早点美食,让你吃出好心情!
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为什么早餐对我们的身体健康非常重要?
早餐是一天最重要的一餐。它可以为我们的身体提供能量,帮助我们保持清醒和专注。如果我们不吃早餐,我们的身体会在没有营养的情况下运作,这可能导致我们感到疲倦,头痛和易怒。研究表明,吃早餐可以帮助我们控制体重,因为它可以减少我们在整天中摄入的食物量。
所以,吃早餐对我们的身体健康非常重要。
早餐与身体健康的关系
早餐对我们的身体健康非常重要,因为它可以为我们提供能量,并帮助我们保持清醒和专注。人体在一夜之间需要能量来运作,所以在早上吃早餐是必要的。如果我们不吃早餐,我们的身体可能会在没有能量的情况下运作,这可能会导致我们感到疲倦,头痛和易怒。
另外,吃早餐还有助于控制我们的体重。如果我们不吃早餐,我们在整个日子中可能会摄入更多的食物,因为我们在许多小时内没有进食。这可能会导致我们摄入更多的热量,从而增加我们的体重。相反,如果我们在早上吃早餐,我们将摄入足够的热量,以帮助我们在整个日子中控制体重。
早点美食有哪些值得我们品尝?
中国的早点种类繁多,每个地方都有自己的特色美食。以下是一些早点美食,值得我们品尝。
包子和馒头
包子和馒头是中国最著名的早点之一。它们是一种用面粉做成的饱腹感强的食品。包子和馒头可以搭配不同的馅料,例如肉,蔬菜或豆沙。
此外,包子和馒头还有许多变种,例如红豆馒头,葱油包子和鲜肉包子。这些变种都有自己独特的口味和质感,值得品尝。
豆浆和油条
豆浆和油条是中国另一个著名的早点。它们是一种常见的早餐食品,可以在大多数中国城市的小吃店中找到。豆浆是一种用大豆制成的牛奶状饮料,而油条是一种炸面条。
豆浆和油条是一种成对出现的早餐食品,它们的口感和质感互补。豆浆清淡爽口,油条则酥脆可口。豆浆和油条是中国人最喜欢的早餐之一。
如何在早上快速准备早餐?
在早晨的匆忙中,很难花费时间和精力准备早餐。以下是几种可以快速准备的健康早餐。
麦片粥
麦片粥是一种健康的早餐,可以在几分钟内准备。只需要将麦片和水放在锅中煮沸,然后加入蜂蜜和水果即可。麦片粥富含纤维和蛋白质,可以为我们提供足够的能量,帮助我们保持清醒和专注。
水果沙拉
水果沙拉是一种快捷健康的早餐。只需要将不同种类的水果切成小块,放在一起混合,加入蜂蜜和酸奶即可。水果沙拉富含维生素和纤维,同时口感清甜可口。
如何在外面找到健康的早餐?
如果您没有时间准备早餐,您可以在外面找到健康的早餐。以下是一些可以在外面找到的健康早餐。
饭店早餐自助餐
在许多酒店中,您可以找到早餐自助餐。这种自助餐通常包括煎蛋,水果,面包和麦片等健康的早餐食品。它们还提供牛奶,果汁和咖啡等饮料。在自助餐中,您可以选择自己想要的食品,以确保您吃到健康的早餐。
快餐店早餐
许多快餐店现在也提供健康的早餐选项。例如,您可以选择早餐三明治,沙拉或酸奶等健康选项。快餐店通常还提供咖啡或茶等饮料。这些选项可以让您在外面吃到健康的早餐。
总之,找到健康早餐的关键是选择健康的选项。您应该选择高纤维,低脂肪和少糖的食品。如果您有时间,最好自己准备早餐。
结论
早餐对我们的身体健康非常重要。它可以为我们提供能量,帮助我们保持清醒和专注。在中国,有许多种不同的早点美食,值得我们品尝。如果您没有时间在家准备早餐,您可以在外面找到健康的选项。
无论您选择哪种早餐,关键是选择健康的选项,包括高纤维,低脂肪和少糖的食品。吃早餐是一天最重要的一餐,所以请确保您始终在早上吃早餐。
问答话题
1.早餐真的非常重要吗?
是的,早餐对我们的身体健康非常重要。它可以为我们提供能量,帮助我们保持清醒和专注。研究表明,吃早餐可以帮助我们控制体重,因为它可以减少我们在整天中摄入的食物量。
2.外面的早餐是否都不健康?
