减肥茶平面广告创意

如何选择适合自己的减肥茶?

减肥茶广告随处可见,每一款都宣传自己的独特功效,但是很多人却并不知道如何选择适合自己的减肥茶。首先,我们需要了解减肥茶的作用和成分。减肥茶一般包含了苦荞茶、绿茶、普洱茶等不同种类的茶叶,同时还添加了一些能够促进新陈代谢、减少脂肪吸收的成分。因此,选择减肥茶时,我们需要根据自己的身体状况和减肥目的来选择合适的茶叶种类和成分组合。例如,苦荞茶适合皮肤较差、代谢率较低的人群,而绿茶则适合需要抑制食欲、减少脂肪吸收的人群。

茶叶

其次,我们需要选择正规、可信的减肥茶品牌。不少减肥茶会添加一些不良成分,对身体造成危害,因此我们需要选择有生产许可、有明确标识、口碑较好的品牌。同时,我们也需要在饮用减肥茶时注意控制饮用量,不要过量饮用,以免影响身体健康。

减肥茶真的能减肥吗?

减肥茶的市场广告宣传各种独特功效,吸引了不少人的目光。但是,减肥茶真的能减肥吗?实际上,减肥茶的作用并不是那么明显,饮用减肥茶并不能直接减少体重。减肥茶的作用主要是通过调节身体的代谢、抑制食欲等方式,帮助身体更好地消耗脂肪、控制体重。因此,如果我们想要通过饮用减肥茶来达到减肥的效果,还需要配合适当的运动和饮食控制,才能达到最佳效果。

健身

此外,我们也需要注意到,不同人的身体情况和减肥目的不同,对减肥茶的需求也不同。因此,我们需要根据自己的情况选择合适的减肥茶品牌和成分,同时也需要注意控制饮用量和配合适当的运动和饮食控制。

减肥茶的副作用和注意事项

虽然减肥茶成分大多数都是天然的,但是过量饮用或者不适合的人群饮用都可能会产生副作用。例如,过量饮用减肥茶可能会导致心跳加快、失眠等问题。同时,减肥茶也不适合孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等一些人群。因此,在饮用减肥茶时,我们需要注意控制饮用量,选择合适的品牌和成分组合,并且在有需要时咨询专业人士的意见。

茶壶

总的来说,减肥茶并不是万能的减肥方式,我们需要根据自己的情况选择合适的品牌和成分组合,并且配合适当的运动和饮食控制,才能达到减肥的效果。同时,在饮用减肥茶时,我们需要注意控制饮用量,选择正规品牌,遵守相关的注意事项,才能确保身体健康。

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新京報(bao)訊(xun)(記(ji)者(zhe)劉(liu)臻(zhen))7月(yue)5日(ri),2023年(nian)北京人艺全(quan)新創(chuang)排(pai)的小(xiao)劇(ju)場(chang)話(hua)剧《晚安,妈妈》,在(zai)北京人艺小剧场首演。這(zhe)部(bu)由(you)唐(tang)燁(ye)、龔(gong)麗(li)君(jun)導(dao)演,張(zhang)培(pei)、孫(sun)翌(yi)琳(lin)主(zhu)演的美(mei)國(guo)剧作家(jia)瑪(ma)莎(sha)·諾(nuo)曼(man)创作的作品(pin),通(tong)過(guo)女性视角的講(jiang)述(shu),向(xiang)觀(guan)眾(zhong)傳(chuan)遞(di)了(le)力(li)量(liang)。據(ju)悉(xi),话剧《晚安,妈妈》本(ben)輪(lun)將(jiang)演出(chu)至(zhi)7月17日。

《晚安,妈妈》剧照(zhao)。 李(li)春(chun)光(guang) 攝(she)

該(gai)剧從(cong)壹(yi)個(ge)晚上(shang),一直(zhi)和(he)妈妈相(xiang)依(yi)為(wei)命的女兒(er)來(lai)跟(gen)妈妈提(ti)出自(zi)己(ji)要(yao)自殺(sha)的決(jue)定(ding),由此(ci)母(mu)女之(zhi)間(jian)展(zhan)開(kai)一番(fan)關(guan)於(yu)人生的爭(zheng)論(lun)與(yu)長(chang)談(tan)。“这部剧不(bu)只(zhi)是(shi)在讲同(tong)一个屋(wu)檐(yan)下(xia)親(qin)人之间的疏(shu)離(li)感(gan),還(hai)有(you)生命的意义和價(jia)值(zhi)的探讨,人如(ru)何(he)有尊(zun)嚴(yan)地(di)活(huo)著(zhe)。”导演唐烨表(biao)示(shi):“母亲与女儿的愛(ai)真(zhen)的是對(dui)方(fang)需(xu)要的嗎(ma)?如何去(qu)爱別(bie)人,这是現(xian)實(shi)中(zhong)值得(de)思(si)考(kao)的問(wen)題(ti)。”在导演龚丽君看(kan)来,这部作品具(ju)有很(hen)深(shen)刻(ke)的內(nei)涵(han),展现的不只是母女关系(xi),也(ye)投(tou)射(she)出个體(ti)与家庭(ting),个体与社(she)會(hui),理(li)想(xiang)与现实间的关系。

