零度无糖可口可乐,你还能喝什么?

零度无糖可口可乐,你还能喝什么?

越来越多的人开始关注自己的健康,其中饮食健康成为了热门话题之一。而饮料则是其中不可忽视的一部分。对于喜欢可口可乐的人来说,选择零度无糖可口可乐已经是一种习惯。那么,如果你不想喝这款饮料,还有哪些选择呢?本文将为你介绍。

一、水

水是最常见的饮料之一,也是最健康的饮料。如果你正在努力控制自己的糖分摄入量,水就是你最好的选择。同时,水也有许多好处,比如维持体温、促进新陈代谢、排除体内毒素等。不仅如此,水还可以让你保持清醒、提高注意力和专注力。因此,无论在什么情况下,喝水永远是最好的选择。

当然,如果你介意水的口感,那么可以尝试不同种类的水,比如矿物质水、天然水、碳酸水等。这些水的口感和营养成分也不尽相同。

二、茶

茶是一种非常健康的饮料。茶叶中含有多种营养成分,比如茶多酚、咖啡因、氨基酸等。这些物质具有一定的保健作用,可以帮助消除疲劳、舒缓紧张情绪、促进新陈代谢。同时,茶中的咖啡因还可以提高心率和血压,促进血液循环。

茶的种类非常丰富,可以根据自己的口味偏好选择。比如绿茶、红茶、乌龙茶、花茶等。同时,不同种类的茶还有不同的功效,比如绿茶可以减肥、红茶可以提神醒脑、乌龙茶可以帮助消化等。

三、果汁

果汁也是一种非常受欢迎的饮料。水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分,而果汁则可以将这些营养成分快速地摄入到体内。同时,不同种类的水果还有不同的功效,比如橙汁可以增强免疫力、苹果汁可以帮助降低胆固醇、西瓜汁可以促进代谢等。

不过,需要注意的是,市面上的果汁有些含糖量很高,如果你正在控制糖分摄入量,就需要选择无糖或低糖的果汁。

四、咖啡

咖啡是一种含有咖啡因的饮料。咖啡因可以起到提神醒脑的作用,同时还可以增加代谢率,帮助减肥。此外,咖啡还含有丰富的抗氧化物质,对预防癌症、心脑血管疾病等有一定的保健作用。

当然,对于一些人来说,咖啡的刺激作用可能会消耗体力,导致疲劳。因此,在选择咖啡时需要根据自己的身体状况和口感偏好来选择。

总结

无论你是追求健康,还是喜欢口感,上述饮料都是非常好的选择。水是最健康的饮料,茶可以带来多种保健功效,果汁可以让你摄入更多的维生素和矿物质,咖啡则可以起到提神醒脑的作用。当然,每种饮料都有其自身的特点和适用人群,需要根据自己的情况做出选择。

问答

Q: 如果我在控制卡路里和糖分的摄入,哪种饮料是最好的选择?

A: 如果你在控制卡路里和糖分的摄入,最好选择水、无糖茶或无糖果汁。这些饮料都不会添加糖分,卡路里含量也比较低。

Q: 我的工作需要保持注意力集中,哪种饮料可以帮助我提高注意力?

A: 提高注意力最好的饮料是绿茶和咖啡。绿茶中的茶多酚可以帮助提高注意力和专注力,咖啡因可以起到提神醒脑的作用。

Q: 我是一个运动员,需要为自己补充足够的能量。哪种饮料可以帮助我提高能量水平?

A: 运动员需要为自己补充足够的能量,最好选择一些含有碳水化合物的饮料,比如果汁、能量饮料等。这些饮料中含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供足够的能量。

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墨西哥瓜(gua)那(na)華(hua)托(tuo)州(zhou)的(de)人們(men),正(zheng)在(zai)慶(qing)祝(zhu)塞(sai)萬(wan)提(ti)斯(si)國(guo)際(ji)藝(yi)術(shu)節(jie)。

這(zhe)是(shi)拉(la)丁(ding)美(mei)洲(zhou)規(gui)模(mo)最(zui)大(da)的艺术节,每(mei)年(nian)十(shi)月(yue)中(zhong)旬(xun)開(kai)幕(mu),人们在街头歡(huan)庆,穿(chuan)上(shang)节日(ri)服(fu)飾(shi),點(dian)亮(liang)燈(deng)火(huo)和(he)燭(zhu)光(guang),壹(yi)起(qi)為(wei)盛(sheng)大的庆典(dian)助(zhu)興(xing)。

