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为什么使用牙线是重要的

有一个古老的说法:“只要刷牙就好了。”然而,这并不是完全正确的,牙线的使用同样重要。牙线的作用是清洁牙缝、牙齿间隙和牙龈边缘,这些区域是刷牙无法到达的。如果不使用牙线,口腔中会留下大量的细菌和食物残渣,这些物质会影响口腔健康,导致口臭、蛀牙和牙周病等口腔问题。

因此,使用牙线至关重要。但是,不是所有的人都知道如何使用牙线。有些人会错误地使用牙线,导致牙齿和牙龈受到损害。正确使用牙线可以有效地清洁口腔,保持口腔健康。

口腔卫生

对于那些不知道如何使用牙线的人来说,我们建议他们去参加口腔保健的课程。这些课程可以教人们正确地使用牙线,同时也可以让他们更好地了解口腔健康的重要性。

如何挑选适合自己的牙线

当你在选择牙线时,你可能会发现市场上有很多不同类型的牙线。但是,不是所有的牙线都适合每一个人。不同类型的牙线适用于不同的口腔条件。

口腔护理

如果你的牙齿之间很紧密,那么你需要选择一种更细的牙线,以便更容易地清洁。如果你患有牙龈炎或其他口腔问题,那么你需要选择一种更柔软的牙线,以免对牙龈造成更多的刺激。如果你的牙齿之间有大量的食物残渣,那么你需要选择一种更结实的牙线,以便更好地清除残留物。

如果你不确定应该选择哪种牙线,可以咨询你的牙医,他们可以根据你的口腔条件来推荐适合你的牙线。

使用牙线的正确方法

使用牙线的正确方法很重要,以免对牙齿和牙龈造成伤害。

口腔健康

首先,将足够长度的牙线从牙线盒中取出,大约为16英寸。将牙线固定在中指和食指之间,用拇指和食指控制牙线的松紧度。

然后,将牙线缓慢地插入牙缝中。当牙线到达牙齿的边缘时,将牙线沿着牙齿表面移动,直到清除牙缝中的所有残渣。使用一段新的牙线重复这个过程,直到清洁完所有的牙缝。

最后,用漱口水漱口,以彻底清洁口腔。每天使用牙线,可以有效地预防口腔疾病,保持口腔健康。

总之,牙线是保持口腔健康的重要工具。选择适合自己的牙线,并学会正确地使用牙线,可以有效地清洁口腔,预防口腔疾病,保持口腔健康。

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这是(shi)屬(shu)于中国足球新的開(kai)始,冬(dong)天(tian)来了,春(chun)天還(hai)會(hui)遠(yuan)嗎(ma)?

回(hui)望(wang)中国足球这一年来發(fa)生(sheng)的各(ge)大消息,可(ke)以(yi)說(shuo)以體(ti)育(yu)總(zong)局(ju)為(wei)主(zhu)的相关部(bu)门,針(zhen)對(dui)这場(chang)反赌扫黑风暴工(gong)作(zuo)部署(shu),很(hen)可能(neng)已(yi)經(jing)調(tiao)查(zha)一年多(duo)了。如(ru)今(jin)就(jiu)是收(shou)網(wang)的時(shi)候(hou),任(ren)何(he)一个違(wei)法(fa)犯(fan)罪(zui)的人员,都(dou)逃(tao)不(bu)了。

(1)

2020年疫(yi)情(qing)席(xi)卷(juan)全国,中国三(san)級(ji)聯(lian)赛俱(ju)樂(le)部遭(zao)遇(yu)沈(chen)重(zhong)打擊(ji),各種(zhong)球隊(dui)解(jie)散(san)、退(tui)出,欠(qian)薪(xin)更(geng)是成(cheng)为常(chang)事(shi),这个艱(jian)難(nan)情況(kuang)到(dao)現(xian)在依(yi)然(ran)还沒(mei)有(you)走過(guo),属于中国足球三级联赛俱乐部的寒(han)冬依然还没有結(jie)束(shu)。

在2021年12月7日,中国足坛发生一个重磅(bang)消息,这或(huo)許(xu)是中国足球新一轮反赌扫黑风暴的預(yu)警(jing),原(yuan)天津(jin)泰(tai)達(da)足球俱乐部有限(xian)公(gong)司(si)董(dong)事長(chang)董文(wen)勝(sheng)、总经理(li)李(li)廣(guang)益(yi)胜涉(she)嫌(xian)嚴(yan)重违紀(ji)违法被抓。

註(zhu)意这个詞(ci):“涉嫌严重违纪违法”,在此(ci)后李鐵(tie)的官(guan)宣(xuan)被抓通(tong)告(gao)裏(li),李铁則(ze)是“涉嫌严重违法”。

