世界杯回顾：马拉多纳经典进球

zhujiaozizhikeyishiyongzizhidanjinxingtisheng，qitachongwuzizhibunengtisheng[dongfujulinglingmaikaicai]zhandoushishuangduanshujukeyijinxingtongbu，suishisuididounenghigh。youxideyongzheDdejianmo，suoyoudeliewuhesenlindoushishiyongzhedongmankatongdefangshiqujinxingdezhizuo，quweishizu。weileranggengduoyonghuxiangshoushushidefuwu，yonghukeyizaizhelizhucegerenxinxi，shejizijidegerenqianminghetouxiang，rangzijigengjiadute又(you)到(dao)畢(bi)業(ye)季(ji) 毕业生(sheng)們(men)為(wei)什(shen)麽(me)喜(xi)歡(huan)、需(xu)要(yao)毕业旅(lv)行(xing)？

本(ben)文(wen)轉(zhuan)自(zi)【中(zhong)國(guo)青(qing)年(nian)報(bao)】；

殷(yin)錦(jin)繡(xiu) 來(lai)源(yuan)：中国青年报 （ 2023年07月(yue)07日(ri) 07 版(ban)）

6月，又到了(le)毕业季。毕业生的(de)朋(peng)友(you)圈(quan)，毕业氛(fen)圍(wei)已(yi)經(jing)拉(la)滿(man)，大(da)家(jia)紛(fen)纷曬(shai)出(chu)毕业典(dian)禮(li)、毕业晚(wan)會(hui)、毕业照(zhao)、謝(xie)師(shi)宴(yan)，當(dang)然(ran)，還(hai)少(shao)不(bu)了毕业旅行的照片(pian)。有(you)人(ren)和(he)舍(she)友組(zu)團(tuan)，開(kai)啟(qi)了西(xi)北(bei)小(xiao)環(huan)線(xian)；有人鐘(zhong)愛(ai)海(hai)邊(bian)，和男(nan)/女(nv)朋友壹(yi)起(qi)看(kan)日出、吃(chi)海鮮(xian)；即(ji)便(bian)是(shi)平(ping)時(shi)忙(mang)著(zhe)實(shi)習(xi)的毕业生，也(ye)趁(chen)周(zhou)末(mo)約(yue)朋友逛(guang)公(gong)園(yuan)、拍(pai)美(mei)照，戲(xi)稱(cheng)为“平替(ti)版毕业旅行”。各(ge)種(zhong)社(she)交(jiao)平臺(tai)上(shang)，毕业旅行攻(gong)略(lve)、避(bi)坑(keng)指(zhi)南(nan)話(hua)題(ti)也熱(re)度(du)不減(jian)。

毕业旅行什么时候(hou)變(bian)得(de)這(zhe)么重(zhong)要了？毕业生们为什么喜欢、需要毕业旅行呢(ne)？

毕业和旅行，雙(shuang)重儀(yi)式(shi)感(gan)

和毕业典礼類(lei)似(si)，毕业旅行，也充(chong)满了仪式感。自古(gu)以(yi)来，人类就(jiu)会追(zhui)求(qiu)仪式，仪式有繁(fan)有簡(jian)、有鄭(zheng)重其(qi)事(shi)有臨(lin)时起意(yi)，但(dan)都(dou)有一個(ge)特(te)點(dian)，就是具(ju)備(bei)象(xiang)征(zheng)意義(yi)。如(ru)果(guo)單(dan)純(chun)看撥(bo)穗(sui)仪式的動(dong)作(zuo)，把(ba)一條(tiao)流(liu)蘇(su)從(cong)一側(ce)拿(na)到另(ling)一侧，好(hao)像(xiang)完(wan)全(quan)沒(mei)有用(yong)處(chu)；但我(wo)们都知(zhi)道(dao)，它(ta)象征着稻(dao)穗或(huo)麥(mai)穗成(cheng)熟(shu)了，也就是象征學(xue)生学有所(suo)成，这个仪式才(cai)有了意义。正(zheng)是这种象征意义，構(gou)成了我们常(chang)說(shuo)的“仪式感”。

仪式感對(dui)人好处多(duo)多。心(xin)理(li)学研(yan)究(jiu)發(fa)現(xian)，仪式化(hua)的行为不僅(jin)能(neng)安(an)撫(fu)临床(chuang)病(bing)人的焦(jiao)慮(lv)情(qing)緒(xu)等(deng)，从而(er)達(da)到心理治(zhi)療(liao)的效(xiao)果；对普(pu)通(tong)人来说，仪式感也是可(ke)以緩(huan)解(jie)消(xiao)極(ji)情绪、產(chan)生積(ji)极情绪的，比(bi)如在(zai)吃東(dong)西前(qian)做(zuo)点有仪式感的行为，能讓(rang)人们覺(jiao)得吃起来更(geng)开心，甚(shen)至(zhi)会让人觉得食(shi)物(wu)更好吃。仪式感能对情绪起积极作用，可能是因(yin)为它满足(zu)了人们內(nei)心的秩(zhi)序(xu)需求，让人对生活(huo)更有掌(zhang)控(kong)感。此(ci)外(wai)，仪式感还可以让仪式中的群(qun)體(ti)更团結(jie)、和睦(mu)，因为仪式感提(ti)升(sheng)了大家的群体認(ren)同(tong)感。