作为一部一开场即(ji)給(gei)观众扔(reng)出一个生命終(zhong)結(jie)问题的作品,《晚安,妈妈》的底(di)色(se)有些(xie)深沈(chen)厚(hou)重(zhong),但(dan)此次(ci)主创的二(er)度(du)创作並(bing)沒(mei)有用(yong)沉重的方式(shi)来排演,甚(shen)至在母女间的对话中不乏(fa)来自生活的幽(you)默(mo),在幽默中又(you)摻(chan)雜(za)些許(xu)無(wu)奈(nai),无奈中又多(duo)了幾(ji)分(fen)理解(jie):“作为女性作家的作品,这部戲(xi)没有大(da)的戏剧沖(chong)突(tu),所(suo)有的矛(mao)盾(dun)都(dou)来自于真实生活,通过合(he)情(qing)合理的人物(wu)关系,和人物之间一步(bu)步的对话,去撥(bo)开日常(chang)生活,看到(dao)下面(mian)翻(fan)滾(gun)的心(xin)。”唐烨介(jie)紹(shao),演員(yuan)在舞(wu)臺(tai)上不僅(jin)对话節(jie)奏(zou)緊(jin)湊(cou),还要一邊(bian)幹(gan)活儿一边說(shuo)台詞(ci),“手(shou)不能(neng)停(ting),还原(yuan)真实的生活。”

《晚安,妈妈》通过对话探讨个体与家庭,个体与社会,理想与现实间的关系。 李春光 摄

一台戏兩(liang)个演员,张培飾(shi)演的母亲对女儿的爱雖(sui)然(ran)有錯(cuo)位(wei)但仍(reng)被(bei)人理解和同情,孙翌琳饰演的女儿一方面細(xi)心地为母亲的生活安排好(hao)一切(qie),另(ling)一方面对自己生命的態(tai)度冷(leng)靜(jing)决絕(jue)。两位演员在不到两个小時(shi)的时间裏(li),用自己難(nan)以(yi)撼(han)動(dong)的理由去与对方互(hu)相“撕(si)扯(che)”,強(qiang)大的内心支(zhi)撐(cheng)和舞台爆(bao)發(fa)力,讓(rang)观众在观演过程(cheng)中凝(ning)神(shen)静氣(qi)。“演员如果(guo)内心不夠(gou)强大,是演不好这个人物的,要承(cheng)受(shou)住(zhu)剧中人物帶(dai)给自己的巨(ju)大壓(ya)力,不容(rong)易(yi)。”导演龚丽君直言(yan)这个戏难度大,甚至“傷(shang)人”:“女儿决定自杀的前(qian)一个半(ban)小时告(gao)訴(su)妈妈,妈妈不能理解,但女儿有着自己的理由,每(mei)个人要说服(fu)对方,更(geng)要闡(chan)述自己,演员要完(wan)全体会到當(dang)人还有一个半小时生命的时候(hou)会是什(shen)麽(me)心理。两个演员要觸(chu)动观众,就(jiu)要先(xian)触动自己,完全投入(ru)。”

《晚安,妈妈》中许多舞台置(zhi)景(jing)细节都来自于日常生活。 李春光 摄

在《晚安,妈妈》剧中,不仅两位演员選(xuan)擇(ze)盡(jin)量不化(hua)妝(zhuang),其(qi)他(ta)舞台细节也都真实可(ke)考——舞台上水(shui)龍(long)頭(tou)可以流(liu)水,鍋(guo)里煮(zhu)着巧(qiao)克(ke)力,打(da)开冰(bing)箱(xiang),裝(zhuang)滿(man)的東(dong)西(xi)完全是剧中母女日常生活中的食(shi)物。就連(lian)舞台上擺(bai)放(fang)的照片(pian)——一家人的全家福(fu)也暗(an)含(han)“彩(cai)蛋(dan)”,观众仔(zai)细看,会看到照片中演员濮(pu)存(cun)昕(xin)“出演”了“父(fu)亲”的角色。这樣(yang)的家中陳(chen)設(she)也參(can)考了两个演员的生活習(xi)慣(guan),“所有的道(dao)具都是演员自己拿(na)。沙(sha)发上所鋪(pu)的布(bu)以及(ji)每一層(ceng)的疊(die)放位置,都有順(shun)序(xu)。”唐烨介绍道。舞台上甚至没有铺墊(dian)的音(yin)樂(le)与效(xiao)果,全部依靠(kao)两个演员的台词来完成(cheng)。“一切都是从生活中来,舞台上能聽(ting)到的聲(sheng)音也是生活中本来就有的声音。”

編(bian)輯(ji) 田(tian)偲(cai)妮(ni)

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发布于:江西抚州临川区