滋补养生,喝上一碗鲜美羊肉汤

喝上一碗鲜美羊肉汤对于滋补养生有着很好的效果,羊肉中不仅含有大量的蛋白质和氨基酸,还富含人体所需的多种维生素和矿物质。下面从食材选择,制作方法,食用时的注意事项以及鲜美羊肉汤的健康功效四个方面进行详细阐述。

食材选择

鲜美羊肉汤制作的第一步是选择食材。选择的羊肉不宜太老,应该选择较为嫩的羊肉。而且选购羊肉的时候,要注意看羊肉的颜色,颜色过于暗红或深褐色的羊肉都不是新鲜的。此外,也要看羊肉的纹理是否细腻,有没有血迹或杂质,这些都是羊肉是否新鲜的重要指标。此外,制作鲜美羊肉汤需要加入一些配料,如葱、姜、料酒等。

在选择配料方面,需要选择新鲜的葱和姜。葱和姜都是非常好的调味料,能够增加羊肉汤的口感。选择时,要选用新鲜口感好的,颜色鲜绿的。此外,还需要尝试添加其他食材,如小香菇、土豆、胡萝卜等,这些食材不仅能增加羊肉汤的口感,还能增加营养成分的摄入量。

制作方法

鲜美羊肉汤的制作步骤比较简单,但需要注意以下几点:

1.先用冷水煮羊肉

煮羊肉的时候,需要先用冷水煮,在煮过程中要不时地撇去浮沫。这样可以减少血水和脂肪的分泌,使羊肉更加乾净。

2.加入调味料

羊肉煮至八成熟时,将葱、姜、料酒等调味料加入,继续煮至肉熟软烂,口感鲜嫩即可。

3.加入其他食材

在煮熟的羊肉汤中,可以根据个人口味添加其他食材,如小香菇、胡萝卜等。加入食材后,可以再次煮开,然后放慢火慢炖,煮至其他食材都熟软烂即可。

食用时的注意事项

虽然鲜美羊肉汤对健康有着不错的帮助,但在食用时仍然需要注意以下几点:

1.不宜食用过量

羊肉汤虽然营养丰富,但是也不要食用过量,过度食用可能会导致腹胀、消化不良等不适症状。

2.不要放太多盐

在食用时,也不要放太多盐,过度食用盐会增加血压,对身体不利。盐的用量应该根据个人口味来进行适量调整。

鲜美羊肉汤的健康功效

鲜美羊肉汤不仅口感好,而且还有着多种健康功效:

1.滋补养生

羊肉是滋补的佳品,能够养血补虚,增强人体免疫力。羊肉汤能够去除寒气、暖身驱寒,适应于寒冷季节和体弱多病的人群食用。

2.促进胃肠蠕动

羊肉汤的流质状态,可以促进胃肠蠕动,帮助消化。而且羊肉土豆汤中的淀粉质和蛋白质容易被人体吸收,也有助于维持胃肠道的健康。

总结

鲜美羊肉汤是一种营养丰富、滋补养生的食品,不仅口感好,而且还有多种健康功效。制作羊肉汤要注意食材的选择和烹饪的方法,食用时也需要注意适量控制,才能更好地发挥其优势。总之,适量食用鲜美羊肉汤可以为我们的身体健康增添一份保障。

问题解答

1.鲜美羊肉汤适合哪些人群食用?

鲜美羊肉汤适合低体温、食欲不振、气血不足、身体虚弱以及容易感冒的人食用。羊肉汤可以补充营养,增强体质,提高身体免疫力。

2.鲜美羊肉汤有没有禁忌人群?