“毕业旅行”的仪式感，不只(zhi)来自於(yu)“毕业”，还来自于“旅行”。研究者(zhe)格(ge)雷(lei)本（Graburn）提出的旅遊(you)仪式理論(lun)认为，旅游就像是由(you)世(shi)俗(su)進(jin)入(ru)神(shen)聖(sheng)，而旅游结束(shu)就是从神圣再(zai)次(ci)回(hui)歸(gui)了世俗，但旅游会为旅游者帶(dai)来变化，使(shi)得结束後(hou)的世俗生活也有所不同。而“旅行”这个詞(ci)，則(ze)在“旅游”的基(ji)礎(chu)上更深(shen)刻(ke)、深遠(yuan)，当人们在使用“旅行”这个词时，多數(shu)是故(gu)意和“旅游”區(qu)分(fen)开的，因为“旅行”更深入，傳(chuan)达出更多旅行者对自身(shen)体驗(yan)深刻性(xing)、对旅行所带来特殊(shu)意义的尊(zun)重。如果毕业旅行是去(qu)人文氣(qi)息(xi)濃(nong)厚(hou)的地(di)方(fang)，或者是目(mu)的地有很(hen)多特色(se)美食、特色活动，那(na)旅行的仪式感就会更明(ming)顯(xian)了。

这樣(yang)一来，“毕业”加(jia)“旅行”，双重仪式感对毕业生的吸(xi)引(yin)力(li)，起到了“1+1>2”的效果。

旅行的意义，不只是仪式

其实，除(chu)了仪式感之(zhi)外，毕业旅行带給(gei)毕业生的积极作用还有很多。毕业旅行中多接(jie)觸(chu)自然風(feng)光(guang)，对毕业生的情绪、认知、人際(ji)關(guan)系(xi)等都有好处。

很多研究早(zao)就发现，接触自然，对人的身心健(jian)康(kang)有諸(zhu)多益(yi)处。比如，接触自然能降(jiang)低(di)血(xue)壓(ya)，激(ji)活人的副(fu)交感神经系統(tong)，从而缓解人的压力、降低人的焦虑，还能提升人的自尊感。为什么大自然能带来这样神奇(qi)的作用？社会生物学領(ling)域(yu)有一个棲(qi)息地偏(pian)好理论，认为偏爱自然环境(jing)是人类遺(yi)传进化的结果，这是人类在長(chang)期(qi)選(xuan)擇(ze)栖息地、適(shi)應(ying)环境的過(guo)程(cheng)中形(xing)成的，即便现代(dai)人已经生活在了城(cheng)市(shi)中、不需要在自然中选择栖息地，这种偏好仍(reng)然留(liu)在了我们的天(tian)性中，人们接触自然美景(jing)就是在與(yu)自己(ji)的进化本源建(jian)立(li)聯(lian)系，才会产生这么多积极的心理反(fan)应。

接触自然还能改(gai)善(shan)人的註(zhu)意力、提升人的认知功(gong)能。心理学研究发现，如果先(xian)让人们消耗(hao)注意力資(zi)源、变得认知疲(pi)勞(lao)，然后给大家看自然相(xiang)关的圖(tu)片，人们能比看城市相关图片时，更快(kuai)地从疲劳中恢(hui)復(fu)，保(bao)持(chi)和提高(gao)注意力。当然，这种作用不只出现在实验室(shi)中，在日常生活中接触自然环境，也有利(li)于提高注意力品(pin)質(zhi)。这是因为，人的注意力分为有意、無(wu)意兩(liang)种模(mo)式，“有意注意”就是需要我们努(nu)力維(wei)持的注意，“无意注意”则是自动发生、不需要我们耗費(fei)精(jing)力的注意。注意恢复理论认为，人们在欣(xin)賞(shang)自然美景时，比如看雲(yun)、看雨(yu)、看月亮(liang)时，注意模式主(zhu)要处于“无意注意”的狀(zhuang)態(tai)，这能让人的“有意注意”得到休(xiu)息和恢复。

不仅如此，根(gen)據(ju)研究，接触自然还能促(cu)进人们的親(qin)社会行为，让人们更有爱心、更樂(le)意合(he)作、更关心他(ta)人，可以让社区居(ju)民(min)之間(jian)的关系更融(rong)洽(qia)，还能减少暴(bao)力攻擊(ji)行为。也許(xu)，当人们在“世界(jie)上最(zui)美的地方”时，就不会想(xiang)着“扇(shan)妳(ni)”了。

对今(jin)年的毕业生来说，毕业旅行也许有着尤(you)为重要的意义，因为在他们上大学的这幾(ji)年中，很多时间可能都是在封(feng)校(xiao)，或者在家上網(wang)課(ke)中度过的，原(yuan)本豐(feng)富(fu)的校园生活、自由的周末出游，前些(xie)年大学生司(si)空(kong)見(jian)慣(guan)的生活方式，对他们而言(yan)都是“传说”。现在終(zhong)于有了機(ji)会，趁着工(gong)作前还有时间，旅行自然成了许多毕业生的毕业仪式之一。

当然，旅行並(bing)不是毕业生的專(zhuan)屬(shu)，如果職(zhi)場(chang)中的你最近(jin)在工作中也感到了过分的压力、疲憊(bei)、注意力不集(ji)中，不妨(fang)也請(qing)个短(duan)假(jia)，像毕业生一样，去接触一下(xia)大自然，给自己一场远離(li)日常喧(xuan)囂(xiao)的仪式吧(ba)。 返(fan)回搜(sou)狐(hu)，查(zha)看更多

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