你侬我侬

dajichuanbtshouyoumianfeixiazaihuihongzhuangkuodedashijietaozhuangbeihoudeshejishifengfuyouqudeshejiaowanfa。◆faxianshenmidexianzhibalanbeihouyinzangdezhenxiang！zhibohaizixiaoyuanshenghuo，shishiguankanhaizidongtai【jizhiliuchangdecaozuokuaigan】明(ming)明沒(mei)有(you)身(shen)體(ti)對(dui)抗(kang)，為(wei)什(shen)麽(me)許(xu)多(duo)電(dian)競(jing)選(xuan)手(shou)卻(que)因(yin)傷(shang)退(tui)役(yi)？

去(qu)年(nian)1月(yue)，“使(shi)命(ming)召(zhao)喚(huan)”聯(lian)賽(sai)頂(ding)級(ji)电竞选手托(tuo)馬(ma)斯(si)·帕(pa)帕拉(la)托（ZooMaa）公(gong)布(bu)了(le)壹(yi)個(ge)令(ling)人(ren)震(zhen)驚(jing)的(de)消(xiao)息(xi)，這(zhe)名(ming)25歲(sui)的选手宣(xuan)布他(ta)即(ji)將(jiang)退役。

“有段(duan)時(shi)間(jian)我(wo)的拇(mu)指(zhi)幾(ji)乎(hu)無(wu)法(fa)活(huo)動(dong)。”帕帕拉托在(zai)接(jie)受(shou)采(cai)訪(fang)时回(hui)憶(yi)。2016年，他的一根(gen)拇指肌(ji)腱(jian)上(shang)長(chang)了个神(shen)經(jing)節(jie)囊(nang)腫(zhong)，需(xu)要(yao)接受手術(shu)。“这導(dao)致(zhi)我職(zhi)業(ye)生(sheng)涯(ya)的整(zheng)个後(hou)半(ban)段都(dou)在苦(ku)苦掙(zheng)紮(zha)。每(mei)當(dang)长时间玩(wan)遊(you)戲(xi)后就(jiu)總(zong)感(gan)到(dao)關(guan)节受損(sun)嚴(yan)重(zhong)，很(hen)難(nan)承(cheng)受高(gao)強(qiang)度(du)訓(xun)練(lian)和(he)比(bi)赛。”

在电竞行(xing)业，帕帕拉托的遭(zao)遇(yu)並(bing)不(bu)少(shao)見(jian)。许多著(zhu)名电竞选手，例(li)如(ru)前(qian)《英(ying)雄(xiong)联盟(meng)》选手Hai Lam、劉(liu)偉(wei)健(jian)（Toyz）和《Dota 2》选手克(ke)林(lin)頓(dun)·盧(lu)米(mi)斯（Fear）等(deng)都是(shi)由(you)於(yu)腕(wan)伤或(huo)手伤在二(er)十(shi)几岁时退役的，現(xian)役职业选手也(ye)经常(chang)因为疼(teng)痛(tong)和伤病(bing)而(er)缺(que)席(xi)比赛。

电竞就像(xiang)任(ren)何(he)体育(yu)活动一樣(yang)，在與(yu)伤病的幽(you)靈(ling)赛跑(pao)。

现實(shi)伤痛

如果(guo)妳(ni)不了解(jie)电竞，可(ke)能(neng)會(hui)覺(jiao)得(de)这很奇(qi)怪(guai)。湯(tang)姆(mu)·布拉迪(di)能夠(gou)在43岁的高齡(ling)上贏(ying)得NFL超(chao)级碗(wan)冠(guan)軍(jun)，某(mou)些(xie)电竞选手年紀(ji)輕(qing)轻，为什么会參(can)加(jia)这種(zhong)看(kan)似(si)只(zhi)需要久(jiu)坐(zuo)的活动却感到无比艱(jian)难？德(de)國(guo)科(ke)隆(long)体育大(da)學(xue)的助(zhu)理(li)研(yan)究(jiu)員(yuan)查(zha)克·托爾(er)表(biao)示(shi)，这种觀(guan)念(nian)与现实相(xiang)去甚(shen)遠(yuan)。

“电竞也许看上去不像傳(chuan)統(tong)体育項(xiang)目(mu)那(na)样强調(tiao)身体对抗，但(dan)职业选手需要進(jin)行大量(liang)微(wei)操(cao)，如果不采取(qu)預(yu)防(fang)措(cuo)施(shi)，这项運(yun)动仍(reng)然(ran)可能会对他們(men)的身体造(zao)成(cheng)巨(ju)大伤害(hai)。”

托马斯·帕帕拉托因手关节受损而退役，这种事(shi)恐(kong)怕(pa)只会出(chu)现在电竞領(ling)域(yu)

