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zhenghegugebaidutengxungaodedengduozhongditugongnengjishuxinwenlanmu，qukanxinwen，chaoduoxinwenlanmu，xinwenlingleijiedu，chongmanquweikanxinwenzuijiadetiaozhankaiqile，rangnidebenshidedaofahui，zheyiqiedoushinamedebang。jiangdiyonghuhuanhuangbanyanjingdefengxian，baohutamendejiankang。sidazhiye，badazhongzu，meigewanfadoubutong，yijieqiehuanzhuanzhiwanfa，tiyangengjiajingxiandezhandouhuodong;河(he)南(nan)開(kai)啟(qi)“紅(hong)警(jing)天(tian)”！升(sheng)級(ji)Ⅲ级應(ying)急(ji)響(xiang)应！多(duo)名(ming)省(sheng)首(shou)席(xi)科(ke)普(pu)專(zhuan)家(jia)建(jian)議(yi)→

7月(yue)7日(ri)

小(xiao)暑(shu)節(jie)氣(qi)

鄭(zheng)州(zhou)市(shi)气象(xiang)臺(tai)發(fa)布(bu)今(jin)年(nian)首個(ge)高(gao)溫(wen)红色(se)預(yu)警

“40+”極(ji)端(duan)高温來(lai)襲(xi)

未(wei)来幾(ji)天

郑州或(huo)將(jiang)迎(ying)連(lian)續(xu)“40+”高温天

從(cong)6月下(xia)旬(xun)以(yi)来

我(wo)國(guo)北(bei)方(fang)就(jiu)出(chu)現(xian)了(le)持(chi)续性(xing)的(de)高温天气

北方多地(di)遭(zao)遇(yu)40℃以上(shang)的高温

局(ju)部(bu)出现破(po)歷(li)史(shi)同(tong)期(qi)記(ji)錄(lu)的极端高温

河南高温应急响应升為(wei)Ⅲ级

7月7日，记者(zhe)从河南省政(zheng)府(fu)气象災(zai)害(hai)防(fang)禦(yu)及(ji)人(ren)工(gong)影(ying)响天气指(zhi)揮(hui)部獲(huo)悉(xi)，據(ju)最(zui)新(xin)資(zi)料(liao)分(fen)析(xi)，预計(ji)7月7日白(bai)天黃(huang)河以北和(he)郑州、开封(feng)西(xi)北部、洛(luo)陽(yang)北部部分縣(xian)市最高气温将升至(zhi)40℃以上，7月8日白天，黄河以北和郑州、开封西北部、洛阳北部、許(xu)昌(chang)南部、平(ping)頂(ding)山(shan)東(dong)部部分县市最高气温连续升至40℃以上。

河南省气象局7月7日9時(shi)发布《重(zhong)要(yao)天气预警報(bao)告(gao)》（高温预警Ⅲ级）。根(gen)据《河南省气象灾客(ke)应急预案(an)》有(you)關(guan)規(gui)定(ding)，省气象灾害防御及人工影响天气指挥部決(jue)定自(zi)7月7日9时30分将重大(da)气象灾害（高温）应急响应狀(zhuang)態(tai)升级为Ⅲ级。

河南升级发布高温红色预警

河南省气象台2023年7月7日9时00分升级发布高温红色预警：

预计7月7日白天，黄河以北和郑州、开封西北部、洛阳北部部分县市最高气温将升至40℃以上。7月8日白天，黄河以北和郑州、开封西北部、洛阳北部、许昌南部、平顶山东部部分县市最高气温连续升至40℃以上。請(qing)註(zhu)意(yi)防範(fan)。

河南省首席科普专家

开高温应對(dui)“良(liang)方”

針(zhen)对天气變(bian)化(hua)可(ke)能(neng)帶(dai)来的不(bu)利(li)影响，省科協(xie)組(zu)織(zhi)部分首席科普专家圍(wei)繞(rao)气象防灾、安(an)全(quan)生(sheng)產(chan)、衛(wei)生健(jian)康(kang)、心(xin)理(li)調(tiao)適(shi)、蔬(shu)菜(cai)種(zhong)植(zhi)、畜(chu)牧(mu)養(yang)殖(zhi)、土(tu)壤(rang)保(bao)墑(shang)等(deng)領(ling)域(yu)提(ti)出科學(xue)应对提醒(xing)建议。

