从广告公司抑郁出来,我的心得

广告公司抑郁出来的心得

广告行业是一个充满创意和激烈竞争的领域。从业者需要面对客户的要求、市场的变化、团队的合作等各种挑战。所以,抑郁从业者在广告公司并不罕见。

我曾经也是一位广告公司的销售人员。在工作中,我也遇到了很多挑战和压力。下面是我对抑郁出来的心得体会。

第一章:了解抑郁

首先,我们需要了解什么是抑郁。抑郁是一种情绪障碍,常常表现为情感低落、自闭、失去兴趣等症状。广告公司的工作环境让从业者容易感到孤独、无助、沮丧等。千万不要忽视自己的情绪,需要及时地寻求帮助。

第二章:处理情绪

如何处理抑郁情绪?我认为可以从以下几个方面入手:

  1. 接受自己的情绪。过度压抑情绪只会让自己更糟。合理地接受自己的负面情绪,寻求情感的出口。

  2. 寻求支持。可以向朋友、家人、同事或专业人士诉说自己的内心状况。他们的支持和鼓励会对自己产生积极的作用。

  3. 保持身体健康。适当的锻炼和良好的饮食可以帮助身体产生良好的化学反应,减轻自己的抑郁情绪。

第三章:寻找平衡点

广告行业的工作节奏快、竞争激烈、压力大,是一个需要长期坚持的工作。为了避免抑郁情绪的产生,我们需要寻找平衡点。具体而言,可以从以下方面入手:

  1. 培养业余爱好。可以寻找自己感兴趣的爱好,让自己的生活更加充实和丰富。

  2. 寻找工作和生活的平衡点。可以安排合理的工作和休息时间,避免工作和生活之间的冲突。

  3. 提高自己的能力。可以通过学习和不断地自我提高,提升自己的专业能力和竞争力,让自己有更多的自信和动力去应对挑战。

总之,抑郁情绪是一种常见的心理问题,但并不是不可克服。关键是要及时认识到自己的情绪,采取正确的应对措施,寻找适合自己的平衡点。相信只要我们坚持不懈地努力,就可以克服困难,战胜抑郁,走出困境。

结论

广告行业是一个充满挑战和机遇的领域,也是一个容易导致抑郁情绪的行业。通过了解抑郁、处理情绪、寻找平衡点,我们可以有效地预防和克服抑郁情绪,让自己变得更加健康、快乐和自信。

从广告公司抑郁出来,我的心得特色

1、首先游戏闪退的话不外乎以下几种原因:

2、让运行变得更加简单起来,提供的效果也是很不错的哦

3、在学习过程中,可以通过智能检测,攻克一些易错题和重点难点题。

4、第一人称的射击和动物的随机出现给荒野狩猎大师游戏的趣味化又增加了未知性和刺激感;

5、【真实玩法】

从广告公司抑郁出来,我的心得亮点

1、海量党羽招募,打造您的最强战队

2、岁的孩子。即使父母不在家,我们的玩偶也可以安全玩。

3、简单的消除玩法,让你回味经典。

4、选择你的阵营!加入恢弘的城池争夺战。

5、针对中小型生产企业各种管理方式进行灵活的设置;

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作(zuo)者(zhe)|張(zhang)超(chao) 編(bian)輯(ji)|羅(luo)麗(li)娟(juan)

6月(yue)18日(ri),京东度(du)過(guo)了(le)二(er)十(shi)周(zhou)年(nian)司(si)慶(qing)。

當(dang)天(tian),京东向(xiang)56萬(wan)員(yuan)工(gong)發(fa)布(bu)了“35711”夢(meng)想(xiang):未(wei)來(lai)20年,能(neng)有(you)3家(jia)收(shou)入(ru)过万億(yi)人(ren)民(min)幣(bi),凈(jing)利(li)潤(run)过700亿人民币的(de)公(gong)司;5家進(jin)入世(shi)界(jie)五(wu)百(bai)強(qiang)的公司;7家從(cong)零(ling)做(zuo)起(qi)市(shi)值(zhi)不(bu)低(di)於(yu)1000亿人民币的上(shang)市公司;能為(wei)國(guo)家繳(jiao)納(na)1000亿人民币稅(shui)收;提(ti)供(gong)超过100万就(jiu)業(ye)崗(gang)位(wei)。

