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为什么我们需要补钙?

补钙是我们日常生活中必不可少的保健措施。钙是维持人体骨骼健康所必需的元素,而我们的身体无法自行合成它。如果我们不摄入足够的钙,我们的身体会从骨骼中去除这些元素,导致骨质疏松和骨折的风险增加。

补钙有许多不同的方法,但补钙产品无疑是最受欢迎的选择之一。这些产品可以提供高剂量的钙,并能够在短时间内提高我们的体内钙含量。

如果你需要补钙,并且想要选择一种高效的、方便的、安全的方法,补钙产品绝对是值得考虑的选择。

补钙产品图片

补钙产品的种类

补钙产品有很多种,包括口服补钙片、口服补钙液、口服补钙胶囊和其他形式的补钙产品。每种产品都有其独特的优点和缺点,需要根据个人的需求和偏好来选择。

口服补钙片是最受欢迎的补钙产品之一,因为它们易于服用,而且可以在没有水的情况下随时随地服用。这些片剂可以在超市和药店中买到,是一种便宜而方便的补钙方式。

另一方面,口服补钙液是另一种受欢迎的补钙产品。这些液体补钙产品可以提供更高的钙含量,并且更易于消化和吸收。这是一种适合那些有吞咽困难或口感敏感的人的选择。

最后,口服补钙胶囊是一种比较新的补钙方式。这些胶囊可以提供高剂量的钙,并且可以很方便地随身携带。这是一种适合那些经常旅行或在工作中需要补钙的人的选择。

补钙产品种类图片

如何选择最适合你的补钙产品?

选择最适合你的补钙产品是一个重要的决定。以下是一些你应该考虑的因素:

1. 钙的含量

不同的补钙产品中含有不同浓度的钙。你需要选择一种含有足够的钙的产品,以满足你个人的需求。

2. 吸收率

不同的补钙产品有不同的吸收率。你需要选择一种吸收率高的产品,以确保你的身体能够有效地吸收钙。

3. 味道和口感

不同的补钙产品有不同的味道和口感。你需要选择一种你喜欢的味道和口感的产品,以确保你能够每天坚持服用。

4. 价格

不同的补钙产品有不同的价格。你需要选择一种你能够承受的价格的产品,以确保你能够经常购买。

在选择适合你的补钙产品时,以上这些因素是需要考虑的。如果你有任何疑问,可以咨询相关的专业人员或咨询网站客服。

选择补钙产品图片

结论

补钙是我们日常生活中非常重要的保健措施。通过选择适合自己的补钙产品,我们可以有效地提高身体中的钙含量,保护我们的骨骼健康。

选择一种高质量的补钙产品是关键,需要考虑钙的含量、吸收率、味道和口感以及价格等因素。只有选择适合自己的产品,我们才能够充分地享受到补钙的好处。

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新(xin)智(zhi)元(yuan)報(bao)道(dao)

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【新智元導(dao)讀(du)】ChatGPT爆(bao)火(huo)兩(liang)個(ge)月(yue),整(zheng)个教育(yu)系(xi)統(tong)都(dou)被(bei)顛(dian)覆(fu)了(le)。学生用得(de)不(bu)亦(yi)樂(le)乎(hu),而(er)老(lao)師(shi)們(men)迫(po)不得已(yi),紛(fen)纷打响了ChatGPT反击战。

ChatGPT已經(jing)讓(rang)大(da)学老师们受(shou)到(dao)惊嚇(xia)了。

摸(mo)出(chu)門(men)道的(de)学生们,開(kai)始(shi)使(shi)用ChatGPT生成(cheng)論(lun)文(wen),得到了A+的分數(shu)。

現(xian)在(zai),由(you)於(yu)ChatGPT的泛(fan)濫(lan),美國(guo)的很(hen)多(duo)大学已经打响了ChatGPT反击战——重(zhong)設(she)課(ke)程(cheng),提(ti)前(qian)預(yu)防(fang)!