高温时段(duan)避(bi)免(mian)戶(hu)外(wai)活(huo)動(dong)

省首席科普专家、气象高级工程(cheng)師(shi)張(zhang)金(jin)萍(ping)建议說(shuo)，高温中(zhong)暑气象風(feng)險(xian)高，气象條(tiao)件(jian)有利於(yu)臭(chou)氧(yang)汙(wu)染(ran)的发生，尤(you)其(qi)是(shi)上午(wu)11點(dian)到(dao)下午4点，紫(zi)外線(xian)輻(fu)射(she)較(jiao)強(qiang)，应盡(jin)量(liang)避免此(ci)时段户外活动，户外作(zuo)業(ye)请及时補(bu)充(chong)水(shui)分，做(zuo)好(hao)防暑降(jiang)温。

民(min)眾(zhong)在(zai)高温天駕(jia)車(che)出行(xing)，建议定期檢(jian)查(zha)胎(tai)壓(ya)等车輛(liang)状态，驾车出行注意防范高温爆(bao)胎等交(jiao)通(tong)事(shi)故(gu)，同时牢(lao)记车內(nei)禁(jin)放(fang)易(yi)燃(ran)易爆品(pin)，也(ye)不要把(ba)老(lao)人孩(hai)子(zi)單(dan)獨(du)留(liu)在车内。

高温天气期間(jian)用(yong)電(dian)需(xu)求(qiu)激(ji)增(zeng)，请大家合(he)理使(shi)用空(kong)调，警惕(ti)因(yin)电力(li)負(fu)載(zai)過(guo)大而(er)引(yin)发的火(huo)灾，注意用电安全。从炎(yan)熱(re)室(shi)外進(jin)入(ru)空调房(fang)，应提前(qian)将汗(han)擦(ca)幹(gan)，出汗後(hou)要及时換(huan)衣(yi)。

生活中大家要注意多补充水分，适當(dang)吃(chi)壹(yi)些(xie)清(qing)涼(liang)解(jie)暑的食(shi)物(wu)，保證(zheng)足(zu)夠(gou)的睡(shui)眠(mian)，必(bi)要时也可以準(zhun)備(bei)藿(huo)香(xiang)正(zheng)气水、风油(you)精(jing)等常(chang)用的防暑降温藥(yao)品。

公(gong)众需保持良好心态，避免情(qing)緒(xu)中暑。

做好勞(lao)动保護(hu)和个體(ti)防护

省首席科普专家、省安全生产和職(zhi)业健康协會(hui)秘(mi)書(shu)長(chang)李(li)青(qing)松(song)建议说，持续高温及短(duan)时强降雨(yu)、雷(lei)暴(bao)天气，除(chu)了引发自然(ran)灾害以外，還(hai)可能会給(gei)生产經(jing)營(ying)、居(ju)家生活带来人身(shen)傷(shang)害及健康危(wei)害。

高温、高濕(shi)易引发中暑、脫(tuo)水、反(fan)应遲(chi)鈍(dun)等健康問(wen)題(ti)及心理、生理原(yuan)因導(dao)致(zhi)的誤(wu)操(cao)作，进而导致高處(chu)墜(zhui)落(luo)、觸(chu)电、機(ji)械(xie)伤害等。易燃易爆場(chang)所(suo)要做好防雷擊(ji)、防火等措(cuo)施(shi)。生产经营单位(wei)从业人員(yuan)应当服(fu)从安全管(guan)理人员要求，做好劳动保护和个体防护，切(qie)實(shi)做到“四(si)不伤害”。

居家生活注意关注气象预报，做好预防预备，未雨綢(chou)繆(mou)。防范大功(gong)率(lv)电器(qi)如(ru)空调引起(qi)的跳(tiao)閘(zha)、停(ting)电以及线路(lu)或电器設(she)备起火引起的火灾；不貪(tan)食冷(leng)飲(yin)；外出避免长时间在烈(lie)日下暴曬(shai)；到山區(qu)、河邊(bian)遊(you)玩(wan)要防范短时强降雨引发的山洪(hong)爆发、泥(ni)石(shi)流(liu)等灾害；尽量避免到陌(mo)生水域游泳(yong)、戲(xi)耍(shua)；大量出汗要及时补充糖(tang)鹽(yan)水，防止(zhi)脱水引起的电解質(zhi)紊(wen)亂(luan)。

