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7月(yue)5日(ri)晚(wan)，歌(ge)手(shou)李(li)玟(min)的(de)家(jia)人(ren)通(tong)過(guo)社(she)交(jiao)媒(mei)體(ti)宣(xuan)布(bu)，李玟已(yi)輕(qing)生離(li)世(shi)。家人稱(cheng)，李玟數(shu)年(nian)前(qian)患(huan)上(shang)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)，與(yu)病魔(mo)鬥(dou)爭(zheng)多(duo)年的她(ta)，因(yin)近(jin)日病情(qing)急(ji)轉(zhuan)直(zhi)下(xia)等(deng)原(yuan)因而(er)選(xuan)擇(ze)离開(kai)人間(jian)。

如(ru)此(ci)陽(yang)光(guang)、开朗(lang)的李玟，怎(zen)麽(me)會(hui)得抑郁症？7月6日，記(ji)者(zhe)向(xiang)柳州市(shi)內(nei)多家医院(yuan)了解(jie)到(dao)，柳州的抑郁患者並(bing)不(bu)少(shao)。多数抑郁患者看(kan)上去(qu)很(hen)阳光，平(ping)時(shi)笑(xiao)容(rong)滿(man)面(mian)，還(hai)愛(ai)开玩(wan)笑。但(dan)他(ta)們(men)確(que)實(shi)病了。

青(qing)少年抑郁要(yao)早(zao)發(fa)现早治(zhi)療(liao)

阿(e)凱(kai)（化(hua)名(ming)）是(shi)一名大学生。学習(xi)成(cheng)績(ji)靠(kao)前、參(can)加(jia)校(xiao)内各(ge)項(xiang)活(huo)動(dong)積(ji)極(ji)的他，從(cong)沒(mei)想(xiang)过自(zi)己(ji)会和(he)抑郁症扯(che)上關(guan)系(xi)。直到有(you)一天(tian)，他开始(shi)出现反复头痛的症狀(zhuang)，疼(teng)痛越(yue)來(lai)越令(ling)他難(nan)以(yi)忍(ren)受(shou)。當(dang)他到綜(zong)合(he)医院檢(jian)查後(hou)，医生針(zhen)對(dui)他的头痛進(jin)行(xing)了治疗，但是治疗效(xiao)果(guo)不佳(jia)。

在(zai)医生的建(jian)議(yi)下，阿凯进行了一些(xie)心(xin)理(li)評(ping)估(gu)，結(jie)果讓(rang)他大吃(chi)一驚(jing)：阿凯的抑郁分(fen)值(zhi)很高(gao)。但他無(wu)法(fa)接(jie)受心理评估的结果。幾(ji)經(jing)掙(zheng)紮(zha)，他最(zui)后決(jue)定(ding)前往(wang)精(jing)神(shen)類(lei)專(zhuan)科(ke)医院尋(xun)求(qiu)幫(bang)助(zhu)。和医生溝(gou)通后，人前阳光、开朗的阿凯終(zhong)於(yu)敞(chang)开心扉(fei)：其(qi)实獨(du)處(chu)时，他的身(shen)心都(dou)很难受。

據(ju)柳州市柳鐵(tie)中(zhong)心医院臨(lin)床(chuang)心理科副(fu)主(zhu)任(ren)羅(luo)燕(yan)蘭(lan)介(jie)紹(shao)，青少年的抑郁可(ke)能(neng)表(biao)现為(wei)厭(yan)学、爱发脾(pi)氣(qi)、暴(bao)躁(zao)、敏(min)感(gan)，对原先(xian)感興(xing)趣(qu)的事(shi)情兴趣減(jian)退(tui)。大多数情況(kuang)会反映(ying)到学業(ye)上，比(bi)如学习效率(lv)低(di)，上課(ke)註(zhu)意(yi)力(li)不集(ji)中等；生理方(fang)面則(ze)表现为失(shi)眠(mian)、食(shi)欲(yu)下降(jiang)或(huo)暴飲(yin)暴食等。如果家長(chang)发现孩(hai)子(zi)出现以上情况持(chi)續(xu)时间超(chao)过兩(liang)周(zhou)，就(jiu)要給(gei)予(yu)关注。

“一些家长对抑郁症的態(tai)度(du)以及(ji)处理孩子情緒(xu)方式(shi)不对，很容易(yi)忽(hu)略(lve)孩子的想法和感受。当孩子的情绪低落(luo)时，要多陪(pei)伴(ban)、多傾(qing)聽(ting)、少评價(jia)，必(bi)要时帶(dai)孩子前往医院精神心理科寻求帮助。”罗燕兰建议。

要多关注產(chan)后抑郁情绪

女(nv)性(xing)生产后出现明(ming)顯(xian)的抑郁症状或典(dian)型(xing)的抑郁发作(zuo)情绪，这对母(mu)親(qin)本(ben)身、寶(bao)宝的发育(yu)成长以及整(zheng)個(ge)家庭(ting)都有很大影(ying)響(xiang)。

