衡水股骨头医院科普视频296：李红印介绍解决耳石症非常简单

作者：股院

来源：中国视窗

6月18日，河北衡水股骨头医院院长、骨科专家李红印介绍非常简单的方法解决耳石症。全文如下：

大家好，今天教大家一个非常简单的方法解决耳石症，这个方法呢非常适合在家里做，请大家呢在家人的陪同下进行。第一步，坐在床边，第二步呢，把头转向右侧45度，并迅速向左侧躺下去，后脑勺着床，观察30秒钟到一分钟，待眩晕感消失以后，迅速向另一侧倒下，这个时候呢，我们的左前额着床，再观察30秒到一分钟，在眩晕消失以后做起。通过以上的演示，这个方法呢，可以实现在家里自我修复，并且这个方法比较简单安全，对颈椎的要求也不是很高，如果做过一次以后感觉眩晕减轻，就可以重复做，直到眩晕明显的减轻或直至消失。返回搜狐，查看更多

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