北京广告业喝酒

<随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c><随心_句子c>李(li)玟(min)去(qu)世(shi)，我(wo)們(men)對(dui)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)還(hai)有(you)太(tai)多(duo)偏(pian)見(jian)和(he)誤(wu)解(jie)

见 聞(wen)君(jun)註(zhu)：7月(yue)5日(ri)晚(wan)間(jian)，著(zhu)名(ming)歌(ge)手(shou)CoCo李玟的(de)姐(jie)姐披(pi)露(lu)，她(ta)因(yin)罹(li)患(huan)抑郁症多年(nian)，於(yu)7月2日在(zai)家(jia)輕(qing)生(sheng)，經(jing)多日搶(qiang)救(jiu)無(wu)效(xiao)，于7月5日與(yu)世長(chang)辭(ci)，享(xiang)年48歲(sui)。

聽(ting)到(dao)這(zhe)個(ge)消(xiao)息(xi)，多少(shao)人(ren)第(di)壹(yi)反(fan)應(ying)是(shi)不(bu)敢(gan)相(xiang)信(xin)。“天(tian)啊(a)，这不是真(zhen)的吧(ba)，性(xing)格(ge)開(kai)朗(lang)的辣(la)妹(mei)，為(wei)何(he)还抑郁症自(zi)殺(sha)呢(ne)？”，“之(zhi)前(qian)听她的歌，原(yuan)本(ben)以(yi)为李玟的性格很(hen)开朗……”，“想(xiang)不到这麽(me)愛(ai)笑(xiao)的人會(hui)抑郁！”

不只(zhi)是娛(yu)樂(le)圈(quan)，企(qi)業(ye)圈也(ye)有很多知(zhi)名人士(shi)患抑郁症。網(wang)友(you)也是費(fei)解，“这些(xie)企业家內(nei)心(xin)強(qiang)大(da)，怎(zen)么还得(de)抑郁症？”

网上(shang)類(lei)似(si)的疑(yi)問(wen)和不解很多，下(xia)面(mian)见闻君和大家分(fen)享一篇(pian)文(wen)章(zhang)，或(huo)許(xu)可(ke)以更(geng)加(jia)了(le)解抑郁症相關(guan)的一些问題(ti)。

來(lai)源(yuan)冰(bing)川(chuan)思(si)享號(hao)（ID：icereview），原標(biao)题《我们对抑郁症的偏见從(cong)未(wei)停(ting)止(zhi)》，首(shou)發(fa)于2021年12月16日。

自抑郁症这个詞(ci)進(jin)入(ru)大眾(zhong)輿(yu)論(lun)以来，似乎(hu)就(jiu)一直(zhi)陷(xian)入无窮(qiong)的爭(zheng)議(yi)之中(zhong)。每(mei)每有抑郁症患者(zhe)意(yi)外(wai)身(shen)故(gu)，各(ge)種(zhong)无根(gen)據(ju)的猜(cai)測(ce)、误讀(du)、偏见、甚(shen)而(er)是汙(wu)名化(hua)陰(yin)謀(mou)论，往(wang)往在第一時(shi)间便(bian)風(feng)急(ji)雨(yu)驟(zhou)，以至(zhi)于很多时候(hou)我们怠(dai)慢(man)了哀(ai)悼(dao)逝(shi)者本身。

某(mou)种程(cheng)度(du)上，中國(guo)社(she)会仍(reng)然(ran)缺(que)乏(fa)將(jiang)抑郁症作(zuo)为一种難(nan)以治(zhi)愈(yu)疾(ji)病(bing)的心理(li)準(zhun)備(bei)，更不用(yong)說(shuo)必(bi)备的科(ke)學(xue)素(su)養(yang)了。

据世界(jie)衛(wei)生組(zu)織(zhi)估(gu)計(ji)， 全(quan)球(qiu)已(yi)有約(yue)3.5億(yi)人被(bei)抑郁症困(kun)擾(rao)，每个人在一生中患上一次(ci)抑郁症的比(bi)例(li)更是超(chao)過(guo)了10%， 每年全世界都(dou)有超过100萬(wan)人因抑郁症自杀身亡(wang)。