对于高脂血症、糖尿病、高血压等人群,应该注意控制食用量,避免食用过多。而且羊肉汤中富含脂肪,对于胆囊疾病、胆结石患者也不适宜食用。

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熱(re)搜(sou)體(ti)質(zhi)從(cong)沒(mei)降(jiang)過(guo)的鸿蒙,如(ru)今(jin)來(lai)到(dao)了(le)新(xin)的起(qi)點(dian)。

在(zai)剛(gang)刚召(zhao)開(kai)的華(hua)为开發(fa)者(zhe)大(da)會(hui)2022上(shang),公(gong)布(bu)了鸿蒙最(zui)新的成績(ji)單(dan):已有(you)超(chao)3.2億(yi)臺(tai)华为設(she)備(bei)搭(da)載(zai)鸿蒙操(cao)作(zuo)系(xi)統(tong),同(tong)比(bi)增(zeng)長(chang)113%;而(er)鸿蒙智(zhi)联合(he)作夥(huo)伴(ban)超2200家(jia),同比增幅(fu)22.2%,设备发貨(huo)量(liang)超2.5 亿,同比增幅为212%。而鸿蒙生态已經(jing)吸(xi)引(yin)了全(quan)球(qiu)200万+开发者,同比增长300%;HarmonyOS 原(yuan)子(zi)化(hua)服(fu)務(wu)数量突(tu)破(po)5万個(ge),同比增幅为212.5%;HMS Core开放(fang)25030个API,近(jin)4万款(kuan)應(ying)用(yong)跟(gen)隨(sui)华为的步(bu)伐(fa)走(zou)向(xiang)全球市(shi)場(chang)。

這(zhe)些(xie)数據(ju)都(dou)在說(shuo)明(ming),3歲(sui)的华为鸿蒙已经初(chu)长成,且(qie)长勢(shi)喜(xi)人(ren),鸿蒙搭建(jian)的数字世(shi)界(jie)的框(kuang)架(jia)和(he)底座基(ji)本(ben)築(zhu)穩(wen)了。

3年前(qian),华为在重(zhong)壓(ya)之(zhi)下(xia),主(zhu)動(dong)亮(liang)劍(jian),將(jiang)“备胎(tai)”鸿蒙操作系统正(zheng)式(shi)“轉(zhuan)正”,吸引了全世界的註(zhu)意(yi)力(li)。而後(hou),每(mei)隔(ge)壹(yi)段(duan)时間(jian),但(dan)凡(fan)和鸿蒙有關(guan)的風(feng)吹(chui)草(cao)动總(zong)能(neng)掀(xian)起一波(bo)討(tao)論(lun)热潮(chao)。鸿蒙在这幾(ji)年也(ye)从1.0叠(die)代到了3.0,成为系统史(shi)上发展(zhan)最快(kuai)、覆(fu)蓋(gai)升(sheng)級(ji)機(ji)型(xing)最多(duo)的操作系统,而这些数据也表(biao)明鸿蒙生态已邁(mai)出(chu)了堅(jian)實(shi)一步。

跨(kua)过生死(si)線(xian),鸿蒙的新賽(sai)道(dao)布局(ju)之路(lu)顯(xian)然(ran)被(bei)驗(yan)證(zheng)能走通(tong)。随著(zhu)(zhe)越(yue)来越多的开发者參(can)與(yu)進(jin)来,超2.5万个API在HMS Core上對(dui)开发者开放,已全面(mian)覆盖國(guo)內(nei)市场用戶(hu)的高(gao)頻(pin)应用,且海外(wai)TOP3000的应用集(ji)成率(lv)也超80%。也有越来越多的具(ju)体產(chan)品(pin)被交(jiao)付(fu),这个屬(shu)於(yu)未(wei)来的IoT操作系统變(bian)得(de)更(geng)具象(xiang)了。

三年鸿蒙初长成

在某(mou)種(zhong)程(cheng)度(du)上,鸿蒙是(shi)被逼(bi)出来的系统。芯(xin)片(pian)斷(duan)供(gong)、Google移(yi)动服务套(tao)件(jian)停(ting)用等(deng)非(fei)常(chang)态压力下,华为的手(shou)机業(ye)务遭(zao)遇(yu)重創(chuang)。2020年,誕(dan)生于华为諾(nuo)亞(ya)方(fang)舟(zhou)实验室(shi)的鸿蒙系统走到台前,以(yi)“备胎”的身(shen)份(fen)入场。

