奔驰广告的特点赏析

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湖南發(fa)布(bu)高(gao)溫(wen)黃(huang)色(se)預(yu)警(jing)：

7月2日20時(shi)至(zhi)3日20时，全(quan)省(sheng)將(jiang)達(da)35 ℃以(yi)上(shang)高温

2023年(nian)三(san)伏天(tian)时間(jian)表(biao)來(lai)了(le)

從(cong)7月11日到(dao)8月19日

在(zai)这個(ge)“超(chao)長(chang)待(dai)機(ji)”的(de)三伏天裏(li)

全國(guo)多(duo)地(di)持(chi)續(xu)高温

市(shi)面(mian)上各(ge)種(zhong)消(xiao)暑妙(miao)招(zhao)層(ceng)出(chu)不(bu)窮(qiong)

三伏天防暑可(ke)不止(zhi)这麽(me)簡(jian)單(dan)

如(ru)何(he)防暑降(jiang)温

哪(na)些防暑降温误区需(xu)註(zhu)意(yi)

一起(qi)来看(kan)看吧(ba)↓↓↓

三伏天牢(lao)記(ji)“三防”

①防中(zhong)暑

天氣(qi)炎(yan)熱(re)，尤(you)其(qi)要防中暑、防热射(she)病(bing)。特(te)別(bie)是(shi)中午(wu)、下(xia)午最(zui)热的时段(duan)，要盡(jin)量(liang)減(jian)少(shao)外(wai)出。如果(guo)高温外出或(huo)工(gong)作(zuo)，一定要做(zuo)好(hao)防暑、防曬(shai)，比(bi)如打(da)遮(zhe)陽(yang)傘(san)、戴(dai)遮阳帽(mao)、戴太(tai)阳鏡(jing)、塗(tu)抹(mo)防晒霜(shuang)，做好防暑降温準(zhun)備(bei)。

三伏天气，小(xiao)孩(hai)、老(lao)人更(geng)要注意通(tong)風(feng)，不要长时间在高温環(huan)境(jing)中。如发現(xian)老人和(he)小孩出现中暑跡(ji)象(xiang)，最好及(ji)时降温或送(song)醫(yi)院(yuan)觀(guan)察(cha)治(zhi)療(liao)。

②防脫(tuo)水(shui)

高温、酷(ku)暑出汗(han)多，一定要及时補(bu)水，防止脱水，但(dan)是不能(neng)靠(kao)“渴(ke)不渴”来判(pan)斷(duan)是否(fou)需要喝(he)水。當(dang)我(wo)們(men)口(kou)渴时，身(shen)體(ti)內(nei)的水分(fen)丟(diu)失(shi)已(yi)有(you)1%~2%，从水合(he)狀(zhuang)態(tai)来說(shuo)，这个时候(hou)人体已經(jing)缺(que)水。實(shi)際(ji)上，口渴不是一个非(fei)常(chang)靈(ling)敏(min)的指(zhi)標(biao)，当达到2%~4%时，机体在感(gan)到口渴的同(tong)时，已處(chu)於(yu)脱水状态，尿(niao)少、顏(yan)色呈(cheng)现深(shen)黄色，这时工作和認(ren)知(zhi)能力(li)會(hui)有所(suo)降低(di)。

③防寒(han)涼(liang)

很(hen)多人以為(wei)“伏天里要一心(xin)防暑”，正(zheng)好相(xiang)反(fan)，伏天里最要提(ti)防的反而(er)應(ying)該(gai)是“寒”。悶(men)热潮(chao)濕(shi)的三伏天，人体容(rong)易(yi)被(bei)寒邪(xie)侵(qin)襲(xi)。伏天开始(shi)，人体阳气在一年中逐(zhu)漸(jian)达到頂(ding)峰(feng)，血(xue)管(guan)处于擴(kuo)張(zhang)状态，腠(cou)理(li)开泄(xie)，一旦(dan)著(zhe)凉，寒邪便(bian)容易趁(chen)机入侵。人们在夏(xia)季(ji)喜(xi)食(shi)冷(leng)飲(yin)、愛(ai)吹(chui)空(kong)調(tiao)等(deng)過(guo)度(du)貪(tan)凉的行(xing)为，都(dou)可能讓(rang)身体在無(wu)形(xing)中被寒邪傷(shang)害(hai)。