董文胜和(he)李广益執(zhi)掌(zhang)天津泰达这麽(me)多年,他(ta)們(men)一出事,当时在国內(nei)引(yin)发轟(hong)動(dong),因(yin)为这兩(liang)人在中国足坛人脈(mai)很广,这两人会牽(qian)扯(che)出誰(shui)了?很多媒(mei)体球迷(mi)表(biao)示(shi),中国足坛各位(wei)人士(shi)怕(pa)是不会睡(shui)好(hao)覺(jiao)了。

不过这两人被抓后快(kuai)一年多了,中国足球这一年都是悄(qiao)無(wu)聲(sheng)息,根(gen)本(ben)就没有什(shen)么大动靜(jing),直(zhi)到李铁这一次(ci)出事。

难道(dao)相关部门真(zhen)的就抓了两个俱乐部高(gao)層(ceng),会放(fang)棄(qi)其(qi)他一些(xie)魚(yu)蝦(xia)吗?顯(xian)然不会。

如果(guo)说董文胜、李广益被抓是敲(qiao)響(xiang)了反赌扫黑浪(lang)潮(chao)的警鐘(zhong),那(na)么李铁被抓则是这出浪潮的一个大波(bo)濤(tao)。

(2)

進(jin)入(ru)2022年,中国足球依然是一副(fu)要(yao)死(si)不活(huo)的樣(yang)子(zi),各俱乐部生存(cun)艰难,该解散的还是解散,该退出的还是退出,而(er)男(nan)足成績(ji)也是爛(lan)泥(ni)扶(fu)不上(shang)墻(qiang),无緣(yuan)卡(ka)塔(ta)爾(er)世(shi)界(jie)杯(bei)。整(zheng)个中国足球完(wan)全看(kan)不到希(xi)望。

这是處(chu)于低(di)谷(gu)中的中国足球,病(bing)入膏(gao)肓(huang)的中国足球,都说中超金(jin)元(yuan)10年害(hai)了中国足球,但(dan)在我(wo)们看不到的地(di)方(fang),是否(fou)存在一些骯(ang)臟(zang)的交(jiao)易(yi)了?他们可能成为中国足球前进的包(bao)袱(fu),阻(zu)礙(ai)了中国足球正常健(jian)康(kang)发展(zhan)。

我们都知(zhi)道,中国足球怎(zen)么搞(gao)都提(ti)升(sheng)不上来,但卻(que)有一些人在背(bei)后毒(du)害中国足球,賺(zhuan)着黑心(xin)錢(qian),严重打亂(luan)正常的足球发展環(huan)境(jing)。这些人不查,中国足球更没希望,中国足球需(xu)要從(cong)上到下(xia)的改(gai)革(ge)了。

在2022年8月1日,一个重磅消息傳(chuan)来,原国家(jia)体育总局局长茍(gou)誌(zhi)文離(li)任,高志丹(dan)任国家体育总局局长、黨(dang)組(zu)書(shu)記(ji),这会是中国足球新的开始吗?

高志丹上任后对于中国足球的发展非(fei)常关注,更是親(qin)自前往(wang)中国足協(xie)进行(xing)调研(yan),聽(ting)取(qu)陳(chen)戌(xu)源(yuan)的工作報(bao)告,並(bing)且(qie)提出了一些客(ke)觀(guan)建(jian)議(yi),甚(shen)至(zhi)在国足沖(chong)击12強(qiang)的比(bi)赛里,因为足协管(guan)理不到位,还成立(li)国家队分(fen)管小(xiao)组。

总之(zhi)这一切(qie)其實(shi)都是一种指(zhi)示,有一些人,只(zhi)怕是中国足球前进的阻碍,必(bi)須(xu)要拔(ba)掉(diao)他们。

在高志丹成为体育总局新任局长的一个月里,8月30日,教(jiao)育部体衛(wei)藝(yi)司司长、曾(zeng)任中国足协副主席的王(wang)登(deng)峰(feng)被抓,这个消息当时在中国足球并没產(chan)生多大的影(ying)响。如今来看,或许是中国足球反赌扫黑的收网开始。

这个浪潮很可能由(you)高志丹局长領(ling)導(dao)或者(zhe)參(can)與(yu),或者是相关部门主导,以高志丹局长参与为主,一场新的反赌扫黑风暴正在襲(xi)来。

(3)

2020年1月2日,李铁正式成为国家队主教練(lian),隨(sui)后近(jin)2年的时間(jian)里,他帶(dai)领中国男足挺(ting)进12强赛,雖(sui)然最(zui)终无缘世界杯,但李铁能夠(gou)在低谷中接(jie)手(shou)国足,这份(fen)勇(yong)氣(qi)和厚(hou)愛(ai)就值(zhi)得(de)點(dian)贊(zan),只是随后的故(gu)事发展超出了所(suo)有人的想(xiang)象(xiang)。

