女性口服产品,从内部改善健康!

女性口服产品,从内部改善健康!

生活中,女性们常常会关注自身的健康问题,而现在有越来越多的女性选择口服产品来改善自己的健康状况。但是,这些口服产品的种类繁多,成分也不尽相同,不同的口服产品对于女性的健康又有哪些具体的帮助呢?下面我们将从四个方面进行详细阐述。

一、改善女性内分泌问题

女性内分泌系统的平衡是维持身体健康的重要标志之一,而具有促进内分泌平衡的口服产品,可以帮助女性缓解痛经、改善月经不调、调节内分泌等问题。同时,很多口服产品还有协助女性雌激素合成、维持心血管健康等作用。

一些口服产品中含有丰富的植物雌激素,可以缓解由于雌激素水平不足而导致的骨质疏松、皮肤老化、月经不调等问题,同时还能增加女性体内的抗氧化物质,促进血液循环,对身体健康和美容都有一定的帮助。

二、增强女性免疫力

现代女性的生活压力大,饮食不规律,长期处于亚健康状态,导致身体免疫力下降,容易患上各种疾病。而一些口服产品可以补充女性身体所需的营养成分,增强免疫力,提高身体抵抗力,降低患病率。

这种口服产品通常含有丰富的植物营养素、氨基酸、维生素、矿物质等成分,这些成分可以促进新陈代谢、增强免疫力,提高女性身体的免疫功能,降低感染及慢性疾病的风险。

三、改善女性肠道健康

很多女性因为吸烟、酗酒、不规律的饮食、睡眠不足等因素,肠道健康受到很大影响,会出现便秘、腹泻、胃肠功能紊乱等症状。而一些口服产品可以通过调节肠道菌群、促进肠道运动功能、改善消化吸收等作用,帮助女性改善肠道健康状况。

这种口服产品通常含有丰富的益生菌或其他调节肠道菌群的成分,可以促进肠道菌群平衡、提高肠道健康水平,同时还含有一定的纤维素、酶类等成分,能够促进肠蠕动,改善消化吸收功能,有利于女性身体健康。

四、缓解女性压力

现代女性面临的生活压力越来越大,加上工作压力、家庭压力、社交压力等多重因素的作用,使女性的心理压力不断上升。而一些口服产品可以通过调节神经系统、降低体内压力荷尔蒙分泌等作用,帮助女性缓解压力,提升精神状态。

这种口服产品通常含有具有调节神经系统的成分,如GABA、甘草酸、维生素B族等,可以减少压力荷尔蒙分泌,增加大脑内啡肽等神经递质的分泌,有助于提高心情、缓解压力、改善睡眠等问题。

总之,女性口服产品的种类繁多,针对不同的健康问题有不同的作用。在选择口服产品时,女性们应该根据自身的实际情况,选择适合自己的产品,从而更好地改善自己的健康状况。

问答话题

Q1:女性口服产品能否替代药物?

A1:不同类型的口服产品对女性健康的作用不同,有些口服产品具有一定的替代作用,如对于一些内分泌失调、便秘、肠道健康等问题,口服产品比药物更有优势。但是,在使用口服产品时,需要根据自身实际情况,避免过度依赖口服产品,同时对于需要药物干预的疾病,还是要咨询医生意见,不要违反医生建议使用口服产品。

Q2:女性口服产品是否有副作用?

A2:在选择口服产品时,需要注意查看产品成分,选择正规的口服产品。同时,有些口服产品是具有一定激素成分的,过量使用会对身体造成一定的负担,严重可能导致内分泌紊乱。因此,在使用口服产品时需要注意使用剂量,尤其需要注意选择适合自己的口服产品,不要随意乱用,以免造成不良后果。

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◎三(san)豐(feng)

編(bian)者(zhe)按(an)

《北(bei)京(jing)文(wen)學(xue)》的壹(yi)部(bu)分(fen)好(hao)看(kan)小(xiao)說(shuo),因(yin)其(qi)全(quan)新(xin)的城市(shi)經(jing)驗(yan)與(yu)城市書(shu)寫(xie),已(yi)然(ran)成(cheng)為(wei)一種(zhong)文学現(xian)象(xiang)。今(jin)天(tian)選(xuan)評(ping)的是(shi)《北京文学·原(yuan)創(chuang)》2023年(nian)7月(yue)號(hao)刊(kan)登(deng)的《择城》,出(chu)自(zi)一位(wei)年輕(qing)的城市規(gui)劃(hua)師(shi)筆(bi)下(xia);作(zuo)者顧(gu)適(shi)是一位棲(qi)居(ju)於(yu)城市的“90後(hou)”,卻(que)以(yi)《史(shi)記(ji)》引(yin)言(yan)为題(ti)记,“洪(hong)水(shui)滔(tao)天,浩(hao)浩懷(huai)山(shan)襄(xiang)陵(ling),下民(min)其憂(you)”;在(zai)小说末(mo)尾(wei),借(jie)主(zhu)人(ren)公(gong)之(zhi)慮(lv)發(fa)出詰(jie)問(wen):“选择總(zong)有(you)代(dai)價(jia),倘(tang)若(ruo)這(zhe)代价是弱(ruo)者,我(wo)是否(fou)可(ke)以犧(xi)牲(sheng)他(ta)們(men),去(qu)實(shi)现宏(hong)觀(guan)意(yi)義(yi)上(shang)的目(mu)標(biao)?”