物联網(wang)是它(ta)的新切(qie)口(kou),实際(ji)上市換(huan)了个赛道,从IoT设备端(duan)向手机端拓(tuo)展。

而在过去(qu)3年,鸿蒙的发展可(ke)以说不(bu)孚(fu)眾(zhong)望(wang)。在移动端快速適(shi)配(pei),在2021年7月(yue)底,當(dang)鸿蒙3.0发布时,已覆盖了超3亿終(zhong)端。而到11月4日(ri),华为开发者大会时这个数字又(you)增长了2000多万,持(chi)續(xu)成为用户增长最快的操作系统。

而对于普(pu)通用户来说,鸿蒙在地(di)表上肉(rou)眼(yan)可見(jian)的遍(bian)地开花(hua),已经闖(chuang)出了一片天(tian)。

比如OpenHarmony在家用電(dian)器(qi)領(ling)域(yu)成绩斐(fei)然。其(qi)中(zhong)美(mei)的基于OpenHarmony,已推(tui)出美的自(zi)有物联网操作系统,美的每年賣(mai)出4亿台各(ge)种類(lei)型家电设备,相(xiang)当于就(jiu)有了4亿台设备与鸿蒙連(lian)接(jie)。同时,九(jiu)陽(yang)、蘇(su)泊(bo)爾(er)、老(lao)板(ban)电器、方太(tai)电器等傳(chuan)统电器巨(ju)頭(tou)也積(ji)極(ji)加入了鸿蒙生态,这些家电产品在接入鸿蒙之后,功(gong)能豐(feng)富(fu)度极大提(ti)升。

在开发者大会現(xian)场,我(wo)們(men)看(kan)到九阳空(kong)氣(qi)炸(zha)鍋(guo)接入鸿蒙之后,手机上可以看到並(bing)操控(kong)更全的溫(wen)度趨(qu)势和时长,同时也擁(yong)有了比本身炸锅显示(shi)面板上更丰富的功能和菜(cai)譜(pu)可以在手机上进行(xing)设置(zhi),原本買(mai)的设备功能面板可能只(zhi)有几种烹(peng)飪(ren)模(mo)式,但接入鸿蒙后手机上有几十(shi)种烘(hong)培(pei)模式可以選(xuan)擇(ze)。接入鸿蒙,讓(rang)原本功能不那(na)麽(me)多的设备增加了更多的成长性(xing)和可拓展性。事(shi)实证明,鸿蒙和生态伙伴的合作之路能走通且能走得很(hen)好(hao)。

在今年7月27日的发布会上,何(he)刚宣(xuan)布鸿蒙智联已有超过2000家合作伙伴,生态设备发货量達(da)1.7亿,增加了冰(bing)箱(xiang)、按(an)摩(mo)椅(yi)等品类。較(jiao)2021年年報(bao)中的1.15亿台,生态设备发货量增长明显。华为官(guan)方此(ci)前表示,2023年鸿蒙OS裝(zhuang)机量目(mu)標(biao)为12.3亿台。如果(guo)目标实现,华为将创造(zao)3年内23.6倍(bei)的装机量奇(qi)跡(ji)。

当然,鸿蒙的成功絕(jue)非偶(ou)然。鸿蒙的发布雖(sui)然承(cheng)压,但不是臨(lin)时起意。而是基于华为过去在技(ji)術(shu)、应用场景(jing)的积累(lei),以及(ji)对未来趋势的判(pan)断做(zuo)出的綜(zong)合的正確(que)決(jue)策(ce)。

虽然是因(yin)手机业务受(shou)限(xian)而不得不提前做出的决定(ding),但是鸿蒙卻(que)不是只为手机而生,它并非安(an)卓(zhuo)或(huo)iOS的替(ti)代品。一套新系统的成功,往(wang)往是因为它抓(zhua)住(zhu)了产业转型的好时机,一如当年安卓的爆(bao)发是趕(gan)上了智能手机换代的東(dong)风。

眼下5G浪(lang)潮下,物联网快速发展,未来10年可能都是产业变革(ge)期(qi),一旦(dan)万物互联的智能应用跑(pao)通了,各行各业都将迎(ying)来效(xiao)能的提升。物联网为代表的新一代数字经濟(ji)攜(xie)巨量的服务需(xu)求(qiu)而来,而这也是鸿蒙作为自主操作系统的歷(li)史性机遇。