科学防灾有三(san)要：一要有防灾意識(shi)，二(er)要有防灾知(zhi)识和技(ji)能，三要有防灾裝(zhuang)备。

心腦(nao)血(xue)管病(bing)患(huan)者減(jian)少(shao)外出

省首席科普专家、郑州大学第(di)二附(fu)屬(shu)醫(yi)院(yuan)神(shen)经内科教(jiao)授(shou)、主(zhu)任(ren)医师李昕(xin)建议说，35℃以上的高温天气，心脑血管病患者的死(si)亡(wang)率明(ming)顯(xian)上升。

一方面(mian)，为了散(san)热，体表(biao)的血管擴(kuo)张，更(geng)多的血液(ye)循(xun)環(huan)到体表，心脑等血管的供(gong)血相(xiang)对减少；另(ling)一方面，气温升高，心跳、血流速(su)度(du)加(jia)快(kuai)，心肌(ji)耗(hao)氧量隨(sui)之(zhi)增加。

心脑血管病患者一定要避免在室外温度高时户外活动。鍛(duan)煉(lian)運(yun)动量要适度，不可高强度运动。要注意科学补水，采(cai)取(qu)少量多次(ci)补水方式(shi)，温白开水为宜(yi)，不喝(he)冰(bing)水，每(mei)次饮水100-150ml，如一口(kou)气大量饮水，水大量进入血液会增加心臟(zang)负擔(dan)誘(you)发心脏病。

空调温度以26-28℃为宜，不可久(jiu)吹(chui)空调，以防室内外温差(cha)太(tai)大诱发疾(ji)病。合理午休(xiu)，午飯(fan)后活动20分鐘(zhong)，再(zai)小憩(qi)一会兒(er)，30分钟到1小时为宜，不宜过久。

饮食以清淡(dan)易消(xiao)化为主，多吃蔬菜和水果(guo)。采取低(di)热量、低脂(zhi)肪(fang)、低膽(dan)固(gu)醇(chun)和低盐分的饮食結(jie)構(gou)。多吃含(han)膳(shan)食纖(xian)維(wei)和维生素(su)的粗(cu)糧(liang)蔬菜和水果，遠(yuan)離(li)甜(tian)食和辛(xin)辣(la)刺(ci)激性食物。

天气炎热会使中樞(shu)神经興(xing)奮(fen)，人的情绪可能变得(de)过度暴躁(zao)和焦(jiao)慮(lv)不安，易引起血压升高，心跳加速，因此不管什(shen)麽(me)时候(hou)都(dou)要保持心态平和，避免情绪波(bo)动过大。

心脑血管患者很(hen)多有“三高”，需嚴(yan)格(ge)按(an)照(zhao)医生囑(zhu)咐(fu)用药，调节血脂、血压和血糖，控(kong)制(zhi)体重，避免肥(fei)胖(pang)。如身体突(tu)发不适，需及时妥(tuo)善(shan)就医。

高温环境(jing)下保持内心平靜(jing)

省首席科普专家、郑州大学教授张瑞(rui)星(xing)建议说，人的情绪與(yu)外界(jie)环境密(mi)切相关。高温天气时，周(zhou)围血管扩张，脑部供血下降，容(rong)易犯(fan)困(kun)，注意力下降。人的心理忍(ren)耐(nai)度下降，情绪易激惹(re)，更容易出现煩(fan)躁、焦虑、憤(fen)怒(nu)等，容易发脾(pi)气，遇到不順(shun)意的情境更容易愤怒。

因此，建议大家在高温环境下，可以心理暗(an)示(shi)自己(ji)内心平静，俗(su)話(hua)说“心静自然凉”，用温和的語(yu)言(yan)与他(ta)人溝(gou)通，当想(xiang)发脾气时，用倒(dao)數(shu)数或緩(huan)慢(man)深(shen)呼(hu)吸(xi)来缓和情绪。有躁狂(kuang)癥(zheng)或精神障(zhang)礙(ai)病史的朋(peng)友(you)，尽量做好避暑，注意关注自己的状态，必須(xu)外出时尽量与家人或朋友一起。