而(er)與(yu)此(ci)同(tong)時(shi),流浪狗们——正叼着人类的尸骸(hai),穿行(xing)過(guo)街道(dao)。

这並(bing)非(fei)某(mou)種(zhong)具(ju)有(you)諷(feng)刺(ci)意(yi)義(yi)的荒(huang)誕(dan)電(dian)影(ying)的畫(hua)面(mian),而是墨西哥正在經(jing)歷(li)的現(xian)實(shi)。

當(dang)世(shi)界(jie)各(ge)地(di)的人们都(dou)來(lai)到(dao)墨西哥庆祝时,伊(yi)拉普(pu)阿(e)托市(shi)的居(ju)民(min)卻(que)驚(jing)恐地發(fa)现了(le)有流浪狗不(bu)知(zhi)從(cong)哪(na)裏(li)叼出来了人类的尸块。

10月下(xia)旬,它(ta)们叼着残手、头颅与斷(duan)肢(zhi)大搖(yao)大擺(bai)地穿过整(zheng)個(ge)小镇,留(liu)下了令(ling)人作(zuo)嘔(ou)的腐(fu)爛(lan)氣(qi)味(wei)。

当地居民立(li)刻(ke)報(bao)警(jing),并且(qie)自(zi)发組(zu)織(zhi)起来在附(fu)近(jin)搜(sou)索(suo)。

在大街小巷(xiang)庆祝活(huo)動(dong)的音(yin)樂(le)中,他(ta)们順(shun)着腐烂的气息(xi)慢(man)慢尋(xun)找(zhao),追(zhui)根(gen)溯(su)源(yuan)。

最終(zhong),人们在城(cheng)郊(jiao)发现了这些(xie)尸體(ti)的源头:

53个裝(zhuang)满了人类尸体的藏(zang)尸袋。

这不是53具尸体,而是53“袋”尸体。

所(suo)有的尸体都已(yi)经被(bei)徹(che)底(di)肢解(jie),甚(shen)至(zhi)連(lian)確(que)切(qie)的人數(shu)都無(wu)法(fa)得(de)知。

这个消(xiao)息傳(chuan)出之(zhi)後(hou),一批(pi)又(you)一批当地人前(qian)来,試(shi)圖(tu)辨(bian)認(ren)这些尸体里面有沒(mei)有自己(ji)久(jiu)未(wei)重(zhong)逢(feng)的失(shi)蹤(zong)家(jia)人。

32歲(sui)的Bibiana Mendoza,就(jiu)是其(qi)中之一。

她(ta)的哥哥在伊拉普阿托市失踪,至今(jin)音訊(xun)全(quan)无——於(yu)是她加(jia)入(ru)了民間(jian)寻尸團(tuan),一个叫(jiao)做(zuo)“直(zhi)到我(wo)们找到妳(ni)”的组织。

“也(ye)許(xu)这根本(ben)就是无用(yong)功(gong),因(yin)为这里只(zhi)是被埋(mai)葬(zang)的一小部(bu)分(fen)人而已。”

但(dan)……无用功,也總(zong)要(yao)嘗(chang)试。

在別(bie)人休(xiu)息,或(huo)者(zhe)欢庆节日的时候(hou),这些民眾(zhong)自发组织起来,挖掘(jue)、辨认尸体。

(墨西哥薩(sa)卡(ka)特(te)卡斯的野(ye)狗叼着人类头颅)

因为,如(ru)果(guo)他们自己不去(qu)找,就不會(hui)有任(ren)何(he)人幫(bang)他们了——当地警察(cha),是很(hen)難(nan)管(guan)到这些的。

这是毒(du)販(fan)之间的戰(zhan)爭(zheng)。

如果打(da)开墨西哥地图,就会发现,瓜那华托州连通(tong)了太平(ping)洋(yang)港(gang)口(kou)和美国。

也就是說(shuo),對(dui)于想(xiang)要从太平洋進(jin)口毒品(pin)贩賣(mai)至美国的贩毒集(ji)团来说,这是最方(fang)便(bian)的路(lu)線(xian),最繁(fan)华的港口,最重要的贩毒走(zou)廊(lang)。

现在墨西哥的芬(fen)太尼(ni)和可(ke)卡因贩毒路线,幾(ji)乎(hu)都要经过瓜那华托州。

所以(yi),为了争奪(duo)对瓜那华托州的控(kong)制(zhi)權(quan),各个贩毒集团在这里大打出手。

连續(xu)三(san)年,这里都是墨西哥最暴(bao)力(li)的州。

瓜納(na)华托州安(an)全官(guan)員(yuan)Sophia Huett表(biao)示(shi),截(jie)止(zhi)到9月,瓜那华托州今年已经有2,400 人被謀(mou)殺(sha),占(zhan)據(ju)全国总数的10%,另(ling)有 3,000 人失踪。