托尔說(shuo)，职业电竞选手平(ping)均(jun)每分(fen)鐘(zhong)会執(zhi)行多達(da)400次(ci)动作(zuo)，點(dian)鼠(shu)標(biao)、敲(qiao)鍵(jian)盤(pan)，这会对他们的手指、腕部(bu)、頸(jing)部、背(bei)部和小(xiao)臂(bi)帶(dai)來(lai)不小的負(fu)荷(he)。隨(sui)著(zhe)时间推(tui)移(yi)，这可能导致肌肉(rou)无力(li)、肌腱病癥(zheng)、神经壓(ya)迫(po)和腰(yao)痛等各(ge)种問(wen)題(ti)。

在传统体育项目中(zhong)，运动员所(suo)遭遇的伤病往(wang)往更(geng)明顯(xian)，例如肩(jian)部脫(tuo)臼(jiu)、腳(jiao)踝(huai)扭(niu)伤或十字(zi)韌(ren)带撕(si)裂(lie)。相比之(zhi)下(xia)，电竞选手的伤病屬(shu)于緩(huan)慢(man)發(fa)展(zhan)的慢性(xing)病，很难及(ji)时发现，发现后又(you)往往难以(yi)根治(zhi)。因此(ci)，电竞选手经常带伤打(da)比赛，完(wan)全(quan)没有意(yi)識(shi)到这将导致他们身上现有的伤病變(bian)得更严重。

“它(ta)可能不会每天(tian)都发作，但长远来看，会影(ying)響(xiang)你的肌肉、骨(gu)骼(ge)，造成大问题。”托尔说，大部分顶尖(jian)电竞选手未(wei)滿(man)30岁就会退役，而籃(lan)球(qiu)、足(zu)球等传统体育项目中的许多傑(jie)出运动员在30多岁时仍然能延(yan)續(xu)高水(shui)平。雖(sui)然电竞选手因为反(fan)應(ying)力下降(jiang)，往往比其(qi)他体育项目退役更早(zao)，但伤病又进一步(bu)縮(suo)短(duan)了他们的职业生涯。

某些知(zhi)名电竞組(zu)織(zhi)已(yi)经開(kai)始(shi)采取措施来減(jian)轻电竞选手所承受的伤害，從(cong)而延长他们的职业生涯。今(jin)年1月份(fen)，西(xi)雅(ya)圖(tu)电竞组织Evil Geniuses聘(pin)請(qing)林德赛·米格(ge)羅(luo)尔擔(dan)任选手能力总監(jian)（Director of Player Performance）。这是Evil Geniuses設(she)立(li)的一个全新(xin)职位(wei)。“我们失(shi)去了许多剛(gang)刚20岁出頭(tou)的选手，这些选手身上的很多伤病原(yuan)本(ben)是可以预防和治療(liao)的。”她(ta)说。

米格罗尔在團(tuan)隊(dui)內(nei)相当于担任队醫(yi)的角(jiao)色(se)

米格罗尔解釋(shi)说，持(chi)续玩游戏的压力可能会对玩家(jia)肌腱造成結(jie)構(gou)性的损伤。为了增(zeng)强电竞选手的肌腱力量，米格罗尔建(jian)議(yi)选手们鍛(duan)煉(lian)身体、做(zuo)拉伸(shen)运动、改(gai)善(shan)玩游戏的姿(zi)勢(shi)，以及在训练间隙(xi)经常休(xiu)息。另(ling)外(wai)，她鼓(gu)勵(li)电竞选手保(bao)證(zheng)充(chong)足的睡(shui)眠(mian)，并在比赛前花(hua)时间做熱(re)身运动。

簡(jian)而言(yan)之，她希(xi)望(wang)电竞选手学習(xi)传统体育运动员的常規(gui)训练流(liu)程(cheng)。“汤姆·布拉迪不可能在开球前半小时才(cai)现身，然后直(zhi)接开始打比赛。”

除(chu)了治疗个別(bie)病例之外，米格罗尔還(hai)有一项长期(qi)計(ji)劃(hua)，那就是在游戏玩家、公眾(zhong)，甚至(zhi)更廣(guang)泛(fan)的医学界(jie)普(pu)及电竞医学，并推动这个医学門(men)類(lei)合(he)法化(hua)。“在2018年的一次医学会议上，我在一个擠(ji)满數(shu)千(qian)人的大廳(ting)裏(li)发表关于电竞医学的演(yan)講(jiang)。当告(gao)訴(su)聽(ting)众我打算(suan)讲些什么时，一半人开始大笑(xiao)。”她回忆说，“玩家经常去兒(er)科医生和初(chu)级保健医生那里接受治疗，医生需要了解这些有关电竞职业损伤的信(xin)息，但他们并没有認(ren)真(zhen)对待(dai)。”