不是所有的外面早餐都不健康。您可以选择健康的选项,例如早餐三明治,沙拉或酸奶。您还可以选择早餐自助餐,以确保您吃到的是健康的食品。关键是选择高纤维,低脂肪和少糖的食品。
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影(ying)音娛(yu)樂(le)自(zi)然是首要场景,空间的延(yan)展確(que)实能夠(gou)帶(dai)来完全不同的体驗(yan),演(yan)示視(shi)頻(pin)裏(li)过半(ban)篇(pian)幅(fu)都是在介(jie)紹(shao)看电影的效(xiao)果如何(he)炸(zha)裂(lie)。苹果还邀(yao)請(qing)了迪(di)士(shi)尼(ni)CEO鮑(bao)勃(bo)·伊(yi)格(ge)爾(er)(Bob Iger)为发布(bu)會(hui)站(zhan)台,全世(shi)界最大的内容平台之(zhi)一配合Vision Pro的沈(chen)浸(jin)式体验,想(xiang)想都讓(rang)人覺(jiao)得(de)興(xing)奮(fen)。 不过,苹果只(zhi)是想要造一台“空间版(ban)PlayStation”嗎(ma)?当然不是! 苹果給(gei)出了一些(xie)很模(mo)糊(hu)的演示,比如在醫(yi)療(liao)领域可(ke)以用Vision Pro更好地(di)看到(dao)器(qi)官(guan)的構(gou)造,比如学習(xi)。但只是一閃(shan)而过,完全没有“言(yan)之鑿(zao)凿”,反(fan)而更像是人为創(chuang)造的“偽(wei)需求(qiu)”,就(jiu)像苹果一直(zhi)硬拗(niu)iPad Pro是生产力工具一樣(yang)。 受(shou)限且(qie)單(dan)一的使用场景,加上3499美(mei)元起步(bu)的售價(jia),註(zhu)定了Vision Pro还不足以開(kai)啟(qi)头戴式计算设备的元年——它只是少(shao)数人的玩(wan)具。 相比之下,我更看好的是,隨(sui)着技术持(chi)續(xu)進(jin)步,这套(tao)空间计算能力可以跳(tiao)出Vision Pro的产品形态限制,应用在更多设备和更廣(guang)闊(kuo)的领域。而作为当下載(zai)体的Vision Pro本(ben)身(shen),反而不那(na)么重要了。 苹果保(bao)守(shou) 了吗? 一些聲(sheng)音認(ren)为,苹果在这一輪(lun)AI競(jing)賽(sai)上已然落后。Vision Pro发布后,甚至有人发出批(pi)評(ping):苹果点錯(cuo)了科(ke)技樹(shu),当大家(jia)都在玩AI时,庫(ku)克(ke)却搞(gao)起了头盔(kui),和整(zheng)个科技界的浪(lang)潮(chao)背(bei)道而馳(chi)。 苹果在AIGC上保守了吗? 恰(qia)恰相反。苹果可能是这个星(xing)球(qiu)上在AI领域布局(ju)最早、技术積(ji)累(lei)最多、产品应用範(fan)圍(wei)最广的公司之一。 库克曾(zeng)在接(jie)受采訪(fang)时明(ming)确表示,他(ta)也在使用AI聊(liao)天機(ji)器人,並(bing)对其(qi)感到兴奋。他还透(tou)露(lu),苹果正(zheng)在密(mi)切(qie)關(guan)注这項(xiang)技术,并有一些独特的应用场景。 事(shi)实上,苹果在很多年就开始(shi)了在AI领域的探(tan)索(suo),甚至早于大部(bu)分人的想象(xiang)。 2011年发布的iPhone 4S上,已经搭(da)载了当时令(ling)人驚(jing)艷(yan)的智(zhi)能助(zhu)手Siri,背后的核心驱动技术就是“NLP(自然语言处理(li))”,也就是今天ChatGPT等生成式人工智能的基础技术之一 —— 让机器理解人们说話(hua)的意图。 周(zhou)鴻(hong)祎(yi)在一次采访中(zhong)稱(cheng):NLP是人工智能皇(huang)冠(guan)上的明珠(zhu),誰(shui)參(can)玩透了对语言的理解,谁就真(zhen)正理解了这个世界,成为未来其它人工智能任務(wu)的底(di)座(zuo)。 随后十(shi)数年间,苹果以iPhone为核心载体,不斷(duan)叠(die)代(dai)在AI领域的硬件和软件能力。 在剛(gang)刚过去(qu)的WWDC 2023上,我们能够看到苹果在“机器学习”这件事上挑(tiao)戰(zhan)的全新高(gao)度(du)。硬件领域,苹果已逐(zhu)漸(jian)轉(zhuan)移(yi)到M系列(lie)芯片,M2 Ultra芯片可以負(fu)擔(dan)大規(gui)模机器学习的性能需求,在某(mou)些场景和需求下甚至可以部分替(ti)代独立图形处理器。软件领域,新一代iOS、iPad OS、MacOS、WatchOS甚至Vision OS,都大规模地应用机器学习来提(ti)升(sheng)用戶(hu)体验。 