而这里的所有谋杀案(an)中,有90%,都和毒品交(jiao)易(yi)有關(guan)。

不是警察不想管,而是管不动——每年,瓜那华托州都有近百(bai)名(ming)警察,被毒贩闖(chuang)入杀死(si),公(gong)开拋(pao)尸作为震(zhen)懾(she)。

这里,几乎可以稱(cheng)之为法律(lv)无法到達(da)的地方。

而伊拉普阿托市,就是瓜那华托州最重要的那顆(ke)“明(ming)珠(zhu)”。

作为“兵(bing)家必(bi)争之地”,贩毒集团之间的勢(shi)力沖(chong)突(tu)聚(ju)焦(jiao)于此,于是无数暴力犯(fan)罪(zui)也滋(zi)生(sheng)于此。

过去三年,这里的冲突尤(you)为嚴(yan)重,成(cheng)为全墨西哥暴力犯罪最严重、兇(xiong)杀率(lv)最高(gao)的城市,失踪、慘(can)死更(geng)是已经成为了家常(chang)便飯(fan)。

几乎每个月,伊拉普阿托市都会发生公开的大屠(tu)杀。

从三年前开始(shi),在伊拉普阿托市居住(zhu)的人,他们的生活就没有了寧(ning)靜(jing)可言(yan)。

几乎每个人都有几个因为毒贩而遭(zao)遇(yu)不幸(xing)的親(qin)人。

寻找哥哥的Mendoza就说:“现在,即(ji)使(shi)尸体躺(tang)在大街上,旁(pang)邊(bian)寫(xie)着血(xue)字(zi)留言,对我们来说也并不是新(xin)鮮(xian)事(shi)。”

这三年的混(hun)乱,起源于一个大毒梟(xiao)的“隕(yun)落(luo)”。

2020年6月,曾(zeng)经掌(zhang)控瓜那华托州多(duo)年的贩毒集团,聖(sheng)羅(luo)莎(sha)德(de)利(li)馬(ma)卡特爾(er) (簡(jian)称CSRL),遭受(shou)敵(di)对帮派(pai)哈(ha)利斯科(ke)的重創(chuang)。

兩(liang)个月之后,墨西哥政(zheng)府(fu)抓(zhua)獲(huo)了当年CSRL的領(ling)導(dao)者,国际通緝(ji)犯,何塞·安東(dong)尼奧(ao)·耶(ye)佩(pei)斯·奥尔蒂(di)斯,并判(pan)處(chu)他60年監(jian)禁(jin)。

这是对贩毒犯罪的打擊(ji),但并没有給(gei)瓜那华托州帶(dai)来和平与穩(wen)定(ding)。

相(xiang)反(fan),这带来了更恐怖的“地盤(pan)争夺战”,以及(ji)连续三年的血腥(xing)屠杀。

贩毒集团CSRL成立于2014年,最开始靠(kao)盜(dao)竊(qie)石(shi)油(you)获得第(di)一桶(tong)金(jin),而后逐(zhu)漸(jian)壯(zhuang)大,成为盘踞(ju)瓜那华托州最大的势力。

但是,从2019年3月起,它就在逐渐衰(shuai)落下去,甚至连墨西哥政府都能(neng)在一次(ci)又一次的突襲(xi)中,讓(rang)他们損(sun)失惨重。

这并不是因为墨西哥政府“英(ying)明神(shen)武(wu)”,僅(jin)仅只是因为——有另外(wai)一股(gu)势力,在明里暗(an)里地“帮助”他们。

準(zhun)備(bei)在CSRL倒(dao)臺(tai)之后,坐(zuo)收(shou)漁(yu)翁(weng)之利。

地盘争夺战的另一方,是墨西哥惡(e)名遠(yuan)揚(yang)的贩毒集团,哈利斯科新一代(dai)卡特尔 (CJNG)。

事实上,这是一个比(bi)CSRL更強(qiang)大的贩毒集团。

在“矮(ai)子(zi)”古(gu)茲(zi)曼(man)倒台后,哈利斯科抓住空(kong)檔(dang)迅(xun)速(su)发展(zhan)。

他们吸(xi)收了很多从其它被打散(san)的贩毒集团逃(tao)出来的人,又靠着極(ji)端(duan)暴力的犯罪活动迅速站(zhan)稳了腳(jiao)跟(gen)。