京东集(ji)團(tuan)CEO許(xu)冉(ran)

在(zai)当天下(xia)午(wu)舉(ju)行(xing)的京东老(lao)友(you)匯(hui)活(huo)動(dong)上,京东集团CEO许冉表(biao)示(shi):“‘35711’梦想開(kai)啟(qi)了京东繼(ji)續(xu)奮(fen)鬥(dou)的新(xin)征(zheng)程(cheng),是(shi)我(wo)們(men)全(quan)體(ti)京东人將(jiang)協(xie)力(li)奔(ben)赴(fu)的星(xing)辰(chen)大(da)海(hai)。”

她(ta)還(hai)允(yun)諾(nuo),将帶(dai)領(ling)全体员工,圍(wei)繞(rao)如(ru)何(he)具(ju)体将“35711”梦想落(luo)實(shi),研(yan)究(jiu)制定(ding)“路(lu)線(xian)圖(tu)”,“壹(yi)步(bu)一个腳(jiao)印(yin)地(di)把(ba)梦想變(bian)成(cheng)美(mei)好(hao)的現(xian)实。”

這(zhe)也(ye)是许冉上任(ren)京东集团CEO後(hou),首(shou)次(ci)公开亮(liang)相(xiang)並(bing)系(xi)統(tong)披(pi)露(lu)經(jing)營(ying)思(si)路。

但(dan)从目(mu)前(qian)京东系上市公司的財(cai)務(wu)表现看(kan),符(fu)合(he)上述(shu)梦想要求(qiu)的企(qi)业寥(liao)寥無(wu)幾(ji),壓(ya)在许冉肩(jian)上的擔(dan)子(zi)并不輕(qing)。

選(xuan)擇(ze)在二十周年司庆的重(zhong)要時(shi)點(dian)上對(dui)外(wai)公布“梦想”、目標(biao),无疑(yi)是立(li)下了“軍(jun)令(ling)狀(zhuang)”。从此(ci),无論(lun)许冉还是京东集团都(dou)将面(mian)臨(lin)来自(zi)公司內(nei)部(bu)和(he)社(she)會(hui)各(ge)界的監(jian)督(du),“35711”梦想的分(fen)量(liang)不言(yan)而(er)喻(yu)。

京东梦想路线图的核(he)心(xin)是什(shen)麽(me)?支(zhi)撐(cheng)它(ta)提出(chu)的底(di)氣(qi)又(you)在哪(na)裏(li)?

離(li)“梦想”还有多(duo)少(shao)差(cha)距(ju)?

在全员信(xin)中(zhong),京东集团将“35711”梦想定義(yi)为“一場(chang)充(chong)滿(man)拼(pin)搏(bo)的遠(yuan)征”。

很(hen)顯(xian)然(ran),京东深(shen)知(zhi)要实现梦想,絕(jue)非(fei)一蹴(cu)而就。

盤(pan)点京东系旗(qi)下公司可(ke)以(yi)发现,目前上市企业有京东集团、京东物(wu)流(liu)、京东健(jian)康(kang)、達(da)达集团共(gong)四(si)家;而京东產(chan)发和京东工业兩(liang)部分业务已(yi)经完(wan)成分拆(chai),并在港(gang)交(jiao)所(suo)遞(di)交了招(zhao)股(gu)書(shu),距离上市目标更(geng)进一步。

但从“35711”梦想的具体内容(rong)来看,业务分拆上市明(ming)显不是終(zhong)点,京东集团还对公司盈(ying)利能力以及(ji)需(xu)要承(cheng)担的社会責(ze)任給(gei)出了明確(que)指(zhi)标。