鸿蒙的成功绝非一日之功,而是华为长期有耐(nai)心(xin)的投(tou)入,又碰(peng)上正正好的大環(huan)境(jing)。

从0到1是一个艱(jian)難(nan)的旅(lv)程,好在鸿蒙已经走过了从0到1的实踐(jian),鸿蒙生态已经初具規(gui)模,现在已经在从1开始(shi),直(zhi)到走向100。

快速增长秘(mi)辛(xin)是鸿蒙世界方法(fa)论

建系统好比开综合shopping mall,得有商(shang)家入駐(zhu),得有消(xiao)費(fei)者消费。开发者就等同于入驻的商家,他(ta)们一头串(chuan)联品牌(pai),一头串起用户。得有足(zu)夠(gou)规模的开发者能添(tian)柴(chai)火(huo),生态的火才(cai)能旺(wang)起来。

在今年开发者大会上,“鸿蒙世界”这一概(gai)念(nian)被首(shou)次(ci)提出。余(yu)承东表示,将通过包(bao)括(kuo)分(fen)布式能力、AI能力、影(ying)像(xiang)、原子化服务等八(ba)大领先(xian)技术構(gou)建鸿蒙底座,并将超3万个API作为“磚(zhuan)塊(kuai)”,并将华为全鏈(lian)路自研(yan)开发套件作为鸿蒙工(gong)具,和开发者共(gong)建鸿蒙世界。 这应該(gai)是华为鸿蒙在过去3年多在总結(jie)和实践的路徑(jing),在实践中构筑鸿蒙世界的这套方法论越发清(qing)晰(xi)。

其中,华为針(zhen)对开发推出的Harmony设計(ji)系统、方舟开发框架、方舟編(bian)譯(yi)器、DevEco Studio等开发工具套件能够让开发者实现更高效的端到端HarmonyOS应用和服务的开发,一次开发多端部(bu)署(shu),簡(jian)化开发的流程。这应该是吸引开发者聚(ju)焦(jiao)鸿蒙的重要(yao)因素(su)。

在华为开发者大会上,华为终端BG軟(ruan)件部总裁(cai)龔(gong)体宣布基于聲(sheng)明式开发体系升级了从设计、开发、測(ce)試(shi)、到上架全流程的工具,并发布了鸿蒙开发套件。

种种的迹象表明,鸿蒙的发展不僅(jin)有理(li)念,還(hai)有实现路径,有完(wan)整(zheng)的工具链支(zhi)持,在自有坚实的根(gen)基上构建应用与服务等上層(ceng)建筑。鸿蒙开发套件将作为万物互联时代鸿蒙生态的加速器,助(zhu)力开发者快速加入鸿蒙应用生态建设。

此外,鸿蒙对开发者的吸引力也还有相当一部分来自外部。目前这种技术实力強(qiang)大的物联网操作系统,只此一家,开发者们显然也拎(lin)得清形(xing)势。在万物互联、邊(bian)界融(rong)合的时代,鸿蒙的特(te)殊(shu)性成功誘(you)发了开发者注意力的大傾(qing)斜(xie),而它的可能性正在变得廣(guang)闊(kuo)。入局的开发者深(shen)知(zhi),要在时代变革发生前,掌(zhang)握(wo)更多主动權(quan),才能拿(na)到下一赛段的船(chuan)票(piao),或者自己(ji)成为船的一部分,后续可以来卖船票。

建设好鸿蒙生态,开源(yuan)鸿蒙也是重要的一條(tiao)腿(tui)。虽然看起来犧(xi)牲(sheng)了部分利(li)潤(run),但是也换来了更多的应用场景和传播(bo)性。