哈利斯科集团的发展,沾(zhan)染(ran)了无数血腥。

2011年,哈利斯科將(jiang)一輛(liang)装有35具敌对贩毒集团成员尸体的卡車(che)停(ting)在了市中心(xin)的購(gou)物(wu)中心,并在18天(tian)內(nei)连续杀死100人,一战成名。

从此,他们进入了人们的視(shi)线,并一步(bu)步成为墨西哥最危(wei)險(xian)最暴力、规模大小仅次于錫(xi)那罗亞(ya)贩毒集团的巨(ju)型(xing)贩毒集团。

他们曾经伏(fu)击杀死墨西哥警察,炸(zha)毀(hui)警察车隊(dui),甚至用火箭(jian)榴(liu)彈(dan)击落了一架(jia)軍(jun)用直升(sheng)機(ji)。

他们曾经将手榴弹扔(reng)进领事館(guan),曾经使用无人机进行毒贩战争,甚至光明正大地在一棟(dong)建(jian)築(zhu)上拉起橫(heng)幅(fu),向(xiang)警察放(fang)話(hua):

“如果你想要战争,你就会迎(ying)来战争。”

“我们知道你在哪,我们正在来的路上。你每逮(dai)捕(bu)我们中的一员,我们将以雙(shuang)倍(bei)杀之。”

哈利斯科靠贩毒获得海(hai)量(liang)資(zi)金,用资金将自己团队的人武装到牙(ya)齒(chi),成为了一个高度(du)军事化(hua)的暴力团队,甚至擁(yong)有发动战争的能力。

现在,哈利斯科的领导者“埃(ai)尔門(men)喬(qiao)”是世界上通缉懸(xuan)賞(shang)最高的毒枭之一,獎(jiang)金高达1000万美元(yuan)。

如果不是因为2017年的内鬥(dou)分裂(lie),或许,哈利斯科会更早(zao)一步将势力擴(kuo)展到瓜那华托州。

但不管怎(zen)麽(me)说,野心勃(bo)勃的哈利斯科,不会放过这一次的机会。

隨(sui)着CSRL实力大损,他们自然(ran)准备顺势“接(jie)管”整片(pian)瓜那华托州。

不願(yuan)意放棄(qi)地盘的CSRL,和野心勃勃的哈利斯科之间,发生了血腥的地盘争夺战。

混乱、血腥和暴力,充(chong)斥(chi)着每一个角(jiao)落。

他们在街头巷口发生槍(qiang)战,毫(hao)不留情(qing)地清(qing)掃(sao)着对面的势力,造(zao)成无数傷(shang)亡(wang)。

两方势力,都毫不遮(zhe)掩(yan)地大开杀戒(jie)。

他们互(hu)相交火、濫(lan)杀无辜(gu),毫不畏(wei)懼(ju)在这里的警察与政府,甚至在对战之后還(hai)会在街头巷口大摇大摆地掛(gua)出了自己的“告(gao)市民書(shu)”:

“我们,哈利斯科新一代卡特尔,不贊(zan)成CSRL的一切骯(ang)臟(zang)事情,他们應(ying)該(gai)对屠杀負(fu)責(ze),对数十名无辜的市民的惨死负责。”

“他们的行动是溺(ni)水(shui)者在一場(chang)已经失敗(bai)的战争中的最后掙(zheng)紮(zha), (一些脏话),他们唯(wei)一知道怎么做的,就是杀死无辜的平民。但无論(lun)他们做什(shen)么,我们都会扎根这片土(tu)地,不会放过任何一个軟(ruan)蛋(dan)。”

“選(xuan)擇(ze)投(tou)靠他们,就是抛弃自己的生命(ming),你们唯一能做的就是跪(gui)下来向我们俯(fu)首(shou)称臣(chen)。”

“瓜那华托州已经有了新的主(zhu)人。”

“它屬(shu)于埃尔门乔先(xian)生。”

这樣(yang)的標(biao)語(yu),挂在最繁华的街口,挂在体育(yu)场,挂在大街小巷。

无人敢(gan)去摘(zhai)下来……

现在,每次看(kan)到墨西哥发生的事情,都会覺(jiao)得很魔(mo)幻(huan)。

那些毒贩之间的战争,就像(xiang)是另一个世界的事情——血腥、暴力,而且似(si)乎永(yong)远看不到盡(jin)头。

无数贩毒团队争夺着地盘、利益(yi)。

而最终喪(sang)命的,是无辜的平民……

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责任編(bian)輯(ji):

发布于:重庆大足大足县