京东公布“35711”梦想

千(qian)亿市值、万亿营收、百亿净利润、百亿纳税,每(mei)一个指标都是对公司自身(shen)经营能力和业务存(cun)续能力的考(kao)驗(yan)。

全天候(hou)科(ke)技(ji)统計(ji)发现,迄(qi)今(jin)为止(zhi),京东系上市企业中,僅(jin)京东集团2022年营收达到(dao)10462亿元(yuan),这也是公司成立近(jin)二十年来收入首次突(tu)破(po)万亿規(gui)模(mo);排(pai)在第(di)二位的京东物流营收也才(cai)是千亿量級(ji),同(tong)期(qi)收入达到1374亿元;京东健康去(qu)年营收467亿元;达达集团2022年营收同比(bi)漲(zhang)了36%到94亿元,仍(reng)在百亿關(guan)頭(tou)徘(pai)徊(huai)。

利润方(fang)面,四家京东系上市企业中,只(zhi)有京东集团2022年歸(gui)母(mu)净利润突破了百亿大关,达到104亿元;其(qi)它或(huo)是處(chu)在虧(kui)損(sun)状態(tai),或是只有小(xiao)规模盈利,整(zheng)体情(qing)況(kuang)距离百亿净利润有明显差距。

相对而言,千亿市值还是更易(yi)觸(chu)即(ji)的目标,京东集团市值曾(zeng)突破千亿美元规模,现今也是600多亿美元;京东健康市值已经超过1500亿港元,京东物流也在逐(zhu)步靠(kao)近千亿港元市值。

在京东的业务布局(ju)规劃(hua)中,关鍵(jian)是要围绕供應(ying)鏈(lian)发展(zhan)。

内部信里,“供应链”是为數(shu)不多反(fan)复出现的詞(ci)汇,前后總(zong)共被(bei)提及六(liu)次;尤(you)其是在公布的戰(zhan)略(lve)定位中,京东表示要做“以供应链为基(ji)礎(chu)的技術(shu)與(yu)服(fu)务企业”,想要以供应链核心技术回(hui)饋(kui)时代(dai)。

具体到“35711”梦想落地过程中,未来20年,京东确立了下沈(chen)市场、技术服务和国際(ji)业务三(san)个方向。

许冉在京东老友汇活动上指出,下沉市场要聚(ju)焦(jiao)“極(ji)致(zhi)低價(jia)”和“豐(feng)富(fu)供给側(ce)”两个方面发力,“在京东看来,低价是一種(zhong)系统化(hua)的綜(zong)合能力,其根(gen)基在于供应链,也就是,低价表象(xiang)的背(bei)后,是立足(zu)于供应链更低的運(yun)营成本(ben)和更高(gao)的运营效(xiao)率(lv)。”

在技术服务战略上,许冉介(jie)紹(shao),围绕供应链场景(jing),京东正(zheng)在加(jia)快(kuai)供应链数智(zhi)技术在各产业相关场景的应用(yong)落地;在国际业务战略方面,她表示京东将以完善(shan)供应链基础設(she)施(shi)作为支点,深化海外供应链能力建(jian)设。

综合种种信息(xi)来看,京东实现下一个二十年梦想、做大版(ban)图的核心,还是依(yi)托(tuo)在多年搭(da)建起来的供应链能力上。

京东物流前世今生(sheng)

京东物流供应链的搭建,可以追(zhui)溯(su)到2007年京东成立的客(ke)服和物流团隊(dui)。

彼(bi)时中国電(dian)商(shang)市场开始(shi)萌(meng)芽(ya),四歲(sui)的淘(tao)寶(bao)銷(xiao)售(shou)額(e)达到了400多亿元,京东商城(cheng)业务也有显著(zhu)发展。但相应的履(lv)約(yue)配(pei)送(song)服务明显落后电商发展速(su)度,发貨(huo)速度慢(man)、包(bao)裹(guo)受(shou)损率高、配送及时性(xing)低、快递员态度差等(deng)問(wen)題(ti)居(ju)高不下。

