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7月(yue)5日(ri)，李玟姐姐李思(si)林(lin)发文(wen)宣(xuan)告(gao)李玟去世。原(yuan)文如(ru)下(xia)：

致(zhi)所(suo)有(you)愛(ai)護(hu)CoCo李玟的(de)歌迷(mi)和(he)朋(peng)友(you)們(men)：

我(wo)们懷(huai)著(zhe)極(ji)度(du)哀(ai)傷(shang)的心(xin)情(qing)，告訴(su)大(da)家(jia)壹(yi)個(ge)悲(bei)痛(tong)的消(xiao)息(xi)：CoCo於(yu)数年前不幸患上了(le)抑郁症，經(jing)過(guo)長(chang)時(shi)間(jian)與(yu)病(bing)魔(mo)鬥(dou)爭(zheng)，可(ke)惜(xi)近(jin)日病情急(ji)轉(zhuan)直(zhi)下，于7月2日在(zai)家中(zhong)轻生，送(song)院(yuan)後(hou)一直昏(hun)迷，经醫(yi)院團(tuan)隊(dui)努(nu)力(li)搶(qiang)救(jiu)及(ji)治(zhi)療(liao)，最(zui)終(zhong)于7月5日返(fan)魂(hun)乏(fa)術(shu)，与世长辭(ci)。

2023年本(ben)應(ying)是(shi)CoCo出(chu)道(dao)30周(zhou)年，29年來(lai)她(ta)除(chu)了用(yong)勁(jin)歌熱(re)舞(wu)帶(dai)給(gei)我们無(wu)盡(jin)快(kuai)樂(le)与驚(jing)喜(xi)外(wai)，更(geng)努力地(di)為(wei)華(hua)人(ren)歌手在國(guo)際(ji)歌壇(tan)開(kai)拓(tuo)一片(pian)新(xin)天(tian)地，一直全(quan)力以(yi)赴(fu)为华人发光(guang)发亮(liang)，我们为她感(gan)到(dao)自(zi)豪(hao)。

作(zuo)为CoCo的家人，我们非(fei)常(chang)感恩(en)和榮(rong)幸有一位(wei)這(zhe)麽(me)優(you)秀(xiu)、傑(jie)出的妹(mei)妹，感恩上天賜(ci)给我们一位这么善(shan)良(liang)的天使(shi)，希(xi)望(wang)現(xian)在她去了更快乐的地方(fang)，不再(zai)受(shou)抑郁症煎(jian)熬(ao)；相(xiang)信(xin)上天一定(ding)會(hui)给她一个最好(hao)的安(an)排(pai)！现在，我们最大的責(ze)任(ren)就(jiu)是好好照(zhao)顧(gu)年邁(mai)的母(mu)親(qin)，希望大家多(duo)为这位老(lao)人家祈(qi)福(fu)也(ye)同(tong)给我们疗治伤痛的空(kong)间和时间！

最后，再次(ci)感謝(xie)医护人員(yuan)全程(cheng)尽心尽力的抢救及照顾。 同时希望大家除了怀念(nian)CoCo，更希望妳(ni)们分(fen)享(xiang)她那(na)標(biao)誌(zhi)的燦(can)爛(lan)笑(xiao)容(rong)、真(zhen)誠(cheng)待(dai)人及傳(chuan)遞(di)善良爱心给你们身(shen)邊(bian)每(mei)一位，延(yan)續(xu)CoCo的心願(yuan) - 讓(rang)所有在她身边的人感受到她的爱和快乐。

CoCo在世间尽管(guan)停(ting)留(liu)不久(jiu)，但(dan)她的光芒(mang)，永(yong)垂(chui)不朽(xiu)！

Carol & Nancy 泣(qi)告

攻(gong)克(ke)抑郁症，從(cong)了解(jie)它(ta)开始(shi)

據(ju)西(xi)班(ban)牙(ya)《趣(qu)味(wei)》月刊(kan)3月號(hao)報(bao)道，抑郁症是一種(zhong)受生理(li)、環(huan)境(jing)和人格(ge)因(yin)素(su)影(ying)響(xiang)的常見(jian)疾(ji)病，而(er)且(qie)通(tong)过適(shi)當(dang)的治疗，在許(xu)多情況(kuang)下可以治愈(yu)。但患者(zhe)人数的增(zeng)加(jia)已(yi)促(cu)使世界(jie)衛(wei)生組(zu)織(zhi)將(jiang)之(zhi)稱(cheng)为一种大流(liu)行(xing)。

但是，什(shen)么是抑郁症呢(ne)？西班牙全科(ke)医師(shi)和家庭(ting)医生學(xue)会（SEMG）心理健(jian)康(kang)小(xiao)组成(cheng)员洛(luo)倫(lun)索(suo)·阿(e)門(men)特(te)羅(luo)斯(si)博(bo)士(shi)解釋(shi)說(shuo)：“抑郁症是一个廣(guang)泛(fan)的概(gai)念，分为不同類(lei)型(xing)。它可能(neng)是不同症狀(zhuang)和情緒(xu)綜(zong)合(he)征(zheng)的一部(bu)分，伴(ban)有焦(jiao)慮(lv)等(deng)其(qi)他(ta)症状，或(huo)与某(mou)些(xie)类型的成癮(yin)或復(fu)雜(za)情况有關(guan)，例(li)如虐(nue)待、性(xing)暴(bao)力、疾病本身、衰(shuai)老或孤(gu)獨(du)。”