全班得分最高的论文,是(shi)用ChatGPT寫(xie)的

上(shang)个月,北(bei)密(mi)歇(xie)根(gen)大学的哲(zhe)学教授Antony Aumann在為(wei)自(zi)己(ji)任(ren)教的壹(yi)门世(shi)界(jie)宗(zong)教课程評(ping)分時(shi),惊喜(xi)地(di)读到了一篇(pian)「全班最好的论文」。

在這(zhe)篇论文中(zhong),作(zuo)者(zhe)以(yi)簡(jian)潔(jie)的段(duan)落(luo)、恰(qia)當(dang)的舉(ju)例(li)和(he)嚴(yan)謹(jin)的论據(ju),探(tan)討(tao)了罩(zhao)袍(pao)禁(jin)令(ling)的道德(de)意(yi)義(yi)。

是的,聰(cong)明(ming)如(ru)妳(ni)肯(ken)定(ding)猜(cai)到了:这篇文章(zhang)是用ChatGPT写的。

Aumann質(zhi)問(wen)提交(jiao)论文的学生,论文是否(fou)由本(ben)人(ren)所(suo)写。学生承(cheng)認(ren),论文的確(que)是用ChatGPT写的。

Aumann教授大为震(zhen)惊。

Nature早(zao)就(jiu)很有(you)先(xian)見(jian)之(zhi)明地發(fa)文,擔(dan)心(xin)ChatGPT會(hui)成为学生写论文的工(gong)具(ju)

隨(sui)後(hou)他(ta)決(jue)定,在自己的这门课上,所有的学生都必(bi)須(xu)在監(jian)控(kong)下,且(qie)在限(xian)制(zhi)上網(wang)的瀏(liu)覽(lan)器(qi)中,撰(zhuan)写论文初(chu)稿(gao)。在随后的草(cao)稿中如有改(gai)動(dong),学生必须解(jie)釋(shi)每(mei)个改动的理(li)由。

Aumann教授還(hai)在考(kao)慮(lv),在以后的学期(qi),可(ke)能(neng)要(yao)放(fang)棄(qi)论文的考核(he)方(fang)式(shi)。

不過(guo),他也(ye)在另(ling)辟(pi)蹊(qi)徑(jing),考虑如何(he)让ChatGPT融(rong)入(ru)课程中,比(bi)如让学生评估(gu)ChatGPT的回(hui)答(da)。

他设想(xiang)了一下未(wei)來(lai)的课堂(tang)場(chang)景(jing):在课上,他不会再(zai)說(shuo)「这裏(li)有一些(xie)问題(ti),让我(wo)们人類(lei)来探讨一下」,取(qu)而代(dai)之的是,「让我们猜一猜,AI会怎(zen)麽(me)想?」

Aumann教授的经歷(li)並(bing)不是个案(an)。

在全美範(fan)圍(wei)內(nei),許(xu)多大学教授、系主(zhu)任和管(guan)理人員(yuan),都在對(dui)课堂進(jin)行(xing)大規(gui)模(mo)的調(tiao)整,以應(ying)对ChatGPT对教学活(huo)动造(zao)成的巨(ju)大沖(chong)击。

很多教授在重新设計(ji)课程,更(geng)多地采(cai)用口(kou)試(shi)、小(xiao)組(zu)合(he)作和手(shou)写文章作为评估方式,而不是在電(dian)腦(nao)上敲(qiao)出来的文章。

整个教育系统,都在被颠覆

人工智能實(shi)驗(yan)室(shi)OpenAI在11月发布(bu)的ChatGPT,處(chu)于这场風(feng)暴(bao)的中心。

只(zhi)要稍(shao)稍提示(shi)一下,ChatGPT就能生成妙(miao)筆(bi)生花(hua)、文采斐(fei)然(ran)的文字(zi)。

现在,它(ta)已经被用来写情(qing)書(shu)、詩(shi)歌(ge)、同(tong)人小说……以及(ji)学校的论文。

而这,也颠覆了整个教学系统。

现在在学校里,老师们不得不仔(zai)細(xi)辨(bian)別(bie),学生的作業(ye)是否是用ChatGPT写的。

在紐(niu)約(yue)和西(xi)雅(ya)圖(tu)的公(gong)立(li)学校系统,学校的Wi-Fi网絡(luo)和设備(bei)上已经全面(mian)禁止(zhi)了ChatGPT。 不过,也有学生可以輕(qing)松(song)地繞(rao)过这些限制,繼(ji)續(xu)使用ChatGPT。

是的,生成式AI处于早期时,尤(you)其(qi)会发生这種(zhong)颠覆性(xing)的事(shi)。 一位(wei)加(jia)拿大作家(jia)发出警(jing)告(gao):大学论文已死(si)!