《中国国民(min)心理健(jian)康(kang)发展(zhan)報(bao)告(gao)（2019-2020）》顯(xian)示(shi)：2020年，青(qing)少年抑郁檢(jian)出(chu)率(lv)为24.6%,其(qi)中，重(zhong)度抑郁检出率为7.4%， 抑郁症正(zheng)成(cheng)为當(dang)前中国青少年健康成长的一大威(wei)脅(xie)。

来源：世界卫生组织

“抑郁症真的離(li)我们不遠(yuan),甚至可以说就在我们身邊(bian)” 浙(zhe)大生命(ming)科学研(yan)究(jiu)院(yuan)教(jiao)授(shou)王(wang)立(li)銘(ming)在《笑到最(zui)後(hou)：科学防(fang)治現(xian)代(dai)五(wu)大疾病》一書(shu)中寫(xie)到。

但(dan)是，正如(ru)王立铭所(suo)说，和很多人类疾病不同(tong)的是，抑郁症这樣(yang)沒(mei)有明(ming)显器(qi)官(guan)病變(bian)的精(jing)神(shen)疾病，长期(qi)被人类忽(hu)視(shi)和误解，这嚴(yan)重影(ying)響(xiang)了抑郁症患者的診(zhen)斷(duan)和治療(liao)。直到今(jin)天， 全世界只有一半(ban)左(zuo)右(you)的患者接(jie)受(shou)过有效的治疗，而在中国，这个比例甚至不到20%。

从这个意義(yi)上来说，对于人类而言(yan)，我们对抑郁症的認(ren)知，还停留(liu)在丘(qiu)吉(ji)爾(er)时代的“黑(hei)狗(gou)”。他(ta)曾(zeng)有名言：“ 心中的抑郁就像(xiang)只黑狗，一有機(ji)会就咬(yao)住(zhu)我不放(fang)”。

这是丘吉尔的至暗(an)时刻(ke)，也是我们这个时代的至暗时刻。

每当曝(pu)出抑郁症患者意外身故的消息时，最流(liu)行(xing)的误读可能(neng)有兩(liang)种。

第一种偏见认为抑郁症患者天生脆(cui)弱(ruo)，患有抑郁症不过是一个人意誌(zhi)不堅(jian)定(ding)、能力(li)不足(zu)的借(jie)口(kou)，内心强大的人是不会患有抑郁症的。

2014年8月，知名翻(fan)譯(yi)家孫(sun)仲(zhong)旭(xu)因抑郁症离世，当时曾有网友想当然地(di)表(biao)示：“活(huo)著(zhe)不是比死(si)更难嗎(ma)？爺(ye)们兒(er)不是应該(gai)選(xuan)擇(ze)难事(shi)而不是簡(jian)單(dan)的事去做(zuo)吗？”

看(kan)到这些“語(yu)多乖(guai)謬(miu)”的猜测，曾患抑郁症的資(zi)深(shen)媒(mei)體(ti)人張(zhang)进第一时间就站(zhan)出来表示：

“抑郁症患者因其大腦(nao)内部(bu)化学元(yuan)素失(shi)衡(heng)，他的肉(rou)体和精神遭(zao)受个人意志无法(fa)控(kong)制(zhi)的雙(shuang)重重創(chuang)，这是一种實(shi)实在在的、比癌(ai)症更深刻的痛(tong)苦(ku)……局(ju)外人站在道(dao)德(de)制高(gao)點(dian)上，居(ju)高臨(lin)下甚至帶(dai)有一絲(si)優(you)越(yue)感(gan)地同情(qing)、开導(dao)或者指(zhi)責(ze)他们，这是不科学也是不公(gong)平(ping)的。”

“追(zhui)悼逝者，請(qing)先(xian)理解他。表達(da)感情，请先尊(zun)重他。不要(yao)想当然，不要信口开河(he)；更不必裝(zhuang)模(mo)作样，聲(sheng)情並(bing)茂(mao)。”，在张进看来，抑郁症患者不是脆弱、“不適(shi)应環(huan)境(jing)”的同义词。

逝者已矣(yi)，对于淺(qian)墨(mo)，我们同样不应该似是而非(fei)地給(gei)他貼(tie)上各种諸(zhu)如脆弱的标簽(qian)，这在事实上構(gou)成了对抑郁症患者的道德審(shen)判(pan)。