不佳(jia)的服务也拉(la)低了电商成交率。为了扭(niu)轉(zhuan)局面,劉(liu)强东決(jue)定親(qin)自下场——不仅力排眾(zhong)議(yi)切(qie)入了物流这个高投(tou)入市场,还說(shuo)服投資(zi)人将融(rong)资取(qu)得(de)的资金(jin)用于北(bei)上廣(guang)三城物流網(wang)絡(luo)的搭建。

最(zui)初(chu),团队员工数只有200多人,主(zhu)要精(jing)力都放(fang)在建基础物流倉(cang)配网络。2011-2013年間(jian),京东每年都獲(huo)得了融资,但都将大筆(bi)资金用在了物流方面,总投入超80亿元。京东物流供应链规划負(fu)责人张莉(li)就是这时候加入公司的。

“当时公司在全国可能就7个地方有仓,”2012年入職(zhi)的张莉回憶(yi)起十多年前京东的供应链能力时表示,当初与现在在物流訂(ding)單(dan)规模、仓配网络建设方面,“已经不是一个量级”。

她印象特(te)別(bie)深刻(ke)的是,2013年一次大促(cu)上,团队所有人都在期待(dai)订单突破百万大关,“我们一直(zhi)在北辰会议室(shi)工位刷(shua)订单頁(ye)面,看看能不能突破一百万单,那(na)天卻(que)是很可惜(xi),只到99.6、99.7万单左(zuo)右(you)。”

在过去十多年里,京东物流经歷(li)了四个重要階(jie)段(duan):2007-2012年搭建基础仓网,建成七(qi)个區(qu)域(yu)中心仓;2013年起搭建二级仓网,推(tui)出“极速达”服务,讓(rang)商品(pin)离用戶(hu)距离更近、履约服务速度更快;之(zhi)后开始拓(tuo)展业务,在常(chang)规2C物流网外建设“新通(tong)路”,如保(bao)税仓、冷(leng)链仓等,还将高自动化水(shui)平(ping)的大型(xing)智能仓庫(ku)“亞(ya)洲(zhou)一號(hao)”投入运营;2017年京东物流从京东集团中拆分出来单獨(du)运营,开始服务外部客户。

财報(bao)显示,2022年京东外部客户收入达到891亿元,同比增(zeng)長(chang)50.8%,占(zhan)比近7成;这种勢(shi)头还在持(chi)续保持,今年一季(ji)度,其来自外部客户的收入已经达到255.2亿元,同比增长34.3%。

2020年有业内人士(shi)分析(xi),京东物流的日均(jun)订单量已经达到2000-3000万单。雖(sui)然京东物流方面并未透(tou)露其能最新日均订单规模,但其近些(xie)年物流供应链能力的改(gai)变在效率方面也有充分体现。

截(jie)至(zhi)2022年12月31日,京东物流经营著(zhe)超过1500个仓库、超过1.8万个配送站(zhan)及网点,自有配送员超过29万名(ming),服务超过2万家来自京东平臺(tai)的商家。

京东昆(kun)山(shan)“亚洲一号”仓2期

剛(gang)刚过去的京东618大促期间,隨(sui)着江(jiang)蘇(su)昆山的“亚洲一号”智能产业園(yuan)2期一包裹从分揀(jian)中心下线,京东“亚洲一号”仓已经迎(ying)来了第100亿件(jian)智能包裹。據(ju)了解(jie),目前京东物流数十座(zuo)“亚一”园区遍(bian)布全国20余(yu)个省(sheng)市,已与全国超1500个仓库协同搭建多層(ceng)级供应链基础设施网络。

在张莉看来,京东物流正进入第五个发展阶段:从聚焦线下基础设施建设,转向围绕链接(jie)库存、打(da)通线上线下消(xiao)費(fei)通路搭建仓配网,“做到更智能高效地配送”。

老京东不缺(que)新挑(tiao)战

但京东对物流供应链的规划和期待,远不止于此。

在“35711”梦想藍(lan)图中,京东物流供应链既(ji)是一个独立的目标达成点,更是支撑众多业务板(ban)塊(kuai)发展的基石(shi)。京东集团的内部信指出,其希(xi)望(wang)供应链服务基本实现覆(fu)蓋(gai)全球(qiu),在占全球80%体量的经濟(ji)体里建立供应链基础设施。