柳州市心理衛(wei)生協(xie)会会长、市婦(fu)幼(you)保(bao)健(jian)院临床心理科学科带头人謝(xie)靜(jing)向记者介绍，不少傳(chuan)統(tong)家庭的老(lao)一輩(bei)会認(ren)为年轻人抑郁是“矯(jiao)情”“无病呻(shen)吟(yin)”，对产后抑郁缺(que)乏(fa)了解，从而導(dao)致(zhi)錯(cuo)过最佳的幹(gan)預(yu)时间，任其发展(zhan)危(wei)害(hai)很大。

“我(wo)最近接診(zhen)了两个典型的哺(bu)乳(ru)期(qi)媽(ma)妈产后抑郁病例(li)。一名是产后5个月，因孩子養(yang)育問(wen)題(ti)与婆(po)婆发生分歧(qi)；一名是产后，另(ling)一半(ban)應(ying)酬(chou)多对她关心少。她们都出现了情绪失控(kong)、暴躁易怒(nu)的情况。”谢静称，女性的身份(fen)隨(sui)著(zhe)结婚(hun)生子发生變(bian)化后，她们需(xu)要“支(zhi)持系统”，一般(ban)是父(fu)母、爱人、兄(xiong)弟(di)姐(jie)妹(mei)或周圍(wei)的朋(peng)友(you)。

如何(he)自救(jiu)与帮助別(bie)人

小(xiao)雯(wen)（化名）是名教(jiao)師(shi)。因为出现工(gong)作状态不佳、情绪不穩(wen)定等症状，经常(chang)和家人产生矛(mao)盾(dun)。小雯非(fei)常擔(dan)心自己的情绪影响到学校的孩子，但又(you)不好(hao)意思(si)到医院就诊。有一次(ci)，她的情绪嚴(yan)重(zhong)失控，此时，她才(cai)鼓(gu)起(qi)勇(yong)气走(zou)进医院。经过系统治疗，病情稳定的小雯非常感慨(kai)：“我早該(gai)向医生求助了！”

抑郁患者需自救。发现抑郁症的危險(xian)信(xin)號(hao)后，要及时前往专业的医疗機(ji)構(gou)寻求帮助。但是，多数抑郁患者患病卻(que)不自知(zhi)，或不願(yuan)意接受患病的事实。此时，就需要身邊(bian)的亲友、同(tong)事对其多些理解与关心，并向他们施(shi)予援(yuan)手。

面对抑郁患者，我们能做(zuo)些什(shen)么？

专家建议，如果妳(ni)想帮助身边的抑郁患者，可嘗(chang)試(shi)理解他的痛苦(ku)，然后清(qing)楚(chu)表明你想帮他，只(zhi)倾听不判(pan)斷(duan)，主动提供(gong)支持，鼓勵(li)他参加社交活动，进行適(shi)当的戶(hu)外(wai)運(yun)动。另外，还应鼓励他寻求专业人員(yuan)的帮助，主动陪他去就诊，耐(nai)心地(di)提醒他按(an)照(zhao)医囑(zhu)用(yong)藥(yao)。

大部(bu)分抑郁症可治愈(yu)

“我每(mei)次出門(men)诊，都会遇(yu)到被(bei)确诊抑郁症的患者，有时一天有一两例，有时更(geng)多。有些患者只需进行药物(wu)和心理治疗，有些患者必須(xu)住(zhu)院治疗。”廣(guang)西(xi)腦(nao)科医院精神科情感障(zhang)礙(ai)病區(qu)主任周春(chun)告(gao)訴(su)记者，该院近几年接诊的抑郁患者呈(cheng)增(zeng)长趨(qu)勢(shi)，抑郁症在精神科门诊的就诊比例約(yue)为50%，占(zhan)比是数年前的几倍(bei)，抑郁症已经成为一种常見(jian)心理疾(ji)病。其中，九(jiu)成抑郁患者未(wei)进行系统治疗，部分是“微(wei)笑型抑郁”或“隱(yin)匿(ni)型抑郁”。

周春指(zhi)出，抑郁症并非“不治之(zhi)症”，通过专业、系统的治疗，大多数患者是可以被治愈的，“抑郁症越早治疗效果越好，最好能在剛(gang)刚出现抑郁情绪的时候(hou)及时进行干预，这樣(yang)才能避(bi)免(mian)疾病向慢(man)性化、难治化发展”。

抑郁症并不可怕(pa)，

可怕的是不能正(zheng)視(shi)它(ta)。

科学认識(shi)抑郁症，

给予抑郁患者多些关懷(huai)，

他们依(yi)然能夠(gou)擁(yong)有碧(bi)海(hai)藍(lan)天。

南(nan)國(guo)今(jin)報(bao)记者韋(wei)黎(li) 蓝超君(jun)

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