阳春市三甲镇举办“减压赋能、聚力前行”心理健康讲座

7月6日下午，阳春市三甲镇妇联联合三甲镇中心小学组织全镇150多名小学、幼儿园教师举办了以“减压赋能、聚力前行”为主题的心理健康教育讲座。

活动邀请了国家认证的心理咨询师、儿童发展测评师、中国蒙台梭利教育协会讲师、罗定市职业技术学院学前教育客座教授刘定林老师前来授课。活动分析了当下教师团体的心理现状，从解读压力、人际关系、情绪管理三个方面，让大家认识到压力的来源及情绪态度对身体健康的影响，同时传授了应对和调解日常生活压力的方法和正确疏导情绪的秘诀，引导大家通过科学、有效的方法构建和谐的人际关系，从而实现与自己的和解。活动氛围轻松愉悦，老师讲课过程中穿插了许多生动有趣的实例，大家全程十分投入，积极互动，现场不时响起欢快的笑声。

为更好地释放老师们的心理压力，活动还准备了团体心理游戏体验。如手指逃跑记，教师们两两组合，通过你抓我躲的激烈角逐，每个参与游戏的老师都沉浸在欢声笑语的海洋，使工作上的烦恼得到尽情的放空。在兴高采烈舞游戏当中，老师们尽情舞动，尽情跳跃，把工作上面的烦恼压力通通都释放出来。

本次讲座气氛热烈，有精彩的讲解与分析，更有游戏和互动，使听讲座的老师们在轻松愉悦中获得知识和方法。

【作者】阳春微报

【来源】南方报业传媒集团南方+客户端返回搜狐，查看更多

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