他在国家队执教的时候,年薪據(ju)传为800萬(wan),此外(wai)他还兼(jian)任武(wu)漢(han)卓(zhuo)尔俱乐部总经理,拿(na)到了一份年薪3000万的合(he)同(tong),同时还有一份分期(qi)5年支(zhi)付(fu)的3000万簽(qian)字(zi)費(fei)。为什么武汉卓尔願(yuan)意給(gei)李铁开这么高的工資(zi)?答(da)案(an)在后文揭曉(xiao)。

在国足执教期间,相比带队走进12强赛的榮(rong)譽(yu),李铁更多的是带来爭(zheng)议:对歸(gui)化(hua)球员不感(gan)冒(mao)、在发布(bu)会上口(kou)无遮(zhe)攔(lan)、在个人社(she)交媒体上軟(ruan)性(xing)植(zhi)入广告,总之这一切都可以总结为一点:李铁搞钱没下限,而这很多都是建立在他是国家队主帥(shuai)这个身(shen)份上。

天欲(yu)讓(rang)妳(ni)滅(mie)亡(wang),必先(xian)让你瘋(feng)狂(kuang)!后来李铁还真的“疯了”,新聞(wen)发布会上炮(pao)轰媒体记者、球迷以及(ji)归化球员,最关鍵(jian)的是,李铁跟(gen)武汉卓尔鬧(nao)掰(bai)了。

2020年的疫情,让武汉卓尔背后母(mu)公司经濟(ji)出现困(kun)难,李铁的高薪成为包袱、俱乐部運(yun)營(ying)也是相当困难,欠薪出现!此时李铁絲(si)毫(hao)不顧(gu)及老(lao)板(ban)的难处,反倒(dao)是借(jie)足协手中的權(quan)力(li)施(shi)壓(ya)武汉高层討(tao)要自己(ji)教练團(tuan)队、经纪公司旗(qi)下球员的薪水(shui)。

这是武汉卓尔老板无法忍(ren)受(shou)的一点,你可以光(guang)明(ming)正大讨薪,但是要借助(zhu)足协来施压,那就谁都別(bie)过了,舉(ju)报信(xin)送(song)到了相关部门,武汉卓尔俱乐部也貢(gong)獻(xian)了董事长和一个財(cai)務(wu)高管,目(mu)前都在协助调查。

(4)

2022年11月12日,距(ju)离卡塔尔世界杯开幕(mu)只剩(sheng)9天时间了,这一天李铁被足协邀(yao)請(qing)到大連(lian)给教练员講(jiang)課(ke),此外李铁也收到了某(mou)平(ping)臺(tai)的邀请,作为世界杯解说嘉(jia)賓(bin),据悉(xi)此前还有上港(gang)、深(shen)足两支中超球队邀请李铁执教,李铁的未(wei)来依然会十(shi)分燦(can)烂。

李铁此时確(que)实有驕(jiao)傲(ao)的资本,有足协这个后台做(zuo)背书,还有豪(hao)门上港有意邀请执教,李铁那是一个春光滿(man)面(mian),他开着自己的豪車(che)前往大连,走在高速(su)公路(lu)上,一副“春风得意馬(ma)蹄(ti)疾(ji),一日看盡(jin)长安(an)花(hua)”的瀟(xiao)灑(sa)自在。

在大连的演(yan)讲课堂(tang)上,李铁给大家讲解了很多内容(rong)。当然也没忘(wang)记带貨(huo)老本行,课后还向(xiang)各位上课的教练推(tui)銷(xiao)自己的茶(cha)葉(ye)和紅(hong)棗(zao)。

这一刻(ke),李铁就是全场矚(zhu)目的老師(shi),而他也享(xiang)受着这一刻。

然而,随后一幕震惊了全场所有教练學(xue)生,课堂大门被推开,一群(qun)警察(cha)走进来 ,当着所有人的面,直接带走了李铁,只留(liu)下李铁的豪车在酒(jiu)店(dian)停(ting)车场里起灰(hui),过了幾(ji)天才(cai)被李铁家人开走。

11月26日,卡塔尔世界杯开踢(ti)第(di)6天,淩(ling)晨(chen)的比赛英(ying)格(ge)蘭(lan)0-0打平美(mei)国,这场父(fu)子局引发熱(re)议,直言(yan)是默(mo)契(qi)球。而在早(zao)上,湖(hu)北(bei)省(sheng)纪委(wei)監(jian)委网站(zhan)发布重磅消息,李铁涉嫌严重违法接受调查。