据统计,截(jie)至(zhi)鸿蒙已衍(yan)生22个行业发行版(ban)。今年7月27日,2022 开放原子全球开源峰(feng)会上传出消息(xi),OpenHarmony 排(pai)名(ming) Gitee 活(huo)躍(yue)度指(zhi)数第(di)一,吸引了40多家主倉(cang)代碼(ma)貢(gong)獻(xian)单位(wei),2800+名社(she)區(qu)贡献者,拥有14个软件发行版,汇聚160万+社区用户,全球下载次数高达8700万+,7.8万+次代码提交,近 60 款开发板/模組(zu),累计贡献者达到4500人,遠(yuan)超安卓,成为开发者最为活跃的开源系统。

鸿蒙生态已经有了更清晰的運(yun)转邏(luo)輯(ji)。在这个逻辑下,上至定制(zhi)系统的开发与运營(ying),下至衍生品的研发以及与多设备的融合,都有了更大的进階(jie)空间。

而开发者们在鸿蒙这裏(li),歸(gui)属感(gan)越来越强。有开发者开始与鸿蒙橫(heng)縱(zong)联合,共进退(tui)。有一些原子化服务卡(ka)片开发者针对鸿蒙系统做的产品,在分发渠(qu)道上,因为鸿蒙突飛(fei)猛(meng)进的装机量而獲(huo)利,可以说鸿蒙为开发者講(jiang)好了增长故(gu)事。

同时,鸿蒙已经变成一种品牌,帶(dai)来的宣传势能也让不少(shao)第三方廠(chang)家心动不已。比如如果入选鸿蒙生态产品合作伙伴,产品可申(shen)請(qing)获得HarmonyOS Connect(鸿蒙智联) 認(ren)证技术标識(shi),提高产品业界认可度和曝(pu)光(guang)量。

这对众多渴(ke)望智能化的传统产品具有吸引力。本身华为品牌知名度在那放着,用户基数也大,据统计,截至2022年上半(ban)年,华为终端全球月活用户数7.3亿,如果其他品牌接入,本身的华为用户可能就会考(kao)慮(lv)自己的产品,銷(xiao)量增长的空间就有了!

賦(fu)能千(qian)行百(bai)业 做产业升级的舵(duo)手

虽然目前安卓和iOS依(yi)然是兩(liang)大巨头,但一说到万物互联的体验,二(er)者的声场似(si)乎(hu)就不自覺(jiao)弱(ruo)下来。只适用于手机的方法论失(shi)效了,在联通多个智能产品时,它倆(liang)是棘(ji)手的。虽然安卓上多台设备之间的互联,有很多第三方解(jie)决方案(an),但效率都很低(di),鸿蒙和开源鸿蒙在多设备互联上是重新架构的,在物联网时代優(you)势明显。

对于对用户而言(yan),最樸(pu)素和实在的影響(xiang)是,鸿蒙的迭代和串联多设备協(xie)同作业的创新体验,当手机的内容(rong)可以在大屏(ping)、平(ping)板、PC端自由(you)切换,同时方便(bian)地相互調(tiao)用功能时,鸿蒙带来的这种体验已经成为华为新口碑(bei)的重要生命(ming)力,已经給(gei)华为带来了新的口碑,人们越来越願(yuan)意将鸿蒙作为一个重要的購(gou)机点。甚(shen)至为了鸿蒙系统购买平板、PC的说服力也在逐(zhu)漸(jian)增强。

而对于工业互联网来说,它的意義(yi)同樣(yang)舉(ju)足輕(qing)重。华为与国家能源集團(tuan)联合发布基于Open Harmony的礦(kuang)鸿操作系统,是鸿蒙首次面向行业场景推出定制的版本。此外,鸿蒙还有鸿蒙智慧(hui)光伏(fu)发电、智慧交通等行业都被鸿蒙所(suo)赋能。

作为国产自研的操作系统,鸿蒙不仅安全可靠(kao),更能为千行提供了更多打(da)破边界的可能性。

此次HDC大会上,微(wei)博(bo) COO、新浪移动 CEO 王(wang)巍(wei)表示,微博已经和正在开发上架的鸿蒙原子化服务卡片超过25个。鸿蒙生态给合作伙伴与开发者带来创新價(jia)值(zhi)非常显著。他表示微博基于FA开发成本很低,"最快的 FA 开发,1人1天即(ji)可完成,非常高效"。