帕帕拉托也有同(tong)感。在刚感觉拇指不適(shi)那会儿，他曾(zeng)向(xiang)医生尋(xun)求(qiu)幫(bang)助，但有几位医生觉得他過(guo)慮(lv)了。“他们告诉我，我的拇指没有任何问题，不要胡(hu)思(si)亂(luan)想(xiang)。当我说我是以玩电子(zi)游戏为生时，他们也没当回事儿……大部分医生完全不了解游戏。”

电竞选手腕部周(zhou)圍(wei)的肌肉極(ji)易(yi)受到损伤

应对伤病

马特(te)·吳(wu)是一位电竞医疗專(zhuan)家，曾为Counter Logic Gaming、Immortals等职业戰(zhan)队的选手提(ti)供(gong)治疗。他认为，在电竞行业的发展中，提高公众对选手伤病的认识至关重要。为此，他经常制(zhi)作信息图表和視(shi)頻(pin)发布出去，目的是引(yin)起(qi)人们对游戏伤害的普遍(bian)性和严重程度的关註(zhu)。

“我们需要花时间来教(jiao)育电竞选手，帮助他们了解预防的措施。这意味(wei)着从根本上做出改变，当玩家刚刚进入(ru)电竞领域时，就得讓(rang)他们意识到预防伤病有多么重要。”

许多电竞选手承认，伤病是职业生涯中不可避(bi)免(mian)的一部分，但他们正(zheng)在学习如何适当地(di)应对伤病。在这个过程中，电竞機(ji)构和医生会为他们提供帮助。

22岁的菲(fei)利(li)普·拉夫(fu)拉莫(mo)是Evil Geniuses战队的一名《英雄联盟》选手，他在职业生涯中经歷(li)过手腕、颈部和背部疼痛，经常担心(xin)自(zi)己(ji)会因为受伤而早早退役。不过，米格罗尔等专业人士(shi)的支(zhi)持改变了拉夫拉莫对职业电竞的看法。“十六(liu)七(qi)岁的时候(hou)，我总是盡(jin)可能长时间地玩游戏，但现在我会问自己：这些額(e)外的比赛有用(yong)嗎(ma)？会不会弊(bi)大于利，导致我的职业生涯中斷(duan)一年？”

严重的腕管(guan)綜(zong)合征(zheng)需要进行手术，后遺(yi)症可能会跟(gen)随一輩(bei)子

任何年龄段的职业电竞选手都有可能受伤。8个月前，年僅(jin)16岁的《火(huo)箭(jian)联盟》选手阿(e)奇·皮(pi)克霍(huo)尔开始遭受严重的腕部疼痛。“我经历了一段艰难时期，几乎无法做任何事，因为手腕实在太(tai)疼了。我甚至想过自己会不会比预想中更早退役。”

当皮克霍尔刚开始感到手腕疼时，他没有得到及时的診(zhen)断，不过目前，他正等着接受专业手伤专家的诊疗。皮克霍尔提出了自己的建议，拉伸身体和热身运动对他很有帮助，让情(qing)況(kuang)得到了明显改善。皮克霍尔效(xiao)力的战队Semper Esports没有全职医生，但随着电竞选手受伤的问题受到更多关注，他希望所有战队都能够配(pei)備(bei)队医。

“我觉得没有多少电竞选手会经常拉伸身体，但这非(fei)常重要。”皮克霍尔说，“队医也很重要，因为他们知道(dao)怎(zen)样让选手做好(hao)準(zhun)备，避免大部分伤病。”

如今，帕帕拉托是游戏品(pin)牌(pai)FaZe Clan旗(qi)下的一名内容(rong)創(chuang)作者(zhe)和主(zhu)播(bo)。虽然他仍然对退役感到心碎(sui)，但也希望自己的故(gu)事能够警(jing)示下一代(dai)电竞选手，让他们从中吸(xi)取教训。

“我希望让更多人了解电竞选手的生活方(fang)式(shi)，了解他们在身体上需要应对哪(na)些挑(tiao)战……这一代选手正在学习如何更好地照(zhao)顧(gu)自己。”

马特·吴和米格罗尔等医学专家认为，假(jia)以时日(ri)，某些电竞选手将能够在三(san)四(si)十岁时繼(ji)续自己的职业生涯。“在未来的某一天，电竞界或许也会出现像汤姆·布拉迪和罗布·格隆考(kao)斯基(ji)那样的橄(gan)欖(lan)球明星(xing)搭(da)檔(dang)。”米格罗尔说，“这将改变电子竞技(ji)的面(mian)貌(mao)，但我们首(shou)先(xian)要从更关注选手们的健康(kang)做起。”

本文(wen)編(bian)譯(yi)自：washingtonpost.com

原文标题：《Aching wrists, early retirement and the surprising physical toll of esports》

原作者：Gregory Leporati返(fan)回搜(sou)狐(hu)，查看更多

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