正如张进所说，抑郁症絕(jue)不是思想痛苦导致(zhi)的情緒(xu)低(di)落(luo)或者自暴(bao)自棄(qi)。它(ta)有着深刻的生理与生物(wu)学根源，与其他疾病一样真实。

圖(tu)/图蟲(chong)创意

第二(er)种误读是强行将抑郁症患者的不幸(xing)同生活环境、工(gong)作环境掛(gua)鉤(gou)。孙仲旭去世时，曾有论者暗示这与他作为“兼(jian)職(zhi)翻译的艱(jian)辛(xin)与不成比例的收(shou)入回(hui)报”有关。

张进也承(cheng)认译者生存(cun)狀(zhuang)態(tai)艰辛这个事实，但他反对将此(ci)与孙仲旭之死勾(gou)連(lian)，认为这是典(dian)型(xing)的借题发揮(hui)，借他人之酒(jiu)杯(bei)，澆(jiao)心中之塊(kuai)壘(lei)，“事实上，在一个短(duan)时间内，僅(jin)仅个別(bie)誘(you)因，不可能觸(chu)发抑郁症”。

在浅墨身故一事上，同样出现了类似的强行解读，没有根据地将抑郁与績(ji)效和工作进度拉(la)上关系(xi)。一位(wei)接触过浅墨的媒体从业者在知乎上发文稱(cheng)：这些都是没有来由(you)的猜测，“过于聳(song)人听闻了”。

显然，这又(you)是一种“借他人之酒杯，浇心中之块垒”。

甚至可以说：隨(sui)意将抑郁症同社会环境和工作环境做关聯(lian)是反科学精神的。

瑪(ma)麗(li)·简·塔(ta)基(ji)和简·斯(si)科特(te)在《牛(niu)津(jin)通(tong)識(shi)读本：抑郁症》一书认为：“没有任(ren)何年齡(ling)、性别或社会群(qun)体可以对抑郁症免(mian)疫(yi)，即(ji)便我们已经在使(shi)用严格的标准来定义临床(chuang)抑郁症，它仍然是一种極(ji)为常(chang)见的人类体驗(yan)”。

在抑郁症无远弗(fu)屆(jie)的侵(qin)略(lve)性面前，各个人群都概(gai)莫(mo)能外，这和妳(ni)在哪(na)个行业工作没有本質(zhi)性联系。

当然，过大的工作壓(ya)力有可能诱发很多疾病。但适量(liang)的工作对抑郁症甚至是一个正面因素。

《牛津通识读本：抑郁症》指出：“研究表明，对很多人而言，就业对抑郁症的发展可能具(ju)有保(bao)護(hu)作用，而失业或社会经濟(ji)剝(bo)奪(duo)等(deng)应激(ji)因素可能会增(zeng)加个体罹患抑郁症的概率”。

日劇(ju)《丈(zhang)夫(fu)得了抑郁症》剧照(zhao)

简单说就是， 不工作，而不是工作，才(cai)是导致抑郁症发生或惡(e)化的原因之一。

如果(guo)要将工作与抑郁症做一个进一步(bu)的科学关联的話(hua)，抵(di)抗(kang)污名化很可能是答(da)案(an)之一。

抑郁症患者的痛苦不仅源于疾病本身，也源于社会对抑郁症的误解和偏见。

按(an)照玛丽·简·塔基和简·斯科特这两位英(ying)国專(zhuan)家的说法：“抑郁的个体在工作中可能会遇(yu)到各种各样的緊(jin)张局面和困难，尤(you)其是他们的同事可能无法理解他们工作效率低下是因为健康状況(kuang)不佳(jia)，而不是因为他们没有盡(jin)职尽责’”。

这还可能带来恶性循(xun)环，因为患者有可能无法保住目(mu)前的工作，这会进一步損(sun)害(hai)他们的自信和自尊。“这不仅会減(jian)少他们找(zhao)到新(xin)工作的机会，还会成为他们生活中更进一步的压力因素，增加抑郁持(chi)續(xu)或復(fu)发的概率。”