而手机、手表、車(che)机,甚至原子化服务等在同一代码工程里可以共享(xiang)同一套鸿蒙SDK 开发,模块化让开发就像" 搭建积木(mu)" 一样,不必(bi)像以前一样改(gai)个代码就要重新搭建一个东西(xi)。比如新浪"热搜" 等不同版块按照(zhao)"积木" 的形式分別(bie)上架华为应用市场,开发成本和难度降低的同时,也让微博APP瘦(shou)身。

在用户端,鸿蒙的原子化服务 + 分布式技术改变了应用形态、分发方式和用户訪(fang)問(wen)習(xi)慣(guan)。用户点擊(ji)鸿蒙终端上的卡片就可以看到自己根据偏(pian)好" 自由定制" 化的微博" 热搜"、" 短(duan)視(shi)频" 等内容,也可将相关服务卡片添加到系统桌(zhuo)面或者手机負(fu)一屏,还可将其流转到华为手表、鸿蒙智能座艙(cang)等全场景设备之上。

开发者大会还宣布,支付寶(bao)接入鸿蒙生态,未来华为终端的" 智慧搜索(suo)" 里搜索即可调出原子化服务卡片,燃(ran)气、水(shui)、电费等在线繳(jiao)納(na)可以一鍵(jian)操作。醫(yi)保(bao)查(zha)詢(xun)、公积金(jin)查询、核(he)酸(suan)点查询等更多便民(min)服务也即将上线。

鸿蒙正幫(bang)助千行百业实现数智化转型,打破原有业务边界,实现更多可能。

在交通领域,在鸿蒙的赋能下,电子監(jian)测设备和手机显示信(xin)息实现了快速流转,巡(xun)檢(jian)效率大大提升,在光线不太好的隧(sui)道等环境下,攝(she)像头、燈(deng)具等小(xiao)型设备搭载的鸿蒙系统,通过检测车輛(liang)的通过,能够做到智能控制亮滅(mie)灯具,精(jing)準(zhun)且節(jie)能环保。

而在教(jiao)育(yu)行业,眼下电子學(xue)生证、智能跳(tiao)繩(sheng)、手表和家里的电视机頂(ding)盒(he)搭载鸿蒙系统之后,孩(hai)子的实时动态和数据在这些设备可轻松(song)記(ji)錄(lu)和讀(du)取(qu),并自由無(wu)縫(feng)流转,方便家人在家关注掌握孩子的动态。

华为终端BG首席(xi)运营官何刚在开发者大会上表示,四(si)年来,华为披(pi)星(xing)戴(dai)月,克(ke)服了一个又一个困(kun)难和挑(tiao)戰(zhan),是全球开发者和我们一起,见证了鸿蒙生态的成长。未来,华为希(xi)望邀(yao)请更多开发者加入鸿蒙生态,共同打造一个更加开放、包容、创新的鸿蒙世界。

寫(xie)在后面:物联网为代表的新一代数字经济将带来巨量的服务需求,而在万物互联的大环境下,鸿蒙系统的诞生可謂(wei)生逢(feng)其时。在过去3年的时间里,它实现了“花花轎(jiao)子众人擡(tai)”,消费者认可,同时越来越多的合作伙伴参与进来,且它们和鸿蒙的融合并不是单純(chun)的嵌(qian)合,而是商业模式层面的互相激(ji)活,开发者让生态更繁(fan)榮(rong),鸿蒙也为开发者繪(hui)制了数字时代的增长路线圖(tu)。它们一起为这个系统注入了血(xue)和肉,让鸿蒙生态羽(yu)翼(yi)渐丰。

在过去几年,某些互联网公司(si)的基建敘(xu)事、水电煤(mei)定位我们聽(ting)得太多了,而今,我们某种程度上也可以认为,鸿蒙搭建起了下一个互联时代的数字底座,并牽(qian)引多个行业来到了产业升级的新航(hang)道。返(fan)回(hui)搜狐(hu),查看更多

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发布于:湖南常德汉寿县