)常(chang)耐(nai)人(ren)寻味(wei)的是，在事发地村民口(kou)中3塊(kuai)、5块、2块、1块“没準(zhun)儿”的過(guo)桥费用(yong)，在生(sheng)效(xiao)判决中卻(que)“基(ji)本都是100的倍(bei)數(shu)，没有零(ling)錢(qian)”，而本案涉(she)案金(jin)額(e)最(zui)多(duo)的“受(shou)害人”李(li)某(mou)某，在法院判决退(tui)还相关费用后却因“左(zuo)思右(you)想覺(jiao)得不合適(shi)”而選(xuan)擇(ze)再次(ci)給(gei)被告退回了这筆(bi)钱，在其看(kan)來(lai)，“黄德义搭这个桥，確(que)实给咱(zan)帶(dai)来了方便”。

近年来获得社会普(pu)遍(bian)共识的“法不强人所难”，不獨(du)适用于正当防(fang)衛(wei)案件中的司法理念(nian)，更是司法审慎所需要貫(guan)徹(che)始(shi)終(zhong)的态度。《刑(xing)法》第(di)16條(tiao)明确，“行为在客观上雖(sui)然造(zao)成(cheng)了損(sun)害結(jie)果(guo)，但是不是出于故意或者(zhe)过失(shi)，而是由(you)于不能抗(kang)拒(ju)或者不能預(yu)見(jian)的原(yuan)因所引起(qi)的，不是犯罪”，而这里面提(ti)到的“不可抗拒”，其实就是一種(zhong)非常清(qing)晰(xi)的法律态度。

一个人的法律责任、罪與(yu)非罪，需要根(gen)据行为人当时的身体狀(zhuang)况、心(xin)理条件以及客观環(huan)境(jing)来做判断。因河流(liu)两岸(an)長(chang)期缺(que)乏必(bi)要的通(tong)行条件，村民在自力(li)救(jiu)濟(ji)的作用下(xia)搭建浮桥后收取(qu)一定费用，这可能更是基于涉事地方社会公共服(fu)務(wu)长期缺位(wei)这一不可抗力，所產(chan)生的社会自救行为。不許(xu)私搭浮桥，又长期没有合法合规地建桥，老(lao)百(bai)姓(xing)到底(di)該(gai)如何自处？

而另(ling)一方面，被告搭建浮桥也并未强力阻(zu)止(zhi)他(ta)人选择其他渡(du)河方式，只(zhi)是其他村民对几分(fen)鐘(zhong)几块钱与“70公里，3个小(xiao)时”这么两种通行方式进行比(bi)較(jiao)做出的判断，本案“强拿硬要”的痕(hen)跡(ji)可能亦不突(tu)出。即(ji)便是申诉再次被駁(bo)，也需要非常紮(zha)实的證(zheng)据呈(cheng)现和(he)司法说理。

当然，不管(guan)司法对本案最终的判断会是如何，案件暴(bao)露(lu)出的地方公共服务长期缺位却是不争的事实。几次行政处罚都無(wu)法讓(rang)有关部(bu)門(men)看到群(qun)眾(zhong)的急(ji)难愁(chou)盼(pan)所在，而在违法搭桥行为因当事人被判刑而停(ting)下来的几年里，对于村民的建桥需求(qiu)，当地的规划一直(zhi)处在“正在”“将要”的尴尬状态，这无论如何都说不过去(qu)。

“合法的桥”呼(hu)之不出，“违法的桥”才(cai)会欲(yu)罷(ba)不能。法律的当然应当歸(gui)法律，但社会问题的求解又從(cong)来都不局(ju)限(xian)于法律。“私搭浮桥”争议引出的当地政府(fu)“深刻反思”，尤(you)其值(zhi)得认真(zhen)对待(dai)，因为不管私搭浮桥的罪与非罪，都不是公共服务长期缺位的理由。

南方都市报（nddaily）、N視(shi)頻(pin)評(ping)论返(fan)回搜(sou)狐(hu)，查看更多

责任編(bian)輯(ji)：