在评論(lun)这篇(pian)小说之前(qian),我先(xian)給(gei)大(da)家(jia)兩(liang)個(ge)最(zui)新的數(shu)字(zi)。首(shou)先,根(gen)據(ju)聯(lian)合(he)國(guo)人居署(shu)的預(yu)測(ce),到(dao)2050年,城市人口(kou)占(zhan)全球(qiu)人口总数的比(bi)率(lv)(即(ji)全球城市化(hua)率)將(jiang)增(zeng)長(chang)至(zhi)68%。其次(ci),联合国政(zheng)府(fu)間(jian)氣(qi)候(hou)變(bian)化專(zhuan)門(men)委(wei)員(yuan)會(hui)(IPCC)最新的報(bao)告(gao)指(zhi)出,盡(jin)管(guan)全球減(jian)緩(huan)气候变化的政策(ce)和(he)立(li)法(fa)取(qu)得(de)了(le)一定(ding)進(jin)展(zhan),但(dan)在2030至2035年间,“全球升(sheng)溫(wen)可能(neng)会超(chao)過(guo)1.5℃”。翻(fan)譯(yi)过來(lai)就(jiu)是,在並(bing)不(bu)遙(yao)遠(yuan)的未(wei)来,越(yue)来越多(duo)的世(shi)界(jie)人口将聚(ju)集(ji)在城市中(zhong),而(er)他们也(ye)将面臨(lin)著(zhe)愈(yu)加(jia)劇(ju)烈(lie)的气候变化惡(e)果(guo)。这是一个全人類(lei)不願(yuan)面對(dui)、却又(you)不得不去面对的真相。

这樣(yang)的時(shi)代背(bei)景(jing)下,也就不難(nan)理(li)解(jie)为什(shen)麽(me)歐(ou)美(mei)的“气候小说”(Cli-Fi)会在文藝(yi)界大行(xing)其道(dao),典(dian)型(xing)的如(ru)金(jin)·斯(si)坦(tan)利(li)·羅(luo)賓(bin)遜(xun)的《紐(niu)約(yue)2140》和美剧《外(wai)推(tui)》。但是“气候变化”在国內(nei)却是一个罕(han)見(jian)的文艺主题,甚(shen)至在以想(xiang)象未来为己(ji)任(ren)的科(ke)幻(huan)小说中它(ta)也并非(fei)主流(liu)話(hua)题,更(geng)多的目光(guang)投(tou)入(ru)人工(gong)智(zhi)能、生(sheng)命(ming)科学等(deng)时興(xing)的領(ling)域(yu)。可以这样说——《择城》这种以“人类如何(he)應(ying)对气候变化”为核(he)心(xin)構(gou)思(si)的科幻小说,正(zheng)是我们这个时代所(suo)需(xu)要(yao)的有膽(dan)識(shi)、有責(ze)任感(gan)的科幻作品(pin)。

《择城》的關(guan)鍵(jian)詞(ci)毫(hao)無(wu)疑(yi)问是“择”。科幻作品中常(chang)常会有这样的設(she)定:人类文明(ming)面临重(zhong)大的危(wei)機(ji)时,个體(ti)会面临种种选择困境,原有的经验指望(wang)不上,陷(xian)入进退(tui)两难的窘(jiong)迫(po)境地(di)。而《择城》的“择”体现在两層(ceng)选择困境之中。

