歌手李玟因抑郁症离世，为什么？！

歌手李玟因抑郁症离世，为什么？！

7月5日，48岁的歌手李玟CoCo离世的消息震惊世人。

根据李玟的姐姐李思林发布的微博信息:CoCo于数年前不幸患上了抑郁症，经过长时间与病魔斗争，可惜近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，经医院团队努力抢救及治疗，最终于7月5日返魂乏术，与世长辞。

李玟一向以阳光开朗的标志性笑容示人，在大众眼中，是能量满满的优秀歌手。2023年本应是CoCo出道30周年，29年来她除了用劲歌热舞带给我们无尽快乐与惊喜外，更努力地为华人歌手在国际歌坛开拓一片新天地。

“为什么会这样？”无数网友在哀悼的同时发出疑问。

抑郁症已带走多位艺人

娱乐明星生活在聚光灯下，受万人追捧，但在高强度的工作和竞争压力下，也是抑郁症高发的人群。

2016年，27岁的艺人乔任梁因抑郁症自杀，一时间震动网络。很多人难以相信，家境好、颜值高、前途光明的年轻演员，为何用这种极端方式离开人世。

再往前数，2003年4月1日艺人张国荣离世，生前正是备受抑郁症的困扰，至今令无数影迷叹息惋惜。

此外，艺人马思纯、热依扎、郑秀文、范晓萱等都曾公开自己患有抑郁症的病史。

广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授表示，艺人的抑郁症，通常与节食、熬夜、烟酒、过劳以及缺乏长期稳定的亲密关系等有关。

媒体报道显示，李玟长年饱受腿部疾病带来的痛楚，今年初正在经历婚变，陷入人生低谷。

“抑郁症是疾病，没有为什么”

“她看起来那么阳光开朗，怎么会得抑郁呢？“很多人对此感到疑惑。

事实上，抑郁症的发生不分权贵，它存在于各个年龄、各种职业和不同文化背景的人群中。

艺人之外，世界上很多名人都曾饱受抑郁症的困扰：林肯、丘吉尔、罗宾·威廉姆斯、憨豆先生、金·凯瑞、川端康成、张纯如、海明威、白岩松、崔永元……

抑郁症虽然更偏爱那些处于高压力、激烈竞争或者患有躯体疾病或慢性疾病的人群，但并非平日看起来外向的人或者很成功的人就不会得抑郁症，“人人都可能得抑郁”。

抑郁症包含情感、躯体和认知症状在内的多维障碍。

抑郁症有三大类主要症状，第一个是核心症状，表现为心情低落、动力不强、兴趣丧失等；第二个是躯体症状，包括失眠、头疼、心跳过速、食欲不佳等；第三个症状是认知症状，表现为注意力不集中、执行力下降、记忆力下降等。

如果这些症状持续存在2周以上，就要警惕患有抑郁症的可能。这时如果工作、学习、生活也因此受到不同程度的影响，应及早前往精神专科医院或综合医院的专科门诊进行正规诊疗。

抑郁不是“心情不好”，也不是“性格软弱”。抑郁症的病因至今仍是医学之谜。

比较一致的共识是，五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等脑细胞神经递质功能紊乱，从而产生了抑郁的临床表现。还有研究发现，抑郁跟身体的炎症状态相关。

抑郁症偏好女性，这跟女性一生要经历经期、孕期、更年期等激素大起大落的波动有关。

严重的抑郁症会导致自杀，据报道，我国每年约有25万人死于自杀，其中一半以上的人患有抑郁症。

“抑郁症是种疾病，没有为什么。”李艳教授说。

身边有人患上抑郁症，该怎么办？

当下抑郁症已经离我们越来越近，可能是家人、朋友或同事正在经历着抑郁症的折磨。当我们身边人患上抑郁症时，人之常情，我们会希望帮助他们应对抑郁症状，给予他们支持，早日重拾昔日的快乐。那我们应该怎么做呢？李艳教授对此提出四点建议：

1．承认他们的抑郁症

抑郁症有不同严重程度之分，轻度抑郁可能仅见心情差、对很多事情没兴趣、易疲劳等，严重的抑郁会有绝望感、自罪感、记忆力及注意力下降无法完成工作，甚至产生自伤自杀想法或行为，他们可能感到无助、受挫、愤怒、恐惧、自责或者悲伤等，这些情绪都是真实而痛苦的，不要轻易地责备他们是“无病呻吟”“小题大做”，他们正经历着我们看不到、甚至当下检验检查也查不到的疾病折磨。

2．寻求专业帮助

不要试图凭借一己之力去“营救”你的抑郁症亲人或朋友，抑郁症的治疗需要规范的精神科诊疗过程，你无法直接“治好”他们，但你可以鼓励他们去寻求专业帮助。抑郁症患者的求治动力往往很弱，因此，陪伴他们挂号、看病、取药、检查，关注他们的服药、治疗情况，是各位力所能及的事情。

3．关注抑郁症患者诊疗情况

由于抑郁症患者治疗动机弱，存在服药依从性差等问题，因此，关注提醒患者按时按量规律服药尤为重要。对于消极观念突出的患者，则需要家人管理药物，定时定量为患者提供药物，并观察每次的服药情况。由于抑郁症有规范的治疗疗程，即使患者病情好转，作为身边人亦需要提醒患者坚持治疗，药物方案调整需在精神科医生的指导下进行。

4．识别自伤自杀风险

自伤自杀是抑郁症最大的风险，因此，当你身边的人患有抑郁症时，了解这些风险信号极其重要，他们最近可能曾流露以下言行：

谈起自杀、死亡或伤害自己，专注于死亡相关的想法；

表达出无望和明显的无意义感或表达出自我厌恶的感受；

做出危险的自伤或自残行为；

与身边的人会面并告别；

寻找药物、武器或其他致死物品；

……

也许你很难相信你熟悉且深爱的人会考虑这样极端的方式，但对于一个抑郁症患者而言，抑郁症的负面情绪体验会动摇他的认知，扰乱他的思维判断，击溃他内心的防线，让一个理性的人最终认为自杀是结束他痛苦的唯一方式。

如果你发现身边的人可能在考虑自杀，请开诚布公地告诉他，你为他感到担忧，希望陪伴他寻求专业的帮助。如果你发现有人要进行自杀，千万不能脱离视线，清除患者身上或身边的危险性物品，保证周围环境安全，并尽快带患者至精神专科住院得到医疗监护和治疗。

抑郁症并非绝症，它是一场“心灵的感冒”，但不及时关注，很可能发展成“心灵的肺炎”，甚至走向灭亡。当身边的人出现抑郁症，请给予他们倾听和陪伴，少做评判，正视疾病，鼓励及陪同他们尽快接受专业的医学诊疗。

南方+记者 严慧芳

【作者】 严慧芳

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