面对这些爭(zheng)議(yi),OpenAI也有所回应。

老师:抄(chao)襲(xi)的定义,是該(gai)改改了

为了应对ChatGPT的「入侵(qin)」,大学和老师们也开始研(yan)究(jiu)如何去(qu)教育学生了解这个全新的AI工具。

在许多大学,ChatGPT已经成为最重要的议题。管理人员建(jian)起(qi)了工作小组,发起全校范围内的讨论,探讨应对ChatGPT的措(cuo)施(shi)。

在華(hua)盛(sheng)頓(dun)特(te)區(qu)的喬(qiao)治(zhi)华盛顿大学、新澤(ze)西州(zhou)新不倫(lun)瑞(rui)克(ke)省(sheng)的羅(luo)格(ge)斯(si)大学和北卡(ka)罗来納(na)州布恩(en)的阿(e)巴(ba)拉(la)契(qi)亞(ya)州立大学,教授们正(zheng)在逐(zhu)步(bu)取消(xiao)帶(dai)回家的开卷(juan)作业。

在疫(yi)情期間(jian),这本来是主要的评估方式,但(dan)ChatGPT的出现让这种方式顯(xian)得不再合理。

于是,教授们开始變(bian)著(zhe)花樣(yang)地用课堂作业、手写论文、小组作业和口试等(deng)等,作为新的考核方式。

现在,「写五(wu)頁(ye)關(guan)于……的話(hua)题」这种作业,已经一去不復(fu)返(fan)了。

佛(fo)罗里達(da)大学英(ying)文系主任Sid Dobrin表(biao)示,学生「之所以抄袭,是因(yin)为作业從(cong)开始的设定里,就是可以被抄的」。

得克薩(sa)斯大学奧(ao)斯汀(ting)分校的人文学科(ke)主席(xi)Frederick Luis Aldama表示,他计劃(hua)教授更新或(huo)更小眾(zhong)的文本,比如莎(sha)士(shi)比亚早期的十(shi)四(si)行诗,而不是《仲(zhong)夏(xia)夜(ye)之夢(meng)》,这样ChatGPT掌(zhang)握(wo)的信(xin)息(xi)就会很少(shao)。

在他看(kan)来,ChatGPT的好处是,会激(ji)勵(li)「那(na)些依(yi)賴(lai)规范和原(yuan)始文本的人超(chao)越(yue)他们的舒(shu)適(shi)区,去尋(xun)找(zhao)网上沒(mei)有的材(cai)料(liao)。」

Aldama教授表示,如果(guo)無(wu)法(fa)禁止利(li)用ChatGPT进行剽(piao)竊(qie),他们会对学生的评分采取更严格的標(biao)準(zhun)。

在他看来,一篇文章只有论文、引(yin)言(yan)、支(zhi)持(chi)段落和結(jie)论,是不夠(gou)的。

「我们需(xu)要升(sheng)級(ji)我们的遊(you)戲(xi),A级论文的想象(xiang)力(li)、 創(chuang)造力和创新需要滲(shen)透(tou)到B级论文中。」

佛罗里达大学的教师们最近(jin)开会讨论如何应对ChatGPT

另外(wai),纽约水(shui)牛(niu)城(cheng)大学和南(nan)卡罗来纳州福(fu)爾(er)曼(man)大学纷纷表示,学校计划將(jiang)AI工具的讨论加入到有关学術(shu)誠(cheng)信的必修(xiu)课中。