防暑热，避开这些误区

只(zhi)有白(bai)天在戶(hu)外才(cai)会中暑╳

夏季黄昏(hun)时分，尤其是雨(yu)後(hou)，如果湿度过高，同樣(yang)存(cun)在中暑风險(xian)。另(ling)外，在通风散(san)热條(tiao)件(jian)太差(cha)的室(shi)内，也(ye)可能導(dao)致(zhi)中暑。

提醒(xing)：對(dui)于老人等中暑高危(wei)人群(qun)，即(ji)使(shi)在家(jia)不出門(men)，也应该做好通风散热，以免(mian)中暑。

外出长时间戴帽子(zi)╳

炎炎夏日，长时间戴帽子会分泌(mi)大(da)量汗水，在帽子下形成(cheng)湿热的小环境，令(ling)頭(tou)部(bu)温湿度升(sheng)高，引(yin)发中暑。

提醒：建(jian)議(yi)不定时拿(na)下帽子，及时擦(ca)幹(gan)汗水，給(gei)头部通风散热。

大量出汗后“牛(niu)饮”补水╳

三伏天人体容易出汗，同时伴(ban)有電(dian)解(jie)質(zhi)的流(liu)失。如果此(ci)时大量喝水，会导致出现“稀(xi)釋(shi)性(xing)低鈉(na)血癥(zheng)”，嚴(yan)重(zhong)时可导致腦(nao)水腫(zhong)昏迷(mi)。

提醒：少量多次(ci)饮用(yong)常温白开水，可每(mei)隔(ge)15~20分鐘(zhong)补水200毫(hao)升。同时要額(e)外补充(chong)鹽(yan)分和礦(kuang)物(wu)质，也可適(shi)当饮用淡(dan)盐水或運(yun)動(dong)饮料(liao)。

这些消暑“妙方(fang)”可行嗎(ma)

风油(you)精(jing)或清(qing)凉油

可緩(huan)解先(xian)兆(zhao)中暑

风油精和清凉油主(zhu)要成分是案(an)油、薄(bo)荷(he)脑、樟(zhang)脑，具(ju)有提神(shen)醒脑的作用，如果在高温高湿环境下，时间过长，会出现头暈(yun)、头疼(teng)、胸(xiong)闷等症状。

这些屬(shu)于先兆中暑，可以涂抹清凉油或风油精缓解症状。

金(jin)銀(yin)花(hua)露(lu)

有效(xiao)果，但不适合胃(wei)寒者(zhe)

金银花是一味(wei)中藥(yao)，具有疏(shu)散风热，清热解毒(du)的作用，喝金银花水可以起到一定的清热作用。

注意：在中药中，金银花偏(pian)寒，建议胃寒的朋(peng)友(you)要酌(zhuo)情(qing)饮用。

藿(huo)香(xiang)正气水或十(shi)滴(di)水

僅(jin)适用于陰(yin)暑中暑

中医中暑分为阳暑和阴暑，阳暑就(jiu)是在高温环境下，暴(bao)露时间过久(jiu)以后出现的一系(xi)列(lie)症状。阴暑指的是夏天暑湿季節(jie)，由(you)于贪凉吹空调、睡(shui)凉席(xi)、吃(chi)冷饮等造(zao)成的寒湿症状。

注意：如果是阳暑喝藿香正气水或十滴水，反而会起到不好的作用。藿香正气水或十滴水更适合用于夏季因(yin)贪凉造成的阴暑情況(kuang)。

来源(yuan)：紅(hong)網(wang)

作者：高芹(qin)

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