根据各国公布的GDP数据,2022年,美国、中国、日本、德(de)国和印度合计占全球GDP的一半(ban)以上;而GDP排名前25的国家和地区占全球GDP的84%。

这就意(yi)味(wei)着,京东物流供应链在对外开放以后,将走(zou)出国門(men)走向更多经济发达地区。

一方面,这是国内物流快递市场发展相对穩(wen)定,企业謀(mou)求进一步发展、打造(zao)第二“增长曲(qu)线”的必(bi)然选择;另(ling)一方面,也是为了適(shi)应国内品牌(pai)和工廠(chang)出海的迫(po)切需求。

而这些地区大多被UPS、Fedex、TNT、DHL四大物流巨(ju)头把持着,中国企业想要进入并占据一定市场并不容易;再(zai)加上地区发展程度、用户消费習(xi)慣(guan)等的差異(yi),都将给京东带来不小挑战。

2011年以管(guan)培(pei)生身份(fen)进入京东的袁(yuan)明鑒(jian),一直从事(shi)物流方面工作,如今已是京东物流X事业部的仓儲(chu)硬(ying)件负责人。

他(ta)坦(tan)言,2011年前后,亚馬(ma)遜(xun)、DHL等企业的系统化能力就非常强了,但国内仍然处在比較(jiao)早(zao)期阶段。为了将国外先(xian)进技术应用到京东的物流供应链上,袁明鉴和团队才做起了“亚洲一号”項(xiang)目,承接的使(shi)命(ming)就是做京东物流自己(ji)的现代化和智能化。

即便(bian)是在国内,京东也面临着来自多方的挑战。

除(chu)了老对手(shou)通达系以外,順(shun)丰和极兔(tu)也是重要競(jing)爭(zheng)对象。在以68亿元收購(gou)百世快递、切入淘系电商后,一直被視(shi)为物流快递“攪(jiao)局者”的极兔,今年又收购了顺丰子公司“丰网控(kong)股”,成功(gong)“牽(qian)手”顺丰,合力应对“通达系”和京东物流的挑战,成为中国快递江湖(hu)重要力量。

近日,极兔已向港交所递交了招股书,想要吸(xi)纳更多资金。这无疑是为物流快递业接下来的竞争,增加了糧(liang)草(cao)彈(dan)藥(yao);反之,就是给京东物流供应链增加压力。

一个明显的信号是,京东物流正在加速提升(sheng)内部組(zu)織(zhi)效率,以期迎来新的改变。

今年4月,《晚(wan)点 LatePost》消息稱(cheng),京东物流正在进行新一輪(lun)组织調(tiao)整:成立供应链、快递、快运、国际业务等四大独立事业部。此前除这四个业务之外,销售、产品、运营等职能也设有独立部门支持业务发展;调整后,上述职能部门将并入四大事业部,它们与业务之间不再需要跨(kua)部门溝(gou)通,协同效率将得到提升。

京东物流还取消了原(yuan)本按(an)七个大区划分的区域组织模式(shi)。未来每个省将成为独立的经营单元,省份负责人将擁(yong)有更大的经营决策(ce)、管理(li)、人事任免(mian)等權(quan)利,并直接向总部相关事业部负责人汇报。

这一调整也被外界视作京东Big Boss管理模式的落地,被認(ren)为是激(ji)发基层自主决策、发揮(hui)组织活力的重要方式。

曾经,京东辦(ban)公室墻(qiang)上只有一行字(zi):“战斗,战斗,只做第一!”

但在这个日新月异的时代,每天都有新的玩(wan)家进入,也有新的力量崛(jue)起。比起争做第一,超越(yue)自我、持续前进或许更切实际。

对于京东而言,更重要的是,做深做强物流供应链能力,持续加固(gu)護(hu)城河(he),从而实现質(zhi)变。返(fan)回搜(sou)狐(hu),查(zha)看更多

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发布于:广东佛山顺德区