其一是人工智能在社(she)会管治(zhi)(governance)中所面临的合法性(xing)困境。小说中的逃(tao)生支(zhi)持(chi)系(xi)統(tong)“大禹(yu)”是一个典型的人工智能专家系统,旨(zhi)在提(ti)高(gao)整(zheng)体逃生效(xiao)率、“降(jiang)低(di)傷(shang)亡(wang)和经濟(ji)損(sun)失(shi)”。然而,它的算(suan)法是一个黑(hei)箱(xiang),很(hen)可能通(tong)过大数据篩(shai)选出有“价值(zhi)”的个体,賦(fu)予(yu)他们逃生優(you)先權(quan)。这引出了经典的效率和公平(ping)的二(er)元(yuan)悖(bei)论,加深(shen)了人工智能时代的倫(lun)理困境。小说結(jie)尾中,女(nv)主角(jiao)塗(tu)山嬌(jiao)面临关閉(bi)大禹系统的选择,但她(ta)猶(you)豫(yu)不決(jue)。她知(zhi)道,“公平正义”说起(qi)来容(rong)易(yi),但实施(shi)起来将是千(qian)百(bai)萬(wan)條(tiao)生命的沈(chen)重代价,这也許(xu)是个人决策者所无法承(cheng)擔(dan)的。然而,将这一责任交(jiao)给人工智能又是否合理和正當(dang)呢(ne)?当决策者将“誰(shui)死(si)谁生”的权力(li)交给算法黑箱的人工智能时,他们真的能夠(gou)逃脫(tuo)自身(shen)的伦理困境?这些(xie)问题将隨(sui)着人工智能逐(zhu)步(bu)进入社会管治领域而愈加凸(tu)顯(xian)。

其二是軟(ruan)性末世背景下人类城市发展的适应性困境。气候变化帶(dai)来的海(hai)平面上升、洪水泛(fan)濫(lan)、極(ji)端(duan)天气、山火(huo)頻(pin)发等災(zai)难就像(xiang)是软刀(dao)子(zi)割(ge)肉(rou)一样一點(dian)一点消(xiao)耗(hao)着人类文明的精(jing)气神(shen),可稱(cheng)为“软性末世”(softapocalypse)。面对这样的软刀子,人类也有减缓和适应两大应对策略(lve)。比如在城市规划领域,就不斷(duan)有“海綿(mian)城市”“韌(ren)性城市”“气候适应型城市”等适应性城市发展的概(gai)念(nian)提出,我国也啟(qi)動(dong)了气候适应型城市的試(shi)点。但仔(zai)細(xi)考(kao)察(cha)目前的理论和实踐(jian),不难看出决策者和规划师们依(yi)然像處(chu)于温水中的青(qing)蛙(wa)一样,只(zhi)有小修(xiu)小補(bu)的胆量(liang),期(qi)盼(pan)着气候灾难的鐵(tie)拳(quan)更“温柔(rou)”一些。兼(jian)有高級(ji)城市规划师和科幻作家两重身份(fen)的作者敢(gan)于拋(pao)却思想束(shu)縛(fu),大胆想象气候进一步恶化的背景下,人类城市該(gai)如何以新发展形(xing)態(tai)加以适应。

小说中的两代人都(dou)投身于适应性城市建(jian)设的事(shi)業(ye),但选择了不同(tong)的理念和道路(lu)。涂山娇选择“延(yan)續(xu)现在的技(ji)術(shu),改(gai)善(shan)城市裏(li)的存(cun)量空(kong)间”,建设分布(bu)式(shi)的組(zu)團(tuan)城市空间“完(wan)整建築(zhu)”,以应对频发的灾害(hai)。而丹(dan)朱(zhu)則(ze)更为激(ji)进,認(ren)为圍(wei)繞(rao)能源(yuan)点建设的海上城市“東(dong)海城”,更具(ju)机动性和安(an)全性,这才(cai)是“城市应该探(tan)索(suo)的新形态”。小说中有关这两种理念的闡(chan)述(shu)和爭(zheng)辯(bian),充(chong)分体现了作者身份的獨(du)特(te)性——讀(du)者既(ji)可以读到城市规划师的专业性,又能感受(shou)到科幻作家蓬(peng)勃(bo)的想象力。当然,“完整建筑”還(hai)是“东海城”,这是一个沒(mei)有正確(que)答(da)案(an)的、開(kai)放(fang)性的选择问题。人类文明的发展过程(cheng)中,“腳(jiao)踏(ta)实地”和“超前想象”是同时需要的思維(wei)能力。某(mou)种意义上講(jiang),科幻作家就扮(ban)演(yan)着“丹朱”——或(huo)者更準(zhun)确说是建立“華(hua)夏(xia)”網(wang)站(zhan)的商(shang)均(jun)——的角色(se),在天馬(ma)行空的想象中思考和推演人类文明的前进之路。

或者这样说吧(ba),艱(jian)难的选择困境之中,積(ji)极的思考是唯(wei)一的出路。毫无疑问,《择城》是一篇能赋予读者积极思考动力和能力的优秀(xiu)科幻作品。返(fan)回(hui)搜(sou)狐(hu),查(zha)看更多

责任编輯(ji):

发布于:江苏泰州海陵区