農(nong)业做好高温热害预防措施

省首席科普专家、省农业科学院研(yan)究(jiu)员段敬(jing)傑(jie)建议说，设施蔬菜要做好高温热害预防措施，覆(fu)蓋(gai)遮(zhe)阳網(wang)，加强通风。在棚(peng)膜(mo)上30厘(li)米(mi)左(zuo)右(you)处覆盖遮阳网，可以降低设施内3～5℃。在设施兩(liang)頭(tou)及棚地腳(jiao)和上部保持对流，可以降低设施内2～3℃。

设施内地面灌(guan)大水，以水调温，可以防止高温危害与干旱(han)脅(xie)迫(po)同时发生。要随灌随排(pai)，保证地面不積(ji)水。

行间盖草(cao)。行间盖草（农作物稭(jie)稈(gan)、麥(mai)糠(kang)、稻(dao)殼(ke)、雜(za)草等均(jun)可）10厘米，既(ji)能减少土壤水分蒸(zheng)发，保持地面湿潤(run)，又(you)可以降低土壤温度，减少果实日灼(zhuo)病、疫(yi)病、炭(tan)疽(ju)病的发生。

露(lu)地蔬菜要进行及时抗(kang)旱排澇(lao)。高温强光(guang)条件下，发现早(zao)晨(chen)地面发干发白，就进行隔(ge)壟(long)澆(jiao)水。浇水应選(xuan)擇(ze)在早上或傍(bang)晚(wan)进行，遇暴雨出现田(tian)间积水及时排出。

防止植株(zhu)徒(tu)长。高温、强光、干旱、雨涝等都可以导致落花(hua)、落果，导致徒长，当发现植株有徒长现象时，及时噴(pen)灑(sa)甲(jia)哌(pai)鎓(鎓)、多效(xiao)唑(zuo)、稀(xi)效唑等植物生长调节劑(ji)调节植株长勢(shi)。

此階(jie)段施药时间以选择早晨9点前和下午4点后，遇3级以上风力或下雨天气不宜施药。选用高效精准施药机具(ju)，严格遵(zun)守(shou)操作规程，尽量减少人背(bei)机器施药，確(que)保人身安全。

为畜禽(qin)实施物理降温

省首席科普专家、河南牧业经濟(ji)学院副(fu)教授、博(bo)士(shi)后张春(chun)輝(hui)说，夏(xia)季(ji)高温会导致热应激，改(gai)变畜禽的胃(wei)腸(chang)道(dao)微(wei)生物种類(lei)和数量、改变线粒(li)体功能等，进而影响畜禽的生长性能（增重、繁(fan)殖力等）和抗氧化性能。

为此，他建议利用已(yi)有设备实施物理降温，如空调降温等。利用好獸(shou)医医用药物，如抗热应激草药或者草药提取物。采取綜(zong)合措施，对动物健胃助(zhu)消化、保持环境安静减少其他刺激等。

及时浇水灌水，降低农田地温

省首席科普专家、周口市农业科学院资源(yuan)环境与畜牧研究所所长黄玉(yu)波说，持续强高温天气对农业生产的影响还是比(bi)较大的。持续的高温少雨会导致农田土壤失(shi)墒，对农作物生长造(zao)成(cheng)比较明显的影响。会对农作物产生日灼、病害等影响，造成产量損(sun)失。为此，他建议：

一是壯(zhuang)根壮苗(miao)。作物前期，通过科学的肥水管理，壮根壮苗，提高作物高温抗逆(ni)能力。

二是以水调温。玉米、大豆(dou)、花生等露地作物在关鍵(jian)生育(yu)期遇到持续强高温天气，应及时浇水灌水，降低地温，同时促(cu)进作物水分吸收(shou)，防止植株失水造成损害；大棚可采取喷霧(wu)和遮阳降温。

三是葉(ye)施或根施水溶(rong)肥。叶面喷施或根施富(fu)含氨(an)基(ji)酸(suan)、微生物菌(jun)剂和营养成分等的水溶肥，增强作物抗高温能力。

大河报·豫(yu)視(shi)頻(pin)记者 劉(liu)瑞朝(chao) 攝(she)影 白周峰(feng)、大象新聞(wen)

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