西班牙精(jing)神(shen)病学和心理健康学会副(fu)主(zhu)席(xi)瑪(ma)麗(li)娜(na)·迪(di)亞(ya)斯·馬(ma)爾(er)薩(sa)博士認(ren)为，目(mu)前的治疗“總(zong)的来说，通常是有效(xiao)的，尽管對(dui)一部分人沒(mei)有效果(guo)，比(bi)例大概占(zhan)三(san)分之一”。在她看(kan)来，要(yao)取(qu)得(de)效果，应該(gai)選(xuan)擇(ze)综合治疗，既(ji)包(bao)括(kuo)精神藥(yao)物(wu)，也包括心理治疗，“这会使疗效更加持(chi)久”。

而且，她強(qiang)調(tiao)，不应忘(wang)記(ji)鍛(duan)煉(lian)、充(chong)足(zu)的營(ying)養(yang)、自我护理和良好的壓(ya)力管理等健康的生活(huo)習(xi)慣(guan)，要有时间用于休(xiu)閑(xian)和維(wei)护人际关系(xi)。

关于药物治疗，最重(zhong)要的是雙(shuang)通道抗(kang)抑郁药或血(xue)清(qing)素再攝(she)取抑制(zhi)劑(ji)抗抑郁药。此(ci)外，還(hai)有作用于其他神经递質(zhi)的“非常有效”的其他分子(zi)，甚(shen)至(zhi)还有一种通过鼻(bi)腔(qiang)给药的新药艾(ai)氯(lv)胺(an)酮(tong)，其在治疗難(nan)治性抑郁症方面(mian)取得的結(jie)果被(bei)这位博士认为“非常有希望”。

治疗无效患者的挑(tiao)戰(zhan)

即(ji)便(bian)如此，未(wei)能取得疗效的患者所带来的挑战是巨(ju)大的。为實(shi)现更有效的治疗而开辟(pi)的研(yan)究(jiu)方向(xiang)集(ji)中在中樞(shu)神经系統(tong)的其他神经递质上，例如谷(gu)氨(an)酸(suan)。炎(yan)症的研究也很(hen)有希望，因为理論(lun)上它与抑郁症密(mi)切(qie)相关。

迪亚斯·马尔萨博士指(zhi)出，在药物領(ling)域(yu)之外，正(zheng)在使用的是神经调節(jie)，它通过经顱(lu)磁(ci)刺(ci)激(ji)疗法(fa)進(jin)行，即在大腦(nao)的某些區(qu)域植(zhi)入(ru)電(dian)极，其目的是调节異(yi)常脈(mai)沖(chong)。

阿门特罗斯博士補(bu)充了非药物疗法、心理疗法、适应性疗法和放(fang)松(song)疗法，这些疗法必(bi)須(xu)單(dan)独設(she)計(ji)。他指出：“抑郁症的基(ji)礎(chu)是快感缺(que)乏，怎(zen)么做(zuo)都(dou)享受不到乐趣。这是它区別(bie)于焦虑的基本要素之一，焦虑是对生活本身的恐(kong)懼(ju)和过度擔(dan)憂(you)，而抑郁症是对任何(he)能夠(gou)產(chan)生哪(na)怕(pa)一丁(ding)點(dian)兒(er)快乐的事(shi)物都缺乏興(xing)趣。因此，有时患者必须重新学习並(bing)忘掉(diao)使他们抑郁的病態(tai)习惯，并应对使他们抑郁的因素，例如工(gong)作、家庭方面、伴侶(lv)关系……逐(zhu)漸(jian)搞(gao)清楚(chu)導(dao)致不快的情况，并且在不用药物的情况下，逐渐糾(jiu)正生活中可能出现的每一种病态态度。”

女(nv)性比男(nan)性更易(yi)患病

抑郁症领域最引(yin)人註(zhu)目的方面之一是女性比男性更容易患抑郁症，比例是男性的兩(liang)倍(bei)。两性在儿童(tong)期(qi)和青(qing)春(chun)期的发病率(lv)相似(si)，女性的发病率在生育(yu)周期开始时逐渐上升(sheng)，到絕(jue)经期再次趨(qu)于平(ping)衡(heng)。

迪亚斯·马尔萨强调：“因此，荷(he)尔蒙(meng)因素似乎(hu)特别重要：抑郁症主要是出现在荷尔蒙波(bo)動(dong)的时期，例如产后或圍(wei)绝经期。抑郁症也会伴隨(sui)月经前煩(fan)躁(zao)综合征出现。这是因为荷尔蒙，特别是雌(ci)激素，对抑郁症有特殊(shu)的影响，因为它们作用于神经递质。”

另(ling)一方面，遺(yi)传研究和大脑结構(gou)研究都表(biao)明(ming)，女性更容易受到压力的影响。随着时间的推(tui)移(yi)，持续的压力会导致更大的抑郁風(feng)險(xian)。

这位專(zhuan)家强调说：“不应忘记的是，女性血清素的生物利(li)用度較(jiao)低(di)，血清素是与抑郁症有关的主要神经递质之一。还有另一个因素：女性往(wang)往会长期节食(shi)，因此她们體(ti)內(nei)的色(se)氨酸较少(shao)，色氨酸是产生血清素的氨基酸。”

抑郁症最嚴(yan)重的后果是自殺(sha)，这对男性的影响大于女性：它是14至29歲(sui)年轻人死(si)亡(wang)的第(di)一大原因，并且在80岁以上人群(qun)中正在增多。阿门特罗斯对西班牙目前的情况发出警(jing)告，“情绪病态的增加伴随初(chu)級(ji)保(bao)健的明顯(xian)缺陷(xian)：我们需(xu)要更多的人员、資(zi)源(yuan)和手段(duan)。在初始階(jie)段，我们的家庭医生可以成为心理健康治疗的基本和根(gen)本要素”。

来源 | 羊(yang)城(cheng)晚(wan)报?羊城派(pai)综合羊城晚报?羊城派@李思林Nancy 參(can)考(kao)消息網(wang)

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