「我们会展(zhan)示一个场景,让学生看到什(shen)么样的行为是違(wei)背(bei)学术诚信的。我们希(xi)望(wang)防止事情发生,而不是在作弊(bi)发生时逮(dai)住(zhu)学生。」水牛城大学学术诚信辦(ban)公室主任说。

與(yu)此(ci)同时,华盛顿大学和佛蒙(meng)特大学也开始起草針(zhen)对学术诚信政(zheng)策(ce)的修訂(ding)方案,让剽窃的定义包(bao)括(kuo)「 使用生成式AI」。

达拉斯神(shen)学院(yuan)負(fu)責(ze)招(zhao)生服(fu)務(wu)和教育技(ji)术的副(fu)院長(chang)John Dyer表示,他也打算(suan)更新学院榮(rong)譽(yu)守(shou)則(ze)中有关剽窃的定义,增(zeng)加諸(zhu)如「将AI輸(shu)出的结果用在自己的论文里」这类的條(tiao)款(kuan)。

然而,滥用AI工具的现象很可能会愈(yu)演(yan)愈烈(lie),因此一些教授和大学表示,他们计划使用「AI檢(jian)測(ce)器」来根除(chu)这种行为。

现在,来自哈(ha)佛大学、耶(ye)魯(lu)大学、罗德島(dao)大学等高校的6000多名(ming)教师也已经註(zhu)冊(ce)并开始使用GPTZero,一个可以快(kuai)速(su)检测AI生成文本的工具。

不过,也有很多大学并不打算下死命(ming)令禁止AI工具。理由也很简單(dan):不想侵犯(fan)「学术自由」。

佛罗里达大学的教务长Joe Glover说:「我们会嘗(chang)试制定一个總(zong)體(ti)的政策,来支持教職(zhi)员工开设课程的權(quan)力,而不是针对某(mou)些特定的作弊手法。」

他十分肯定,这并不是学校不得不应对的最后一項(xiang)新事物(wu)。

学生:有的在搞(gao)事,有的在尝试

不过,永(yong)遠(yuan)不要小瞧(qiao)人类在 「搞事情 」这塊(kuai)的積(ji)極(ji)性。

在Reddit上,加入ChatGPT社(she)区的成员已经超过了13萬(wan)名。

其中,时不时就会有学生分享(xiang)自己用ChatGPT写作业的故(gu)事。

而在TikTok上,#Chatgpt标簽(qian)的浏览量(liang)也超过了6.45億(yi),而且还在快速增长。

同样,这里面也不乏(fa)利用ChatGPT写论文或碼(ma)代码来博(bo)眼(yan)球(qiu)的視(shi)頻(pin)。

其中一个视频中,有个学生直(zhi)接(jie)把(ba)「整篇」選(xuan)擇(ze)题试卷都丟(diu)給(gei)了ChatGPT,让它嗖(sou)嗖地生成了答案。

视频的标题写道:「你们随意,反正我就是想让ChatGPT參(can)加我的期末(mo)考试。祝(zhu)你学習(xi)愉(yu)快。」

当然,还有不少学生是抱(bao)着谨慎(shen)的態(tai)度(du),去尝试将ChatGPT与学习相(xiang)结合的。

比如27歲(sui)的賓(bin)夕(xi)法尼(ni)亚大学法学院和设计学院学生Lizzie Shackney,就会在写论文时借(jie)助(zhu)ChatGPT进行頭(tou)脑风暴,或者debug一些代码。

Lizzie Shackney

在談(tan)到计算機(ji)科学和统计学课程时,她(ta)说道:「有些学科并不希望你卡在某个问题上出不来,只要我能理解代码的含(han)义就行。」

不过Shackney也表示,自己并不想过于依赖ChatGPT。

畢(bi)竟(jing),宾夕法尼亚大学还没有制定有关ChatGPT的使用规定,万一学校哪(na)天(tian)突(tu)然说要ban,那不就寄(ji)了么。

参考資(zi)料:

https://www.nytimes.com/2023/01/16/technology/chatgpt-artificial-intelligence-universities.html返回搜(sou)狐(hu),查(zha)看更多

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发布于:广西崇左江洲区