靴(xue)子终于落(luo)地,曾经风光无限的李铁淪(lun)为階(jie)下囚(qiu),等(deng)待(dai)他的将是法律(lv)的严判(pan),而关于他的黑料(liao)也相繼(ji)爆出,将李铁釘(ding)在了恥(chi)辱(ru)柱(zhu)上。

个人一个賬(zhang)戶(hu)存款(kuan)上億(yi),高額(e)财富(fu)让人質(zhi)疑(yi)。在英国和美国都有房(fang)产,送孩(hai)子和家人移(yi)民(min)到美国;球员交易吃(chi)回扣(kou)、给球员薪水从200万漲(zhang)到600万,自己直接切走300万……还有更多問(wen)題(ti)等待相关部门官宣。

(5)

以上问题还只是牵扯到经济问题,真正可怕的还是球场上的问题,这才是影响中国足球发展的问题,目前圍(wei)繞(rao)李铁的假(jia)球嫌疑至少(shao)有8场:

一是2015年执教河(he)北華(hua)夏(xia)幸(xing)福(fu)的时候,最后5轮比赛涉嫌打假球。二(er)是2019年执教武汉卓尔的时候,跟天津权健两回合比赛涉嫌假球,跟南(nan)方某队打成4-4涉嫌假球。一旦(dan)这些问题球坐(zuo)实打假球,比经济问题还严重。

回到上文,为什么武汉卓尔愿意给李铁一份3000万年薪+3000万的签字费,原因是当时李铁执教武汉卓尔拿到了队史(shi)最好的第6名(ming)成绩,还在于李铁在场上及场外展示出来的人脉,都让武汉卓尔擔(dan)心,如果李铁去(qu)了国足,那么自己保(bao)级怎么辦(ban)?

李铁憑(ping)借个人的关系(xi),在保级道路上是贡献了汗(han)马功(gong)勞(lao),同时李铁在武汉卓尔的轉(zhuan)会工作里,引进了很多李铁自己经纪公司的球员,当时的武汉卓尔半(ban)支球队,几乎(hu)都是李铁旗下的球员或者是通过关系引进的,并且许下了高额薪水。

正是如此,武汉卓尔才给了这么一份高薪,只是没想到受疫情影响,经济困难,李铁露(lu)出鋒(feng)利(li)的獠(liao)牙(ya),逼(bi)着武汉卓尔送出举报信,并且开除(chu)了俱乐部里跟李铁有关的6名球员。

塵(chen)归尘、土(tu)归土,金钱这東(dong)西(xi)生不带来、死不带去,李铁如果不是貪(tan)欲太(tai)重,也不至于将自己送进里面,武汉卓尔或许还会为了圈(quan)子考(kao)慮(lv),放李铁一條(tiao)生路。

(6)

接下来的故事就是大家都期待的收网时刻了,深足门将张鹭在中超晋江赛区的訓(xun)练场上直接被铐走,具(ju)体时间不詳(xiang)。

参考11月26日对陣(zhen)武汉三鎮(zhen)的比赛,张鹭没有进入大名單(dan),只怕就是在这个时间点前被抓。

张鹭被抓是因为他涉嫌在2019年权健1-2輸(shu)给武汉卓尔这场比赛踢假球有关,据悉当时李铁公关了张鹭,让他在比赛里放水。

这算(suan)是第一个被李铁牵扯出来的人员,而李铁接下来还会供(gong)出哪(na)些人员了?这是大家关注的焦(jiao)点,那些他参与过的加(jia)赛、操(cao)作过的转会、执教国足招(zhao)进的争议国腳(jiao)、那些力挺他一人雙(shuang)職(zhi)的足协领导,只怕都难逃嫌疑。

最后要说一点的是,无論(lun)是抓李铁还是抓张鹭,相关人员毫不避(bi)諱(hui),都是直接现场带走,张鹭更是被戴上了手铐,尤(you)其是中国足协也被瞞(man)在了鼓(gu)里,丝毫不知道李铁要被抓,要不然怎么会安排(pai)李铁去上课了?

这些都说明了一点:相关部门绕开中国足协已经展开调查,根本就不怕一些人员跑(pao)路,他们肯(ken)定(ding)已经提前部署调查了一年多,他们的犯罪證(zheng)据鏈(lian) 、参与人员都已经了如指掌,如今就是一个一个来收网了。

而绕开中国足协这一部门,似(si)乎也在预示着:中国足协一些工作人员也不幹(gan)凈(jing)!

冬天过去了,春天还会远吗?期待这个寒冬发生的反赌扫黑风暴2.0行动,会是中国足球涅(nie)槃(槃)新生的开始,期待新一轮反赌扫黑风暴来得更猛(meng)烈(lie)些吧(ba)。返(fan)回搜(sou)狐(hu),查看更多

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发布于:内蒙古巴彦淖尔乌拉特后旗