更讓(rang)人唏(xi)噓(xu)的是，很多抑郁症患者自己(ji)对抑郁症也存在着偏见，他们因此產(chan)生深深的自责和内疚(jiu)，以及(ji)强烈(lie)的病恥(chi)感，从而加重了病情。

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病耻感令(ling)抑郁症患者在工作和生活中往往也不願(yuan)意主(zhu)動(dong)尋(xun)求(qiu)幫(bang)助(zhu)，不愿意将病情和感受告訴(su)别人或就醫(yi)。也因此，我国目前仅有20%左右的抑郁症患者能得到及时的诊断和治疗。

对此，张进在《渡(du)过：抑郁症治愈筆(bi)記(ji)》一书中也表示：“由于社会舆论对患者的蔑(mie)视，甚至患者本人也自我轻视，他会下意识地掩(yan)蓋(gai)病情，用最大的意志力維(wei)持日常生活，不愿意放弃‘尊严’，不愿意对人傾(qing)诉，从而进入恶性循环。”

因此，我们与其去对浅墨的工作环境和身故原因作无端(duan)揣(chuai)测，不如更多的关注如何创造(zao)一种对抑郁症患者更加“友好(hao)”的环境，鼓(gu)勵(li)他们在需(xu)要时大膽(dan)寻求帮助，而不是压抑自己的真实感受、隱(yin)瞞(man)自己的病情。

同时，从自己做起(qi)，在工作与生活中关心有抑郁症倾向(xiang)的同事友人，尽可能地寬(kuan)容(rong)与理解他们。

就如同新冠(guan)病毒(du)一样，人类对于抑郁症最務(wu)实的态度是：做好与之长期共(gong)存的准备。

正如王立铭所说，人类对抗抑郁症还有很长很长的路(lu)要走(zou)。甚至有可能，我们雖(sui)然在局部取(qu)得了某些进展，但是在整(zheng)个戰(zhan)場(chang)上，我们至今都还没有走在正確(que)的道路上。

即使在这个科学昌(chang)明的时代，当一个抑郁症患者就医，医生拿(na)出的很可能只是一份(fen)极其粗(cu)糙(cao)的調(tiao)查(zha)问卷(juan)，他只能根据患者最近(jin)心情如何、飯(fan)量和睡(shui)眠(mian)时间有没有变化、有没有自杀的念(nian)頭(tou)等来作出疾病诊断。

王立铭就此认为：“人类对精神疾病的理解和定义还停留在上古(gu)时代，还没有能力把(ba)一种疾病严格地定量化、物质化、直接关联到某个可以深入研究的物质基礎(chu)上去。”

那(na)么， 我们如何与抑郁症长期共存？

最重要的当然是医学的持续进步。2019年3月，Spravato獲(huo)得了美(mei)国FDA的批(pi)准正式(shi)上市(shi)，这是30年以来，第一款(kuan)上市的全新抗抑郁藥(yao)，用王立铭的话说就是：人类渴(ke)望(wang)一种全新的抗抑郁药，特别是作用机制全新的抗抑郁药，实在已经等得太久(jiu)太久了。

不过，时至今日，关于抗抑郁药是否(fou)有效这个问题一直都存在着争议。

在科学徹(che)底(di)能解決(jue)这只“黑狗”之前，我们还可以做什(shen)么？恐(kong)怕(pa)还是抵抗偏见。

停止对抑郁症患者的标签化，让什么脆弱和精神不强韌(ren)的偏见见鬼(gui)去；让抑郁症患者敢于对同事和朋(peng)友说出自己的真实感受，而不是陷入无边的耻辱(ru)感；为抑郁症患者创造積(ji)极就医的社会环境，而不必擔(dan)心被歧(qi)视和被污名化。

所謂(wei)抵抗偏见，这当然也包(bao)括(kuo)患者本人。作为全球最知名抑郁症治疗专家之一的保羅(luo)·吉尔伯(bo)特曾说过：“ 抑郁的目的在于迫(po)使你停下来弄(nong)清(qing)楚(chu)自己是誰(shui)，将走向何方(fang)。它要求你给自己定位，这虽然痛苦，卻(que)是产生轉(zhuan)变的驅(qu)动力。” 返(fan)回搜(sou)狐(hu)，查看更多

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