比如,库克花(hua)了不少篇幅介绍的iOS 17輸(shu)入(ru)法(fa)改(gai)进,就是利用了Transformer语言模型,精(jing)準(zhun)学习用户的输入习慣(guan),預(yu)測(ce)输入内容,大幅提升输入正确性。類(lei)似的案(an)例(li)还有很多。 總(zong)之,苹果WWDC 2023一句都没有提人工智能,但处处都是人工智能。 为什么外(wai)界会认为苹果在这波(bo)AI浪潮中显得非(fei)常(chang)保守和落后?原因可能是: 綜(zong)上,苹果在AIGC上不僅(jin)没有保守,反而有足够?期(qi)的投(tou)入和足够深(shen)度的技术积累,以及足够广泛(fan)的应用。不仅如此(ci),苹果在AI潛(qian)在的落地领域也或多或少地有一些成熟(shu)产品了。 微(wei)软有Microsoft 365 Copilot,苹果有iWork三(san)件套;特斯(si)拉(la)有FSD,苹果在自动駕(jia)駛(shi)领域也积累了很多年。 等待(dai)終(zhong)极载体 苹果在AI领域的布局,我歸(gui)納(na)为“处处不提AI,但处处落子AI”。在XR领域,或者说苹果所(suo)謂(wei)的“空间计算”领域,同样如此。 早在3D Touch时代,苹果就已探索在手机上实现更多維(wei)度交互的可能性。再(zai)后来,Face ID、激(ji)光(guang)雷(lei)达攝(she)像头等看上去“平平无奇(qi)”的功能,被很多人吐(tu)槽(cao)根(gen)本用不到。但到今天,它们全部成为Vision Pro的基石(shi)。 这很苹果。 信(xin)息技术产业的发展,本質(zhi)是不断提升信息生产、消费和傳(chuan)遞(di)的效率(lv)。從(cong)更宏(hong)观的视角(jiao)看,已经可以看到兩(liang)个比較(jiao)明显的命(ming)题:一是信息獲(huo)取(qu)效率的极致,二(er)是数字世界的邊(bian)界。 在第(di)一个命题上,苹果用iPhone牢(lao)牢占(zhan)据了移动计算的平台。Vision Pro則(ze)是苹果在第二个命题上,给出的答(da)案雛(chu)形。这两个命题不是各自独立发展,而是相互交融(rong),螺(luo)旋(xuan)前进。 随着移动互聯(lian)網(wang)式微,智能手机发展进入相对平穩(wen)时期,能带来创新性体验的产品越(yue)来越少,連(lian)外观都鮮(xian)有变化(hua)。各大巨(ju)头都在尋(xun)求新的计算平台,“空间计算”就是苹果开辟(pi)的全新战场。 但不得不说,这依然是一场库克时代的苹果式的豪(hao)賭(du)。 过去,苹果每(mei)一次抓(zhua)住(zhu)重塑(su)行业的新机会,几乎都是由喬(qiao)布斯主(zhu)導(dao)的,他以敏(min)銳(rui)的洞(dong)察(cha)力和天才(cai)般(ban)的产品感觉,创造了一个又(you)一个神(shen)话。今天的苹果似乎缺(que)少靈(ling)魂(hun)人物,它还能復(fu)现乔布斯时代的“现实扭(niu)曲(qu)力”吗?没人知道。 但今天的苹果也早已脫(tuo)胎(tai)換(huan)骨(gu):数万億(yi)美元的市值(zhi),数千(qian)亿美元的现金(jin)储备,以及多年的技术积累和遠(yuan)超(chao)乔布斯时代的資(zi)源投入。事实上,Vision Pro的誕(dan)生,正是在技术上不计代价投入的产物。 对苹果而言,任何产品層(ceng)面的竞爭(zheng),背后都是生态的竞争。用户買(mai)的不是iPhone,而是承(cheng)载苹果软件和内容服(fu)务的载体。苹果推(tui)出Vision Pro,同样是出于長(chang)期生态竞争的考(kao)慮(lv)。 短(duan)期来看,苹果推出Vision Pro是要吸(xi)引(yin)更多的开发者,为苹果开辟全新战场储备足够多的应用和服务,并不断进行技术验證(zheng)和迭代,搭建(jian)一整套基于空间计算的生态框(kuang)架(jia)。 因此,Vision Pro更本质的意义在于,通(tong)过Vision Pro这样的产品,不断拓(tuo)展数字世界的边界,进一步将物理世界和数字世界做(zuo)更好的融合,带来全新的交互体验。这才是苹果真正要做的——积累空间计算平台相关的技术和生态。 聽(ting)上去是不是很熟悉(xi)?这和iPhone、iPad的思(si)路是完全一样的,是一套得到过充分验证的打法。 长期来看,空间计算平台的核心技术,包括但不限于空间信息采集、空间信息呈(cheng)现、空间感知能力,以及基于各种传感器的空间交互能力,很像自动驾驶需要的核心能力。 苹果一直諱(hui)莫如深的“苹果汽(qi)車(che)”,或許(xu)才是空间计算落地的真正载体。 別(bie)忘(wang)了,苹果从来都是一家消费电子产品公司,所有的技术积累,最后都会变成产品提供(gong)给用户。未来10年,还有什么比汽车更性感的消费电子产品吗?返(fan)回(hui)搜(sou)狐(hu),查(zha)看更多 責(ze)任編(bian)輯(ji):